Kroonista ummetusta esiintyy, kun sinulla on harvoin suolenliikkeitä tai vaikeuksia siirtää ulosteita useita viikkoja tai kauemmin. Jos ummetuksellesi ei ole tunnettua syytä, sitä kutsutaan krooniseksi idiopaattiseksi ummetukseksi.
Ajan myötä, jos sinulla on säännöllisesti ummetusta, olet vaarassa saada tiettyjä komplikaatioita. Komplikaatio on ylimääräinen lääketieteellinen ongelma, joka liittyy tilaan. Ummetuksen hoito heti, kun se kehittyy, voi auttaa välttämään vakavampia komplikaatioita.
Ota hetki oppia joistakin käsittelemättömän kroonisen ummetuksen riskeistä ja siitä, miten voit välttää ne.
Peräpukamat
Kun sinulla on ummetus, saatat huomata olevasi kireä jakamaan uloste. Kiristyminen suolen liikkeiden aikana voi aiheuttaa peräaukon ja peräsuolen alemman suonien turpoamisen. Nämä turvonnut laskimot tunnetaan peräpukamina tai paaluina.
Peräpukamat voivat aiheuttaa:
- ärsytys tai kutina peräaukon ympärillä
- epämukavuus tai kipu peräaukon ympärillä
- turvotus peräaukon ympärillä
- verenvuoto suolen liikkeiden aikana
Peräpukamien kehittymisen tai pahenemisen estämiseksi:
- hoitaa kroonista ummetusta aikaisin
- yritä välttää rasitusta suolen liikkeiden aikana
- vältä istumista pitkään wc: ssä, mikä voi painostaa peräaukon ympärillä olevia suonia
Peräpukamien oireiden hallitsemiseksi se voi auttaa:
- levitä over-the-counter peräpukamat kerma, voide tai tyyny
- käytä käsikauppaa olevaa peräpukamia
- ota suun kipulääke
- liota lämpimässä kylvyssä useita kertoja päivässä
Jos sinulle kehittyy peräpukamien merkkejä tai oireita, jotka eivät parane viikon kuluessa, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Joissakin tapauksissa he saattavat käyttää ei-kirurgista tai kirurgista toimenpidettä kutistua tai poistaa peräpukamat.
Anaali halkeamia
Peräaukon halkeamia on pieni repeämä kudoksessa, joka linjaa peräaukkosi. Tämä kudos voi repeytyä, kun ohitat kovan ulosteen tai rasitat suolistoa, jotka molemmat ovat yleisiä ummetuksessa.
Anaalisen halkeaman mahdollisia oireita ovat:
- näkyvä repeämä peräaukon ympärillä
- kolhu tai ihomerkki kyyneleen lähellä
- kipu suoliston aikana tai sen jälkeen
- kirkkaan punainen veri wc-paperillasi tai jakkaraasi suoliston jälkeen
Peräaukon halkeamien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on tärkeää hoitaa kroonista ummetusta ja yrittää välttää rasitusta suolen liikkeiden aikana. Liotus lämpimässä kylvyssä useita kertoja päivässä voi myös auttaa parantamaan ja rauhoittamaan peräaukon halkeamia.
Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa suositella lisähoitoa, kuten:
- ajankohtainen hoito nitroglyseriinillä (Rectiv)
- paikallinen hoito anestesia-voiteilla, kuten lidokaiinihydrokloridilla (ksylokaiini)
- injektiot tyypin A botuliinitoksiinia (Botox), joka auttaa peräaukon sulkijalihaksiasi
- suun kautta tai paikallisesti hoidettava verenpainelääke, joka auttaa sulkemaan sulkijalihaksesi
Jos sinulle kehittyy krooninen peräaukon halkeama, joka ei reagoi muihin hoitoihin, lääkäri saattaa suositella leikkausta.
Peräsuolen esiinluiskahdus
Ajan myötä krooninen ummetus voi aiheuttaa peräsuolen esiinluiskahduksia. Peräsuolen esiinluiskahdus tapahtuu, kun osa paksusuolesta, joka tunnetaan peräsuolena, putoaa normaalista asennostaan. Jos näin tapahtuu, osa peräsuolesta saattaa liukastua peräaukosta.
Peräsuolen prolapsin mahdollisia merkkejä ja oireita ovat:
- tunne täyteydestä suolistossa
- tunne, että et voi tyhjentää suolistasi kokonaan
- kutina, ärsytys tai kipu peräaukon ympärillä
- ulosteiden, liman tai veren vuoto peräaukosta
- näkyvä punainen kudos ulkonee peräaukosta
Jos sinulle ilmaantuu peräsuolen esiinluiskahduksen merkkejä tai oireita, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa.
Lievissä peräsuolen prolapsin tapauksissa lääkäri saattaa suositella muutoksia ruokavalioon, Kegel-harjoituksiin tai muihin kotihoitoihin. Mutta monissa tapauksissa leikkaus tarvitaan tämän tilan hoitamiseksi.
Ulosteen törmäys
Krooninen ummetus voi myös johtaa ulosteiden vaikutuksiin. Tämä tapahtuu, kun kova jakkara massa jumittuu paksusuoleen. Se tunnetaan myös suolen tai ulosteiden vaikutuksena.
Ulosteen vaikutuksen mahdollisia merkkejä ja oireita ovat:
- epämukavuus, kouristelut tai kipu vatsassasi, varsinkin syömisen jälkeen
- vatsan turvotus tai turvotus
- ulosteesta tai kaasusta johtuva vaikeus
- nestemäisen ulosteen kulkeutuminen
- ruokahalun menetys
- pahoinvointi
- oksentelu
- päänsärky
Jos sinulle ilmaantuu ulostetukoksen merkkejä tai oireita, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Tilastasi riippuen he saattavat suositella yhtä tai useampaa seuraavista hoidoista:
- peräruiske pehmentää jakkara ja edistää suoliston supistuksia
- manuaalinen erottaminen, jossa lääkäri työntää käsineisen sormen peräsuoleen yrittääksesi poistaa kovettuneen ulosteen
- vesikastelu, jossa lääkäri lisää pienen letkun peräsuoleen ja käyttää vettä huuhtelemaan ulosteet suolistasi
Ilman hoitoa ulosteen imeytyminen voi aiheuttaa kyyneleitä paksusuolen seinämässä. Tämä voi johtaa mahdollisesti hengenvaaralliseen infektioon.
Ehkäisy
Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää estää ja hoitaa krooninen ummetus.
Terveiden elämäntapojen käyttäminen voi auttaa. Esimerkiksi:
- mene pesuhuoneeseen aina, kun tunnet tarvetta, eikä odota
- syödä kuitupitoisia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, papuja, pähkinöitä, siemeniä ja täysjyvätuotteita
- pysy hyvin hydratoituna juomalla vähintään kuusi-kahdeksan kupillista vettä tai muita nesteitä päivittäin
- saada säännöllistä liikuntaa ja rajoittaa aikaa, jota vietät istumiseen
- ryhtyä toimiin emotionaalisen stressin vähentämiseksi ja omavaraisuuden harjoittamiseen
Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa myös kehottaa sinua:
- ota kuitulisiä
- ota tiskin ulkopuoliset huuhteluaineet
- käytä lääkkeitä, joita ei ole saatavana lääkäriin, peräsuolen peräpuikkoja tai peräruiskeita
Toinen lähestymistapa kroonisen ummetuksen hoitoon on suoliston koulutus. Lääkäri saattaa ehdottaa sinulle:
- yritä käydä vessassa samaan aikaan joka päivä, yleensä 15-45 minuuttia syömisen jälkeen
- kokeile biopalautehoitoa suoliston liikkeisiin osallistuvien lihasten uudelleenkoulutukseen
Jos elämäntapamuutokset ja itsehoitotuotteet eivät lievitä oireitasi, lääkäri voi suositella reseptivaihtoehtoa. Kroonisen ummetuksen hoitoon on saatavana useita erityyppisiä reseptilääkkeitä.
Joskus krooninen ummetus voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joka vaatii lisähoitoa. Lääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan kroonisen ummetuksen mahdolliset syyt ja kehittämään hoitosuunnitelman.
Ottaa mukaan
Hoitamattomana krooninen ummetus voi aiheuttaa komplikaatioita, joista osa voi olla vakavaa. Onneksi kroonisen ummetuksen hoidossa on monia hoitoja.
Jos sinulla esiintyy ummetuksen merkkejä tai oireita jatkuvasti, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua tunnistamaan ummetuksen mahdolliset syyt ja laatimaan suunnitelman sen hoitamiseksi. Ne voivat myös auttaa sinua oppimaan ehkäisemään ja hoitamaan mahdollisia komplikaatioita.
