Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää palumboismista

Palumboismia esiintyy, kun vatsan sivujen lihakset, jotka tunnetaan myös viistoina lihaksina, sakeutuvat ja vaikeuttavat kehonrakentajan pitämistä vatsassa tai rectus abdominis -lihaksissa.

Palumboismia kutsutaan myös nimellä:

• steroidi tai roid-suolisto
• ihmisen kasvuhormoni tai HGH-suolisto
• HGH turvota
• kuplasuoli
• suolen insuliini
• lihasten suolisto
• kehonrakentajan vatsa

Tämä tila on nimetty Dave Palumbon mukaan. Hän oli ensimmäinen kehonrakentaja, jolla oli vatsa, joka näytti olevan luonnottomasti paisunut suhteessa hänen rintaansa.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja tästä tilasta, miksi se esiintyy ja kuinka hoitaa ja estää sitä.

Miksi kehonrakentajat saavat suoliston?

Harvinainen tila, palumboismi näyttää vaikuttavan vain kehonrakentajiin, varsinkin kun kehonrakennus kilpailutrendi massiivisen lihaksiston suhteen 1990- ja 2000-luvuilla.

Terveystutkimuspolitiikan mukaan palumboismia edistävät tekijät ovat todennäköisesti yhdistelmä tiukasta kehonrakennusharjoituksesta ja seuraavista:

• korkea kalori, korkea hiilihydraattien ruokavalio
• ihmisen kasvuhormonin (HGH) käyttö
• insuliinin käyttö

Palumboismista ei ole lääketieteellisiä tutkimuksia, joten suurin osa käytettävissä olevista tiedoista perustuu anekdoottisiin todisteisiin.

Kuinka palumboismia kohdellaan?

Palumboismia koskevien kliinisten tutkimusten puute tarkoittaa, että suositeltua hoitoa ei ole.

Logiikka ehdottaa, että ensimmäinen askel palumboismiin puuttumiseksi on antaa kehollesi lepo liiallisesta rasituksesta ja lopettaa luonnottomien lisäysten, kuten steroidien, HGH: n ja insuliinin, käyttö.

Seuraava askel olisi kuulla lääkäriä, joka on erikoistunut lihasten olosuhteisiin, joita kokevat urheilijat, jotka saattavat käyttää väärin suorituskykyä parantavia aineita, kuten steroideja.

Kuinka voit estää palumboismin?

Jos olet kehonrakentaja tai suunnittelet harjoittelua kehonrakennusta varten, sinun pitäisi pystyä välttämään palumboismia välttämällä:

• steroidit ja HGH
• lääkkeettömästi määräämät insuliinikuvat
• työntämällä kehosi sen rajojen ulkopuolelle

Muita mahdollisia steroidien väärinkäytön sivuvaikutuksia

Lievät tai mahdollisesti kohtalokkaat seuraukset voivat johtua ulkonäköä ja suorituskykyä parantavien lääkkeiden (APED) väärinkäytöstä. Nämä sisältävät:

• anaboliset steroidit
• ei-steroidiset anaboliset aineet, kuten insuliini, HGH ja insuliinin kaltainen kasvuhormoni (IGF)

Monet seuraukset voidaan kääntää lopettamalla näiden lääkkeiden käyttö. Muut vaikutukset voivat olla puolipysyviä tai pysyviä.

Huumeiden väärinkäytön kansallisen instituutin mukaan anabolisten steroidien väärinkäytön terveysvaikutukset voivat olla:

• sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat, kuten sydänkohtaukset, korkea verenpaine, valtimoiden vauriot ja aivohalvaus
• maksaongelmat, kuten kasvaimet ja hepatiitti
• iho-ongelmat, kuten vaikea akne, kystat ja keltaisuus
• miesten hormonaaliset järjestelmäongelmat, kuten kivesten kutistuminen, siittiöiden tuotannon väheneminen, urospuolinen kaljuuntuminen ja suurentuneet rinnat
• naisilla esiintyvät hormonaaliset järjestelmäongelmat, kuten pienentynyt rintakoko, liiallinen vartalokarvat, karkea iho ja miesten kaljuuntuminen
• psykiatriset ongelmat, kuten aggressio, harhaluulot ja mania

Kuka on Dave Palumbo?

Dave “Jumbo” Palumbo on eläkkeellä oleva kehonrakentaja, joka kilpaili aiemmin kansallisella tasolla. Hänen lempinimensä Jumbo heijasti hänen kilpailupainoa, joka oli lähes 300 kiloa. Hän kilpaili vuosina 1995-2004, mutta ei koskaan kääntynyt ammattilaiseksi.

Dave Palumbo tunnetaan parhaiten täydennysyhtiön Species Nutrition ja RXmuscle, kehonrakentajien verkkolehden perustajana.

Ottaa mukaan

Palumboismi, joka on nimetty kehonrakentaja Dave Palumbon mukaan, on harvinainen tila, jonka seurauksena kehonrakentajan vatsa näyttää olevan luonnottomasti pyöreä, ojennettu ja ylisuuri suhteessa rintaansa.

Anekdoottisten todisteiden perusteella uskotaan yleisesti, että palumboismi johtuu seuraavien yhdistelmästä:

• tiukka kehonrakennuskoulutus
• korkea kalori, korkea hiilihydraattien ruokavalio
• ihmisen kasvuhormonin (HGH) käyttö
• insuliinin käyttö