Olipa kyse rakkaasta tai seksikumppanista, HIV-positiivisen aseman paljastaminen jollekin voi olla pelottavaa ja stressaavaa. On normaalia huolehtia heidän reaktiostaan tai HIV: n ympäröimän leimautumisen kohtaamisesta. Mutta on tärkeää olla rohkea ja puhua paitsi hyvinvoinnin, myös rakkaidesi puolesta.
Tässä on joitain vinkkejä ja neuvoja siitä, miten lähestyä aihetta.
Kerro perheelle ja läheisille
HIV-positiivisen tilan paljastaminen niille, jotka tuntevat sinut kauemmin kuin olet itse tuntenut, voi olla vaikeaa, varsinkin kun nämä väittävät olevansa siellä missä tahansa. Kuinka kerrot heille koskaan? Entä jos tämä on asia, joka haastaa heidän paikkansa elämässäsi? Vaikka nämä ovat pelottavia ajatuksia, ne ovat juuri sitä - ajatuksia. Tarinat, jotka kerromme itsellemme, ovat usein vahingollisimpia. Monta kertaa ne eivät ole mitään lähellä todellisuutta.
Vaikka vanhempien, sisarusten ja sukulaisten tiedetään olevan ankaria kriittisiä hiv-tartunnan saaneille rakkaille, heidän on myös tiedetty olevan mestareita.
Tässä on joitain vinkkejä HIV-positiivisen aseman paljastamiseksi rakkaillesi:
- Odota, kunnes olet mukava
emotionaalisesti ennen kuin jaat tietoja muiden kanssa. - Ole herkkä ja kärsivällinen, kun
jakamalla HIV-positiivinen tila. Et voi koskaan tietää varmasti kuinka toinen henkilö
reagoi. - Kun luovutat perheelle ja ystäville,
olla valmis heidän kysymyksiinsä. Ne voivat olla henkilökohtaisia ja jopa pelottavia,
mutta sinä voisit olla heidän ainoa koulutusmuoto HIV: stä. - Ei ole väliä kuinka heidän kysymyksensä
törmäävät, he haluavat ymmärtää. Pidä vastauksesi yhtä suorina ja yksinkertaisina kuin
mahdollista. - Anna heidän olla siellä puolestasi
kuitenkin ja aina kun he voivat.
Kukaan ei pääse läpi elämän tehokkaasti yksin, terve tai muutoin. Lisäksi jokainen käsittelee viruksen saamista eri tavoin. Riippumatta siitä, onko sinulla äskettäin diagnosoitu tai oletko elänyt HIV: llä jonkin aikaa, se voi olla ajoittain yksinäinen tie. Perheen ja ystävien läsnäolo voi olla tervetullut häiriötekijä tai jatkuva muistutus sinnikkyydestäsi. Opettamalla heitä olemaan osa tukijärjestelmääsi voi olla parasta mitä sinulle koskaan tapahtuu.
Kerro päivämäärä tai kumppani
On vaikeaa paljastaa, että sinulla on HIV, jollekin, jonka kanssa olet tekemisissä seksuaalisen kanssakäymisen kanssa. Se voi olla vaikeampi kuin kertoa ystävillesi ja perheellesi.
Mutta elämme U vastaa U-aikakautta, jolloin useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että havaitsematon viruskuormitus tarkoittaa, että virusta ei voida siirtää. Vaikka monet ihmiset ymmärtävät tämän, on edelleen ihmisiä, jotka saattavat olla huolissaan tai epävarma seksikontaktista HIV-infektion kanssa.
Pidä seuraavat seikat mielessä, kun teet päätöksen paljastaa positiivinen asemasi kumppanille:
- Valmistaudu tosiasioihin.
Opi niin paljon kuin voit HIV-hoidoista ja ehkäisymenetelmistä vastaamiseksi
mahdolliset kysymykset. - Tuki toimii molempiin suuntiin. Jos
tarvittaessa rohkaise heitä kokeilemaan ja tarjoa mennä heidän kanssaan. - Onko tämä joku, jonka aiot
ollaksesi pitkäaikainen tai vain rento kohtaaminen, on tärkeää, että teet
kaikki seksikumppanit, jotka ovat tietoisia tilastasi. - Rentoudu ja jaa tietoja
ikään kuin sinun pitäisi kuulla se. Laita itsesi heidän kenkiinsä ja
kuvitella, kuinka haluat, että sinulle kerrotaan, jos se olisi päinvastoin. - Vakuuta päivämääräsi tai kumppanisi
että noudatat terveellistä elämäntapaa, noudatat lääkkeitasi ja aktiivisesti
nähdä terveydenhuollon tarjoaja. - Muista, että HIV ei ole kuolema
tuomita.
Ajattele sitä tällä tavalla: Intiimikumppanisi kertominen voi joko tuoda sinut lähemmäksi toisiaan tai lopettaa kaiken muun vuorovaikutuksen. Jos se tuo sinut lähemmäksi, hienoa! Pysy keskittyneenä viestintään ja näkemiseen, missä suhde menee. Jos he eivät enää halua olla tekemisissä kanssasi paljastamisen jälkeen, on parempi tietää tämä nyt sen sijaan, että tiedät sen jälkeen, kun olet investoinut suhteeseen.
Stigmalla on valtaa vain, kun annamme siihen. Päivämääräsi tai kumppanisi reaktio ei ole kaikkien reaktio, jolle koskaan ilmoitat. Siellä on joku, joka rakastaa rehellisyyttäsi ja pitää läpinäkyvyytesi melko houkuttelevana.
Nouto
Ei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa kertoa jollekulle, että sinulla on HIV, eivätkä kaikki reagoi samalla tavalla. Mutta tilasi paljastaminen voi myös vahvistaa suhdettasi ja antaa sinulle tukea, jota et edes tiennyt tarvitsevasi. Tutkimalla tosiasioita ja olemalla rehellinen ja kärsivällinen saatat huomata, että siitä tulee hieman helpompaa.
David L. Massey ja Johnny T. Lester ovat kumppaneita, sisällöntuottajia, suhteiden vaikuttajia, liikemiehiä ja intohimoisia hiv / aids-puolustajia ja liittolaisia nuorisolle. He ovat POZ Magazinen ja Real Health Magazinen avustajia, ja he omistavat putiikkibrändäys- / kuvankäsittelyyrityksen HiClass Management, LLC, joka tarjoaa palveluja valitakseen korkean profiilin asiakaskunnan. Äskettäin duo käynnisti ylellisen irtolehtiteehankkeen nimeltä Hiclass Blends, josta osa tuotosta menee hiv / aids-nuorisokoulutukseen.
