Opioidit ovat ryhmä erittäin voimakkaita kipua lievittäviä lääkkeitä. Ne voivat olla hyödyllisiä lyhyitä jaksoja, kuten toipuminen leikkauksesta tai loukkaantumisesta. Mutta pysyminen heillä liian kauan voi asettaa sinut sivuvaikutusten, riippuvuuden ja yliannostuksen vaaraan.
Harkitse opioidien käytön lopettamista, kun kipu on hallinnassa. Muita syitä opioidien käytön lopettamiseen ovat:
- Se ei enää auta kipustasi.
- Se aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten uneliaisuutta, ummetusta tai hengitysvaikeuksia.
- Sinun on otettava enemmän lääkettä saadaksesi saman helpotuksen kuin ennen.
- Sinusta on tullut riippuvainen lääkkeestä.
Jos olet ollut opioidihoidossa kaksi viikkoa tai vähemmän, sinun pitäisi pystyä lopettamaan annoksesi ja lopettamaan. Mutta jos olet ottanut sen yli kahden viikon ajan tai jos sinulla on suuri annos (yli 60 milligrammaa päivässä), tarvitset lääkärisi apua, jotta voit vähentää itsesi lääkkeestä hitaasti.
Opioidien liian nopea lopettaminen voi johtaa vieroitusoireisiin, kuten lihaskipu, pahoinvointi, vilunväristykset, hikoilu ja ahdistuneisuus. Lääkäri auttaa sinua kaventamaan lääkkeesi hitaasti, jotta vältät peruuttamisen.
Tässä on kuusi kysymystä, jotka kysyt lääkäriltäsi, kun valmistaudut kaventamaan opioidilääkkeesi.
1. Kuinka paljon aikaa näiden lääkkeiden kaventaminen vie?
Opioidien kapeneminen liian nopeasti johtaa vieroitusoireisiin. Jos haluat päästä pois lääkkeestä muutamassa päivässä, turvallisin tapa tehdä se on valvotussa keskuksessa.
Annoksen pienentäminen noin 10-20 prosenttia joka kolmas viikko voi olla turvallinen strategia, jonka voit tehdä itse. Annoksen asteittainen pienentäminen ajan myötä auttaa välttämään vieroitusoireita ja antaa kehollesi mahdollisuuden tottua jokaiseen uuteen annokseen.
Jotkut ihmiset suosivat vielä hitaampaa kapenemista, mikä vähentää niiden annosta noin 10 prosenttia kuukaudessa. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan aikataulun, jota on helpoin noudattaa.
Kun olet saanut pienimmän mahdollisen annoksen, voit alkaa lisätä pillereiden välistä aikaa. Kun pääset pisteeseen, jossa otat vain yhden pillerin päivässä, sinun pitäisi pystyä lopettamaan.
2. Kuinka kauan minun kestää päästä eroon opioideista kokonaan?
Se riippuu ottamastasi annoksesta ja siitä, kuinka hitaasti annosta pienennät. Oletettavasti viettää muutaman viikon tai kuukauden ajan lääkkeen kaventamiseen.
3. Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on vieroitusoireita?
Asteittaisen kapenevan aikataulun pitäisi auttaa välttämään vieroitusoireita. Jos sinulla on oireita, kuten ripuli, pahoinvointi, ahdistuneisuus tai unihäiriöt, lääkäri voi suositella lääkkeitä, elämäntapamuutoksia tai mielenterveysneuvoja.
Muita tapoja vieroitusoireiden lievittämiseen ovat:
- kävely tai muiden harjoitusten tekeminen
- harjoitellaan rentoutumistekniikoita, kuten syvää hengitystä tai meditaatiota
- juomalla ylimääräistä vettä pysymään hydratoituna
- syöminen ravitsevia aterioita koko päivän
- pysyä optimistisena ja positiivisena
- käyttämällä häiriötekniikoita, kuten musiikin lukeminen tai kuuntelu
Älä palaa entiseen opioidiannokseesi oireiden estämiseksi. Jos sinulla on vaikeuksia kipu tai vieroitus, ota yhteyttä lääkäriisi.
4. Kuinka usein minun pitäisi nähdä sinut?
Vierailet lääkärisi kanssa säännöllisesti, kun kavennat opioidia. Näiden tapaamisten aikana lääkäri seuraa verenpainettasi ja muita elintoimintojasi ja tarkistaa edistymisesi. Sinulla voi olla virtsa- tai verikokeita huumeiden tason tarkistamiseksi järjestelmässäsi.
5. Entä jos minulla on edelleen kipua?
Kipusi saattaa palaa, kun lopetat opioidien käytön, mutta vain väliaikaisesti. Sinun pitäisi alkaa tuntea ja toimia paremmin, kun olet lopettanut huumeiden käytön.
Mahdollista kipua opioidien kapenemisen jälkeen voidaan hallita muilla tavoin. Voit ottaa ei-huumaavia kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia (tylenoli) tai ibuprofeenia (Advil, Motrin). Tai voit kokeilla muita kuin lääkkeitä, kuten jäätä tai hierontaa.
6. Mistä löydän apua vieroittaessani lääkettä?
Opioidit voivat olla vaikea tapa murtaa. Varmista, että sinulla on tukea kaventamalla niitä, varsinkin jos olet käyttänyt näitä lääkkeitä pitkään ja olet tullut riippuvaisiksi niistä.
Saatat joutua tapaamaan mielenterveysalan ammattilaisen saadaksesi apua opioidien poistumisessa. Tai voit liittyä tukiryhmään, kuten Nimetön huumausaine (NA).
Ottaa mukaan
Opioidit voivat olla erittäin hyödyllisiä lyhytaikaisen kivun lievittämisessä, mutta ne voivat aiheuttaa ongelmia, jos pysyt niissä liian kauan. Kun alat tuntea paremmin, keskustele lääkärisi kanssa turvallisemmista kipuvaihtoehdoista ja kysy, kuinka kaventaa opioidejasi.
Oletettavasti viettää muutaman viikon tai kuukauden hitaasti vieroittaaksesi itsesi näistä lääkkeistä. Käy lääkärisi kanssa säännöllisesti tänä aikana varmistaaksesi, että kartio sujuu sujuvasti ja että kipusi on edelleen hyvin hallinnassa.
