Fibromyalgia-resurssiopas

Yleiskatsaus

Fibromyalgia on krooninen sairaus, joka aiheuttaa laajaa kipua ja arkuutta kehossa. Fibromyalgian kanssa elävät ihmiset voivat kokea äärimmäistä väsymystä, unihäiriöitä ja muistiongelmia muiden oireiden lisäksi.

Näitä oireita ei voida mitata tavanomaisilla testeillä, mikä voi tehdä fibromyalgian helpoksi lääkäreille diagnosoida väärin.

Fibromyalgia vaikuttaa noin 4 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa, arvioi tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset. Naiset kärsivät useammin kuin miehet.

Vaikka fibromyalgialle ei ole parannuskeinoa, käytettävissä on hoitovaihtoehtoja. Monet ihmiset löytävät positiivisimman lopputuloksen lääkitys- ja itsehoitotekniikoiden yhdistelmällä. Näitä ovat osallistuminen johdonmukaiseen kunto-ohjelmaan ja tietoisuusharjoitukset.

Käytettävissä olevien vaihtoehtojen ymmärtäminen voi myös auttaa fibromyalgiaa sairastavia ihmisiä löytämään tapoja hallita sitä tehokkaasti. Alla luetellut organisaatiot, asianajo- ja tukiryhmät, verkkolähteet ja kirjat ovat hyvä paikka aloittaa.

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Voittoa tavoittelemattomat järjestöt

Nämä kansalliset ja kansainväliset voittoa tavoittelemattomat järjestöt ovat arvokas lääketieteellisen tarkan tiedon lähde fibromyalgian tutkimuksesta, oireista, diagnoosista ja hoidosta. Ne toimivat myös tärkeinä muistutuksina siitä, että fibromyalgiassa elävien ihmisten ei tarvitse tehdä sitä yksin.

• Kansallinen fibromyalgiayhdistys
• Fibromyalgia Coalition International
• Kansallinen fibromyalgian ja kroonisen kivun yhdistys
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Fibromyalgia-yhdistysten eurooppalainen verkosto
• Amerikan krooninen kipuyhdistys

Edunvalvonta ja tietoisuus

Tieto on voimaa, ja tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka liikkuvat elämässä fibromyalgian kanssa. Edunvalvonta- ja tietoisuusryhmät voivat antaa tietoa vakuutustoiminnasta, oikeiden palvelujen löytämisestä ja siitä, miten osallistua fibromyalgian käsitysten muuttamiseen.

• TOIVOA.
• Potilaan asianajaja-säätiö

Online-resurssit ja hoitotiedot

Verkkoresurssit tarjoavat erinomaisen yhdistelmän itsehoitohoitovaihtoehtoja, ajankohtaisia ​​uutisia ja tutkimusta.

• CFIDS ja fibromyalgian omahoito
• Kipu-työkalupakki
• American Academy of Pain Medicine
• Fibromyalgia-uutiset tänään

Tukiryhmät

Tukiryhmät toimivat turvallisina, tukevina tiloina ihmisille, joihin fibromyalgia vaikuttaa suoraan tai epäsuorasti. Nämä ovat hyödyllisiä paikkoja jakaa tietoja, tarjota moraalista tukea ja motivoida toisiaan elämään terveellistä ja onnellista elämää kroonisesta kivusta huolimatta.

• Asuminen Fibron kanssa
• Fibromyalgia-foorumit
• Kansallinen fibromyalgian ja kroonisen kivun yhdistys
• Fibromyalgian tukiryhmä
• Kipuyhteys

Kirjat

Fibromyalgiaa käsittelevät kirjat voivat tarjota kattavaa tietoa hoidosta ja omasta hoidosta. Lukijat voivat löytää erityisiä työkaluja fibromyalgian hallintaan.

• "The FibroManual: Täydellinen fibromyalgian hoito-opas sinulle ja lääkärillesi", Ginevra Liptan, MD
• “Fibromyalgian vapaus! Sinun välttämätön keittokirja ja ateriaohjelma kipun, aivosumun ja väsymyksen torjumiseksi ”, Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Fibro-ruokakaava: tosielämän lähestymistapa fibromyalgian helpotukseen", Ginevra Liptan, MD

Jessica on ollut kirjailija ja toimittaja yli 10 vuotta. Ensimmäisen poikansa syntymän jälkeen hän jätti mainostyönsä aloittaakseen freelancerin. Nykyään hän kirjoittaa, muokkaa ja konsultoi suurta joukkoa vakaita ja kasvavia asiakkaita neljän lapsen äitinä kotona työskentelevänä äitinä. Jessica ei koskaan kyllästy kiireisen kotielämänsä ja useiden eri alojen asiakkaiden - kuten seisovan melon, energiapalkkien, teollisuuskiinteistöjen ja muun - välillä.