Aktiivisuus ja liikkumisen ylläpitäminen ovat usein etusija multippeliskleroosia (MS) sairastaville. Vaikka tämä voi olla toisinaan haastavaa, itsenäisyyden säilyttäminen voi lisätä luottamusta ja parantaa elämänlaatua.
Liikkuvuus käsittää esimerkiksi kävelyn, sänkyyn ja autoihin nousemisen ja nousemisen, portaiden kiipeämisen ja muihin aktiviteetteihin osallistumisen.
Jos oireesi etenevät ja sinun on vaikea kiertää itse, voi olla aika harkita liikkuvuutta tukevaa laitetta tai apua.
MS: n liikkuvuuden apuvälineiden tyypit
Kansallisen MS-seuran mukaan oireet, kuten lihasheikkous, tasapainon menetys, väsymys, tunnottomuus ja kipu, voivat kaikki vaikuttaa liikkuvuuteen. Tarkemmin sanottuna ne voivat lisätä putoamisriskiäsi.
Lääkäri tai fysioterapeutti voi suositella, että aloitat liikkuvuuden apuvälineen, jotta voit vähentää putoamisvammojen riskiä ja parantaa turvallisuuttasi ja itseluottamustasi.
"Liikkumisen apuvälineitä ovat kepit, kävelijät, manuaaliset pyörätuolit ja moottoroidut pyörätuolit, kuten skootterit", kertoo tohtori Leslie S. Saland, CareMount Medicalin neurologi. On myös ortoosia tai henkseleitä, joita voit käyttää, kuten nilkka-jalka-ortoosi, jotka voivat auttaa nostamaan jalkaasi kompastumisen estämiseksi.
Kepit
Keppejä on tyypillisesti kahta tyyliä: yhden pisteen ja nelipisteen. Nelipiste voi olla sopivampi edistyneelle MS: lle, koska siinä on neljä tukipistettä, jotka koskettavat lattiaa.
Tämä antaa sinulle enemmän vakautta ja antaa sinun lisätä painoa ruoko. Ruoko ei kuitenkaan välttämättä ole riittävä tuki jollekin, joka kokee MS: n edistyneitä vaiheita.
Kävelijöitä
Laajemman tukikohdan saavuttamiseksi kannattaa harkita kaksi- tai nelipyöräistä kävelijää. Nelipyöräinen kävelijä tai rollaattori, kuten sitä usein kutsutaan, on ohjattavampi ja siinä on yleensä istuin. Kahden pyörän kävelijä tarjoaa enemmän vakautta ja tukea kuin nelipyöräinen kävelijä. Kävelijöitä on yleensä helppo käyttää ja kuljettaa.
Manuaaliset pyörätuolit
Jos kävely tai seisominen ei ole mahdollista, mutta voit silti käyttää ylävartaloasi, kannattaa harkita manuaalista pyörätuolia.
Tämän tyyppinen pyörätuoli antaa sinun istua alas, mutta antaa sinulle kuitenkin vapauden liikkua itse. Löydät myös malleja, jotka ovat kuljettajina ja joissa on kahvat istuimen takaosasta. Tämä antaa hoitajan työntää sinut, jos oireesi estävät sinua ajamasta tuolia itse.
Moottoripyörät ja moottoripyörätuolit
Jos sinun on säästettävä energiaa, et voi ajaa manuaalista pyörätuolia, jos sinulla on heikkoutta jaloissasi tai jos sinulla on vakava väsymys, harkitse moottoroidun skootterin tai moottoripyörätuolin käyttöä.
Nämä liikkumisen apuvälineet ovat usein kalliimpia ja niillä on lukuisia ominaisuuksia. Näissä tapauksissa yhteistyö lääkärisi, fysioterapeutin tai avustavan tekniikan ammattilaisen kanssa on välttämätöntä oikean mallin löytämiseksi tarpeisiisi.
Muut liikkumisen apuvälineet
Lisäksi Saland sanoo, että käytettävissä on elektronisia laitteita, jotka stimuloivat jalkojesi ääreishermoja ja auttavat nostamaan jalkoja kävellessäsi.
On olemassa uudempia elektronisia laitteita, jotka voivat auttaa myös lonkan taipumisessa. Mutta nämä laitteet ovat kalliita ja vakuutuksen piirissä ovat harvoin.
Joissakin tapauksissa Saland sanoo, että lääkkeitä voidaan suositella ”liikkumisen apuvälineiksi”. Yksi esimerkki on dalfampridiini (Ampyra), joka voi auttaa parantamaan kävelyä parantamalla hermon johtumista.
Lopuksi Saland sanoo, että lääkäreiden tulisi aina sisällyttää fysioterapia ja säännöllinen liikunta tärkeiksi apuvälineiksi parantamaan ja ylläpitämään liikkuvuutta MS-potilailla.
Ominaisuudet, joita on syytä etsiä valittaessa liikkumisapua
Koska ei ole kahta samanlaista MS-tapausta, oireet ovat usein arvaamattomia, ja niillä on taipumus tulla ja mennä. Tämän vuoksi henkilökohtaisen arvioinnin saaminen on avain tarpeisiisi sopivan liikkuvuuden apuvälineen löytämiseen. Joskus tämä tarkoittaa jopa asentamista useisiin apuvälineisiin ajan myötä.
Parhaan liikkumisavun valitseminen tarpeisiisi ei ole päätös suhtautua kevyesti. Koska tämä apu voi tarjota turvallisuutta, liikkuvuutta ja turvallisuutta, on välttämätöntä tietää, mitä etsiä. Sinun pitäisi pystyä tunnistamaan sinulle tärkeät ominaisuudet.
"Potilaat, joilla on pitkälle edennyt MS, tarvitsevat apua suorimman linjauksen, kyvyn istua, seistä, kävellä ja liikkumiskyvyn ylläpitämisessä paineen lieventämiseksi ja mukavuuden lisäämiseksi", sanoo Reiko Kurihara-Bliss, fysioterapeutti St. Jude Medical Centeristä, Kuntoutuskeskukset.
Kurihara-Bliss sanoo vastaavansa seuraaviin kysymyksiin hakun supistamiseksi:
- Voitko käyttää liikkumisvälinettä turvallisesti?
- Sallitseeko se kehosi normaalin kohdistamisen?
- Antaako laite sinulle vapauden liikkua itse vai onko sen liikuttava sinua?
- Antaako se sinulle suuremman itsenäisyyden ja turvallisuuden?
- Voitteko kuljettaa laitteen kotoa autoon julkiseen ulos?
- Liikkumisapua käytettäessä aiheuttaako se ihon hajoamista, nivelrajoituksia tai epämukavuutta?
- Kuinka paljon huoltoa se tarvitsee?
- Paljonko se maksaa ja mitä vakuutus kattaa?
Saland sanoo myös pohtivan, sopiiko liikkumisavustin helposti käytettävissä olevaan tilaan vai ei. Ota tarvittaessa myös selville, pystytkö kuljettamaan sitä.
"Jotkut kävelijät ovat yksinkertaisesti liian painavia, jotta joku, jolla on jo tasapaino- tai kävelyvaikeuksia, eivät voi nostaa niitä autosta", hän selittää.
Silti hän huomauttaa, että kevyimmät kävelijät voivat olla vähemmän vakaita. Joten on tärkeää, että määrität tarpeesi sekä liikkumisavun saatavuuden ja käytön helppouden.
Asiantuntijan löytäminen
Kun on kyse oikean liikkumisapuvälineen valinnasta, yhteistyö asiantuntijan kanssa on avain sinulle parhaiten sopivan laitteen löytämiseen.
"Fysioterapeutit, joilla on kokemusta neurologisesta kuntoutuksesta, soveltuvat parhaiten arviointeihin ja suosituksiin liikkuvuuden apuvälineistä MS-potilailla", sanoo Kurihara-Bliss.
Nämä terapeutit voivat kokeilla erilaisia liikkumisen apuvälineitä kanssasi. He voivat myös kommunikoida ortotistin (ahdinvalmistajan) ja laitetoimittajien kanssa sopivimmasta liikkuvuuden apuvälineestä, joka auttaa sinua ylläpitämään itsenäisyyttäsi.
Lääkäri voi antaa sinulle suosituksia klinikoille ja terapeuteille. On myös liikkuvuusklinikoita, jotka ovat yhteydessä moniin sairaaloihin ja kuntoutuskeskuksiin ja joissa on asiantuntijoita, jotka voivat auttaa sinua valitsemaan oikean liikkumisavun. He voivat myös auttaa tarvittavan paperityön tekemisessä vakuutusturvan saamiseksi.
Verkossa pääset Pohjois-Amerikan kuntoutustekniikan ja avustavan tekniikan yhdistyksen (RESNA) suosittelemaan aputekniikan ammattilaisten luetteloon.
-it.jpg)
