Kognitiiviset ennakkoluulot vaikuttavat kaikkiin, vaikka et ehkä aina huomaa niitä.
Nämä virheet ajattelussa ja päättelyssä tapahtuvat, kun aivosi yrittävät auttaa sinua käsittelemään ja ymmärtämään päivittäin saamasi suuren määrän aistien panosta.
Aivosi luokittelee nämä tiedot muistiesi ja kokemiesi linssien kautta, mikä tarkoittaa, että ne eivät aina tarjoa tarkkaa kuvaa siitä, mitä otat kulloinkin.
Sarvivaikutus, eräänlainen kognitiivinen puolueellisuus, tapahtuu, kun annat hetken päätöksen jostakin yhden negatiivisen piirteen perusteella.
Sano, että tapaat uuden esimiehesi, joka on kalju, ja muista heti kalju keskiasteen opettaja, joka kiusasi ja pilkasi sinua. Vihainen ja peloissaan uudestaan, luotat pomoosi välittömästi. Puolueellisuus johti sinut tuomitsemaan hänet yhdellä piirteellä - kaljuuntumisella - jonka aivosi liittivät tähän negatiiviseen kokemukseen.
Tämä puolueellisuus voi ilmetä erilaisissa yhteyksissä: kun valitset ostettavia elintarvikkeita, etsit asuinpaikkaa tai päätät kenen treffata.
Parhaimmillaan se voi rajoittaa vaihtoehtojasi, mutta sillä voi olla myös vakavampia vaikutuksia.
Mistä käsite tulee
Sarvivaikutus on vastine haloefektille, jonka psykologi Edward Thorndike esitteli vuonna 1920.
Hän kehitti tämän teorian kokeilun jälkeen, jossa hän pyysi komentavia virkamiehiä arvioimaan sotilaiden ruumiinrakennetta, älykkyyttä, johtajuutta ja luonteenpiirteitä ennen vuorovaikutusta heidän kanssaan.
Hänen tulokset viittasivat siihen, että upseerit yleensä antoivat sotilaille korkeita luokituksia yhdessä luokassa, kuten ruumiinrakenne, korkeat arvosanat muissa luokissa.
Yksi positiivinen ominaisuus loi niin sanotun "halon", joka ulottui sotilaan yli. Siitä tulee termi "haloefekti". Uskonnolliset taiteilijat käyttivät perinteisesti haloja osoittamaan, että aiheita pidettiin hyveellisinä, jumalallisina tai hyvinä.
Alatko nähdä, mistä sarvivaikutus tulee? Aivan: Thorndike löysi tämän vaikutuksen myös näytti pitävän paikkansa negatiivisista ominaisuuksista.
Virkamiehet, jotka antoivat sotilaille matalan arvosanan yhdessä luokassa, pyrkivät soveltamaan alemmuusolettamusta kaikkialla, antaen heille "negatiivisen sädekehän" tai sarvet - koska sarvet edustavat perinteisesti paholaisia uskonnollisessa taiteessa.
Myöhempi tutkimus, mukaan lukien psykologi Solomon Aschin työ, tukee ajatusta siitä, että ihmisillä on taipumus muodostaa voimakkaita vaikutelmia muista varhaisimpien havaittujen piirteiden perusteella, olipa kyse sitten änkytyksestä, mielenterveydestä tai jopa heidän nimestään.
Yleisiä esimerkkejä sarven vaikutuksesta toiminnassa
Sarvivaikutus on melko laaja.
Ehkä olet siirtänyt ruokakaupan, koska etiketissä mainittiin keinotekoiset maut tai geenitekniikka. Tuotteella itsessään voi olla joitain positiivisia ominaisuuksia, mutta havaitsemasi negatiiviset piirteet värittävät ensin käsityksesi.
Oletko koskaan käyttänyt Tinderiä tai muuta pyyhkäisemällä yhteyden muodostamista varten treffisovellusta? Näillä sovelluksilla, jotka kannustavat sinua tekemään nopean päätöksen jonkun arvosta potentiaalisena kumppanina ulkonäön ja houkuttelevuuden perusteella, on sisäänrakennettu halo- tai sarvivaikutus.
Varmasti vetovoimalla on merkitystä treffien suhteen, mutta ihmisillä on taipumus antaa muita positiivisia piirteitä houkutteleviksi katsomilleen ihmisille - piirteitä, joita heillä ei välttämättä ole.
Lisäksi yksi valokuva, varsinkin huono valokuva, ei yleensä anna täydellistä kuvaa jostakin. Torvivaikutus johtaa sinut sitten pyyhkäisemään vasemmalle ensimmäisen lyhyen vaikutelman "ei minun tyypini" perusteella.
Kun tämä puolueellisuus vaikuttaa kykysi tunnistaa jonkun positiiviset piirteet tai nähdä koko ihminen "sarven" ulkopuolella, se voi johtaa ennakkoluuloihin ja aiheuttaa paljon tuskaa.
Harkitse näitä skenaarioita:
Uuden työn aloittaminen
Ensimmäisenä päivänä tulet uuteen toimistoon ja alat tavata työtovereitasi. Nimien ja kasvojen hämärtymisen joukossa erottuu erityisesti yksi henkilö: suoran tiimisi jäsen, joka päättää jokaisen lauseen kysymysmerkillä ja hermostuneella kikatussa.
"Se tulee todella hermostani", luulet.
Muita tuomioita saattaa myös tulla mieleen. Ehkä oletat, että heillä ei ole luottamusta tai ihmettelevät, kuinka he ovat menestyneet tähän mennessä urallaan niin epäammattimaisella tapalla. Ehkä olet jopa, että kukaan muu ei pidä heidän tapastaan, ja huoli siitä, että tämä halveksunta hankaa sinua, jos tulet heidän lähelle.
Joten pidät etäisyyttäsi vain vuorovaikutuksessa, kun se on ehdottoman välttämätöntä. Tämän seurauksena menetät mahdollisuuden kehittää vankka työsuhde, ehkä jopa ystävyys.
Tapaa kumppanisi vanhemmat
Useiden kuukausien treffien jälkeen olet vihdoin tapaamassa kumppanisi vanhempia.
Lähdet aikaisin antamaan itsellesi runsaasti aikaa löytää talonsa. Vaikka suunnittelet liikennettä, et olisi voinut ennakoida kaatumista, joka pitää sinut moottoritiellä puolen tunnin ajan. Kun saavut vihdoin 20 minuuttia myöhässä, pyydät anteeksi ja selität onnettomuudesta.
Kumppanisi isä toivottaa sinut tervetulleeksi heiluttaen selityksesi sivuun, mutta heidän äitinsä ei tunnu lämmittävän sinua. Hän ojentaa sinulle kupin haaleaa kahvia kyselemättä, haluatko kermaa vai sokeria.
Palveltuaan kaikille muille viipale piirakkaa, hän jättää tinan pöydälle, jotta saat oman. Kun puhut kiinnostuksistasi ja saavutuksistasi, hän antaa hylkäävän haisteen.
Kotona sanot: "En usko, että äitisi piti minua kovin paljon."
Kumppanisi huokaa ja selittää. "Se johtuu siitä, että olit myöhässä. Hän ei siedä myöhästymistä, joten hän pitää aina sen ylläsi. "
"Mutta se ei ollut minun vikani", protestoit. ”Lähdin tieltä aikaisin. En voi auttaa, että joku kaatui. "
"Tietysti ei, mutta hän näkee sen, kun sinulla ei ole onnea, eikä hän pidä siitä myöskään", kumppanisi vastaa.
Etsitkö uutta kotia
Ennakkoluulo on yksi sarven vaikutuksen vakavimmista seurauksista. Kun ihmiset pitävät tiettyjä fyysisiä ominaisuuksia, kuten rotu, koko tai sukupuoli, negatiivisina, he pitävät usein ihmisiä, joilla on nämä piirteet.
Oletetaan, että valkoinen perhe, joka tarkastelee mahdollisia koteja, pysähtyy talon vieressä kaupungin rauhallisessa osassa. He tietävät, että naapurusto kuuluu koulupiiriin, jolla on hyvät arvosanat, ja he ovat jo tarkistaneet, että alue on vähärikollinen.
Ihailtuaan tuoretta terässinistä maalia ja siististi maisemoitua nurmikkoa he huomaavat lasten leikkivän vieressä olevan talon etupihalla. Nainen, joka puutarhaa talon edessä toisella puolella, heiluttaa heitä lähestyessään kuistia. Perhe huomauttaa, että lapset ovat mustia, nainen latinalaisamerikkalainen.
Muutaman minuutin kuluttua he lähtevät. "Talo oli mukava, ja naapurit näyttivät ystävällisiltä", eräs vanhempi toteaa, "mutta olen huolissani naapuruston turvallisuudesta."
Tässä sarven vaikutus sekoittuu rasismiin. Tälle perheelle ei-valkoiset naapurit näyttävät ehdottavan "sarvia" omien ennakkoluulojensa vuoksi. Ei ole valtava harppaus kuvitella, että yksinään valkoisuus saattaa ulottaa turvallisuuden halon heidän katsomiinsa alueisiin.
Kuinka estää sitä hämärtämästä tuomiota
Sarven ja halon vaikutukset ovat melko voimakkaita ennakkoluuloja, joilla voi olla merkittäviä seurauksia.
Tieto niiden olemassaolosta ja oppiminen tunnistamaan ne omissa vaikutelmissasi voi vaikuttaa, mutta tämä ei silti välttämättä auta sinua välttämään niitä kokonaan, eräs vuoden 1981 tutkimus ehdotti.
Kokeile näitä strategioita välttääksesi sarvivaikutuksen vaikutuksen:
Muista, että ihmiset ovat monimutkaisia
Et voi määritellä ketään yhdellä piirteellä, riippumatta siitä kuinka huomattava piirre on. Jokaisella tapaamallasi henkilöllisyydellä on useita ominaisuuksia, joista monia et ehkä huomaa heti.
Katso itseäsi peilistä. Mitä pohdintasi sanoo?
Ehkä rentoudut mukavissa collegehousuissa ja T-paidassa, jossa on muutama reikä ja kyseenalainen tahra tai kaksi. Unohdit kampata hiuksesi, ja silmäsi näyttävät hieman väsyneiltä.
Joku voisi käyttää näitä vihjeitä päättääkseen, ettet välitä paljoa ulkonäöstäsi. He saattavat olettaa, että olet huolimaton, laiska ja et pysty hallitsemaan aikaa hyvin - et selvästikään nuku unelmasi eikä sinua voi vaivautua pesemään.
Heillä ei tietenkään ole mitään tapaa tietää, onko jokin näistä asioista totta. He perustavat kaiken ensivaikutelmaansa.
Lyhyesti sanottuna persoonallisuus ei aina sovi siihen, mitä ulkonäkö voi ehdottaa.
Haasta itsesi miettimään ensivaikutelmia
Elokuvat ja TV vahvistavat usein halo- ja sarvetehosteita. Olet todennäköisesti huomannut, että houkuttelevimmat hahmot ovat yleensä luottavaisia, menestyviä ja varakkaita.
Toisaalta houkuttelevat hahmot saattavat puuttua itsevarmuudesta ja kokea enemmän epäonnistumisia kuin onnistumisia - elleivät he muutu tai tee jotain ulkonäön muuttamiseksi.
Aivosi arkistoivat vuosia näistä viesteistä ja sylkevät ne takaisin puolueellisiksi. Kun tapaat jonkun, jota pidät houkuttelevana, saatat olettaa, että ymmärrät sen tietoisesti vai ei, yksinolevan, epäonnistuneen ja heikon itsetuntoisen.
Jos haluat kohdata ennakkoluulosi, haasta itsesi tunnistamaan kaksi positiivista ominaisuutta ensimmäisen negatiivisen havainnon torjumiseksi.
Nämä ominaisuudet voivat ylittää "negatiivisen" ja auttaa kirjoittamaan ensimmäisen vaikutelman. Työskentelemällä erityisesti positiivisten piirteiden havaitsemiseksi, saat myös täydellisemmän käsityksen kyseisestä henkilöstä.
Harkitse kylmiä, kovia tosiasioita
Ensimmäiset vaikutelmat ovat subjektiivisia. Ne perustuvat yleensä siihen, mitä huomaat jokuista, eikä mihinkään todelliseen tietoon.
Ajattele sitä keskiasteen opettajaa, joka sai sinut tuntemaan olosi niin kauheaksi. Saatat silti tuntea olosi melko järkyttyneeksi, vaikka vuosia on kulunut. On ymmärrettävää, että kalju miehet, kuten uusi esimiehesi, saattavat laukaista pelon.
Kokeile hieman logiikkaa, jotta tämä tunteellinen vaste ei häiritse sinua.
Sen sijaan, että välttäisit aktiivisesti esimiehesi ja asettaisit työpaikkasi vaaraan, etsi jotakin objektiivista näyttöä huomaamasi "torven" tueksi tai kumottamiseksi.
Ehkä huomaat heti, että hän on lempeä ja ystävällinen, kaksi ominaisuutta, jotka vievät paljon kohti erottaa hänet opettajastasi.
Tosiseikkojen huomioiminen voi myös auttaa sinua päättämään, kun yrität valita tuotetta tai tehdä muita päätöksiä.
3 vinkkiä objektiivisuuteen missä tahansa tilanteessa
- Luettele hyvät ja huonot puolet sen sijaan, että päätät yhden tekijän perusteella.
- Kysy itseltäsi, mikä sai aikaan ensimmäisen vaikutelman.
- Etsi todisteita huomaamiesi mallien tueksi.
Alarivi
Toki, ensimmäinen asia, jonka huomaat joku, saattaa pysyä kanssasi, mutta ensivaikutelmasi ei tarvitse olla lopullinen vaikutelmasi.
Meillä kaikilla on ennakkoluuloja. Haastaaksesi tämän erityisesti, muista itsellesi kasvot, joita joku näyttää maailmalle milloin tahansa, eivät välttämättä edusta tarkasti itseään. Sitten yritä todella oppia tuntemaan heidät.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt kirjailijana ja toimittajana GoodTherapyssa. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japaninkielinen käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksuaalisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan mielenterveysongelmien vähentämisessä.
