Mitä ovat munuaiset?
Munuaiset ovat kaksi pavunmuotoista elintä munuaisjärjestelmässä. Ne auttavat kehoa kuljettamaan jätettä virtsana. Ne auttavat myös suodattamaan verta ennen sen lähettämistä takaisin sydämeen.
Munuaiset suorittavat monia tärkeitä toimintoja, mukaan lukien:
- ylläpitää yleistä nestetasapainoa
- mineraalien säätely ja suodatus verestä
- suodattaa jätemateriaaleja ruoasta, lääkkeistä ja myrkyllisistä aineista
- sellaisten hormonien luominen, jotka auttavat tuottamaan punasoluja, edistävät luiden terveyttä ja säätelevät verenpainetta
Nephrons
Nefronit ovat kunkin munuaisen tärkein osa. Ne ottavat verta, metabolisoivat ravinteita ja auttavat poistamaan suodatetusta verestä syntyvät jätteet. Jokaisessa munuaisessa on noin miljoona nefronia. Jokaisella on oma sisäinen rakenteensa.
Munuaisten runko
Kun veri pääsee nefroniin, se menee munuaisrunkoon, jota kutsutaan myös Malpighian ruumiiksi. Munuaisrakenne sisältää kaksi lisärakennetta:
- Glomerulus. Tämä on kapillaariryhmä, joka imee proteiinia munuaisrungon läpi kulkevasta verestä.
- Bowman-kapseli. Jäljellä oleva neste, jota kutsutaan kapselivirtsaksi, kulkee Bowman-kapselin läpi munuaisputkiin.
Munuaisputket
Munuaisputket ovat sarja putkia, jotka alkavat Bowman-kapselin jälkeen ja päättyvät kanavien keräämiseen.
Jokaisessa putkessa on useita osia:
- Proksimaalinen mutkainen putki. Tämä osa imee vettä, natriumia ja glukoosia takaisin vereen.
- Henlen silmukka. Tämä osa imee edelleen kaliumia, kloridia ja natriumia vereen.
- Distaalinen mutkallinen putki. Tämä osa imee enemmän natriumia vereen ja ottaa kaliumia ja happoa.
Siihen aikaan, kun neste saavuttaa tubuluksen pään, se laimennetaan ja täytetään urealla. Urea on proteiiniaineenvaihdunnan sivutuote, joka vapautuu virtsasta.
Munuaisten aivokuori
Munuaisten aivokuori on munuaisen ulompi osa. Se sisältää glomeruluksen ja mutkatut tubulukset.
Munuaisten aivokuorta ympäröi ulkoreunansa munuaiskapselilla, kerroksella rasvakudosta. Munuaisten aivokuori ja kapseli yhdessä suojaavat munuaisen sisärakenteita.
Munuaissuoli
Munuaistenydin on munuaisen sileä sisäkudos. Se sisältää Henlen silmukan sekä munuaisten pyramidit.
Munuaisten pyramidit
Munuaisten pyramidit ovat pieniä rakenteita, jotka sisältävät nefronien ja tubulusten merkkijonoja. Nämä putket kuljettavat nestettä munuaisiin. Tämä neste siirtyy sitten pois nefroneista kohti sisärakenteita, jotka keräävät ja kuljettavat virtsan ulos munuaisesta.
Kanavien kerääminen
Jokaisen nefronin päässä on keräyskanava munuaissolussa. Täällä suodatetut nesteet poistuvat nefronista.
Keräyskanavassa neste siirtyy munuaisen lantion lopullisiin pysähdyksiin.
Munuaisten lantio
Munuaisten lantio on suppilon muotoinen tila munuaisen sisimmässä osassa. Se toimii nesteen reittinä virtsarakolle
Calyces
Munuaisen lantion ensimmäinen osa sisältää vasikat. Nämä ovat pieniä kupinmuotoisia tiloja, jotka keräävät nestettä ennen kuin se siirtyy rakkoon. Tässä myös ylimääräinen neste ja jätteet virtsaavat.
Hilum
Hilum on pieni aukko, joka sijaitsee munuaisen sisäreunassa, missä se kaartuu sisäänpäin luodakseen sen selkeän pavunmuotoisen muodon. Munuaisen lantio kulkee sen läpi, samoin kuin:
- Munuaisvaltimo. Tämä tuo hapetettua verta sydämestä munuaisiin suodattamista varten.
- Munuaislasku. Tämä kuljettaa suodatettua verta munuaisista takaisin sydämeen.
Virtsaputki
Virtsaputki on lihasputki, joka työntää virtsaa virtsarakoon, jossa se kerää ja poistuu kehosta.
Munuaiskaavio
Käytä tätä interaktiivista 3D-kaaviota munuaisten tutkimiseen.
Munuaisolosuhteet
Munuaisten kaikkien elintoimintojen ja kohtaamien myrkkyjen vuoksi munuaiset ovat alttiita erilaisille ongelmille.
Joitakin näistä ehdoista ovat:
- krooninen munuaissairaus
- munuaisten vajaatoiminta
- munuaiskiviä
- glomerulonefriitti
- akuutti nefriitti
- munasarjojen monirakkulatauti
- virtsateiden infektiot
- kalitaasi
- asidoosi
- uremia
- hydronefroosi
- pyelonefriitti
- munuaiskystat
- nefroottinen oireyhtymä
- atsotemia
Lisätietoja joistakin yleisimmistä munuaissairauksista.
Munuaisongelman oireet
Munuaissairaudet voivat aiheuttaa erilaisia oireita. Joitakin yleisiä ovat:
- univaikeudet
- väsymys
- kyvyttömyys keskittyä
- kuiva, kutiseva iho
- lisääntynyt tai vähentynyt virtsaaminen
- veri virtsassa
- vaahtoava virtsa
- turvotus silmien ympärillä
- jalan tai nilkan turvotus
- vähentynyt ruokahalu
- lihaskrampit
Jos huomaat jotain näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi. Oireistasi riippuen he voivat tehdä joitain munuaisten toimintakokeita diagnoosin tekemiseksi.
Vinkkejä terveisiin munuaisiin
Munuaiset ovat tärkeitä elimiä, jotka vaikuttavat moniin muihin ruumiinosiin, mukaan lukien sydän. Noudata näitä vinkkejä, jotta ne toimisivat tehokkaasti:
Vältä ylimääräistä suolaa
Paljon suolaisia ruokia voi häiritä mineraalien tasapainoa veressä. Tämä voi vaikeuttaa munuaisten asianmukaista toimintaa. Kokeile vaihtaa jalostetut elintarvikkeet - joihin on yleensä paljon lisätty suolaa - kokonaisiin elintarvikkeisiin, kuten:
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- vähärasvaiset lihaleikat
- pähkinät
Harjoittele
Korkea verenpaine on tunnettu kroonisen munuaissairauden riskitekijä. Säännöllinen liikunta, jopa vain 20 minuuttia päivässä, voi auttaa alentamaan verenpainetta.
Pysy hydratoituna
Runsaan veden juominen auttaa munuaisia suorittamaan yhden tärkeimmistä tehtävistään: toksiinien poistamisen. Lue lisää siitä, kuinka paljon vettä sinun pitäisi todella juoda päivittäin.
Käytä lääkkeitä varoen
Tiettyjen lääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, säännöllinen käyttö voi aiheuttaa munuaisvaurioita ajan myötä. Toisinaan niiden ottaminen on hieno, mutta työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi vaihtoehtoja, jos sinulla on kipu, kuten niveltulehdus, edellyttävä tila.
Tunne riskitekijät
Useat asiat voivat lisätä munuaissairauden riskiä. Varmista, että munuaistesi toiminta testataan säännöllisesti, jos:
- sinulla on diabetes
- ovat liikalihavia
- sinulla on korkea verenpaine
- sinulla on suvussa munuaissairaus
