Diabetes on krooninen sairaus, jossa keho joko ei tuota tarpeeksi insuliinia tai ei käytä insuliinia oikein - tai molemmat. Tämä voi johtaa normaalia korkeampaan verensokeritasoon.
Hallitsematon verensokeritaso voi johtaa komplikaatioihin, kuten:
- sydänsairaus
- aivohalvaus
- munuaisvaurio
- glaukooma
- hermovaurio
Näistä syistä on tärkeää seurata verensokeriasi, jos sinulla on diabetes.
Ennen mittareiden käyttöä diabetesta sairastavat seurasivat verensokeriaan testaamalla virtsaa. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ollut yhtä tarkka, eikä se tuottanut reaaliaikaisia tuloksia.
Jos testaat verensokerisi itse useita kertoja päivässä glukometrillä tai mittarilla, se edellyttää, että pistät sormeasi veren ottamiseksi testattavaksi. Tämän menetelmän epämukavuuden vuoksi voit etsiä tapaa seurata tasoasi ilman tätä työkalua.
Jos sormenpistokkeet ovat sinulle erittäin häiritseviä, älä huoli - on toivoa. Verensokerin seurantatekniikan kehitys ei voi merkitä enempää sormenpistoja tulevaisuudessa.
Miten verensokeria voidaan testata?
Jos sinulla on diabetes, on olemassa useita kannettavia laitteita, joita voit käyttää verensokeritason tarkistamiseen - eivätkä kaikki vaadi sormenpistoa.
Verensokerimittari
Yksi laite, joka vaatii sormenpistoa, on mittari. Tämä on yleisimmin saatavilla oleva ja edullisin vaihtoehto.
Laitetta voi käyttää asettamalla testiliuskan mittariin. Pistät sormea saadaksesi verinäytteen ja asettamalla sitten näytteen testiliuskan reunalle verensokerisi tarkistamiseksi.
Glukometrit ovat käteviä, koska ne ovat pieniä ja kannettavia, joten voit käyttää niitä missä tahansa. Verensokerisi tulokset ovat myös tarkkoja ja välittömiä.
Jatkuva glukoosimonitori (CGM)
Voit myös käyttää jatkuvaa glukoosimonitoria (CGM) verensokerisi tarkistamiseen. Tämä eroaa glukometreistä, jotka voivat seurata verensokeria vain, kun testaat veresi.
Toisaalta jatkuva glukoosin seuranta tarjoaa reaaliaikaiset glukoosin tai verensokerin lukemat muutaman minuutin välein. Näihin järjestelmiin liittyy pieni anturin asettaminen ihon alle (yleensä vatsaan).
Tämä anturi mittaa interstitiaalisen glukoositason ja lähettää sitten tiedot hakulaitteen kaltaiselle näytölle tai puhelimen sovellukseen. Hälytys kuuluu, jos verensokerisi nousee liian korkeaksi tai liian matalaksi.
Vaikka jatkuvat glukoosinvalvontajärjestelmät asettavat anturin ihon alle, useimmat vaativat silti sormenpistoa vähintään kerran päivässä laitteen kalibroimiseksi.
Tämä on vähemmän kuin glukometrillä tehtyjen sormenpistojen määrä, joka voi vaatia vähintään neljä päivässä.
Freestyle-vapaa
Freestyle Libre -järjestelmä on toinen tapa tarkistaa verensokerisi. Vaikka tällä menetelmällä on tiettyjä yhteisiä ominaisuuksia CGM: n ja mittarin kanssa, se erottuu yhdestä syystä: Se ei vaadi sormenpistoa.
Sinulla on edelleen pieni anturi ihosi alla Freestyle Libre -laitteella. Se eroaa CGM: stä, koska et saa jatkuvaa lukemista.
Sen sijaan, että pistät sormeasi, kuten mittarin kanssa, käytät lukijaa anturin skannaamiseen, kun haluat tarkistaa verensokeritasosi.
Virtsatesti
Jälleen virtsa on toinen tapa mitata sokeritasoja. Tähän sisältyy testiliuskan lisääminen virtsaan. Ongelmana on kuitenkin se, että testiliuskat voivat havaita vain sokerin virtsassa - ne eivät voi antaa tarkkaa verensokerilukemaa.
Valitettavasti tämä menetelmä verensokerin tarkistamiseksi ei ole kätevä, koska tarvitset astian virtsan keräämiseksi. Se toimii myös vain, kun virtsa ei ole istunut virtsarakossa liian kauan.
Vinkkejä verensokerin tarkistamiseen vähemmän kipua
Sormenpäillä on enemmän hermopäätteitä, joten tämä sormen osa on yleensä herkin.
Jos tarkistat verensokeritasosi sormenpäällä, muutama tekniikka voi tehdä prosessista vähemmän tuskallisen riippumatta siitä, käytätkö glukoosimittaria tai jatkuvaa glukoosimonitoria.
- Yksi vaihtoehto on pistää sen sijaan sormen kärjen puoli. Tämä sormen osa voi olla vähemmän herkkä.
- Lue myös laitteesi ohjeet. Laitteesta riippuen saatat pystyä pistämään kämmenesi, käsivartesi tai reidesi ja saamaan tarkan lukeman.
- Älä pese kättäsi ennen sormen pistämistä alkoholipyyhkeellä. Tämä voi lisätä herkkyyttä lävistettäessä ihoa. Käytä sen sijaan käsien puhdistamiseen saippuaa ja lämmintä vettä.
- Se auttaa myös lämmittämään kätesi ennen sormen pistämistä. Kylmyys voi myös lisätä herkkyyttä. Hiero käsiäsi yhteen muutaman minuutin ajan verenkierron stimuloimiseksi ja prosessin vähentämiseksi.
- Muista, että sinun ei tarvitse käyttää samaa sormea joka kerta. Jos yhdestä sormesta tulee liian herkkä, käytä toista sormea. Tai jos käytät samaa sormea, pistele toiseen kohtaan.
- Käytä myös tuoretta lansettia joka kerta. Lansetit muuttuvat tylsiksi toistuvan käytön jälkeen, mikä lisää sormenpistokipua.
- Jos käytät jatkuvaa glukoosin seurantajärjestelmää, saatat kokea lievää epämukavuutta, kun asetat anturin ihon alle. Tämä on kuitenkin väliaikaista, eikä sinun pitäisi tuntea kipua sen jälkeen. Jos jatkat kipua tai epämukavuutta, ota yhteys lääkäriisi.
Miksi on tärkeää testata verensokerisi?
Verensokeritestaus on ratkaisevan tärkeää diabeteksen hoidossa, koska korkea tai matala verensokeri voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Jos verenkiertoon kertyy liikaa verensokeria, voit kokea suuria komplikaatioita, kuten:
- hermovaurio
- munuaisvaurio
- korkea verenpaine
- aivohalvaus
- glaukooma
- iho-ongelmat
Merkkejä korkeasta ja matalasta verensokeristaMerkkejä korkeasta verensokerista ovat:
- väsymys
- äärimmäinen jano
- hengenahdistus
- hedelmäinen hengitys
- toistuva virtsaaminen
- kuiva suu
- pahoinvointi
Merkkejä alhaisesta verensokerista voivat olla:
- huimaus
- sekavuus
- heikkous
- vaikeuksia puhua
- vapina
Verensokeri voi vaihdella koko päivän - etenkin aterioiden jälkeen, liikunnan jälkeen ja stressaavien tapahtumien aikana. Joten on tärkeää seurata verensokeriasi huolellisesti ja pitää se terveellisellä alueella.
Verensokeritaso, joka on alle 140 milligrammaa / desilitra (7,8 millimoolia / litra), mutta suurempi kuin 70 mg / dl (3,9 mmol / l), pidetään tyypillisesti tavoitealueella.
Sinun tulisi tarkistaa verensokerisi säännöllisesti, vaikka sinulla ei olekaan korkean tai matalan glukoosipitoisuuden oireita. Joillakin ihmisillä, joilla on korkea ja matala verensokeri, ei ole oireita.
Mikä on verensokerin testauksen tulevaisuus?
Vaikka voit seurata verensokeritasoa glukometreillä ja CGM: llä, tulevaisuus saattaa tarjota uusia tapoja hallita diabetesta.
- Useita aaltoja: Tutkijat ovat tutkineet ja kokeilleet uutta tekniikkaa. Esimerkiksi joillakin tyypin 2 diabetesta sairastavilla aikuisilla on pääsy laitteeseen (GlucoTrack), joka voi mitata verensokeria ultraääni-, sähkömagneetti- ja lämpöaaltojen avulla.
- Radioaallot: Muut horisontin edistysaskeleet sisältävät radioaaltojen käyttämisen verensokerin mittaamiseen (GlucoWise).
- Kyyneleet: Lisäksi jotkut tutkijat työskentelevät anturin parissa verensokerin tarkkailemiseksi alemman silmäluomen alla (NovioSense). Se toimii mittaamalla kyynelnesteen sokeritaso.
- Yhteydet ja laserit: Muita tulevaisuuden tekniikoita voivat olla älykkään piilolinssin käyttö verensokerin mittaamiseen sekä lasertekniikka.
Milloin puhua ammattilaisen kanssa
Verensokerisi testaaminen on välttämätöntä diabeteksen hoidossa. Mittarin käyttö tai jatkuva glukoosin seuranta voi tuottaa tarkkoja tuloksia. Mutta voit etsiä kivutonta menetelmää verensokerin tarkistamiseksi.
Keskustele lääkärisi tai sertifioidun diabetesopettajan kanssa. Saatat olla ehdokas glukoosin seurantalaitteelle, jossa on vähemmän sormenpistoja tai ei sormenpistoja.
Muutamien muutosten tekeminen verinäytteen keräämisessä voi vähentää kipua ja epämukavuutta.
Alarivi
Diabetes on elinikäinen, krooninen tila, johon liittyy verensokerisi tarkka seuranta. Tämä voi estää vakavia komplikaatioita, kuten hermovaurioita ja aivohalvauksen.
Keskustele verensokerin seurantavaihtoehdoista lääkärisi kanssa löytääksesi laitteen, joka sopii mukavuustasoosi.
