Klusterin C persoonallisuushäiriöt ja piirteet

Mikä on persoonallisuushäiriö?

Persoonallisuushäiriö on eräänlainen mielisairaus, joka vaikuttaa ihmisten ajatteluun, tuntemiseen ja käyttäytymiseen. Tämä voi vaikeuttaa tunteiden käsittelyä ja vuorovaikutusta muiden kanssa.

Tämän tyyppiseen häiriöön liittyy myös pitkäaikaisia ​​käyttäytymismalleja, jotka eivät muutu paljon ajan myötä. Monille nämä mallit voivat johtaa henkiseen kärsimykseen ja estää työskentelemästä työssä, koulussa tai kotona.

Persoonallisuushäiriöitä on 10 tyyppiä. Ne on jaettu kolmeen pääluokkaan:

• klusteri A
• ryhmä B
• klusteri C

Lue lisää saadaksesi lisätietoja klusterin C persoonallisuushäiriöistä, mukaan lukien miten ne diagnosoidaan ja hoidetaan.

Mitkä ovat klusterin C persoonallisuushäiriöt?

Voimakas ahdistus ja pelko merkitsevät klusterin C persoonallisuushäiriöitä. Tämän klusterin häiriöitä ovat:

• välttävä persoonallisuushäiriö
• riippuvainen persoonallisuushäiriö
• pakko-pakonomainen persoonallisuushäiriö

Välttävä persoonallisuushäiriö

Ihmiset, joilla on vältettäviä persoonallisuushäiriöitä, kokevat ujoutta ja perusteetonta pelkoa hylkäämisestä. He tuntevat itsensä usein yksinäisiksi, mutta välttävät suhteiden muodostamista lähisukulaisensa ulkopuolella.

Muita välttäviä persoonallisuushäiriön piirteitä ovat:

• olla liian herkkä kritiikille ja hylkäämiselle
• tunne säännöllisesti huonompaa tai riittämätöntä
• välttää sosiaalista toimintaa tai työpaikkoja, jotka edellyttävät työskentelyä muiden ihmisten lähellä
• pidättyä henkilökohtaisista suhteista

Riippuvainen persoonallisuushäiriö

Riippuvainen persoonallisuushäiriö saa ihmiset luottamaan liikaa muihin fyysisten ja henkisten tarpeidensa tyydyttämiseksi. Tämä johtuu usein siitä, että he eivät luota itseensä tekemään oikeaa päätöstä.

Muita riippuvaisia ​​persoonallisuushäiriön piirteitä ovat:

• puuttuu itseluottamusta huolehtia itsestäsi tai tehdä pieniä päätöksiä
• tunne tarvetta huolehtia
• pelkää usein olla yksin
• olla alistuva muille
• on vaikeuksia olla eri mieltä muiden kanssa
• epäterveellisten suhteiden tai väärinkäytön sietäminen
• tunne olevan liian järkyttynyt, kun suhteet loppuvat, tai epätoivoisesti aloittaa uusi suhde heti

Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö

Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö on keskittynyt liikaa järjestyksen ja hallinnan ylläpitoon.

Heillä on joitain samoja käyttäytymismalleja kuin ihmisillä, joilla on pakko-oireinen häiriö (OCD). He eivät kuitenkaan kokea ei-toivottuja tai häiritseviä ajatuksia, jotka ovat OCD: n yleisiä oireita.

Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö sisältää:

• olla liian huolissaan aikatauluista, säännöistä tai yksityiskohdista
• työskentelee liikaa, usein muun toiminnan ulkopuolelle
• asettamalla itsellesi erittäin tiukat ja korkeat vaatimukset, joita on usein mahdotonta noudattaa
• kyvyttömyys heittää asioita pois, vaikka ne ovat rikki tai niillä on vain vähän arvoa
• on vaikea siirtää tehtäviä muille
• suhteiden laiminlyönti työn tai projektien takia
• olla joustamaton moraalin, etiikan tai arvojen suhteen
• puuttuu joustavuus, anteliaisuus ja kiintymys
• tiukasti valvoa rahaa tai budjettia

Kuinka klusterin C persoonallisuushäiriöt diagnosoidaan?

Persoonallisuushäiriöitä on usein vaikea diagnosoida kuin muita mielenterveysolosuhteita, kuten ahdistusta tai masennusta. Jokaisella on ainutlaatuinen persoonallisuus, joka muokkaa heidän ajattelutapaansa ja vuorovaikutusta maailman kanssa.

Jos luulet, että sinulla tai läheiselläsi voi olla persoonallisuushäiriö, on tärkeää aloittaa mielenterveyden ammattilaisen arvioinnilla. Tämän tekee yleensä joko psykiatri tai psykologi.

Persoonallisuushäiriöiden diagnosoimiseksi lääkärit aloittavat usein kysymällä:

• tapa, jolla koet itsesi, muut ja tapahtumat
• tunnevasteidesi sopivuus
• kuinka suhtaudut muihin ihmisiin, erityisesti läheisissä suhteissa
• kuinka hallitset impulssejasi

He saattavat kysyä näitä kysymyksiä keskustelussa tai sinä täytät kyselylomakkeen. Oireistasi riippuen he voivat myös pyytää lupaa puhua jonkun, joka tuntee sinut hyvin, kuten läheisen perheenjäsenen tai puolison kanssa.

Tämä on täysin valinnaista, mutta lääkärisi antaminen puhua läheisesi kanssa voi olla erittäin hyödyllistä tarkan diagnoosin tekemisessä joissakin tapauksissa.

Kun lääkäri on kerännyt tarpeeksi tietoa, hän todennäköisesti viittaa mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan uuteen versioon. Sen on julkaissut American Psychiatric Association. Käsikirjassa luetellaan diagnoosikriteerit, mukaan lukien oireiden kesto ja vakavuus, kullekin 10 persoonallisuushäiriöstä.

Muista, että erilaisten persoonallisuushäiriöiden oireet ovat usein päällekkäisiä, etenkin saman klusterin sisällä.

Kuinka klusterin C persoonallisuushäiriöitä hoidetaan?

Persoonallisuushäiriöihin on tarjolla erilaisia ​​hoitoja. Monille ihmisille yhdistelmä hoitoja toimii parhaiten.

Hoitosuunnitelmaa suositellessaan lääkäri ottaa huomioon persoonallisuushäiriösi tyypin ja sen, kuinka vakavasti se häiritsee päivittäistä elämääsi.

Saatat joutua kokeilemaan muutamia erilaisia ​​hoitoja, ennen kuin löydät sinulle parhaiten sopivan. Tämä voi olla hyvin turhauttavaa prosessia, mutta yritä pitää lopputulos - enemmän hallintaa ajatuksissasi, tunteissasi ja käyttäytymisessäsi - mielesi edessä.

Psykoterapia

Psykoterapia viittaa puheterapiaan. Siihen kuuluu tapaaminen terapeutin kanssa keskustellaksesi ajatuksistasi, tunteistasi ja käyttäytymisestäsi. On olemassa monentyyppisiä psykoterapiaa, joita tapahtuu monissa eri olosuhteissa.

Keskusteluterapia voi tapahtua yksilön, perheen tai ryhmän tasolla. Yksittäisiin istuntoihin kuuluu henkilökohtainen työskentely terapeutin kanssa. Perheistunnon aikana terapeutillasi on läheinen ystävä tai perheenjäsen, johon tilasi on vaikuttanut.

Ryhmähoitoon kuuluu terapeutti, joka johtaa keskustelua ihmisryhmän kanssa, jolla on samanlaiset olosuhteet ja oireet. Tämä voi olla hyvä tapa olla yhteydessä toisiin, jotka käyvät läpi samanlaisia ​​ongelmia ja puhua siitä, mikä on ollut tai ei ole ollut heidän hyväkseen.

Muita hoitomuotoja, jotka voivat auttaa, ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä on eräänlainen puheterapia, joka keskittyy tekemään sinusta tietoisempia ajattelumalleistasi, jolloin voit hallita niitä paremmin.
• Dialektinen käyttäytymisterapia. Tämän tyyppinen hoito liittyy läheisesti kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Siihen sisältyy usein yhdistelmä henkilökohtaista puheterapiaa ja ryhmätilaisuuksia oppimaan taitoja oireiden hallitsemiseksi.
• Psykoanalyyttinen hoito. Tämä on eräänlainen puheterapia, joka keskittyy tiedostamattomien tai haudattujen tunteiden ja muistojen paljastamiseen ja ratkaisemiseen.
• Psykoopetus. Tämän tyyppinen hoito keskittyy auttamaan sinua ymmärtämään paremmin tilasi ja mitä se sisältää.

Lääkitys

Ei ole lääkkeitä, jotka on erityisesti hyväksytty persoonallisuushäiriöiden hoitoon. On kuitenkin olemassa tiettyjä lääkkeitä, joita lääkäri voi käyttää ”off label” -toiminnolla auttamaan sinua tietyissä ongelmallisissa oireissa.

Lisäksi joillakin persoonallisuushäiriöillä olevilla ihmisillä voi olla toinen mielenterveyshäiriö, joka voi olla kliinisen huomion keskipiste. Paras lääkitys sinulle riippuu yksilöllisistä olosuhteista, kuten oireidesi vakavuudesta ja samanaikaisista mielenterveyshäiriöistä.

Lääkkeitä ovat:

• Masennuslääkkeet. Masennuslääkkeet auttavat masennuksen oireiden hoidossa, mutta ne voivat myös vähentää impulsiivista käyttäytymistä tai vihaa ja turhautumista.
• Ahdistusta estävät lääkkeet. Ahdistuksen lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan pelon tai perfektionismin oireita.
• Mielialan stabilointiaineet. Mielialan stabilointiaineet auttavat estämään mielialan vaihtelut ja vähentämään ärtyneisyyttä ja aggressiivisuutta.
• Psykoosilääkkeet. Nämä lääkkeet hoitavat psykoosia. Ne voivat olla hyödyllisiä ihmisille, jotka helposti menettävät yhteyden todellisuuteen tai näkevät ja kuulevat asioita, joita ei ole siellä.

Muista kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita olet kokeillut aiemmin. Tämä voi auttaa heitä määrittämään paremmin, miten vastaat eri vaihtoehdoihin.

Jos kokeilet uutta lääkitystä, kerro lääkärillesi, jos koet epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. He voivat joko säätää annostustasi tai antaa sinulle vinkkejä sivuvaikutusten hallintaan.

Muista, että lääkityksen haittavaikutukset häviävät usein, kun kehosi tottuu sovitteluun.

Kuinka voin auttaa henkilöä, jolla on persoonallisuushäiriö?

Jos jollakin läheiseltäsi saattaa olla persoonallisuushäiriö, voit tehdä muutamia asioita, jotta he voivat tuntea olonsa mukavaksi. Tämä on tärkeää, koska persoonallisuushäiriöistä kärsivät ihmiset eivät ehkä ole tietoisia tilastaan ​​tai luulevat tarvitsevansa hoitoa.

Jos he eivät ole saaneet diagnoosia, harkitse heidän kannustamista ottamaan yhteyttä lääkäriin, joka voi ohjata hänet psykiatriin. Ihmiset ovat joskus halukkaampia seuraamaan lääkärin neuvoja kuin perheenjäseniltä tai ystäviltä.

Jos he ovat saaneet diagnoosin persoonallisuushäiriöstä, tässä on muutama vinkki, jotka auttavat heitä hoitoprosessissa:

• Ole kärsivällinen. Joskus ihmisten on otettava muutama askel taaksepäin ennen kuin he voivat edetä. Yritä antaa heille tilaa tehdä tämä. Vältä heidän käyttäytymistään henkilökohtaisesti.
• Ole käytännöllinen. Tarjoa käytännön tukea, kuten aikataulun hoitotapaamisia ja varmista, että heillä on luotettava tapa päästä sinne.
• Käytettävissä. Kerro heille, jos olisit valmis liittymään heihin terapiaistuntoon, jos se auttaisi.
• Ole äänekäs. Kerro heille, kuinka paljon arvostat heidän pyrkimyksiään parantua.
• Ole tietoinen kielestäsi. Käytä "minä" -lausekkeita "sinä" -lausekkeiden sijaan. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit "Peloitit minua, kun ...", yritä sanoa "Pelkäsin kun sinä ..."
• Ole kiltti itsellesi. Tee aikaa huolehtia itsestäsi ja tarpeistasi. On vaikea tarjota tukea, kun olet palanut tai stressaantunut.

Mistä saan tukea, jos minulla on persoonallisuushäiriö?

Jos tunnet itsesi hukkua etkä tiedä mistä aloittaa, harkitse aloittamista mielenterveyden kansallisen liiton oppaasta tuen löytämiseksi. Löydät tietoa terapeutin löytämisestä, taloudellisen tuen saamisesta, vakuutussuunnitelman ymmärtämisestä ja muusta.

Voit myös luoda ilmaisen tilin osallistua heidän online-keskusteluryhmiinsä.

Itsemurhien ehkäisy

1. Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa itseään tai vahingoittaa toista:
2. • Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
3. • Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
4. • Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet tai muut asiat, jotka voivat vahingoittaa.
5. • Kuuntele, mutta älä tuomitse, riitauta, uhkaa tai huutaa.
6. Jos sinä tai joku tuntemanne henkilö harkitsee itsemurhaa, hanki apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -palvelua numerolla 800-273-8255.