Kaikki mitä sinun tulisi tietää hormonaalisesta epätasapainosta

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Hormonaalisen epätasapainon ymmärtäminen

Hormonit ovat kehosi kemiallisia lähettiläitä.

Hormonaalisissa rauhasissa tuotetut voimakkaat kemikaalit kulkevat verenkierrossa ja kertovat kudoksille ja elimille, mitä tehdä. Ne auttavat hallitsemaan monia kehosi tärkeimpiä prosesseja, mukaan lukien aineenvaihdunta ja lisääntyminen.

Kun sinulla on hormonaalinen epätasapaino, sinulla on liikaa tai liian vähän tiettyä hormonia. Pienilläkin muutoksilla voi olla vakavia vaikutuksia koko kehollesi.

Ajattele hormoneja kuin kakku resepti. Liian suuri tai liian pieni mikä tahansa ainesosa vaikuttaa lopputuotteeseen.

Vaikka jotkut hormonitasot vaihtelevat koko elämäsi ajan ja voivat olla vain luonnollisen ikääntymisen seurauksia, muita muutoksia tapahtuu, kun hormonaaliset rauhaset saavat reseptin väärin.

Lue lisätietoja hormonaalisesta epätasapainosta.

Hormonaalisen epätasapainon merkit tai oireet

Hormoneillasi on olennainen osa yleistä terveyttäsi. Tämän seurauksena on olemassa laaja joukko oireita, jotka voivat viitata hormonaaliseen epätasapainoon. Oireesi riippuvat siitä, mitkä hormonit tai rauhaset eivät toimi kunnolla.

Yleiset hormonaaliset olosuhteet, jotka vaikuttavat sekä miehiin että naisiin, voivat aiheuttaa minkä tahansa seuraavista oireista:

• painonnousu
• rasvakumpu hartioiden välissä
• selittämätön ja joskus äkillinen laihtuminen
• väsymys
• lihas heikkous
• lihaskiput, arkuus ja jäykkyys
• kipu, jäykkyys tai turvotus nivelissä
• lisääntynyt tai hidastunut syke
• hikoilu
• lisääntynyt herkkyys kylmälle tai lämmölle
• ummetus tai useammin suolenliikkeet
• toistuva virtsaaminen
• lisääntynyt jano
• lisääntynyt nälkä
• vähentynyt sukupuolihalu
• masennus
• hermostuneisuus, ahdistuneisuus tai ärtyneisyys
• näön hämärtyminen
• hedelmättömyys
• ohenevat hiukset tai hienot, hauraat hiukset
• kuiva iho
• turvonnut kasvot
• pyöristetyt kasvot
• violetit tai vaaleanpunaiset venytysmerkit

Muista, että nämä oireet ovat epäspesifisiä, eikä niiden saaminen tarkoita, että sinulla on hormonaalista epätasapainoa.

Merkit tai oireet naisilla

Lisääntymisikäisillä naisilla yleisin hormonaalinen epätasapaino on munasarjojen monirakkulatauti (PCOS).

Normaali hormonaalinen sykli muuttuu luonnollisesti myös näiden vaiheiden aikana:

• murrosikä
• raskaus
• imetys
• vaihdevuodet

Naisilla esiintyvän hormonaalisen epätasapainon oireita ovat:

• raskaat tai epäsäännölliset jaksot, mukaan lukien menetetyt jaksot, pysäytetyt jaksot tai usein esiintyvät jaksot
• hirsutismi tai liialliset hiukset kasvoissa, leuassa tai muissa kehon osissa
• akne kasvoissa, rinnassa tai yläselässä
• hiustenlähtö
• ihon tummuminen, erityisesti kaulan ryppyjä pitkin, nivusissa ja rintojen alla
• ihomerkit
• emättimen kuivuus
• emättimen atrofia
• kipu sukupuolen aikana
• yöhikoilut
• päänsärky

Merkit tai oireet miehillä

Testosteronilla on tärkeä rooli miesten kehityksessä. Jos et tuota tarpeeksi testosteronia, se voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita.

Hormonaalisen epätasapainon oireita aikuisilla miehillä ovat:

• gynekomastia tai rintakudoksen kehittyminen
• rintojen arkuus
• erektiohäiriöt (ED)
• partan kasvun ja kehon hiusten kasvun väheneminen
• lihasmassan menetys
• luumassan menetys, joka tunnetaan myös nimellä osteoporoosi
• keskittymisvaikeuksia
• kuumia aaltoja

Merkkejä tai oireita lapsilla

Pojat ja tytöt alkavat tuottaa sukupuolihormoneja murrosiän aikana. Monet lapset, joilla on viivästynyt murrosikä, kokevat normaalin murrosiän, mutta joillakin on sairaus, jota kutsutaan hypogonadismiksi.

Hypogonadismia sairastavat pojat voivat kokea:

• lihasmassan kehityksen puute
• ääni, joka ei syvene
• vartalokarvat, jotka kasvavat harvaan
• heikentynyt peniksen ja kivesten kasvu
• käsivarsien ja jalkojen liiallinen kasvu suhteessa vartalon runkoon
• gynekomastia

Tytöille, joilla on hypogonadismi:

• kuukautiset eivät ala
• rintakudos ei kehity
• kasvuvauhti ei nouse

Hormonaalisen epätasapainon syyt

Hormonaalisen epätasapainon syitä on monia. Syyt vaihtelevat sen mukaan, mitkä hormonit tai rauhaset vaikuttavat. Hormonaalisen epätasapainon yleisiä syitä ovat:

• hormonihoito
• lääkkeitä
• syöpähoidot, kuten kemoterapia
• kasvaimet, joko syöpä- tai hyvänlaatuiset
• aivolisäkkeen kasvaimet
• syömishäiriöt
• stressi
• vamma tai trauma

Vaikka alla olevat olosuhteet voivat alun perin johtua hormonaalisesta epätasapainosta, olosuhteet voivat myös johtaa edelleen hormonaaliseen epätasapainoon:

• diabetes (tyyppi 1 ja tyyppi 2)
• diabetes insipidus
• kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta
• kilpirauhasen liikatoiminta tai kilpirauhasen liikatoiminta
• kilpirauhasen kyhmyt
• kilpirauhastulehdus
• hypogonadismi
• Cushingin oireyhtymä tai korkea kortisolin määrä
• synnynnäinen lisämunuaisen liikakasvu, joka aiheuttaa alhaisen kortisolin ja aldosteronin määrän
• Addisonin tauti

Aiheuttaa vain naisia

Monet naisten hormonaalisen epätasapainon syyt liittyvät lisääntymishormoneihin. Yleisiä syitä ovat:

• vaihdevuodet
• primaarinen munasarjojen vajaatoiminta, joka tunnetaan myös ennenaikaisena vaihdevuodenaikana
• raskaus
• imetys
• PCOS
• hormonilääkkeet, kuten ehkäisypillerit

Testit ja diagnoosi

Lääkäreille ei ole saatavilla yhtä testiä hormonaalisen epätasapainon diagnosoimiseksi. Aloita tapaamalla lääkärisi kanssa fyysinen tentti.

Ole valmis kuvaamaan oireesi ja aikajanan, jota pitkin ne ovat tapahtuneet. Tuo luettelo kaikista parhaillaan käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista ja lisäravinteista.

Lääkäri voi esittää sinulle kysymyksiä, kuten:

• Kuinka usein sinulla on oireita?
• Auttaako jokin oireiden lievittämistä?
• Oletko menettänyt tai painonnut äskettäin?
• Oletko enemmän stressiä kuin tavallisesti?
• Milloin viimeinen kuukautisesi oli?
• Aiotko tulla raskaaksi?
• Onko sinulla vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota?
• Onko sinulla emättimen kuivumista tai kipua seksin aikana?

Oireistasi riippuen lääkäri voi ehdottaa yhtä tai useampaa diagnostista testiä. Voit myös pyytää lääkäriltäsi suorittamaan nämä testit.

Verikoe

Lääkäri lähettää verinäytteen laboratorioon testausta varten. Suurin osa hormoneista voidaan havaita veressä.

Lääkäri voi pyytää verikokeita kilpirauhasesi sekä estrogeeni-, testosteroni- ja kortisolitasosi tarkistamiseksi.

Lantiotutkimus

Jos olet nainen, lääkäri voi suorittaa Pap-testin tunteaksesi epätavalliset kokkareet, kystat tai kasvaimet.

Jos olet mies, lääkäri voi tarkistaa kivespussisi mahdollisten kokkareiden tai poikkeavuuksien varalta.

Ultraääni

Ultraäänilaite käyttää ääniaaltoja tarkastellakseen kehoasi. Lääkärit voivat pyytää ultraääntä saadakseen kuvia kohdusta, munasarjoista, kiveksistä, kilpirauhasesta tai aivolisäkkeestä.

Lisätestit

Joskus tarvitaan edistyneempiä testejä. Näitä voivat olla:

• biopsia
• MRI
• Röntgen
• kilpirauhasen skannaus
• siittiöiden määrän testi

Kotitestit

Jos sinulla on hormonaalisen epätasapainon oireita, voit myös harkita kotitestaussarjan käyttöä. Niitä on saatavana useisiin olosuhteisiin.

Vaihdevuosien kotitestaussarjat mittaavat follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) virtsassa. FSH-tasot nousevat vaihdevuosien aikana.

Tasot nousevat ja laskevat myös normaalin kuukautiskierron aikana. Muut tekijät, kuten hormonaalisen ehkäisyn käyttö, voivat myös vaikuttaa FSH-tasoosi.

Sellaisina nämä sarjat voivat antaa sinulle ilmoituksen siitä, onko vaihdevuodet alkaneet, mutta ne eivät voi kertoa sinulle lopullisesti. Terveydenhuollon tarjoajan vahvistus voi olla tarpeen.

Kotitestaussarjat käyttävät yleensä sylkeä tai verta sormenpäästä kortisolin, tärkeimpien kilpirauhashormonien ja sukupuolihormonien, kuten progesteronin ja testosteronin, tason mittaamiseen. Jotkut testit saattavat vaatia virtsanäytettä.

Nämä sarjat edellyttävät, että lähetät näytteen laboratorioon. Testituloksesi ovat yleensä saatavilla verkossa 5–9 työpäivän kuluessa.

Yritys LetsGetChecked tarjoaa kotitestejä, jotka Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt. Monet kotitestit eivät kuitenkaan ole saaneet FDA: n hyväksyntää.

Riippumatta siitä, minkä kotitestin valitset, on tärkeää keskustella testituloksista terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja ilmoittaa heille, jos olet huolissasi tietyistä oireista tai mahdollisesta diagnoosista.

Tuotteet kokeilla

Käteviä kotitestejä on saatavilla, ja ne pystyvät havaitsemaan erilaiset olosuhteet ja biomarkkerit. Osta heitä verkossa:

• kilpirauhasen testit yrityksiltä, ​​kuten LetsGetChecked, Everlywell ja imaware
• mieshormonitasotestit yrityksiltä, ​​kuten LetsGetChecked, Everlywell ja myLAB
• naishormonitasotestit yrityksiltä, ​​kuten LetsGetChecked, Everlywell ja imaware
• kortisolitestit yrityksiltä, ​​kuten LetsGetChecked, Everlywell ja Thorne

Hormonaalisen epätasapainon hoitovaihtoehdot

Hormonaalisen epätasapainon hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa sen. Joitakin yleisiä hoitovaihtoehtoja kuvataan alla.

Estrogeenihoito

Jos sinulla on kuumia aaltoja tai muita vaihdevuosien epämiellyttäviä oireita, lääkäri voi suositella matalaa estrogeeniannosta.

Muista keskustella lääkärisi kanssa hormonikorvaushoidon riskeistä ja eduista. Jos sinulla ei vielä ole palveluntarjoajaa, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun avulla.

Emättimen estrogeeni

Jos sinulla on emättimen kuivumista tai kipua sukupuolen aikana, voit kokeilla estrogeenivoiteen, tabletin tai renkaan levittämistä.

Tämän paikallisen hoitohoidon käyttäminen auttaa eliminoimaan monia systeemiseen estrogeeniin tai estrogeeniin liittyviä riskejä, jotka kulkevat läpi verenkierron sopivaan elimeen.

Osta estrogeenivoide verkossa.

Hormonaalinen syntyvyyden hallinta

Hormonaalinen ehkäisy voi auttaa säätelemään kuukautiskiertoasi. Hormonaalisen ehkäisyn tyyppejä ovat:

• ehkäisypilleri
• ehkäisylaastari
• syntyvyyden hallinta ammuttiin
• emättimen rengas
• kohdunsisäinen laite (IUD)

Se voi myös auttaa parantamaan aknea ja vähentämään ylimääräisiä hiuksia kasvoilla ja keholla.

Antiandrogeeniset lääkkeet

Androgeenit ovat miesten sukupuolihormoneja, joita on sekä naisilla että miehillä. Naiset, joilla on korkea androgeenitaso, voivat valita lääkityksen, joka estää androgeenien vaikutukset.

Näitä vaikutuksia ovat:

• hiustenlähtö
• kasvojen hiusten kasvu
• akne

Testosteronihoito

Testosteronilisät voivat vähentää miesten alhaisen testosteronin oireita. Nuorilla, joiden murrosikä on viivästynyt, se stimuloi murrosiän alkua. Sitä on saatavana monissa muodoissa, mukaan lukien injektiot, laastari ja geeli.

Kilpirauhashormonihoito

Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, synteettinen kilpirauhashormoni levotyroksiini (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) voi palauttaa hormonitasot takaisin tasapainoon.

Metformiini

Metformiini on tyypin 2 diabeteslääke, joka voi auttaa joitain naisia, joilla on PCOS-oireita. FDA ei ole hyväksynyt sitä PCOS: n hoitoon, mutta se voi auttaa alentamaan androgeenitasoja ja kannustamaan ovulaatiota.

Flibanseriini (Addyi) ja bremelanotidi (Vyleesi)

Addyi ja Vyleesi ovat ainoat lääkkeet, jotka FDA on hyväksynyt vähäisen seksuaalisen halun hoitoon premenopausaalisilla naisilla. Addyi on pilleri, ja Vyleesi on itse annettava injektoitava lääke.

Näillä lääkkeillä voi olla vakavia haittavaikutuksia, kuten vaikea pahoinvointi ja verenpaineen muutokset. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, voisiko jompikumpi sopia sinulle.

Eflornitiini (Vaniqa)

Tämä reseptivoide on suunniteltu erityisesti liiallisille kasvojen hiuksille naisilla. Paikallisesti levitettynä iholle, se auttaa hidastamaan uusien hiusten kasvua, mutta ei päästä eroon olemassa olevista hiuksista.

Luonnolliset lääkkeet ja lisäravinteet

Markkinoilla on monia ravintolisiä, jotka väittävät hoitavan vaihdevuodet ja hormonien epätasapainoa. Harvat niistä ovat kuitenkin tieteellisen näytön tukemia.

Monet näistä lisäravinteista sisältävät kasviperäisiä hormoneja. Näitä kutsutaan joskus "bioidenttisiksi" hormoneiksi, koska ne muistuttavat kemiallisesti kehon luonnollisia hormoneja. Ei ole todisteita siitä, että ne toimisivat paremmin kuin tavallinen hormonihoito.

Jotkut ihmiset huomaavat, että jooga auttaa hoitamaan hormonaalisen epätasapainon oireita. Jooga on erinomainen voimallesi, joustavuudellesi ja tasapainollesi. Se voi myös auttaa laihtumista, mikä voi auttaa säätelemään hormonejasi.

Voit myös muuttaa seuraavia elämäntapamuutoksia:

• Laihduttaa. 10 prosentin painon lasku naisilla voi auttaa tekemään kuukautisesi säännöllisemmiksi ja lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Miesten laihtuminen voi auttaa parantamaan erektiotoimintaa.
• Syödä hyvin. Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä osa yleistä terveyttä.
• Vähennä epämukavuutta emättimessä. Käytä voiteluaineita tai kosteusvoiteita, joissa ei ole parabeeneja, glyseriiniä ja öljyä.
• Vältä kuumia aaltoja. Yritä tunnistaa asioita, jotka yleensä aiheuttavat kuumia aaltoja, kuten lämpimät lämpötilat, mausteiset ruoat tai kuumat juomat.
• Poista ei-toivotut hiukset. Jos sinulla on liikaa kasvojen tai vartalon hiuksia, voit käyttää karvanpoistovoiteita, laserkarvojen poistoa tai elektrolyysiä.

Osta karvanpoistovoide verkossa.

Hormonaalinen epätasapaino ja akne

Aknen ensisijainen syy on ylimääräinen öljyntuotanto, joka johtaa tukkeutuneisiin huokosiin. Akne on yleisintä alueilla, joilla on paljon öljyrauhasia, mukaan lukien:

• kasvot
• rinnassa
• yläselkä
• hartiat

Akne liittyy usein murrosikäisiin hormonaalisiin muutoksiin, mutta aknen ja hormonien välillä on oikeastaan ​​elinikäinen suhde.

Akne ja kuukautiset

Kuukautiskierto on yksi yleisimmistä aknen laukaisijoista. Monille naisille akne kehittyy viikkoa ennen kuukautistensa alkamista ja sitten puhdistuu.

Ihotautilääkärit suosittelevat hormonaalista testausta naisille, joilla on akne yhdessä muiden oireiden, kuten epäsäännöllisten kuukautisten ja liiallisten kasvojen tai vartalon hiusten kanssa.

Akne ja androgeenit

Androgeenit edistävät aknea stimuloimalla liikaa öljyrauhasia.

Sekä tytöillä että pojilla on korkea androgeenipitoisuus murrosiän aikana, minkä vuoksi akne on niin yleistä tuolloin. Androgeenitasot asettuvat tyypillisesti 20-luvun alussa.

Hormonaalinen epätasapaino ja painonnousu

Hormoneilla on olennainen rooli aineenvaihdunnassa ja kehosi kyvyssä käyttää energiaa. Hormonihäiriöt, kuten Cushingin oireyhtymä, voivat aiheuttaa sinulle liikapainon tai liikalihavuuden.

Ihmisillä, joilla on Cushingin oireyhtymä, on korkea kortisolin määrä veressä. Tämä johtaa ruokahalun ja rasvan varastoinnin lisääntymiseen.

Kilpirauhasen vajaatoiminta, jos tila on vaikea, voi myös johtaa painonnousuun.

Vaihdevuodet aikana monet naiset painavat, koska aineenvaihdunta hidastuu. Saatat huomata, että vaikka syöt ja harrastat normaalisti, painosi nousee edelleen.

Ainoa tapa hoitaa hormonihäiriön painonnousua on hoitaa taustalla oleva tila.

Hormonaalinen epätasapaino ja raskaus

Normaalin, terveellisen raskauden aikana kehosi käy läpi suuria hormonaalisia muutoksia. Tämä on erilainen kuin hormonaalinen epätasapaino.

Raskaus ja PCOS

Hormonaalinen epätasapaino, kuten PCOS, ovat johtavia hedelmättömyyden syitä. PCOS: lla hormonaalinen epätasapaino häiritsee ovulaatiota. Et voi tulla raskaaksi, ellei sinulla ole ovulaatiota.

Raskaus on edelleen mahdollista, jos sinulla on PCOS. Laihtuminen voi vaikuttaa suuresti hedelmällisyyteen. Saatavilla on myös reseptilääkkeitä, jotka voivat stimuloida ovulaatiota ja lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.

In vitro -hedelmöitys (IVF) on myös vaihtoehto, jos lääkitys ei toimi. Viimeisenä keinona leikkaus voi tilapäisesti palauttaa ovulaation.

PCOS voi aiheuttaa ongelmia raskauden aikana sekä sinulle että vauvallesi. Korkeammat hinnat ovat:

• keskenmeno
• raskausdiabetes
• preeklampsia
• keisarileikkaus
• korkea syntymäpaino
• pääsy vastasyntyneiden tehohoitoyksikköön ja siellä vietetty aika

Raskaus ja kilpirauhasen vajaatoiminta

Lapsilla, jotka ovat syntyneet hoitamattomasta kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivillä naisilla, on suurempi riski synnynnäisiin vaurioihin. Tähän sisältyy vakavia älyllisiä ja kehitysongelmia.

Hormonaalinen epätasapaino ja hiustenlähtö

Suurin osa hiustenlähtöstä, kuten miesten kaljuuntuminen, on perinnöllistä eikä liity hormonaalisiin muutoksiin. Hormonaaliset muutokset ja epätasapaino voivat kuitenkin joskus aiheuttaa väliaikaista hiustenlähtöä.

Naisilla tämä liittyy usein:

• raskaus
• synnytys
• vaihdevuodet alkavat

Kilpirauhashormonien ylituotanto tai alituotanto voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

Muut komplikaatiot

Hormonitasapainoon liittyy monia kroonisia tai pitkäaikaisia ​​terveysolosuhteita. Ilman asianmukaista hoitoa saatat olla vaarassa saada useita vakavia sairauksia, mukaan lukien:

• diabetes (tyyppi 1 ja tyyppi 2)
• diabetes insipidus
• korkea verenpaine
• korkea kolesteroli
• sydänsairaus
• neuropatia
• liikalihavuus
• uniapnea
• munuaisvaurio
• masennus ja ahdistus
• kohdun limakalvon syöpä
• rintasyöpä
• osteoporoosi
• lihasmassan menetys
• virtsankarkailu
• hedelmättömyys
• seksuaalinen toimintahäiriö
• struuma

Nouto

Hormonit ovat vastuussa kehosi tärkeimmistä prosesseista. Kun hormonit pääsevät tasapainosta, oireet voivat olla erittäin vaihtelevia.

Hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa erilaisia ​​vakavia komplikaatioita, joten on tärkeää hakeutua hoitoon mahdollisimman pian.