Luultavasti käytät hammasharjaasi päivittäin pesemään plakkia ja bakteereja hampaiden ja kielen pinnalta.
Vaikka suusi jää paljon puhtaammaksi perusteellisen harjauksen jälkeen, hammasharjasi kuljettaa nyt bakteereja ja jäännöksiä suustasi.
Hammasharjasi on todennäköisesti myös varastoitu kylpyhuoneeseen, jossa bakteerit voivat viipyä ilmassa.
Tässä artikkelissa käsitellään tapoja, joilla voit desinfioida hammasharjan varmistaaksesi, että se on puhdas ja turvallinen käyttää joka kerta.
Kuinka puhdistaa hammasharja
Hammasharjan desinfioimiseksi on useita tapoja käytön välillä. Jotkut ovat tehokkaampia kuin toiset.
Käytä kuumaa vettä sen päälle ennen jokaista käyttökertaa ja sen jälkeen
Perusmenetelmä hammasharjan puhdistamiseksi on juosta kuumaa vettä harjasten yli ennen jokaista käyttöä ja sen jälkeen.
Tämä poistaa bakteerit, jotka ovat saattaneet kerääntyä hammasharjaan harjausten välillä. Se poistaa myös uudet bakteerit, joita voi olla kertynyt jokaisen käytön jälkeen.
Useimmille ihmisille puhdas, kuuma vesi riittää puhdistamaan hammasharjan käytön välillä.
Ennen kuin levität hammastahnaa, käytä kuumaa vettä varovasti hammasharjan pään yli. Veden tulee olla tarpeeksi kuumaa tuottamaan höyryä.
Kun olet harjannut hampaasi ja suun huolellisesti, huuhtele harjasi lisää kuumalla vedellä.
Liota se antibakteeriseen suuveteen
Jos kuuman veden huuhtelu ei riitä antamaan sinulle mielenrauhaa, voit kastaa hammasharjan antibakteerisella suuvedellä.
Muista, että tämä voi kuluttaa hammasharjaasi nopeammin, koska nämä suuvedet sisältävät yleensä kovia ainesosia, jotka saavat harjakset hajoamaan.
Tähän menetelmään kuuluu, että annat hammasharjan istua, pää alaspäin, pienessä kuussa suuvettä noin 2 minuutin ajan jokaisen harjauksen jälkeen.
Pitäisikö sinun keittää hammasharjoja?
Sinun ei tarvitse keittää hammasharjaasi saadaksesi sen tarpeeksi puhtaaksi käytettäväksi, ja useimpien hammasharjojen muovikahva saattaa alkaa sulaa kiehuvassa vedessä.
Jos haluat silti käyttää kiehuvaa vettä, lämmitä vettä teekattilassa tai liesi kattilassa. Kun se on kiehunut, sammuta lämpö ja upota hammasharjasi noin 30 sekunniksi.
Proteesien puhdistusaine
Kuuman veden ja suuveden lisäksi voit käyttää hammasharjan desinfiointiin hammasproteesien puhdistusliuosta.
Proteesien puhdistusaine koostuu antimikrobisista ainesosista, jotka kohdentavat suussa kasvavia bakteereja ja plakkia.
Älä käytä uudelleen hammasproteesien puhdistusaineita.
Liuotetaan puoli puhdistus tablettia kupilliseen vettä ja kastetaan hammasharja siihen 90 sekunnin ajan, jotta harjasi on erittäin puhdas.
UV-hammasharjan puhdistusaine
Voit myös sijoittaa ultravioletti (UV) -valonpuhdistustuotteeseen, joka on valmistettu erityisesti hammasharjoille.
Eräässä tutkimuksessa, jossa verrattiin hammasharjoille tehtyjä UV-valokammioita suolaliuoksella ja klooriheksidiiniglukonaattiliuoksella, havaittiin, että UV-valo oli tehokkain tapa desinfioida hammasharjat.
Tämä laite voi olla kalliilla puolella, eikä sitä tarvitse olla turvallista harjausta varten. Noudata valmistajan ohjeita kaikesta ostamastasi UV-puhdistusaineesta.
Huomaa, että tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) eivät sano, että sinun on käytettävä UV-kammiota hammasharjan puhdistamiseen.
Kuinka puhdistaa sähköhammasharjan pää
Suurimmaksi osaksi voit puhdistaa sähköhammasharjan pään samalla tavalla kuin desinfioi tavallisen hammasharjan.
Irrota hammasharjan pää sähköpinnasta, ennen kuin laitat mitään muuta kuin hammastahnaa ja lämmintä vettä hammasharjaasi.
Jos sähköhammasharjasi on sellainen, joka ei irtoa alustasta, käytä vain lämmintä vettä tai nopeaa suuvettä ja säilytä se puhtaassa, kuivassa paikassa.
Kuinka pitää hammasharja puhtaana
Kun hammasharjasi on desinfioitu, voit pitää sen puhtaana.
Hammasharjan oikea varastointi on todennäköisesti yhtä tärkeää kuin sen puhdistaminen käytön jälkeen.
Säilytä sitä vetyperoksidiliuoksessa, joka vaihdetaan päivittäin
Vuoden 2011 tutkimus osoitti, että hammasharjan pitäminen pienessä vetyperoksidikupissa on taloudellinen tapa pitää bakteerikasvu minimissä.
Vaihda vetyperoksidi joka päivä ennen kuin asetat hammasharjan, ensin harjakset, kuppiin.
Vältä hammasharjojen säilyttämistä vierekkäin
Useiden hammasharjojen heittäminen kuppiksi voi aiheuttaa bakteerien ristikontaminaation harjasten keskuudessa.
Jos kotitaloudessasi on useita ihmisiä, pidä jokaista hammasharjaa muutaman tuuman päässä toisistaan.
Pidä se mahdollisimman kaukana wc: stä
Kun huuhdellaan wc: tä, uloste nousee ilmaan ns.
Tämä sulka leviää haitallisia bakteereja kylpyhuoneesi pinnoille, hammasharja mukaan lukien.
Voit estää näitä bakteereja saastumasta hammasharjaasi varastoimalla sitä lääkekaappiin oven ollessa suljettu. Tai voit yksinkertaisesti pitää hammasharjan mahdollisimman kaukana wc: stä.
Puhdista hammasharjan kannet ja pidike
Hammasharjan bakteerit voivat päästä mihin tahansa hammasharjan kanteen ja säilytysastiaan, jota voit käyttää pitämään hammasharjaasi.
Puhdista hammasharjan kannet ja astiat 2 viikon välein, jotta haitalliset bakteerit eivät tarttuisi.
Hammasharjaa ei tarvitse peittää, mutta jos päätät, anna sen kuivua etukäteen. Märän hammasharjan peittäminen voi johtaa enemmän bakteerien kasvuun harjaksilla.
Käytä hammastahnaa
Kun levität hammastahnaa hammasharjaasi, on aina mahdollista, että hammasharjasi ja hammastahnaputkesi koskettavat ja siirtävät bakteereja.
Voit käyttää hammastahnapumpun annostelijaa vähentämään tätä ristikontaminaatioriskiä.
Milloin hammasharja vaihdetaan
Joskus paras tapa varmistaa, että käytät puhdasta hammasharjaa, on yksinkertaisesti vaihtaa se.
Yleensä sinun tulee vaihtaa hammasharjasi tai hammasharjaspääsi 3-4 kuukauden välein.
Sinun tulisi myös heittää hammasharjasi seuraavissa tilanteissa:
- Harjakset ovat kuluneet. Jos harjakset näyttävät taipuneilta tai kuluneilta, hammasharja ei voi puhdistaa hampaita yhtä tehokkaasti.
- Joku kotitaloudestasi on sairas. Jos sinulla tai kenellekään kotitaloudestasi on ollut tarttuva tauti, kuten strep-kurkku tai flunssa, hammasharjan käytön jatkaminen voi levittää infektiota.
- Olet jakanut hammasharjan. Jos joku muu on käyttänyt hammasharjaasi, et voi desinfioida sitä kokonaan. Jokaisen suun kasvisto on ainutlaatuinen, eikä sinun pitäisi pestä suustasi jonkun muun bakteereilla.
Ottaa mukaan
Hammasharjasi voi siirtää bakteereja suustasi. Nämä bakteerit voivat lisääntyä, jos hammasharjaasi ei ole desinfioitu oikein. Ilman asianmukaista desinfiointia yrität puhdistaa suun likaisella hammasharjalla.
Hammasharjan puhdistaminen kuumalla vedellä käyttökertojen välillä todennäköisesti riittää useimmille ihmisille tuntemaan, että heidän hammasharja on desinfioitu riittävästi.
Jos haluat viedä prosessin askeleen pidemmälle, hammasharjasi puhdistetaan yksinkertaisilla liotusmenetelmillä suuvedellä, vetyperoksidilla tai hammasproteesien puhdistusaineella.
Oikea hammasharjan hoito ja säilytys ovat välttämättömiä suun terveydelle, samoin kuin hammasharjan säännöllinen vaihtaminen.
