Ghee, joka tunnetaan myös nimellä kirkastettu voi, on voita, joka on keitetty poistamaan kaikki veden jäänteet. Voin rasva- ja proteiiniyhdisteet jäävät, kun se on lämmitetty yli 100 Fahrenheit-astetta. Mausteilla ja muilla ainesosilla voidaan lisätä erilaisia makuja gheeyn. Ghee valmistetaan yleensä lehmänmaidosta, lampaanmaidosta, vuohenmaidosta ja puhvelinmaidosta.
Ghee on peräisin Intiasta, ja sitä käytetään perinteisesti intialaisissa resepteissä. Sillä on myös parantavia ominaisuuksia ayurveda-lääkeperinteen mukaan. Joissakin pienissä eläinkokeissa ghee on osoitettu osoittavan lupauksensa anti-inflammatorisena ja antioksidanttina ainesosana.
Anekdoottiset todisteet väittävät, että gheeä voidaan käyttää hiusten kasvattamiseen, hiusten paksuuden lisäämiseen ja päänahan hoitamiseen. Lääketieteellisessä kirjallisuudessa ei ole paljon todisteita siitä, että tämä on totta, mutta on silti syytä uskoa, että gheeä voidaan käyttää hiusten terveyteen sen perusteella, mitä tiedämme siitä.
Tässä artikkelissa käsitellään kaikkia gheen mahdollisia etuja hiuksille sekä muita tapoja, joilla ghee voi parantaa terveyttäsi.
Ghee hyödyttää hiuksia
Ei ole ollut tarpeeksi tutkimusta, jotta voidaan täysin todistaa tai kumota erilaiset väitteet, jotka ihmiset esittävät gheen käytöstä hiuksillaan. Mutta meillä on tietoa siitä, mitä ghee sisältää, mikä voi olla hyödyllistä selvitettäessä totuus, kun on selvitettävä, kuinka ghee auttaa hiuksia.
Tekeekö ghee hiukset pehmeämmiksi?
Gheen levittäminen paikallisesti hiuksiin ja päänahkaan voi tehdä hiuksista pehmeämmät. Koska se on valmistettu voista, ghee sisältää aktiivisia antioksidanttiyhdisteitä. Nämä yhdisteet voivat torjua toksiineja, jotka saavat hiuksesi tuntumaan raskailta ja aiheuttavat kiharaa. Ghee sisältää myös runsaasti vitamiineja, kuten E-vitamiinia ja A-vitamiinia, joiden tiedetään hoitavan hiuksia.
Tekeekö ghee hiukset paksumpia?
Koska ghee on niin rikas vitamiineista ja proteiineista, sen levittäminen hiuksiin voi auttaa sitä tuntemaan, että sillä on enemmän volyymia. Olisiko hiustenne kasvava paksummaksi, on vaikea tietää, mutta terveellisempiä hiuksia on helpompi muotoilla ja niillä voi näyttää olevan enemmän volttia yksinkertaisesti siksi, että terveiden hiusten säikeet ovat vahvempia. Ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia sen osoittamiseksi, että ghee voi tehdä hiuksistasi paksumman.
Tekeekö ghee päänahan terveellisemmäksi?
Ghee sisältää suuria määriä E-vitamiinia, jota käytetään ihon ja päänahan hoitoon. Tästä syystä E-vitamiini on aktiivinen ainesosa monissa anti-aging ihonhoito- ja hiustuotteissa.
Gheellä on öljymäinen koostumus, mikä tarkoittaa, että levittämällä se hiuksiisi voi tiivistyä kosteutta päänahkaasi. Ghee-levitys päänahkaasi voi auttaa päänahkaa tuntemaan sileämmän ja vähemmän ärtyneen, mikä johtaa vähemmän hiutaleita, vähemmän öljyä ja elävämmän näköisiä hiuksia. Muista, että ei ole tehty suuria tutkimuksia sen selvittämiseksi, voiko ghee tehdä päänahastasi terveellisemmän tai hoitaa päänahan olosuhteita.
Lisääkö ghee hiusten kasvua?
Olisi mukavaa, jos ghee olisi ihme, joka voisi kasvattaa hiuksia paikoissa, joissa hiukset ovat kadonneet, tai jos se voisi saada hiuksesi kasvamaan nopeammin. Ei ole todisteita siitä, että ghee voi saada hiuksesi kasvamaan nopeammin.
Muista kuitenkin, että terveellisemmillä hiuksilla on vahvemmat säikeet, mikä tarkoittaa vähemmän hiustenlähtöä. Mitä pidempään voit pitää jokaisen yksittäisen hiusnauhan, sitä pidempään hiuksesi voivat näyttää, mikä voi luoda illuusion siitä, että hiuksesi kasvavat nopeammin, vaikka ei.
Gheen haittavaikutukset hiuksiin
Ghee on täysin luonnollinen tuote, mikä tarkoittaa, että gheeä on usein turvallisempaa käyttää päänahassa ja hiuksissa kuin monia kaupallisia ainesosia ja synteettisiä yhdisteitä. Mutta se ei tarkoita, että ghee-hiuksiin asettaminen ei aiheuta mahdollisten sivuvaikutusten riskiä.
Jos levität gheeä hiuksiisi ja päänahkaasi, saatat huomata:
- tukkeutuneet huokoset päänahassasi tai päänahan aknessa
- hiustenlähtö
- hiukset, jotka näyttävät öljyisiltä
- hiukset, jotka ovat taipuvaisia sotkeutumaan
- hiukset, joita on vaikea muotoilla
Kun olet levittänyt gheeä hiuksiisi, sinun pitäisi ei yritä käyttää lämpöä säikeidesi muotoiluun. Kuten minkä tahansa tyyppinen öljy, ghee voi lämmittää hiusnauhojasi ja todella polttaa hiuksesi, jos niistä tulee liian kuumia.
Huomaa myös, että ghee ei sisällä laktoosia. Se on poistettu tislausprosessin kautta. Tämä tarkoittaa, että vaikka sinulla olisi maitoherkkyys, saatat pystyä käyttämään gheeä hiuksissasi. Tämä voi vaihdella tapauskohtaisesti, joten varmista, että käsittelet laastaritestiä päänahassasi, ennen kuin teet suuren määrän gheeä koko päähän.
Kuinka käyttää gheeä auttamaan hiusten terveyttä
Jotkut ihmiset suosittelevat gheen käyttöä hiusnaamiona, jotta saat käyttöösi gheen käytön hiuksissasi.
Kuinka käyttää gheeä ajankohtaisena hiusten hoitona
Gheen käyttö hiusnaamiona on melko yksinkertaista. Voit lämmittää muutama ruokalusikallinen gheeä enintään 10 sekunnin ajan mikroaaltouunissa tai yksinkertaisesti hiero kätesi yhdessä ghee kanssa kämmenten välissä lämmittääksesi sen. Levitä ghee suoraan hiuksillesi ja varmista päänahka ja mahdolliset halkeamat.
Voit jättää ghee hiuksillesi 1-2 tunniksi aloittaa, ja jättää sen pidempään seuraavalla kerralla, jos haluat tuloksia. Pidä suihkusuojus hiusten päällä, jotta ghee asettuu, jotta asiat eivät liukene liukkaiksi.
Kun olet lopettanut hoidon, pese hiuksesi shampoolla ja huuhtele huolellisesti.
Voitteko kuluttaa gheeä suullisesti hiustenne hyödyttämiseksi?
Ruokavalio, joka sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja ja rasvahappoja, voi tarkoittaa, että hiuksesi näyttävät paremmilta pitkällä aikavälillä. Ghee-ruokavalion lisääminen on herkullinen vaihtoehto voille. Mutta gheen syöminen täydennyksenä ei todennäköisesti luo merkittävää eroa hiusten ulkonäössä.
Voitteko jättää ghee hiuksiin yön yli?
Ei ole tietoja, jotka viittaavat siihen, että gheen jättäminen hiuksiin voisi olla haitallista sinulle. Mutta sinun on pidettävä mielessä hiustyyppisi ja sen taipumus pitää öljyä ennen kuin yrität yön yli hiusnaamaria, joka sisältää ghee. Kokeile käyttää gheeä jätettävänä hoitona noin 2 tunnin ajan testataksesi, miten hiuksesi reagoivat, ennen kuin jätät ghee hiuksillesi yön yli.
Muut ghee-terveyshyödyt
Gheellä on muita terveysvaikutuksia, jotka eivät liity hiuksiisi. Se:
- sisältää tyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat vähentää tulehdusta
- sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa kehoasi taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan
- ei sisällä laktoosia ja kaseiinia, mikä voi aiheuttaa herkkyyksiä ja allergioita
Ihmiset, jotka vannovat gheen ruoanlaittoaineena ja lääkkeenä, väittävät anekdoottien todisteiden osoittavan, että ghee tekee monia asioita. Nuo asiat voivat olla totta, mutta puuttuu valtava todiste, joka on tehty näiden väitteiden todistamiseksi tällä hetkellä.
Ottaa mukaan
Meillä ei ole tarpeeksi kliinistä näyttöä siitä, että ghee olisi tehokas hoito hiuksillesi. Tiedämme, että ghee sisältää vitamiineja ja proteiiniyhdisteitä, jotka voivat hyödyttää terveyttäsi muilla tavoin. Samoilla vitamiineilla ja yhdisteillä voi olla suojaavia ominaisuuksia hiustesi suhteen. Useimmille ihmisille on turvallista kokeilla gheeä ja nähdä, mitä tapahtuu.
.jpg)
