Miksi kantapääni tuntuu tylsältä ja miten hoidan sitä?

Yleiskatsaus

On useita syitä, miksi kantapääsi saattaa tuntua tunnottomalta. Useimmat ovat yleisiä sekä aikuisilla että lapsilla, kuten istuminen liian pitkään jalat ristissä tai yllään liian tiukat kengät. Muutama syy voi olla vakavampi, kuten diabetes.

Jos olet menettänyt tunteen jalkaasi, et voi tuntea mitään, jos tunnettua kantapäätä kosketetaan kevyesti. Et myöskään voi tuntea lämpötilan muutoksia tai sinulla on vaikeuksia säilyttää tasapainosi kävellessäsi. Muita tunnoton kantapään oireita ovat:

• neulat ja neulat tunne
• pistely
• heikkous

Joskus tunnottomuuteen voi liittyä kipua, polttamista ja turvotusta riippuen siitä, mikä aiheuttaa tunnottomuutta. Jos sinulla on vakavia oireita yhdessä tunnottomuuden kanssa, ota heti yhteys lääkäriin, koska oireiden yhdistelmä voi viitata aivohalvaukseen.

Numb kantapää aiheuttaa

Tunnoton kantapää johtuu yleisimmin verenkierron supistumisesta tai hermovaurioista, joita kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi. Syitä ovat:

Diabetes

Noin 50 prosentilla diabetesta sairastavista ikääntyneistä ihmisistä on diabeettinen neuropatia, joka on käsien tai jalkojen hermovaurioita. Jalkojen tuntemuksen puute voi tulla vähitellen. Jos sinulla on diabetes, on tärkeää tarkistaa jalkasi oireiden, kuten kihelmöinnin tai puutumisen, varalta. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat muutoksia.

Alkoholismi

Alkoholismi on yleinen syy alkoholistiseen neuropatiaan, mukaan lukien jalkojen tunnottomuus. Vitamiinit ja muut alkoholismiin liittyvät ravitsemukselliset puutteet voivat myös vaikuttaa neuropatiaan.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Tätä kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminnaksi. Jos kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia, se voi ajan mittaan kerätä nestettä. Tämä aiheuttaa painetta hermoihisi, mikä voi aiheuttaa tunnottomuutta.

Puristunut hermo alaselässä

Alaselän hermo, joka välittää signaaleja aivojesi ja jalkasi välillä, voi toimia väärin, kun se puristuu, aiheuttaen tunnottomuutta jalassasi ja jalassasi.

Herniated levy

Jos selässäsi olevan levyn (tunnetaan myös nimellä liukastunut levy) ulompi osa repeää tai irtoaa, se voi painostaa vierekkäistä hermoa. Tämä voi johtaa jalkasi ja jalkasi tunnottomuuteen.

Iskias

Kun alaselän selkärangan hermojuuri puristuu tai loukkaantuu, se voi johtaa jalkojen ja jalkojen tunnottomuuteen.

Tarsal-tunnelin oireyhtymä

Tarsal-tunneli on kapea käytävä, joka kulkee jalkasi pohjaa nilkasta alkaen. Sääriluun hermo kulkee tarsal-tunnelin sisällä ja voi puristua. Tämä voi johtua loukkaantumisesta tai turvotuksesta. Tarsal-tunnelin oireyhtymän pääoire on kannan tai jalan tunnottomuus.

B-12-vitamiinin puute

Matala B-12-vitamiinipitoisuus on yleistä, etenkin iäkkäillä ihmisillä. Jalkojen tunnottomuus ja pistely on yksi oireista. Alhainen vitamiinipitoisuus B-1, B-6 ja E voi myös aiheuttaa perifeeristä neuropatiaa ja jalkojen tunnottomuutta.

Mineraalipuutteet

Epänormaalit magnesium-, kalium-, sinkki- ja kuparipitoisuudet voivat johtaa perifeeriseen neuropatiaan, mukaan lukien jalkojen tunnottomuus.

Puristettu tai loukkuun jäänyt hermo

Tätä voi esiintyä erityisesti jalkojesi hermoissa loukkaantumisen seurauksena. Toistuva stressi ajan myötä voi myös rajoittaa hermoa, koska ympäröivä lihas ja kudos on tulehtunut. Jos syy on loukkaantuminen, jalassasi voi myös olla turvotusta tai mustelmia.

Huonosti istuvat kengät

Tiukat jalkasi ahtaat kengät voivat aiheuttaa parestesiaa (neulojen ja neulojen tunne) tai väliaikaisen tunnottomuuden.

Mahalaukun ohitusleikkaus

Arviolta 50 prosentille mahalaukun ohitusleikkauksesta kärsivistä ihmisistä kehittyy vitamiini- ja mineraalipuutos, joka voi johtaa perifeeriseen neuropatiaan ja tunnottomuuteen jaloissa.

Infektiot

Virus- ja bakteeri-infektiot, mukaan lukien Lymen tauti, HIV, hepatiitti C ja vyöruusu, voivat aiheuttaa perifeeristä neuropatiaa ja jalkojen tunnottomuutta.

Erilaiset sairaudet

Näitä ovat munuaissairaus, maksasairaus ja autoimmuunisairaudet, kuten lupus ja nivelreuma.

Myrkyt ja kemoterapia

Raskasmetallit ja syövän hoitoon käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa perifeeristä neuropatiaa.

Verenkierron supistuminen

Kun kantapää ja jalka eivät saa tarpeeksi ravinteita ja happea verenkierron supistumisen takia, kantapääsi tai jalkaasi voi tulla tunnoton. Verenkiertoasi voi rajoittaa:

• ateroskleroosi
• paleltuminen erittäin kylmissä lämpötiloissa
• perifeerinen valtimotauti (verisuonten kaventuminen)
• syvä laskimotromboosi (veritulppa)
• Raynaud'n ilmiö (verisuoniin vaikuttava tila)

Numb kantapää raskauden aikana

Perifeerinen neuropatia raskauden aikana voi johtua hermojen puristumisesta, joka liittyy kehon muutoksiin. Neuropatia on yleistä raskauden aikana.

Tarsal-tunnelin oireyhtymä aiheuttaa kantapään tunnottomuutta raskaana oleville naisille, kuten muillekin ihmisille. Oireet häviävät yleensä vauvan syntymän jälkeen. Useimmat neuropatiat raskauden aikana ovat palautuvia.

Jotkut hermovauriot tapahtuvat synnytyksen aikana, etenkin pitkäaikainen työ, kun käytetään paikallispuudutetta (epiduraalia). Tämä on hyvin harvinaista. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa kerrottiin, että 2615 naisesta, jotka saivat epiduraalipuudutuksen synnytyksen aikana, vain yhdellä oli tunnoton kantapää synnytyksen jälkeen.

Numb kantapää diagnoosi

Lääkäri tutkii jalkasi ja kysyy sinulle sairaushistoriaasi. He haluavat tietää, onko sinulla ollut diabetes tai juotko paljon alkoholia. Lääkäri kysyy myös erityisiä kysymyksiä tunnottomuudesta, kuten:

• kun tunnottomuus alkoi
• onko se yhdessä tai molemmissa jaloissa
• onko se jatkuva vai ajoittainen
• jos on muita oireita
• jos jotain lievittää tunnottomuutta

Lääkäri voi määrätä testejä. Näitä voivat olla:

• MRI-skannaus selkärangan tarkastelemiseksi
• röntgenkuva murtuman tarkistamiseksi
• elektromyografi (EMG) nähdäksesi kuinka jalkasi reagoivat sähköstimulaatioon
• hermon johtumiskokeet
• verikokeet verensokerin ja sairauksien merkkien tarkistamiseksi

Numb kantapään hoito

Hoitosi riippuu diagnoosista. Jos tunnottomuus johtuu loukkaantumisesta, taudista tai ravitsemuksellisesta puutteesta, lääkäri kartoittaa hoitosuunnitelman puutumisen taustalla olevan syyn korjaamiseksi.

Lääkäri voi ehdottaa fysioterapiaa, joka auttaa sinua sopeutumaan kävelyyn ja seisomaan tunnottomilla koroilla ja parantamaan tasapainoa. He voivat myös suositella harjoituksia jalkojen verenkierron lisäämiseksi.

Jos sinulla on voimakasta kipua ja kantapään tunnottomuutta, lääkäri voi suositella reseptilääkkeitä, kuten asetaminofeenia (tylenoli) tai ibuprofeenia (Advil), tai reseptilääkkeitä.

Tässä on muutama muu kivun hoitovaihtoehto, jota haluat kokeilla:

• akupunktio
• hieronta
• meditaatio

Milloin hakeutua lääkäriin

Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian, jos kantapään tunnottomuus seuraa loukkaantumista tai jos sinulla on vakavia oireita yhdessä tunnottomuuden kanssa, mikä voi viitata aivohalvaukseen.

Jos sinua hoidetaan jo diabeteksesta, alkoholiriippuvuudesta tai muusta riskitekijästä, ota yhteys lääkäriisi heti, kun huomaat kantapään tunnottomuuden.