Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Otsan akne näyttää usein kiinteiltä punaisilta kuoppilta, joita kutsutaan papuleiksi. Saatat myös nähdä kuoppia, joiden yläosassa on kokoelma mätää. Näitä kutsutaan pustuleiksi.
Ei ole väliä missä huomaat aknea, on tärkeää hoitaa se oikein. Voit käyttää OTC-lääkkeitä tai reseptilääkkeitä, jotta näppylät puhdistuvat nopeammin. Vältä aknen poimimista, jotta et saa arpia.
Mikä aiheuttaa aknen muodostumisen otsaan?
Ei ole väliä missä akne muodostuu kasvoillesi, syy on sama. Taliksi kutsuttu öljy voitelee ja suojaa normaalisti ihoa. Sebumia tuotetaan pienissä öljyrauhasissa, joita kutsutaan talirauhoiksi. Öljy pääsee ihon pinnalle pienien reikien kautta, joita kutsutaan huokosiksi.
Joskus huokoset tukkeutuvat liasta, ylimääräisestä öljystä ja kuolleista ihosoluista. Bakteerit kasvavat sisällä, mikä aiheuttaa turvonnut kuoppia. Nuo kuoppat ovat näppylöitä.
Useat tekijät lisäävät öljyntuotantoa ja saavat sinut todennäköisemmin saamaan aknea. Nämä sisältävät:
- hormonit
- stressi
- tietyt lääkkeet
Murrosikä
Monet ihmiset alkavat saada aknea murrosiässä. Hormonitasojen nousu lisää öljyntuotantoa, mikä johtaa näppylöihin. Otsa on yksi yleisimmistä paikoista näille varhaisille puhkeamille.
Hiukset ja hiustuotteet
Hiuksesi voivat olla myös otsaaknen lähde. Jos et pese hiuksiasi tarpeeksi usein tai jos sinulla on öljyisiä hiuksia, öljy voi kerääntyä otsaasi ja tukkia siellä huokoset.
Breakouts voi johtua myös käyttämistäsi hiustuotteista. Hiusten muotoilu- ja suoristustuotteet ovat tunnetusti aknen aiheuttamia. Nämä sisältävät:
- pomadit
- öljyt
- geelit
- vahat
Nämä tuotteet sisältävät usein ainesosia, kuten kaakaovoita tai kookosöljyä. Ne voivat jättää ihosi erityisen rasvaiseksi. Hiustuotteiden aiheuttamaa aknea kutsutaan pomade-akneksi.
Vaatteiden tai meikin ärsytys
Vaatteiden tai meikkikemikaalien ärsytys voi myös aiheuttaa otsaaknea, varsinkin jos ihosi on herkkä. Saatat saada puhkeamisen uuden meikkibrändin käytön jälkeen tai jos käytät hattua tai päänauhaa, joka ärsyttää ihoa.
Paljon kasvojesi koskettaminen voi myös johtaa akneen. Sormesi kertyvät öljyä ja bakteereja iholle ja huokosiin.
Kuinka otsaaknea hoidetaan?
Päästä eroon otsaasi näppylöistä aloittamalla hyvä ihonhoito.
Pese kasvosi kahdesti päivässä lempeällä puhdistusaineella. Tämä poistaa ylimääräisen öljyn iholta. Jos se ei auta, kokeile OTC-aknevoidetta, joka sisältää ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
Osta salisyylihappoa sisältäviä ihonhoitotuotteita.
Luontaistuotteet
Jotkut luonnolliset lääkkeet voivat auttaa lievän aknen hoidossa. Nämä sisältävät:
- aloe vera
- atselaiinihappo
- vihreän teen uute
- teepuuöljy
- sinkki
Osta teepuuöljyä.
Reseptihoito
Jos sinulla on vakavampi akne, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Healthline FindCare -työkalu voi tarjota vaihtoehtoja alueellasi, jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä. Saatat tarvita reseptilääkkeitä sisältävää aknehoitoa, kuten:
- antibiootit
- bentsoyyliperoksidiformulaatio
- retinoidit
- ehkäisypillerit (naisille)
- antiandrogeeninen aine
Antibiootit ja retinoidit tulevat kerma. Voit ottaa ne myös pillerimuodossa.
Lääkärilläsi on myös muita lääkehoitoja aknen puhdistamiseksi, kuten laserit ja kemialliset kuorinnat. Suuremmat näppylät voidaan joutua tyhjentämään.
Onko turvallista pudottaa näppylä otsaasi?
Et koskaan halua pudottaa näppylää otsaasi - tai mihinkään muuhun kasvoihisi tai vartaloosi. Aknen poiminta tuo lian sormistasi ihoon, mikä voi johtaa infektioon. Kun pudotat näppylää, sen parantuminen kestää kauemmin. Popping voi myös jättää pysyvän arpi.
Mitkä muut olosuhteet aiheuttavat otsaen puhkeamista?
Nämä muut olosuhteet voivat myös aiheuttaa kuoppia otsaan:
- Kiehumisalueet ovat punaisia, tuskallisia kokkareita, jotka kasvavat tartunnan saaneista karvatupista.
- Selluliitti on ihoinfektio, joka muodostuu leikkauksen tai naarmun ympärille.
- Kontaktidermatiitti on ihoreaktio tuotteille, joita käytät tai kosketat, kuten pyykinpesuaine tai vaatteet.
- Follikuliitti on karvatupen infektio.
- Silsa on sienien aiheuttama ihoinfektio.
- Ruusufinni on ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja näppylöitä kasvoilla.
Ennaltaehkäisyvinkit
Kokeile näitä vinkkejä estämään otsan ja muiden kasvosi osien akne:
- Pese kasvosi lempeällä puhdistusaineella kahdesti päivässä. Huuhtele lämpimällä vedellä ja kuivaa varovasti. Älä hankaa. Hankaaminen voi pahentaa aknea.
- Pese hiuksesi usein. Jos hiuksesi ovat rasvaisia, käytä shampoota, joka on merkitty rasvaisten hiusten hoitoon.
- Vältä öljyjen tai pomadituotteiden käyttöä hiuksissasi. Jos joudut käyttämään niitä, pyyhi otsaasi jälkeenpäin kostealla pesuliinalla.
- Leikkaa otsatukka tai vedä hiusnauhalla ylös ja pois iholta. Otsatukka voi aiheuttaa aknen puhkeamista otsaasi, varsinkin jos hiukset ovat öljyisiä.
- Vältä päänauhojen tai hattujen käyttöä, joiden reunat koskettavat otsaasi.
- Pidä kädet poissa ihostasi. Joka kerta kun kosketat kasvojasi, tuot bakteereja, jotka voivat päästä huokosiin. Jos joudut koskettamaan otsaasi, pese ensin kätesi.
- Käytä meikkiä, puhdistusaineita ja muita tuotteita, jotka on merkitty "noncomedogenic". Tämä tarkoittaa, että ne eivät tukkeudu huokosiin ja aiheuttavat aknea. Älä käytä tuotteita, jotka voivat ärsyttää ihoa, kuten puhdistusaineita, jotka sisältävät alkoholia.
Osta noncomedogenic kasvojen puhdistusaineita.
