Vaikka ei eniten puhuttu raskauden vaiva (turvonnut jalat ja selkäkipu, kukaan?) Kutina, joka tunnetaan myös nimellä kutina, on hyvin yleinen valitus. Jotkut naiset kokevat kutinaa kaikkialla, kun taas toiset tuntevat sen erityisesti tietyissä ruumiinosissa, kuten käsissä, jaloissa, vatsassa tai rintakehässä.
Suurin osa kutinasta on vain suorastaan ärsyttävää, mutta voimakas kutina voi johtaa unen menetykseen tai olla jopa merkki erittäin vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta. Puhumme siitä, mikä voi aiheuttaa jalkasi kutinaa, kokeiltavia hoitoja ja milloin soittaa lääkärillesi.
Jalkojen kutinan syyt ja oireet, kun olet raskaana
Hormonaaliset ihomuutokset
Hormonisi menevät hulluksi (kuten olet todennäköisesti jo huomannut), ja kaikki tämä hormonaalisen järjestelmän ylimääräinen toiminta voi aiheuttaa ihosi ärsytystä.
Lisäksi immuunijärjestelmäsi toimii eri tavalla raskauden aikana - se lisää tai estää väliaikaisesti tiettyjä toimintoja, jotta vauva voi kasvaa parhaalla mahdollisella tavalla.
Hormonien ja immuunijärjestelmän muutosten yhdistelmä voi johtaa joihinkin raskauskohtaisiin iho-olosuhteisiin, jotka voivat aiheuttaa jalkojen kutinaa.
Saatat huomata:
- pienet, kutisevat kuoppat, jotka muistuttavat vikapuremia (prurigo)
- ihottuman kaltaiset, kutiava nokkosihottuma (PUPP)
- punaiset, hilseilevät, kutisevat laastarit (ekseema tai AEP)
Hyvä uutinen on, että nämä iho-olosuhteet eivät vahingoita vauvaa ja niiden pitäisi hävitä synnytyksen jälkeen.
Hermoherkkyys
Jälleen hyvien ystäviemme, hormonien ansiosta jotkut raskaana olevat naiset havaitsevat hermonsa vain olevan herkempi raskauden aikana.
Joten näennäisesti "normaalit" asiat, kuten hikoilu, lämpimyys, tiukkojen vaatteiden käyttö, hiertyminen, väärien kenkien käyttäminen tai vain makaaminen sängyssä, voivat saada jalat kutisemaan.
Venyttely
Ei sellainen venytys, jota teet synnytystä edeltävässä joogatunnissasi - puhumme ihon venyttämisestä. Kehosi käy läpi hämmästyttäviä muutoksia nopeasti kasvavan vauvan talossa, ja ihon venyttäminen vatsaan, reisiin, pakaroihin ja rintoihin on yksi niistä.
Geeneistä, hormoneista ja painonnousunopeudesta riippuen saatat olla enemmän tai vähemmän altis venytysmerkkien (striae gravidarum) kehittymiselle. Venytysmerkit voivat olla kutinan lähde.
Vaikka jalkasi eivät todennäköisesti kehitä venytysmerkkejä, niillä on ylimääräinen paino raskauden aikana ja nivelsiteille tehdään joitain omia venytyksiä, jotka voivat johtaa kutinaan.
Psoriasis
Jos sinulla on ollut psoriaasia ennen raskautta, saatat saada tervetuloa tauon oireista raskauden aikana. Mutta jotkut naiset kärsivät edelleen tuskallisista, kutisevista plakkeista jopa raskauden aikana, joita voi esiintyä jaloillasi.
Kolestaasi
Nyt harvinaisesta, mutta vakavasta syystä jalkojen kutinaan raskauden aikana: raskauden intrahepaattinen kolestaasi. Tämä on maksasairaus, joka ilmenee yleensä kolmannen kolmanneksen aikana.
Normaalisti maksa auttaa lähettämään sappea ruoansulatuskanavaan, missä se auttaa hajottamaan ruokavaliota.
Hormonaaliset ja ruoansulatuskanavan muutokset sekä mahdollinen geneettinen taipumus voivat aiheuttaa maksan toimimisen kuten pitäisi, mikä antaa sappihappojen kerääntyä elimistöön. Tämä sapen kertyminen voi aiheuttaa joitain voimakas kutina, etenkin käsissäsi ja jaloissasi.
Kolestaasi voi olla vaarallista vauvallesi. Se voi lisätä ennenaikaisen syntymän, sikiön ahdistuksen ja jopa kuolleena syntymän riskiä.
Soita lääkärillesi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista
- vaikea kutina
- lisääntynyt kutina
- kutina, joka pahenee yöllä
- kellertävä sävy iholle tai silmille (keltaisuus)
- tumma virtsa
- vaaleat tai harmaat suolenliikkeet
- oikeanpuoleinen ylävatsakipu
- pahoinvointi tai vatsavaivat
Hoitoja kutiseville jaloille
Tyypillisissä syissä kutiavia jalkoja raskauden aikana on useita korjaustoimenpiteitä, joita voit yrittää saada helpotusta ja kaivattua lepoa. Nämä sisältävät:
- Rauhoittavat kaurahiutaleet. Tätä luonnollista ja tehokasta lääkettä on helppo kokeilla kotona - ja mikä raskaana oleva äiti ei tarvitse mukavaa liotusta ammeessa? Tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin lisäät eteerisiä öljyjä liotukseen, sillä jotkut eivät ole turvallisia raskauden aikana tai voivat edelleen ärsyttää ihoa.
- Kylmä. Viileät jalkakylpyjä, kylmiä pesulappuja tai jopa jääpakkauksia, jotka on kääritty pyyhkeisiin, voidaan levittää jalkoihisi rauhoittamaan kutisevaa ihoa. Älä käytä jäätä yli 15 minuuttia.
- Uudet sukat. Löysät, luonnollisista, hengittävistä kuiduista (kuten puuvillasta tai jopa villasta) valmistetut sukat voivat auttaa pitämään jalat hikoilemasta ja kutisemasta.
- Hieronta. Sinun, kumppanisi tai muun halukkaan kaverin suorittama jalkahieronta voi auttaa häiritsemään hermojasi ja vähentämään kutinaa. Varmista vain, että aivohalvaus on varovainen ja vältä akupainanta pisteitä jaloissasi ja nilkkojen ympärillä, koska jotkut paikat voivat stimuloida kohdun supistuksia. (Keskustele OB-GYN: n kanssa, jos sinulla on kysyttävää tästä, varsinkin jos olet kaukana eräpäivästäsi.)
- Kosteusvoiteet. Yksinkertainen, hajustamaton kosteusvoide, kuten kaakaovoi, sheavoi tai kolloidinen kaurapuuro, voi auttaa rauhoittamaan jalkojen kutinaa. Tarkista lääkäriltäsi ennen minkäänlaisten ajankohtaisten lääkkeiden käyttöä, kuten kalamiinivoidetta tai difenhydramiinia sisältävää voidetta (Benadryyli), koska jotkut eivät välttämättä ole turvallisia raskauden aikana.
- Lääkkeet. Jos kutiava jalkasi johtuu ekseemasta tai psoriaasista, tarkista lääkäriltäsi ennen lääkkeiden käyttöä, vaikka ne olisivatkin tiskin. Monet näistä lääkkeistä eivät ole turvallisia käyttää raskauden aikana, ja lääkäri voi auttaa löytämään turvallisempia vaihtoehtoja. Yksi edullinen psoriaasin hoito raskauden aikana on ultravioletti B -valohoito. Jos kutiavat jalkasi estävät sinua nukkumasta, huolimatta kokeilemisesta kotona, lääkäri voi ehkä suositella lievää unihoitoa, joka auttaa sinua levittämään epämukavuudesta huolimatta.
Mitä odottaa, jos se on kolestaasi
Jos luulet, että sinulla on kolestaasin oireita, soita heti lääkärillesi. He saattavat haluta tehdä verikokeita maksan toiminnan tarkistamiseksi sekä ultraäänen, jota kutsutaan biofysikaaliseksi profiiliksi, jotta voidaan tarkistaa vauvan liike, hengitys, syke, verenkierto ja nestetasot.
Jos sinulla on kolestaasi, lääkäri seuraa sinua ja vauvasi useammin. Joitakin mahdollisia hoitoja ja testejä ovat:
- ei-stressitesti ja biofysikaalinen profiili
- verityö maksan toiminnan tarkistamiseksi
- liottamalla kutiava alue viileässä tai haaleassa vedessä
- lääkitys, kuten ursodioli, auttaa vähentämään sapen kertymistä
- ajoissa vauva
Vaikka saattaa kuulostaa pelottavalta toimittaa vauva aikaisemmin kuin odotit, lääkäri punnitsee huolellisesti sekä varhaisen synnytyksen että raskauden jatkamisen kolestaasilla riskit.
Kolestaasin riskit voivat olla suuria, joten vauvan synnyttäminen on usein turvallisempaa, varsinkin jos olet vähintään 37 viikkoa raskaana. Tällä hetkellä synnytyneillä vauvoilla on tyypillisesti hämmästyttävän hyvä, ja saat niputtaa nippua hieman aikaisemmin!
Alarivi
Raskaus on hieno, kuoppainen (sanaleikki tarkoitettu) ratsastus. Kaiken jännityksen ja ennakoinnin lisäksi matkalla voi olla joitain vähemmän lumoavia sivuvaikutuksia. Yksi näistä voi olla kutiava jalka.
Jalkojen kutina voi johtua erilaisista hormonaalisista ja immunologisista muutoksista, jotka ovat normaaleja raskauden aikana. On olemassa vaihtoehtoja lievittää epämukavuutta kotona, kuten kaurahiutaleet, kylmäpakkaukset ja kosteusvoiteet. Jos nämä eivät ole tehokkaita, lääkäri voi auttaa.
Harvinaisissa tapauksissa jalkojen kutina voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta. On tärkeää soittaa lääkärille, jos olet huolissasi oireistasi, jotta ne voivat auttaa sinua ja vauvaa turvassa. He voivat seurata vauvaa sekä suositella lääkitystä tai toimitusta tarvittaessa.
