Mikä aiheuttaa rasvaisen ihon?
Huomaa, että ihosi antaa hieman ylimääräistä kiiltoa? Tosiasia on, että jokaisen ihossa on öljyä. Jokaisen huokosesi alla on talirauhanen, joka tuottaa luonnollisia öljyjä, joita kutsutaan taliksi. Tämä auttaa pitämään ihosi kosteutettuna ja terveenä.
Joillakin ihmisillä talirauhaset voivat kuitenkin tuottaa liikaa öljyä. Tämä luo rasvaisen ihon.
Tiedät, että sinulla on rasvainen iho, jos ihosi näyttää jatkuvasti kiiltävältä, ja käydään läpi useita pyyhkäisylevyjä päivässä. Rasvainen iho voi tuntua rasvaiselta muutamassa tunnissa puhdistuksen jälkeen.
Breakouts on myös todennäköisempää, koska tali sekoittuu kuolleisiin ihosoluihin ja jumittuu huokosiin.
Rasvaisen ihon syihin kuuluvat geneettiset, ympäristölliset ja elämäntapatekijät. Vaikka et välttämättä pääse eroon rasvaisesta ihosta, voit ryhtyä toimiin, jotta ihosi olisi vähemmän rasvainen. Tärkeintä on tunnistaa yksi tai useampi näistä seitsemästä taustalla olevasta syystä.
1. Genetiikka
Rasvainen iho on taipumus juosta perheissä. Jos jollakin vanhemmistasi on rasvainen iho, sinulla on todennäköisesti myös yliaktiivisia talirauhasia.
2. Ikä
Vaikka et välttämättä kasva rasvaisesta ihosta, ihosi tuottaa todellakin vähemmän talia ikääntyessäsi. Ikääntyvä iho menettää proteiinia, kuten kollageenia, ja talirauhaset hidastuvat.
Siksi monilla ihmisillä, joilla on ikääntyvä iho, on myös kuiva iho. Tämä on myös aika, jolloin hienot viivat ja ryppyjä havaitaan paremmin kollageenin ja talin puutteen vuoksi.
Rasvaisen ihon yksi etu on, että et välttämättä näytä ikääntymisen merkkejä yhtä nopeasti kuin kuivemmat kollegasi.
Sinulla voi olla rasvainen iho nyt, mutta sinun on arvioitava ihosi ikääntyessäsi. Jopa 30-vuotiailla ihmisillä ei ehkä ole samaa ihokoostumusta kuin teini-ikäisillä ja 20-vuotiailla.
Estetiikka voi auttaa arvioimaan ihotyyppiäsi muutaman vuoden välein selvittääkseen, tarvitseeko sinun tehdä muutoksia ihonhoitorutiiniin.
3. Asuinpaikka ja vuoden aika
Vaikka genetiikka ja ikä vaikuttavat rasvaisen ihon perimmäisiin syihin, asuinpaikka ja vuoden aika voivat myös vaikuttaa.
Ihmisillä on yleensä öljyisempi iho kuumassa, kosteassa ilmastossa. Sinulla on myös todennäköisemmin enemmän öljyä ihollasi kesällä kuin syksyllä tai talvella.
Vaikka et ehkä pysty poimimaan ja siirtymään pois rasvaisen ihosi takia, voit säätää päivittäistä rutiiniasi päivän aikana, jolloin kuumuus ja kosteus ovat korkeat.
Pidä levityslaatat käsillä koskettaaksesi ylimääräistä öljyä koko päivän. Matta kosteusvoide tai meikkivoide voi myös auttaa imemään ylimääräistä öljyä.
4. Suurentuneet huokoset
Joskus huokosesi voivat venyttää iän, painon vaihteluiden ja aiempien puhkeamisten vuoksi. Suuremmat huokoset tuottavat myös enemmän öljyä.
Et voi kutistaa huokosiasi, mutta voit olla erityisen varovainen pyyhkimällä kasvosi alueita laajentuneilla huokosilla koko päivän.
5. Väärän ihonhoitotuotteiden käyttö
Rasvainen iho voidaan tuoda esiin myös käyttämällä väärän tyyppisiä ihonhoitotuotteita. Jotkut ihmiset erehtyvät yhdistelmäihosta rasvaiseksi ihoksi, ja he saattavat käyttää esimerkiksi liian raskaita voiteita.
Jos sinulla on kuivempi iho talvikuukausina, sinun on ehkä muutettava kevään ja kesän ihonhoitosuunnitelma kevyillä kosteusvoiteilla ja geelipohjaisilla puhdistusaineilla.
Oikeiden ihonhoitotuotteiden käyttö voi vaikuttaa valtavasti kasvojesi jäljellä olevaan öljymäärään.
6. Liioittele ihonhoitorutiiniasi
Kääntöpuolella kasvosi pesu tai kuorinta liian usein voi myös tehdä ihostasi rasvaisen. Tämä voi tuntua oksimoronilta, koska pesun ja kuorinnan tarkoituksena on päästä eroon öljystä.
Mutta jos teet tämän liian usein, poistat liian paljon öljyä iholta. Tämä voi aiheuttaa talirauhastesi siirtymisen hätätilaan, jossa ne tuottavat vielä enemmän öljyä tappion kompensoimiseksi.
Sinun on pestävä iho vain kahdesti päivässä, jotta ylimääräinen öljy pysyy poissa.
Jos aurinkovoidetta ei käytetä, se voi myös kuivata ihosi, mikä lisää talin tuotantoa. Varmista, että käytät aurinkovoidetta joka ikinen päivä. Kosteusvoiteet ja aurinkosuojatuotteet ovat yleensä vähemmän öljyisiä, mutta voit joutua silti käyttämään sitä koko päivän.
7. Kosteusvoiteen ohittaminen
Se on myytti, että kosteusvoide aiheuttaa rasvaisen ihon. Itse asiassa, jos käytät aknehoitoja, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia, tarvitset ehdottomasti hyvän kosteusvoiteen, joka estää ihoa kuivumasta. Ilman kosteusvoidetta kaikki ihotyypit kuivuvat.
Joten kosteusvoiteen ohittamisen sijaan avain on löytää oikea kosteusvoide. Kevyet vesipohjaiset kosteusvoiteet toimivat hyvin rasvaiselle iholle. Tee aina viimeinen vaihe puhdistuksen ja sävytyksen jälkeen.
Etsi huokoset puhtaina myös tuotteista, joiden sanotaan olevan "öljytön" ja "ei-komedogeeninen".
Ottaa mukaan
Rasvainen iho on monimutkainen monista syistä. Rasvaiselle iholle on myös mahdollista saada useampi kuin yksi syy.
Esimerkiksi rasvainen iho voi juosta perheessäsi, ja saatat myös elää kosteassa ilmastossa. Tällaisissa tapauksissa sinun on puututtava kaikkiin ylimääräisen öljyn syihin, jotta iho olisi puhtaampaa ja kirkkaampaa.
Kun olet keksinyt rasvaista ihoa koskevan toimintasuunnitelman, sinun on annettava sille aikaa työskennellä.
Joskus voi kestää kuukauden tai kaksi, ennen kuin näet merkittäviä parannuksia. Jos olet edelleen tekemisissä ylimääräisen öljyn kanssa tämän ajan jälkeen, saatat haluta nähdä dermatologin.
