Katkera meloni ja diabetes

Katkera meloni (tunnetaan myös nimellä Momordica charantia tai katkera kurpitsa) on kasvi, joka saa nimensä mausta. Se muuttuu yhä katkerammaksi kypsyessään.

Se kasvaa monilla alueilla, kuten Aasiassa, Etelä-Amerikassa, Karibialla ja Itä-Afrikassa. Ihmiset ovat käyttäneet katkeraa melonia erilaisiin sairauksiin ajan myötä.

Katkera meloni sisältää monia ravintoaineita, jotka voivat olla hyödyllisiä terveydellesi. Se liittyy verensokerin alentamiseen, jonka joidenkin tutkimusten mukaan se voi auttaa diabeteksen hoidossa.

Katkeraa melonia pidetään täydentävänä tai vaihtoehtoisena lääkkeenä. Siksi Food and Drug Administration (FDA) ei ole hyväksynyt katkeran melonin käyttöä diabeteksen tai muun sairauden hoidossa.

Mitä tutkimus kertoo katkerasta melonista ja diabeteksesta

Katkera meloni liittyy kehon verensokerin alentamiseen. Tämä johtuu siitä, että katkeralla melonilla on ominaisuuksia, jotka toimivat kuten insuliini, mikä auttaa tuomaan glukoosia soluihin energian saamiseksi.

Katkeran melonin kulutus voi auttaa solujasi käyttämään glukoosia ja siirtämään sen maksaan, lihaksiin ja rasvaan. Meloni voi myös pystyä auttamaan kehoasi säilyttämään ravintoaineita estämällä niiden muuttumisen verenkiertoon päätyväksi glukoosiksi.

Katkera meloni ei ole hyväksytty hoito tai lääkitys prediabetekselle tai diabetekselle huolimatta siitä, että se pystyy hallitsemaan verensokeria.

Useissa tutkimuksissa on tutkittu katkera meloni ja diabetes. Useimmat suosittelevat lisätutkimusten tekemistä ennen melonin minkä tahansa muodon käyttämistä diabeteksen hoitoon.

Tässä on kaksi tutkimusta, jotka koskevat katkeraa melonia ja diabetesta:

• Cochranen systemaattisten katsausten tietokannassa olevassa raportissa todettiin, että tarvitaan enemmän tutkimuksia katkeran melonin vaikutusten mittaamiseksi tyypin 2 diabeteksessa. Se mainitsi myös tarpeen tutkia lisää, miten sitä voidaan käyttää ravitsemusterapiassa.
• Journal of Ethnopharmacology -tutkimuksessa verrattiin katkeran melonin tehokkuutta nykyiseen diabeteslääkkeeseen. Tutkimuksessa pääteltiin, että katkera meloni alensi fruktosamiinitasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla. Se teki sen kuitenkin vähemmän tehokkaasti kuin pienempi annos jo hyväksyttyä lääkitystä.

Tällä hetkellä ei ole lääketieteellisesti hyväksyttyä tapaa käyttää katkeraa melonia diabeteksen hoitona. Katkeraa melonia voidaan syödä osana terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. Katkeran melonin kulutus ruokalautasesi ulkopuolella voi aiheuttaa riskejä.

Katkeran melonin ravitsemukselliset edut

Hedelmänä, jolla on myös vihannesten ominaisuuksia, katkera meloni sisältää A- ja C-vitamiineja sekä rautaa. Monet kulttuurit ovat tunnustaneet sen olevan lääketieteellistä arvoa.

Katkeran melonin muodot ja annokset

Tällä hetkellä ei ole vakiintuneita annoksia katkeralle melonille lääketieteellisenä hoitona.

Löydät katkeran melonin luonnollisessa vihannesmuodossaan, lisäravinteena ja jopa teenä. Muista, että FDA ei säädä ravintolisiä eikä niiden tarvitse noudattaa tiukkoja standardeja ennen niiden myyntiä.

Älä käytä katkeraa melonia täydennyksenä keskustelematta lääkärisi kanssa.

Mahdolliset riskit ja komplikaatiot

Käytä katkeraa melonia varoen muutoin kuin ruokavaliossasi. Katkera meloni voi aiheuttaa haittavaikutuksia ja häiritä muita lääkkeitä.

Joitakin katkeran melonin riskejä ja komplikaatioita ovat:

• ripuli, oksentelu ja muut suoliston ongelmat
• emättimen verenvuoto, supistukset ja abortti
• vaarallinen verensokerin aleneminen, jos sitä käytetään insuliinin kanssa
• maksavaurio
• favismi (joka voi aiheuttaa anemiaa) niillä, joilla on G6PD-puutos
• muiden lääkkeiden sekoittamisesta johtuvia ongelmia tehokkuuden muuttamiseksi
• verensokerin hallinnan ongelmat niillä, joille on äskettäin tehty leikkaus

Nouto

Joskus hedelmänä tai vihanneksena kulutettu katkera meloni voi olla terveellinen lisä ruokavalioon. Lisää tutkimusta tarvitaan yhteyden luomiseksi katkeran melonin monipuolisten muotojen ja sairauksien hoidon välillä.

Karvaita melonituotteita tulee käyttää varoen. Ota yhteys lääkäriisi ennen niiden käyttöä.