Mikä se on?
"Déjà vu" kuvaa sitä hämmentävää tunnetta, että olet jo kokenut jotain, vaikka et tiedä koskaan.
Oletetaan, että menet melontaan ensimmäistä kertaa. Et ole koskaan tehnyt mitään vastaavaa, mutta yhtäkkiä sinulla on selvä muisti tehdä samoja käsivarsiliikkeitä saman sinisen taivaan alla samojen aaltojen kanssa, jotka huokuvat jalkojesi edessä.
Tai ehkä olet tutustumassa uuteen kaupunkiin ensimmäistä kertaa ja samalla kerralla tuntuu kuin olisit kävellyt sitä tarkkaa puiden reunustamaa polkua aiemmin.
Saatat tuntea itsesi hieman hämmentyneeksi ja ihmetellä, mitä tapahtuu, varsinkin jos koet déjà vu: n ensimmäistä kertaa.
Usein ei ole mitään syytä huoleen. Vaikka déjà vu voi liittyä kohtauksiin ihmisillä, joilla on ajallinen epilepsia, sitä esiintyy myös ihmisillä, joilla ei ole terveysongelmia.
Ei ole vakuuttavia todisteita siitä, kuinka yleinen se todellisuudessa on, mutta vaihtelevat arviot viittaavat siihen, että 60–80 prosenttia väestöstä kokee tämän ilmiön.
Vaikka déjà vu on melko yleinen, varsinkin nuorten aikuisten keskuudessa, asiantuntijat eivät ole tunnistaneet yhtä syytä. (Sen todennäköisesti ei ole matriisin häiriö.)
Asiantuntijoilla on kuitenkin muutama teoria todennäköisimmistä syistä.
Joten mikä aiheuttaa sen?
Tutkijat eivät voi helposti tutkia déjà vu -tapahtumia osittain siksi, että se tapahtuu ilman varoitusta ja usein ihmisillä, joilla ei voi olla osaa terveydentilasta.
Lisäksi déjà vu -kokemukset päättyvät yleensä niin nopeasti kuin ne alkavat. Tunne voi olla niin ohikiitävä, että jos et tiedä paljoakaan déjà vu: sta, et ehkä edes ymmärrä, mitä juuri tapahtui.
Saatat tuntea itsesi hieman levottomaksi, mutta harjaa kokemus nopeasti.
Asiantuntijat ehdottavat useita erilaisia syitä déjà vu: lle. Useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että se liittyy todennäköisesti muistiin jollakin tavalla. Alla on joitain laajemmin hyväksyttyjä teorioita.
Jaettu käsitys
Jaetun havainnon teoria viittaa siihen, että déjà vu tapahtuu, kun näet jotain kaksi eri kertaa.
Ensimmäisen kerran, kun näet jotain, saatat viedä sen silmän kulmasta tai hajamielisesti.
Aivosi voivat alkaa muodostaa muistin siitä, mitä näet, vaikka rajoitetulla määrällä tietoa saat lyhyestä, epätäydellisestä katseesta. Joten saatat todella ottaa enemmän kuin ymmärrät.
Jos ensimmäinen näkymä jostakin, kuten kukkulan rinteestä, ei herättänyt täydellistä huomiota, saatat uskoa, että näet sen ensimmäistä kertaa.
Mutta aivosi muistuttavat edellisen käsityksen, vaikka sinulla ei olisi täydellistä tietoisuutta siitä, mitä tarkkailet. Joten koet déjà vu.
Toisin sanoen, koska et antanut kokemuksellesi täyttä huomiota ensimmäistä kertaa, kun se tuli käsitykseesi, se tuntuu kahdelta eri tapahtumalta. Mutta se on oikeastaan vain yksi jatkuva käsitys samasta tapahtumasta.
Pienet aivopiirin toimintahäiriöt
Toinen teoria viittaa siihen, että déjà vu tapahtuu, kun aivosi "glitchaa" niin sanotusti ja kokee lyhyen sähköisen toimintahäiriön - samanlainen kuin mitä tapahtuu epileptisen kohtauksen aikana.
Toisin sanoen, se voi tapahtua eräänlaisena sekoituksena, kun aivojesi osa, joka seuraa nykyisiä tapahtumia, ja aivojesi osa, joka muistuttaa muistoja, ovat molemmat aktiivisia.
Aivosi havaitsevat väärin, mitä nykyhetkellä tapahtuu muistina tai jotain jo tapahtunutta.
Tämän tyyppinen aivojen toimintahäiriö ei yleensä aiheuta huolta, ellei sitä tapahdu säännöllisesti.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että toisen tyyppinen aivojen toimintahäiriö voi aiheuttaa déjà vu.
Kun aivosi imevät tietoa, se yleensä seuraa tiettyä polkua lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen muistiin. Teoria ehdottaa, että joskus lyhytaikaiset muistit voivat viedä pikakuvakkeen pitkäaikaiseen muistiin.
Tämä voi saada sinut tuntemaan ikään kuin hakisit kauan sitten muistoa eikä jotain, joka tapahtui viimeisen sekunnin aikana.
Toinen teoria tarjoaa selityksen viivästetylle käsittelylle.
Havaitset jotain, mutta aistiesi kautta saamasi tieto välitetään aivoihisi kahta erillistä reittiä pitkin.
Yksi näistä reiteistä vie tiedot aivoihisi hieman nopeammin kuin toinen. Tämä viive voi olla äärimmäisen merkityksetön mitattavissa olevan ajan myötä, mutta se saa silti aivosi lukemaan tämän yksittäisen tapahtuman kahtena erilaisena kokemuksena.
Muistihaku
Monet asiantuntijat uskovat, että déjà vu on yhteydessä tapaan, jolla käsittelet ja muistat muistoja.
Coloradon osavaltion yliopiston déjà vu -tutkijan ja psykologian professorin Anne Clearyn tekemä tutkimus on auttanut luomaan jonkin verran tukea tälle teorialle.
Työnsä kautta hän on löytänyt todisteita siitä, että déjà vu voi tapahtua vastauksena tapahtumaan, joka muistuttaa jotain, jonka olet kokenut, mutta jota et muista.
Ehkä se tapahtui lapsuudessa, tai et voi muistaa sitä jostakin muusta syystä.
Vaikka et voi käyttää muistia, aivosi tietävät silti, että olet ollut samankaltaisessa tilanteessa.
Tämä implisiittisen muistin prosessi johtaa hieman outoon tuntemuksen tunteeseen. Jos muistat samanlaisen muistin, pystyt yhdistämään nämä kaksi ja et todennäköisesti kokisi déjà vu: ta lainkaan.
Tämä tapahtuu yleensä Clearyn mukaan, kun näet tietyn kohtauksen, kuten rakennuksen sisäpuolen tai luonnollisen panoraaman, joka on hyvin samanlainen kuin et muista.
Hän käytti tätä havaintoa tutkiakseen déjà vu -hahmoon liittyvää ennakoivuutta 2018-tutkimuksessa.
Olet ehkä kokenut tämän itse. Monet ihmiset kertovat, että déjà vu -kokemukset herättävät vahvan vakaumuksen siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu.
Mutta Clearyn tutkimus viittaa siihen, että vaikka olisitkin varma, että pystyt ennustamaan, mitä aiot nähdä tai kokea, et yleensä voi.
Lisätutkimukset voivat auttaa selittämään paremmin tätä ennustusilmiötä ja yleensä déjà vu: ta.
Tämä teoria perustuu ajatukseen siitä, että ihmisillä on taipumus kokea tuntemusta, kun he kohtaavat kohtauksen, jolla on yhtäläisyyksiä aiemmin näkemänsä kanssa.
Tässä on esimerkki Gestaltin tuntemuksesta: Tämä on ensimmäinen päivä uudessa työpaikassa. Kun kävelet toimistoon, sinut hämmästyttää heti ylivoimainen tunne, jonka olet ollut täällä aiemmin.
Pöydän punertava puu, luonnonkaunis kalenteri seinällä, kasvi nurkassa, valo, joka valuu ikkunasta - kaikki tuntuu uskomattoman tutulta.
Jos olet koskaan kävellyt huoneeseen, jossa on samanlainen ulkoasu ja huonekalujen sijoitus, on todennäköistä, että sinulla on déjà vu, koska sinulla on jonkin verran muistia huoneesta, mutta et voi sijoittaa sitä.
Sen sijaan sinusta tuntuu kuin olisit nähnyt uuden toimiston jo, vaikka et ole.
Cleary tutki myös tätä teoriaa. Hänen tutkimuksensa ehdottaa ihmisiä tehdä näyttävät kokevan déjà vu -tapahtumia useammin katsellessaan kohtauksia, jotka ovat samanlaisia kuin mitä he ovat jo nähneet, mutta eivät muista.
Muut selitykset
Myös déjà vu: lle on olemassa joukko muita selityksiä.
Näihin kuuluu usko, että déjà vu liittyy jonkinlaiseen psyykkiseen kokemukseen, kuten muistaa jotain, jonka olet kokenut edellisessä elämässäsi tai unessa.
Avoimen mielen säilyttäminen ei ole koskaan huono asia, mutta kummankin idean tueksi ei ole todisteita.
Eri kulttuurit voivat kuvata kokemusta myös eri tavoin.
Koska "déjà vu" on ranskalainen "jo nähty", yhden vuoden 2015 tutkimuksen kirjoittajat ihmettelivät, erosivatko ranskalaiset kokemukset ilmiöstä, koska ranskaa puhuvat ihmiset voisivat myös käyttää termiä kuvaamaan konkreettisempaa kokemusta nähdä jotain ennen .
Heidän havaintonsa eivät paljastaneet mitään valintaa déjà vu: n mahdollisista syistä, mutta he löysivät todisteita siitä, että ranskalaiset tutkimuksen osallistujat kokivat déjà vu: n häiritsevämmiksi kuin englanninkieliset osallistujat.
Milloin olla huolissasi
Déjà vu: lla ei usein ole vakavaa syytä, mutta se voi tapahtua juuri ennen epilepsiakohtauksia tai niiden aikana.
Monet kohtauksia kokevat ihmiset tai heidän rakkaansa ymmärtävät mitä tapahtuu melko nopeasti.
Mutta fokaaliset kohtaukset, vaikka ne ovat yleisiä, eivät aina tunnista kohtauksia.
Polttokohtaukset alkavat vain yhdessä aivosi osassa, vaikka niiden on mahdollista levitä. Ne ovat myös hyvin lyhyitä. Ne voivat kestää minuutin tai kaksi, mutta ne voivat loppua vain muutaman sekunnin kuluttua.
Et menetä tietoisuutta ja saatat olla täysin tietoinen ympäristöstäsi. Mutta et ehkä pysty reagoimaan tai vastaamaan, joten muut ihmiset saattavat olettaa, että kaavoit tai avaat avaruuteen hämmentyneenä.
Déjà vu tapahtuu yleensä ennen polttokohtausta. Saatat myös kokea muita oireita, kuten:
- nykiminen tai lihasten hallinnan menetys
- aistihäiriöt tai aistiharhat, mukaan lukien maistaminen, haju, kuulo tai sellaisten asioiden näkeminen, joita ei ole siellä
- toistuvat tahattomat liikkeet, kuten vilkkuminen tai murina
- tunteita, joita et voi selittää
Jos olet kokenut jotain näistä oireista tai jos sinulla on säännöllisesti déjà vu -tapahtumia (useammin kuin kerran kuukaudessa), on yleensä hyvä nähdä terveydenhuollon tarjoaja sulkemaan pois syyt.
Déjà vu voi olla yksi dementian oire. Jotkut dementiassa elävät ihmiset saattavat jopa luoda vääriä muistelmia vastauksena toistuviin déjà vu -kokemuksiin.
Dementia on vakava, joten on parasta keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa kaikista oireista itsessäsi tai rakkaassasi heti.
Alarivi
Déjà vu kuvaa sitä hämmentävää aistimusta, jonka olet jo kokenut, vaikka tiedät, ettei sitä koskaan ole.
Asiantuntijat ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että tämä ilmiö liittyy todennäköisesti muistiin jollakin tavalla. Joten jos sinulla on déjà vu, olet ehkä kokenut samanlaisen tapahtuman aiemmin. Et vain muista sitä.
Jos se tapahtuu vain joskus, sinun ei tarvitse huolehtia siitä (vaikka se voi tuntua hieman oudolta). Mutta voit huomata sen enemmän, jos olet väsynyt tai kärsit paljon stressistä.
Jos siitä on tullut jonkin verran säännöllinen kokemus sinulle eikä sinulla ole kouristuksiin liittyviä oireita, stressin lievittäminen ja levätä enemmän voi auttaa.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt kirjailijana ja toimittajana GoodTherapyssa. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japaninkielinen käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksuaalisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan mielenterveysongelmien vähentämisessä.
.jpg)
.jpg)
