Kehosi tarvitsee kaliumia terveiden solujen, hermojen ja lihasten toimintaan. Tätä välttämätöntä mineraalia löytyy useista elintarvikkeista, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, liha, kala ja pavut. Kansallisen terveysinstituutin mukaan terveelliset aikuiset tarvitsevat noin 4700 milligrammaa (mg) kaliumia päivässä.
Suurin osa meistä ei saa tarpeeksi kaliumia ruokavaliossa. Mutta liikaa kaliumia saaminen voi aiheuttaa mahdollisesti vaarallisen tilan, joka tunnetaan hyperkalemiana.
Tämä tila on yleisempi ihmisillä, joilla on tiettyjä kroonisia sairauksia. Se liittyy myös tiettyjen lääkkeiden tai kaliumlisän ottamiseen yhdessä korkean kaliumpitoisen ruokavalion kanssa.
Lääkärisi suositteleman vähän kaliumia sisältävän ruokavalion syöminen voi auttaa vähentämään kaliumpitoisuutta. Lääkäri voi myös määrätä kaliumsideaineeksi kutsuttuja lääkkeitä, jos ruokavalion muutokset eivät riitä.
Mitä ovat kalium sideaineet?
Kaliumsideaineet ovat lääkkeitä, jotka sitoutuvat ylimääräiseen kaliumiin suolistossa. Tämä ylimääräinen kalium poistetaan sitten kehostasi ulosteesi kautta.
Nämä lääkkeet ovat usein jauheena, jota sekoitat veteen ja juot aterian yhteydessä. Ne otetaan joskus peräsuoleen peräruiskeen kanssa.
Kaliumia sitovia aineita on erilaisia. On tärkeää noudattaa lääkityksen ohjeita huolellisesti. Ota aina kaliumsideaine 6 tuntia ennen tai jälkeen muiden lääkkeiden ottamisen.
Lääkäri todennäköisesti ehdottaa muita toimenpiteitä kaliumpitoisuuksien hallitsemiseksi. Näitä voivat olla:
- vähäkaliumista ruokavaliota
- minkä tahansa lääkkeen annoksen pienentäminen tai säätäminen, joka saa kehosi säilyttämään kaliumia
- määrätä diureettia virtsanerityksen lisäämiseksi ja ylimääräisen kaliumin huuhtomiseksi
- dialyysi
Kalium sideaineiden tyypit
Lääkäri voi määrätä useita kaliumsideaineita:
- natriumpolystyreenisulfonaatti (SPS)
- kalsiumpolystyreenisulfonaatti (CPS)
- patiromeeri (Veltassa)
- natrium-zirkonium-syklosilikaatti (ZS-9, Lokelma)
Patiromeeri ja ZS-9 ovat uudentyyppisiä kaliumsideaineita. Heitä on turvallista ottaa lääkkeillä, joita määrätään usein sydänsairauksiin, jotka voivat lisätä hyperkalemian riskiä.
Kaliumsideaineen sivuvaikutukset
Kuten kaikki lääkkeet, kaliumsideaineet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Yleisiä kaliumsideaineen sivuvaikutuksia ovat:
- ummetus
- ripuli
- oksentelu
- pahoinvointi
- ilmavaivat
- ruoansulatushäiriöt
- vatsakipu
- närästys
Nämä lääkkeet voivat myös vaikuttaa kalsium- ja magnesiumpitoisuuksiisi. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista.
Mikä on liian suuren kaliumin vaara?
Kohtuulliset määrät kaliumia tukevat solujen toimintaa kehossasi ja sähköisen signaalin toimintaa sydämessäsi. Mutta enemmän ei ole aina parempaa.
Munuaiset suodattavat ylimääräisen kaliumin kehossasi ja vapauttavat sen virtsaan. Jos kulutat enemmän kaliumia kuin munuaiset, se voi johtaa hyperkalemiaan tai korkeaan kaliumpitoisuuteen veressäsi. Tämä tila häiritsee sydämen sähköisiä signaaleja.
Monet hyperkalemiapotilaat huomaavat vain vähän oireita. Toiset voivat kokea tunnottomuutta tai kihelmöintiä, lihasheikkoutta ja hidasta tai epäsäännöllistä pulssia. Hyperkalemia voi lopulta aiheuttaa epäsäännöllisen sykkeen ja johtaa vakaviin komplikaatioihin ja kuolemaan, jos sitä ei hoideta.
Sinulla voi olla suurempi hyperkalemian riski, jos sinulla on:
- krooninen munuaissairaus
- tyypin 1 diabetes
- sydämen vajaatoiminta
- maksasairaus
- lisämunuaisen vajaatoiminta (kun lisämunuaiset eivät tuota tarpeeksi hormoneja)
Hyperkalemia voi kehittyä, jos yhdistät kaliumlisäaineet runsaasti kaliumia sisältävään ruokavalioon. Ehto liittyy myös lääkkeisiin, kuten ACE: n estäjät ja beetasalpaajat.
Lääkäri suosittelee hoitoja veren kaliumpitoisuuden saavuttamiseksi terveelliselle alueelle, yleensä 3,5 - 5,0 millimoolia litrassa (mmol / l).
Äkillinen korkea kaliumpitoisuus voi aiheuttaa sydämentykytyksiä, hengenahdistusta, rintakipua, pahoinvointia tai oksentelua. Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos koet näitä oireita, koska ne voivat olla hengenvaarallisia.
Nouto
Kalium on välttämätön mineraali, jota tarvitsemme ruokavaliossa. Mutta liikaa saaminen voi johtaa kaliumin kertymiseen veressäsi, joka tunnetaan nimellä hyperkalemia. Tämä tila on yleisempi, jos sinulla on tiettyjä kroonisia terveysolosuhteita tai käytät tiettyjä lääkkeitä.
Hyperkalemia voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Monilla ihmisillä ei ole hyperkalemian oireita, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on suurempi sairauden riski.
Hyperkalemia on myös hyvin hoidettavissa. Lääkäri voi suositella kaliumsideaineen käyttöä yhdessä vähän kaliumia sisältävän ruokavalion kanssa pitääkseen kaliumpitoisuutesi terveellä alueella.
-and-should-you-take-it.jpg)
