Voitko hoitaa mustavalkoista ja kuinka kauan se kestää?

Monoa (mononukleoosi) kutsutaan myös tarttuvaksi mononukleoosiksi. Tätä tautia kutsutaan joskus "suudelmataudiksi", koska voit saada sen syljen kautta.

Voit myös saada mustavalkoisen jakamalla juomalasit, syömällä ruokailuvälineitä sekä aivastamalla ja yskällä. Jotkin monomuodot välittyvät myös veren ja muiden ruumiinnesteiden kautta.

Mono vaikuttaa yleensä nuoriin ja nuoriin aikuisiin, mutta kuka tahansa voi saada sen.

Kuten tavallinen kylmä, virus aiheuttaa monon. Vastaavasti yksiväristä ei ole erityistä hoitoa.

Tämä infektio on yleensä vähemmän tarttuvaa kuin kylmä. Mono-oireet voivat kuitenkin kestää kauemmin. Sinulla voi olla oireita neljästä kuuteen viikkoon tai enemmän.

Voi kestää muutama kuukausi, ennen kuin toiput kokonaan mustavalkoisesta.

Hoidot

Virukset aiheuttavat mono-infektioita. Tämä tarkoittaa, että antibiootit eivät pysty hoitamaan tilannetta tehokkaasti. Jotkut antibiootit, kuten amoksisilliini ja penisilliini, voivat jopa aiheuttaa ihottumaa, jos sinulla on mono.

Erilaiset virukset voivat aiheuttaa monon. Tutkimuksessa, jossa testattiin yleisiä viruslääkkeitä Epstein-Barr-virusta (EBV) vastaan, havaittiin, että ne eivät toimineet lainkaan kliinisissä tapauksissa.

EBV on virus, joka voi aiheuttaa monon. Se on vastuussa jopa 50 prosentista kaikista mono-infektioista.

Oireiden hoito

Hoitoon kuuluu yleensä sellaisten oireiden hoitaminen kuin kuume tai kurkkukipu. Mono voi aiheuttaa henkilölle alttiuden toissijaisille bakteeri-infektioille. Tässä tapauksessa antibiootit voivat hoitaa bakteeria:

• poskiontelon tulehdus
• STREP-infektio
• nielurisatulehdus

Oireet

Mono aiheuttaa yleensä turvonnut imusolmukkeet niska-, kainalo- ja nivusalueilla. Sinulla voi olla myös muita yleisiä oireita, kuten:

• kuume
• kipeä kurkku
• valkoisia laikkuja kurkussa
• lihakset särkevät
• heikkous
• väsymys
• ihottuma
• päänsärky
• huono ruokahalu

Pernan oireet

Muiden oireiden ohella mono voi aiheuttaa pernan suurentumisen. Perna on vatsasi elin, joka tallentaa ja suodattaa verta. Lähes puolella ihmisistä, joilla on mono-infektio, on laajentunut perna.

Laajentuneita pernan oireita ovat:

• vasemman puolen vatsakipu
• selkäkipu
• tunne täynnä
• väsymys
• hengenahdistus

On tärkeää levätä, jos sinulla on mono. Suurentunut perna voi muuttua herkemmäksi, mutta sinulla ei ehkä ole oireita.

Kuntoilu, jonkin raskaan nostaminen tai muu rasittava toiminta voi aiheuttaa pernan puhkeamisen. Odota, kunnes olet täysin toipunut mustavalkoisesta, ennen kuin palaat normaaliin toimintaan.

Soita 911 tai mene hätäapuun, jos tunnet äkillistä, terävää kipua vasemmalla, yläpuolella. Se voi olla merkki repeämästä. Tämä mono-komplikaatio on harvinaista, mutta se voi tapahtua.

Kotihoito

Monomuodossa ei ole erityistä hoitoa, mutta voit auttaa oireitasi. Huolehtiminen itsestäsi lepo-ja kotona korjaustoimenpiteitä voi auttaa tekemään sinusta mukavampaa.

Pysy hydratoituna

Juo runsaasti vettä, hedelmämehua, yrttiteetä, keittoa ja liemiä. Nesteet auttavat vähentämään kuumetta ja rauhoittavat kurkkukipua. Juo niin paljon kuin voit nostaa energiatasosi ja estää kuivumista.

OTC-lääkkeet

Käytä OTC-kipulääkkeitä kuumeen alentamiseksi ja päänsärkyjen ja lihaskipujen lievittämiseksi. Nämä lääkkeet eivät pääse eroon viruksesta, mutta ne voivat auttaa sinua tekemään mukavammaksi:

• aspiriini (mutta älä anna sitä lapsille ja teini-ikäisille)
• asetaminofeeni (tylenoli)
• ibuprofeeni (Advil)

Ota nämä lääkkeet vain ohjeiden mukaan. Liian paljon voi olla haitallista. Voit myös ottaa OTC-kylmä- ja flunssalääkkeitä, jotka sisältävät kipulääkkeitä, kuten:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Sudafed
• Theraflu
• Vicks

Kurkun kurpitsa

Kurkun kurpitsa voi auttaa rauhoittamaan kurkkukipua. Huuhtele näitä kotihoitoja useita kertoja päivässä:

• suola ja lämmin vesi
• omenaviinietikka ja lämmin vesi

Jäähdytä kuume

Jäähdytä kuume märillä pyyhekompresseilla, viileällä kylvyllä tai kylmällä jalkakylvyllä. Yritä myös syödä jotain kylmää, kuten jäätelö tai popsicle.

Levätä

On erittäin tärkeää levätä ja rentoutua, jos sinulla on mono. Pysy kotona töiltä tai koululta. Peruuta tapaamiset. Lepo auttaa kehoasi toipumaan ja estämään komplikaatiot. Ei meneminen myös auttaa estämään viruksen leviämistä muille.

Paranna immuunijärjestelmääsi

Syö terveellisiä kokonaisia ​​ruokia auttaaksesi immuunijärjestelmääsi torjumaan monovirusta.

Syö enemmän antioksidanttipitoisia ja anti-inflammatorisia ruokia, kuten:

• vihreät, lehtivihannekset
• paprikaa
• omenat
• tomaatit
• oliiviöljy
• kookosöljy
• täysjyväpasta
• ruskea riisi
• ohra
• lohi
• vihreä tee

Vältä sellaisten asioiden kuluttamista, kuten:

• sokeriset välipalat
• puhdistettua valkoista leipää
• valkoinen riisi
• valkoinen pasta
• keksejä
• paistettuja ruokia
• alkoholia

Lisäravinteet

Lisää nämä lisäravinteet päivittäiseen ruokavalioosi immuunijärjestelmän ja suoliston terveyden kannalta:

• omega-3-rasvahapot
• probioottiset lisäravinteet
• echinacea
• karpalo
• astragalus

Kuinka kauan mono kestää?

Jos tartut monovirukseen, sinulla ei ehkä ole oireita lainkaan neljästä kuuteen viikkoon. Oireet voivat kestää vain muutaman päivän tai kaksi tai kuusi viikkoa. Tässä on joitain yleisiä oireita ja niiden tavanomainen kesto:

• Kuume ja kurkkukipu voivat kestää noin kaksi viikkoa.
• Lihaskiput ja väsymys voivat kestää kaksi tai neljä viikkoa.
• Suurentunut perna voi kestää jopa kahdeksan viikkoa palata normaaliksi.

Mono voi saada sinut pahaan oloon jopa kahden kuukauden ajan. On kuitenkin harvinaista, että oireet kestävät yli kuusi viikkoa.

Harvinaiset mono-komplikaatiot, kuten loukkaantunut tai repeytynyt perna, voivat kestää jopa kolme kuukautta parantumiseen. Saatat tarvita muuta hoitoa repeytyneeseen pernaan.

Monon estäminen

Et voi aina estää mustavalkoisuutta. Joku, jolla on virus ja jolla ei vielä ole oireita, ei ehkä tiedä, että hänellä on se. Pienennä riskiä saada mono- ja muita virussairauksia seuraavilla vinkeillä:

• Vältä kuppien ja muiden juomapullojen jakamista.
• Vältä ruokailuvälineiden jakamista.
• Vältä suutelemasta henkilöä, jolla on hengitystieinfektion oireita.
• Pese kätesi useita kertoja päivässä.
• Vältä koskemasta kasvojasi ja silmiäsi.
• Paranna immuunijärjestelmääsi terveellisellä ruokavaliolla.
• Nuku runsaasti joka ilta.

Alarivi

Voit saada monon monin tavoin kuin vain suudella jotakuta. Et ehkä pysty estämään tämän virustaudin saamista. Mono on tarttuvaa, vaikka sinulla ei ole oireita. Et ehkä tiedä, että sinulla on se.

Kun sinulla on oireita, auta toipumistasi ja vältä monon lähettämistä muille pysymällä kotona. Lepää ja vältä rasittavaa toimintaa pernan loukkaantumisten estämiseksi ja uupumuksen torjumiseksi. Kysy lääkäriltäsi, milloin on turvallista palata normaaliin toimintaan.

Nauti hillittyihin aktiviteetteihin, kuten lukemiseen ja elokuvien katseluun, kun toiput. Syö runsaasti kokonaisia ​​ruokia ja pysy hydratoituna. Hoitaa oireita OTC-kylmä- ja flunssalääkkeillä ja kipua lievittävillä lääkkeillä.