Rauhoittava ihonhoitorutiini ennen kemoa ja sen jälkeen

Yleiskatsaus

Kemoterapia on yleinen syöpähoito. Sillä on monia mahdollisia etuja syövän tehokkaassa hoidossa, mutta sillä on taipumus aiheuttaa myös sivuvaikutuksia.

Muiden mahdollisten haittavaikutusten ohella kemo voi aiheuttaa muutoksia ihon tekstuuriin, väriin tai terveyteen.

Voit ryhtyä toimenpiteisiin kemon ihoon liittyvien sivuvaikutusten hallitsemiseksi, mukaan lukien vaiheet, jotka minimoivat epämukavuuden.

Lue lisää siitä, miten kemo voi vaikuttaa ihoosi, sekä strategioista, joita voit käyttää tuntemaan ja näyttämään parhaimmalta hoidon aikana.

Kuinka voit suojata ja rauhoittaa ihoa kemoterapian aikana?

Kemoterapia voi vaikuttaa ihoon monin tavoin.

Esimerkiksi kemoterapian aikana ihostasi voi tulla kuiva, karkea, kutiava ja punainen. On myös mahdollista, että saatat kokea kuorintaa, halkeamia, haavaumia tai ihottumia. Chemo voi tehdä ihostasi herkempi auringonvalolle, mikä lisää auringonpolttamisen riskiä.

Kemoterapian ihoon liittyvien sivuvaikutusten suojaamiseksi ja lievittämiseksi:

• Kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta, onko sinun käytettävä tiettyjä ihotuotteita. Yleensä on parasta valita mietoja hajustamattomia tuotteita, kuten Aveeno, Basis, Dove tai Neutrogena tuotemerkkien kuivan ihon saippuat.
• Vältä hajusteita, kölnejä, partavaahtoa ja muita alkoholipohjaisia ​​tuotteita. Lääkäri tai sairaanhoitaja saattaa myös neuvoa sinua välttämään tietyntyyppisiä antiperspirantteja tai deodorantteja.
• Ota lyhyet suihkut tai kylvyt kylmässä tai haaleassa vedessä pikemminkin kuin kuuma vesi. Kun olet valmis, taputtele iho varovasti kuivaksi pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä.
• Kun olet lopettanut suihkun tai kylpyamme, levitä iholle kosteuttamatonta kosteusvoidetta, mineraaliöljyä tai vauvaöljyä.
• Jos ihosi on kipeä tai ärtynyt, harkitse parranajoa harvemmin tai ei ollenkaan. Jos ajelet partaa, käytä sähköistä partakonetta, joka on yleensä lempeämpi vaihtoehto.
• Käytä löysiä vaatteita, koska ne eivät todennäköisesti hiero ihoa ja aiheuttavat ärsytystä. Pese vaatteet miedolla, väriaineettomalla ja hajusteettomalla pesuaineella, kuten Tide Free and Gentle tai All Free Clear.
• Suojaa ihoasi auringonvalolta käyttämällä aurinkovoidetta ja huulirasvaa SPF 30: lla tai korkeammalla, laajakulmainen hattu ja pitkähihaiset vaatteet. Yritä rajoittaa ulkona vietettyä aikaa ruuhka-aikoina ja vältä solariumia.
• Jollei lääkäri tai sairaanhoitaja ole kehottanut sinua rajoittamaan nesteen saantiasi, juo joka päivä 2-3 litraa vettä tai muita nesteitä.

Joissakin tapauksissa lääkäri tai sairaanhoitaja saattaa määrätä lääkkeitä iho-oireiden hoitoon. He voivat esimerkiksi määrätä lääkkeitä tai voiteita, oraalisia kortikosteroideja tai antibiootteja tai muita hoitoja.

Jos ihollesi kehittyy avoimia haavaumia, puhdista ne varovasti miedolla saippualla ja vedellä. Peitä ne puhtaalla siteellä. Tarkista ne säännöllisesti infektio-oireiden varalta, kuten punoitus, turvotus, valuminen tai mätä.

Jos epäilet, että sinulla on infektio tai sinulla on allerginen reaktio, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Joissakin tapauksissa infektiot ja allergiset reaktiot voivat olla vakavia ja jopa hengenvaarallisia.

Kuinka voit näyttää ja tuntea itsesi?

Kemon ihoon liittyvät haittavaikutukset ovat yleensä väliaikaisia. Ne voivat kuitenkin olla ahdistuksen lähde. Jos et näytä tai tunnet itsesi, se saattaa tehdä kokonaishoidostasi stressaavamman.

Joissakin tapauksissa meikkien käyttö voi auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi tai mukavammaksi ulkonäöstäsi kemoterapian aikana. Se voi esimerkiksi auttaa:

• Levitä silikonipohjainen meikkivoide kasvoillesi tasoittamaan ihosi tekstuuria tai sävyä.
• Tuplaa kermainen peitevoide kasvojesi punaisille tai tummille alueille. Se voi myös auttaa levittämään väriä korjaavaa kermaa, mineraalimeikkijauhetta tai meikkivoidetta.
• Levitä poskipunaa poskillesi sekoittamalla ylöspäin kohti korvalehtiä, jotta kasvosi hehkuvat.
• Käytä sävytettyä huulirasvaa tai kosteuttavaa huulipunaa antamaan huulillesi enemmän väriä.

Jos olet kadottanut ripset tai kulmakarvat, voit myös käyttää pehmeää silmälasien, kulmakynän ja kulmakarvojen luomista ripsien ja kulmakarvojen vaikutukseen.

Jos ihosi tekstuuri, sävy tai herkkyys on muuttunut hoidon aikana, saatat joutua käyttämään erilaisia ​​tuotteita kuin tavallisesti tavoitat.

Infektioriskin rajoittamiseksi osta uusi meikki käytettäväksi hoidon aikana ja sen jälkeen. Vaihda meikki säännöllisesti ja pese aina kätesi ennen sen levittämistä.

Jos haluat lisää meikkiä ja kauneuteen liittyviä vinkkejä, ota yhteyttä Look Good Feel Betteriin. Tämä organisaatio tarjoaa ilmaisia ​​istuntoja auttaakseen syöpäpotilaita hallitsemaan ulkonäön muutoksia.

Kuinka kemoterapia vaikuttaa ihoon ja mitä minun pitäisi varoa?

Tietyt kemoterapian ihon haittavaikutukset ovat yleisempiä kuin toiset. Esimerkiksi kemoterapia johtaa hyvin yleisesti ihon kuivumiseen, punoitukseen ja auringon herkkyyteen.

Jotkut haittavaikutukset ovat harvinaisempia, mutta vakavampia.

Jos sinulle on tehty sädehoito, kemoterapia voi laukaista ihoreaktion, joka tunnetaan nimellä sädehoito. Tässä reaktiossa auringonpolttaman kaltainen ihottuma kehittyy kehon alueille, jotka on hoidettu säteilyllä. Oireita ovat:

• punoitus
• turvotus
• kipu tai arkuus
• rakkuloita tai märkiä haavaumia
• kuoriva iho

Harvinaisissa tapauksissa kemoterapia voi laukaista allergisen reaktion. Tämä voi aiheuttaa oireita yhdessä tai useammassa kehosi osassa, mukaan lukien ihosi.

Esimerkiksi allergisen reaktion mahdollisia oireita ovat äkillinen tai vaikea kutina, nokkosihottuma tai ihottuma.

Nouto

Jos sinulle kehittyy kemoterapian kautta ihoon liittyviä haittavaikutuksia, keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajan kanssa. He voivat määrätä lääkkeitä oireiden hoitamiseksi.

Voit auttaa suojaamaan ja rauhoittamaan ihoasi käyttämällä lempeitä, tuoksuttomia tuotteita, kuten kosteusvoiteita, kuivasaippua ja herkälle iholle tarkoitettuja pesuaineita.

Hygienia- tai meikkirutiinin säätäminen voi myös auttaa sinua tuntemaan paremmin miltä näytät hoidon aikana.