Jos etsit terveellistä tapaa tupakoida kannabista, pidä mielessä, että siihen ei ole täysin turvallista tapaa - jopa puhtaimmalla, torjunta-aineettomalla alkuunsa. Kannabiksen savu sisältää suurimmaksi osaksi samoja toksiineja ja syöpää aiheuttavia aineita, jotka tekevät tupakansavusta haitallisen terveydelle.
On kuitenkin menetelmiä, jotka voivat olla hieman vähemmän haitallisia kuin muut. Tässä on katsaus eri menetelmien vertailuun sekä harkittavia savuttomia vaihtoehtoja.
Voiko vape vai ei?
Savun hengittämisen vaarat ovat hyvin tunnettuja, joten ei ole yllättävää, että monet ihmiset olettavat, että höyrystäminen on terveellisempi vaihtoehto tupakoinnille. Valitettavasti se ei ole niin yksinkertaista.
On olemassa todisteita siitä, että höyryttämisellä voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Suuri huoli tulee E-vitamiiniasetaatin, kemiallisen lisäaineen, hengittämisestä, jota löytyy monista tetrahydrokannabinolia tai THC: tä sisältävistä höyrytuotteista.
Lisäaine on yhdistetty tuhansiin e-savukkeisiin tai höyryihin, tuotteen käyttöön liittyvään keuhkovaurioon (EVALI) ja kuolemaan tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan.
Tämä riski näyttää kuitenkin koskevan vain höyrystäviä tiivisteitä, ei kukkia. Vuonna 2006 tehdyn tutkimuksen mukaan todellisen kannabiksen höyrystäminen, ei tiivistys, on vähemmän haitallista hengityselimellesi kuin tupakointi. Silti kannabiksen höyryttämistä koskeva tutkimus on melko rajallista.
Keuhkojen terveys syrjään, on myös potentiaalia. Kannabista raiskaavat ihmiset ilmoittavat kokevansa enemmän vaikutuksia - riippumatta THC: n määrästä tuotteessa - kuin tupakoinnin yhteydessä. Tämä tarkoittaa suurempaa mahdollisuutta liioitella sitä tai vihertää höyryn aikana.
Eivätkö bongit suodata pahoja asioita?
Ehkä pieni, pienikokoinen, mutta läheskään tarpeeksi lähellä tekemään muutoksia.
Bongit tarjoavat tasaisemman turkin, koska et saa kuivaa lämpöä paperista rullattujen kannabiksen tupakoinnista. Vaikka se tuntuu vähemmän ankaria hengitettäessä keuhkot eivät tiedä eroa.
Entä nivelet ja tylsät?
Molempiin liittyy edelleen savun hengittämistä, joten niin on. Mutta jos joudut valitsemaan pienemmän kahdesta pahuudesta, nivelet ovat todennäköisesti parempi vaihtoehto. Tämä johtuu siitä, että tylpät tehdään onttoihin sikareihin, ja sikarit ja niiden kääreet ovat erittäin myrkyllisiä.
Jopa sen jälkeen, kun kaikki tupakka on poistettu sikarista, syöpää aiheuttavat toksiinit, kuten nitrosamiinit, voivat jäädä. Lisäksi sikarikääreet ovat huokoisempia kuin paperirulla, joten palaminen on vähemmän täydellistä. Tämä johtaa savuun, jossa on paljon toksiineja.
Sitten on kysymys koosta. Bluntit ovat paljon isommat kuin nivelet, ja niissä on paljon enemmän potteja. Koko tylsän tupakointi on kuin noin kuuden nivelen tupakointi.
Mihin dabbing kuuluu tähän kaikkeen?
Tuplaus on tarkoitus antaa sinulle "puhtaampi", mutta mitä se itse asiassa tarkoittaa? Ei paljon.
Budder - toinen tupsujen tai marihuanan tiivisteen nimi - tuottaa paljon enemmän THC: tä kuin muut rikkaruohotuotteet, usein jopa 80 prosenttia enemmän.
Dabbing on edelleen melko uusi, joten asiantuntijat eivät vieläkään tiedä kaikkia vaikutuksia.
On näyttöä siitä, että altistuminen korkealle THC: lle voi johtaa pitkäaikaisiin mielenterveysvaikutuksiin, kuten psykoosi. Väärinkäytön ja riippuvuuden riski on myös korkeampi käytettäessä runsaasti THC-tuotteita, erityisesti nuorille.
Lisäksi, ellei sinulla ole korkean teknologian laboratoriolaitteita ja olet koulutettu uuttamiseen, hampaasi eivät ehkä ole puhtaita. Tutkimukset osoittavat, että hampaat voivat sisältää epäpuhtauksia ja jäännösliuottimia, jotka voivat aiheuttaa neurotoksisuutta ja kardiotoksisuutta.
Mepulla on myös hengitysvaikutuksia, vaikka et teknisesti tupakoi. On ollut tapauksia, joissa ihmisille on kehittynyt keuhkovaurioita nappaamalla.
Harkitse muita menetelmiä
Huonot uutiset? Ei ole turvallista tapaa polttaa kannabista. Hyvät uutiset? On paljon muita tapoja käyttää sitä.
Tässä ovat päävaihtoehdot:
- Syötävät. Toisin kuin tupakointi ja höyrytys, kannabiksen nauttiminen ei vahingoita keuhkojen terveyttä. Joidenkin haittapuoli on se, että syötävien syötteiden ottaminen kestää kauemmin, koska niiden on puhdistettava ruoansulatuskanava ennen verenkiertoon pääsemistä. Ylöspäin on, että vaikutukset myös ripustuvat pidempään. Sinulla on myös loputon valikoima, josta löytyy kaikkea kumista, leivonnaisiin ja kannabitoriin.
- Alikielet. Nämä on yleensä kasattu yhteen syötävien kanssa, mutta ne eivät ole aivan samanlaisia. Toisin kuin syötävät, et todellakaan nielaise kielen kielen muotoja, kuten tinktuureja, kalvoja ja liukenevia tabletteja. Sublingvaalinen kannabis asetetaan kielen alle imeytymistä varten ja imeytyy suun limakalvojen läpi, joten vaikutukset tuntuvat nopeammin.
- Tinktuurat. Tinktuurat valmistetaan alkoholipohjaisista kannabisuutteista, jotka tulevat pulloihin, joissa on tiputin. Voit lisätä tinktuureja juomiin, mutta saat myös vaikutukset nopeammin asettamalla muutama tippa - haluamasi annoksen mukaan - kielesi alle.
- Ajankohtaista. Kannabiksen ajankohtaisohjeet on tarkoitettu ihmisille, jotka etsivät kannabiksen terapeuttisia etuja ilman aivovaikutuksia. Voiteita, balsamia ja laastareita voidaan levittää iholle tulehduksen ja kivun lievittämiseksi. Mukana on myös kannabiksen voiteluaine, joka on tarkoitettu seksikkääseen aikaan.
- Peräpuikot. Ajatus kannabiksen työntämisestä pakaroosi (tai emättimestä, tuotteesta riippuen) voi saada sinut puristumaan, mutta se on ehdottomasti asia. Suurin osa markkinoilla olevista peräpuikoista on CBD-infusoituja ja niitä käytetään terapeuttisista syistä, kuten kivun tai pahoinvoinnin lievittämiseksi, mutta jotkut tuotemerkit ovat korottaneet THC-pitoisuuttaan lisävaikutusten vuoksi.
Jos aiot tupakoida, pidä nämä vinkit mielessä
Jos haluat silti mieluummin polttaa rikkaruohosi riskeistä huolimatta, harkitse näitä haittojen vähentämistä koskevia vinkkejä, jotta se olisi hieman turvallisempi:
- Älä pidä hengitystä. Hengittämällä syvään ja pitämällä sitä sisään altistat keuhkot enemmän tervaa hengitystä kohti. Älä ole ahne; nopeampi uloshengitys on sinulle parempi.
- Käytä elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymiä liikkuvia papereita. Vierintäpaperi saattaa tuntua NBD: ltä, mutta jotkut sisältävät kemikaaleja ja aromeja, jotka voivat olla myrkyllisiä.
- Pidä kiinni lasikammioista ja putkista. Muovibongit voivat sisältää kemikaaleja, kuten BPA: ta ja ftalaatteja, jotka on yhdistetty vakaviin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien syöpä.
- Pidä tavarasi puhtaana. Pidä bongit ja putket puhtaina, äläkä pyöritä rikkaruohoja likaisilla pinnoilla.
- Älä jaa suukappaleita tai läpäise niveliä. Jätteiden jakaminen on hienoa, mutta ei putkiasi, bongejasi tai niveliäsi. Kun jaat nämä, vaihdat pohjimmiltaan sylkeä kyseisen henkilön kanssa ja saatat joutua infektioiden vaaraan.
Alarivi
Ei ole mitään turvallista tapaa polttaa kannabista riippumatta siitä, kuinka nopat sen, olitpa mieluummin rullannut sitä tai oletko osittainen bongeihin. Kun kannabiksesta tulee yhä suositumpaa, niin myös tuotteet, joiden avulla voit hemmotella itseäsi ilman savua.
Jos höyrystin, joka sallii sinun käyttää kukkia, ei tiivisteitä, voi olla vähemmän haitallinen vaihtoehto, jos olet paisunut ja ohittaa.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole avattu kirjoitustarhassaan artikkelin tutkimiseksi tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan hemmotella rantakaupungissaan aviomiehen ja koirien kanssa tai roiskua järven ympärillä yrittäen hallita seisomaan meloa.
