Pelissä on paljon enemmän tekijöitä - kaikki monimutkaisempia kuin "Minulla oli cupcake lounaalla".
Se, miten näemme maailman, muodostaa sen, keneksi valitsemme - ja pakottavien kokemusten jakaminen voi kehittää tapaa, jolla kohtelemme toisiamme, parempaan suuntaan. Tämä on voimakas näkökulma.
"Söin juuri niin monta cupcakesia, sain diabeteksen", työtoveri vitsaili kennon seinän poikki. Toinen ryhmä työtovereita räjähti nauruun.
Vaikka vitsi saattaa tuntua heiltä vaarattomalta, viritin epämukavuudesta.
Heidän mielestään paras huumori ei lyö - mutta tyypin 2 diabetesta sairastavana henkilönä, joka joutuu olemaan vuorovaikutuksessa tämän yksilöryhmän kanssa melkein joka päivä, en voinut olla unohtamatta tämän ns.
30 miljoonalle amerikkalaiselle diabeteksen hallinta ei ole vitsi. On arkipäivää, kun opitaan mukautuvaa syömistä, pillereiden ottamista, itsesi neuloja tai pistämistä insuliiniin.
Se on sairaus, johon genetiikka vaikuttaa voimakkaasti, ja jonka tuskin olet ensimmäinen perheessäsi hankkimassa - ja silti pysyvä leima pysyy: syömistapa aiheuttaa diabetesta.
Mutta yksinkertaistamalla tätä monimutkaista tautia ylipäätään ajatus siitä, että diabetes on joku ansaitsee.
Yli kolme vuotta sitten menin lääkäriini hakemaan liikesairauslaastareita risteilyä varten. Minulla oli täysi fyysinen, jotta vakuutukseni kattaisi vierailun, ja yllätyksekseni lääkäri soitti minulle takaisin vain päivää ennen risteilyn lähtöä.
Silloin hän kertoi minulle, että minulla oli diabetes. Esitin paljon kysymyksiä alkaen "Oletko varma?" jota seuraa "Mikä aiheutti tämän?"
Kun kyselylinjani muuttui nopeasti itsesyytökseksi, lääkäri sanoi jotain, joka muutti näkymääni diagnoosini suhteen.
Hän sanoi: "Sinulle ei ollut kyse asiasta jos saisit diabeteksen, se oli asia kun.”
On olemassa syy, että useimmat lääkärin saantilomakkeet kysyvät perheen terveyshistoriasta - ja voin luottaa useampaan kuin yhteen käteen läheisiin perheenjäsenihini (sekä eläviin että kuolleisiin), joilla on diabetes.
Tohtori Linda Bacon ja Judith Matz, LCSW, antavat vuoden2010 artikkelissa ”Intuitiivinen syöminen: nauti ruoasta, kunnioita kehoasi” oivalluksia ymmärtää tämä geneettinen taipumus ja lopettaa syyllinen peli lopullisesti.
"Geeneillä on suuri rooli diabeteksen kehittymisessä", Bacon ja Matz kirjoittavat. "Meillä kaikilla on syntynyt haasteita geneettisessä koodissamme - samoin kuin elämämme olosuhteissa - ja tämä on yksi haasteista, joihin olet kohdannut."
"Kehosi oli haavoittuva", he jatkavat. "Vaikeudet glukoosin säätelyssä ja jotkut tekijöiden yhdistelmät laukaisivat geneettisen taipumuksen."
Käynnistetty ei aiheuttama - ja tämä on tärkeä merkitys.
Monet tekijät voivat asettaa stressin tällaiselle geneettiselle taipumukselle - mukaan lukien krooninen stressi, johon kukaan ei näytä keskittyvän läheskään niin paljon kuin cupcakes - mutta haavoittuvuus itsessään on geneettinen, eikä ollenkaan hallinnassamme.
Ja tässä mielessä sokerin syöminen ei syy diabetes. Jos näin olisi, kaikilla, joilla on makea hammas, olisi diabetes.
Geeneillä, joita sinulle jaetaan, on paljon suurempi rooli diabeteksessa kuin monet tunnustavat. Mutta kun kiihdytämme tätä, se muuttaa empatian arvoisen taudin "rangaistukseksi" ihmisille, jotka tekivät "huonoja valintoja".
Syy-yhteyden käyttö missä se voi olla yhteys - tai yksinkertaisesti tekijä monien joukossa - aiheuttaa paljon väärää tietoa diabeteksesta.
Itse julistetuksi suolahammaksi voin kertoa teille, että makeiset eivät koskaan olleet mitään, mitä kaipasin. Ja silti jatkan edelleen diabeteksen kehittymistä, ja ihmiset tekivät ruokavaliosta ja ruumiistani olettamuksia, jotka eivät yksinkertaisesti pitäneet paikkansa.
Siksi vitsailu diabeteksen saamisesta, kun syöt makeisia, koska ei-diabeetikko aiheuttaa enemmän haittaa kuin nuo naurut tekevät hyvää.
Yksi cupcake ei anna sinulle diabetesta ja vitsailua, että se on vaarallista kahdella tasolla: Se luo väärää tietoa tästä taudista ja lisää leimautumista siitä, että diabeteksen hankkiminen on jotain, jota hän voi hallita.
Tämä vitsi antaa ruoalle myös moraalin, joka voi olla haitallista syömishäiriöistä kärsiville.
Ruoan arvohierarkian luominen voi rohkaista rajoittavia ruokailutottumuksia.
Sanomalla, että makeisten syöminen antaa sinulle diabeteksen, edistät ajatusta siitä, että ruoalla on luontainen "hyvä" tai "huono" arvo ja että rangaistuksesi huonosta syömisestä saa sairauden.
Tämä on koti minulle erityisesti plus-kokoisena ihmisenä, joka asuu diabeteksen ja syömishäiriön risteyksessä.
Kansallisen syömishäiriöyhdistyksen mukaan diabeteksen ja syömishäiriöihin liittyvän emotionaalisen tilan välillä on yhteys. He sanovat, että diabetes myös kaksinkertaistaa kliinisen masennuksen todennäköisyyden - toinen ruutu, jonka tarkistan.
Kansallinen syömishäiriöyhdistys lisää: "Norjalaisista nuorista tehty tutkimus paljasti, että iän lisäksi negatiivisella suhtautumisella diabetekseen ja negatiivisilla uskomuksilla insuliinista oli eniten yhteyttä insuliinirajoituksiin ja syömishäiriökäyttäytymiseen."
Toisin sanoen, jos "lihavuuden" uskotaan aiheuttavan diabeteksen, niin häiriintynyt syöminen - joka perustuu pelkoon olla rasvaa - voi olla yksi yritys estää diabetes.
Ja siinä mielessä diabeteksen leima ja väärä tieto vaikuttaa meihin kaikkiin.
Sana "asenne" ja "vakaumus" erottuvat kuitenkin minulle täällä. Toisin kuin geneettinen taipumus, asenteet ja uskomukset sisältävät henkilökohtaisen tahdon. Voidaan muuttaa heidän asenteitaan ja uskomuksiaan ajan myötä.
Ja tämä on täsmälleen paikka, jossa ei-diabeetikot voivat lakata yrittämästä olla koomikoita ja alkaa olla liittolaisia.
Sen sijaan, että leimautumista jatkettaisiin vitseillä, haastan ei-diabeetikot miettimään, miten he ajattelevat ja puhuvat diabeteksesta.
Jos kuulet jonkun vitsi diabeteksen saamisesta, käytä sitä koulutustilaisuutena.
Et vitsaiseisi jonkun saavan syöpää - niin mikä on niin humoristista diabeteksessa? Molemmat ovat sairauksia, joilla on geneettisiä ja ympäristötekijöitä, eikö? Ero on WHO kuvittelemme tyypillisesti taudin kasvot.
Diabeteksen suhteen ne meistä, joita yhteiskunta pitää epämiellyttävinä - suurempikokoiset ihmiset ja vanhukset.
Jos todella katsot sitä, vitsi ei ole muuta kuin ohuesti peitelty fatfobia ja ageismi.
Jos et asu päivittäin diabeteksen kanssa, en odota sinun ymmärtävän, millaista on olla.
Odotan kuitenkin samaa kunnioitusta jokainen ansaitsee.
Jopa varttuessani lähellä diabeettisia isovanhempiani, näkemykseni muuttui, kun siitä tuli oma todellisuus.
Elän hyvin täyttä elämää diabeteksella, ja diabeetikkona en pyydä kenenkään myötätuntoa. Arvostan kuitenkin inhimillisyyteni perustunnustusta.
Vaikka en olekaan insuliiniriippuvainen, ne, jotka kohtaavat suuria huumeiden saatavuutta ja kohtuuhintaisuutta tarvitsevia lääkkeitä, pitää heidät hengissä. Ja kohtaan omat haasteeni - glukoosin testausliuskojen nousevista hinnoista pistoskohtien mustelmien peittämiseen.
Minun ei tarvitse olla työpaikallani ihmettelen, mitä työtoverini todella ajattelevat diabeteksesta. Minusta ei ole hyödyllistä tehdä valoa diabeteksesta.
Käyttämilläsi sanoilla on voimaa. Miksi lyödä joku alas, kun voit auttaa nostamaan häntä?
Alysse Dalessandro on huippukokoinen muotibloggaaja, LGBTQ-vaikuttaja, kirjailija, suunnittelija ja ammattitaitoinen puhuja Clevelandissa Ohiossa. Hänen blogistaan, Ready to Stare, on tullut turvapaikka niille, joita muoti on muuten ohittanut. Dalessandro on tunnustettu työstään kehon positiivisuudessa ja LGBTQ + -edustuksessa yhdeksi vuoden 2019 NBC Outin # Pride50 Honoreesta, Fohr Freshman -luokan jäseneksi ja yhdeksi Cleveland Magazinen vuoden 2018 mielenkiintoisimmista ihmisistä.
-aid-weight-loss.jpg)
