Naisten terveydelle ei ole olemassa yhtä koon määritelmää. Joten kun Healthline valitsi vuoden parhaat naisten terveysblogit, etsimme blogeja, jotka inspiroivat, kouluttavat ja valtuuttavat naisia elämään parhaan elämänsä - useammalla kuin yhdellä tavalla.
Nia Shanks
Nia Shanksilla on virkistävän suoraviivainen lähestymistapa terveyteen ja kuntoon. Jos kukaan muu ei voi saada sinua nostamaan painoja, hän tekee - ilman mitään epäselvyyttä tai "taikapillin" väärää suuntausta, joka vaivaa teollisuutta. Jos olet kyllästynyt villitysruokavalioihin, Nia tarjoaa ei-hölynpölyä tietoa realistisista, kestävistä muutoksista.
Terveet naiset
Terveet naiset on suunniteltu antamaan naisille mahdollisuus ottaa vastuu omasta terveydestään, ja he tarjoavat kattavaa tietoa terveellisen elämän kaikista osa-alueista. Blogi sisältää suuren valikoiman merkityksellisiä viestejä naisille kaikissa elämänvaiheissa - raskaus ja vanhemmuus, sukupuoli ja suhteet, terveellinen ikääntyminen ja paljon muuta. Lukijat pääsevät myös online-terveysklinikoille ja jäsenverkostoihin.
Maze Women's Better Sex -blogi
Maze Women -tiimi koostuu psykologisista ja fysiologisista asiantuntijoista, ja he kirjoittavat naisista seksuaaliterveyteen liittyvistä asioista. Lantionpohjan terveydestä matalaan libidoon sukupuoleen raskauden aikana, mikään aihe ei ole rajojen ulkopuolella.
Musta naisten terveydentila
Black Women's Health Imperative on ainoa kansallinen järjestö, joka on sitoutunut parantamaan väreissä olevien naisten terveyttä ja hyvinvointia fyysisellä, emotionaalisella ja taloudellisella tasolla. Omien aloitteidensa lisäksi blogi tarjoaa ensimmäisen persoonan tarinoita mustana naisena elämisestä Amerikassa ja asiaankuuluvia terveystietoja väreihin vaikuttaviin naisiin.
Flo Living
Flo Livingin tavoitteena on lopettaa kuukautisten väärät tiedot. Blogi kouluttaa naisia siitä, kuinka hoitaa ja ravita itseään terveellisen hormonaalisen tasapainon saavuttamiseksi. Viimeaikaiset viestit sisältävät vinkkejä hormoniterveellisen lääkekaapin varastointiin, oppaan oireettomaan perimenopaussiin ja viisi tapaa, joilla hormonaalinen syntyvyyden hallinta voi häiritä treffaamista.
Suorita maaliin
Jos haluat aloittaa juoksemisen, mutta et ole varma mistä aloittaa, tämä on hyvä paikka aloittaa. Amanda Brooks on sertifioitu henkilökohtainen valmentaja ja juoksuvalmentaja, ja hän auttaa sinua joka askeleella. Blogissa hän jakaa hyödyllisiä vinkkejä kaikista juoksun osa-alueista ja käytännöllisistä kunto-vinkeistä yleensä - kuten harjoitteluhiirivirheet, jotka voivat vahingoittaa lukkojasi.
Sarah Fit
Nuoret naiset, jotka etsivät neuvoja puhtaasta syömisestä ja kuntoilusta, löytävät sen täältä. Sarah on kokopäiväinen terveys- ja kuntobloggaaja, joka jakaa ravitsevia reseptejä, tehokkaimpia harjoituksia, naisten terveysvinkkejä ja paljon motivoivia neuvoja matkan varrella. Hänellä on myös laaja synnytystä edeltävä kunto-opas tuleville äideille.
Naisen
Woman'sin tehtävänä on "parantaa naisten ja imeväisten terveyttä". Blogi alkoi tavoittaa tavoittaa naisia ja heidän perheitään, kun he siirtyvät vanhemmuuteen, syöpään ja muihin terveydellisiin kokemuksiin. Selaa jäsenten valokeinoja, vanhemmuusvinkkejä, ravitsemusneuvoja ja paljon muuta.
Musta tyttö terveys
Toimittaja Porcha Johnson käynnisti Black Girl Health (BGH) -sivuston vuonna 2014 tarjotakseen vähemmistön naisille ja tytöille tietoa terveydentilaa koskevien perusteltujen päätösten tekemiseksi. BGH on sitoutunut vähentämään vähemmistöyhteisöjen terveydenhuollon saatavuuden ja laadun eroja. Se keskittyy afrikkalaisamerikkalaisten naisten korkean riskin olosuhteisiin, kuten lupus, sydänsairaudet, fibroidit, HIV / AIDS, diabetes, liikalihavuus, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Terveydentilojen lisäksi löydät tietoa ennaltaehkäisevästä hoidosta koulutuksen, ravitsemuksen ja kuntoilun avulla. Älä unohda kauneusvinkkejä ja apua myös hiusten ja ihon hoidossa.
Ruskea tyttö Itsehoito
Bre Mitchell loi Brown Girl Self-Care -sivuston ja podcastin auttaakseen mustia naisia parantumaan traumasta ja asettamaan etusijalle oman elämänsä jokaisen elämänsä päivän. Bre tarjoaa henkilökohtaisen ja informatiivisen näkymän itsehoitoon. Hän tarjoaa vinkkejä fyysisen, hengellisen ja henkisen hyvinvoinnin ottamiseen omiin käsiisi. Hän jakaa elämänkokemuksia, mielipiteitä ajankohtaisista tapahtumista, wellness-vaikuttajien ja asiantuntijoiden neuvoja sekä uutisia vihreistä ja puhtaista tuotteista.
Se on Chelsea
Chelsea Williams aloitti tämän vihreän kauneuden ja hyvinvoinnin blogin alun perin jakamaan havaintonsa autoimmuunisairautensa onnistuneesta hallinnasta kasvipohjaisella elämäntavalla. Tuolloin hän näki vain vähän tietoa värillisistä naisista ja päätti jakaa menestyksensä muiden kanssa. Kun hän koki yhä enemmän terveys- ja kauneusetuja kasvipohjaisesta elämästä, niin hänen bloginsa aiheet kasvoivat. Hän tarjoaa nyt runsaasti reseptejä, minimalistisia kotiideoita, muoti- ja kauneusvinkkejä sekä hyvinvointitietoja - kaikki kasvipohjaisia ja myrkyttömiä.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
