Yleiskatsaus
Alaselkäkivut ovat melko yleisiä. Neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen kansallisen instituutin mukaan lähes 80 prosentilla aikuisista on alaselän kipu jossain vaiheessa elämässään. Kipu voi vaihdella voimakkaasti tylsistä särkyistä teräviin tuntemuksiin, jotka vaikuttavat liikkuvuuteen ja elämänlaatuun.
Selkäkipu voidaan helposti sekoittaa lonkkakipu ja epämukavuus. Lonkan nivel sijaitsee lähellä selkärangaa. Tästä syystä lonkan vammat voivat muistuttaa tai todella aiheuttaa selkäkipuja. Lonkan ja alaselän kipujen lisäksi saatat kokea myös:
- nivuskipu kärsivällä puolella
- jäykkyys
- kipu kävelemisen tai liikkumisen aikana
- univaikeudet
Tässä on viisi mahdollista syytä alaselän ja lonkan kipuun.
Venähdys
Akuutti selkäkipu johtuu usein lihasten nyrjähdyksistä tai rasituksista. Nyrjähdyksiä esiintyy, kun nivelsiteet ovat liikaa ja joskus repeytyneet.
Kannat puolestaan aiheuttavat jänteiden tai lihasten venyttämisen - ja mahdollisen repeämisen. Vaikka välitön reaktio on selkäkipu, saatat myös kokea tylsää kipua tai epämukavuutta lonkassa.
Nyrjähdysten ja rasitusten hoitoon kuuluu asianmukainen venytys ja vakavammissa tapauksissa fysioterapia. Jos kipu pahenee, ajoita käynti lääkärillesi saadaksesi asianmukaista hoitoa ja varmistaaksesi, että kipu ei johdu vakavammasta vammasta.
Puristuksissa oleva hermo
Puristunut hermo on epämiellyttävä tila, joka voi aiheuttaa ammuntakipua, pistelyä ja epämukavuutta, varsinkin jos sitä esiintyy selässä, selkärangassa tai lonkassa.
Se tapahtuu, kun ympäröivät luut, lihakset tai kudokset kohdistavat liikaa painetta hermoon. Paine keskeyttää oikean hermotoiminnan aiheuttaen kipua, tunnottomuutta ja heikkoutta.
Joissakin tapauksissa vanha arpikudos aikaisemmista vammoista voi myös aiheuttaa puristuneita hermoja. Muita puristuneiden hermojen syitä ovat:
- niveltulehdus
- stressi
- toistuvat liikkeet
- Urheilu
- liikalihavuus
Tämän sairauden kipu kestää yleensä lyhyen ajan ja usein ei aiheuta pysyviä vaurioita hoidon jälkeen. Jos hermoon kohdistuu kuitenkin jatkuvaa painetta, saatat kokea kroonista kipua ja sinulla voi olla suurempi riski pysyvistä hermovaurioista.
Puristuneen hermon yleisin hoito on lepo. Jos lihaksesi tai hermosi kärsivät, lääkäri voi suositella fysioterapiaa liikkuvuuden ja voiman lisäämiseksi.
Lyhytaikaiseksi helpotukseksi lääkäri voi myös määrätä tulehduskipulääkkeitä kivun vähentämiseksi. Vakavammissa tapauksissa puristuneet tai vahingoittuneet hermot saattavat vaatia leikkausta.
Niveltulehdus
Niveltulehdus on selkä- ja lonkkakivun yleinen syyllinen. Se voidaan tuntea myös reiden ja nivusien edessä. Usein ikääntymisen ja kehon asteittaisen kulumisen seurauksena niveltulehdus on yhden tai useamman nivelesi tulehdus.
Niveltulehduksen yleisiä oireita ovat:
- kipu
- turvotus
- jäykkyys
- vähentynyt liikealue
- tunnottomuus
Niveltulehduksen hoito keskittyy oireiden lievittämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen.
Lääkäri voi suositella tulehduskipulääkkeitä tai kipulääkkeitä. He saattavat myös määrätä tautia modifioivia reumalääkkeitä, jotka ovat lääkkeitä, jotka on tarkoitettu hidastamaan tai estämään immuunijärjestelmääsi hyökkäämästä niveliin.
Lääkäri voi myös suositella fysioterapiaa nivelten vahvistamiseksi ja liikealueen lisäämiseksi. Vakavammissa tapauksissa leikkausta voidaan tarvita.
Herniated levy
Herniated levy esiintyy myös nimellä repeytynyt tai liukastunut levy, kun selkärangan sisällä oleva "hyytelö" työnnetään ulos levyn kovemman ulkopinnan läpi. Tämä voi aiheuttaa läheisten hermojen ärsytystä, mikä aiheuttaa usein kipua ja tunnottomuutta.
Jotkut ihmiset, joilla on herniated levy, eivät kuitenkaan koskaan voi kokea tuskallisia oireita.
Muu kuin selkäkipu, saatat myös kokea oireita, kuten:
- reisikipu
- lonkan ja takapuolen kipu
- pistely
- heikkous
Herniated-levyn hoitamiseksi lääkäri voi suositella lihasrelaksereita ja reseptilääkkeitä kivun vähentämiseksi. Leikkaus tai fysioterapia ovat myös tämän tilan hoitoja, jos oireesi pahenevat tai jos tilasi alkaa vaikuttaa elämänlaatuasi.
Sacroiliac-nivelen toimintahäiriö
Sacroiliac-nivelesi - jota kutsutaan myös SI-niveleksi - yhdistää lonkkaluusi ristiluuhun, ristiselän ja lannerangan väliseen kolmion luuhun. Tämän nivelen on tarkoitus absorboida iskut ylävartalon, lantion ja jalkojen välillä.
SI-nivelen rasitus tai vamma voi aiheuttaa säteilevää kipua lonkan, selän ja nivusen alueella.
Hoito keskittyy kivun vähentämiseen ja normaalin liikkeen palauttamiseen SI-nivelten.
Lääkäri voi suositella lepoa, kipulääkkeitä sekä kuumia ja kylmiä kompressteja lihasjännityksen ja tulehduksen vähentämiseksi. Steroidin injektio niveliin on usein hyödyllistä. Vakavammissa tapauksissa lääkäri voi suositella leikkausta.
Näkymät
Selkä- ja lonkkakipu ovat yleisiä vaivoja. Ne voivat kuitenkin olla myös vakavampien sairauksien oireita. Jos kipu pahenee tai siihen liittyy epäsäännöllisiä oireita, ajoita käynti lääkärisi kanssa.
Yhdessä sinä ja lääkäri voitte keskustella parhaasta hoitomuodosta auttaaksenne selviytymään kivusta ja parantamaan tilanne.
