Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Herne-proteiinijauhe on suosittu lisäaine, joka on valmistettu uuttamalla proteiinia herneistä.
Sen lisäksi, että se lisää proteiinia ja rautaa ruokavalioon, se on myös luonnollisesti hypoallergeeninen ja vegaaninen. Sellaisena herneen proteiinista on tullut suosittu vaihtoehto herapohjaisille proteiinijauheille harjoittelun jälkeisissä ravisteluissa ja smoothieissa.
Kaiken kaikkiaan korkealaatuisen tuotteen löytäminen voi olla haaste.
Tämän luettelon tuotteita arvioitiin seuraavien tekijöiden perusteella:
- niiden ainesosien laatu
- täyteaineiden, säilöntäaineiden, lisäaineiden ja keinotekoisten aromien puute
- korkealaatuisten valmistusstandardien noudattaminen
- kolmannen osapuolen testauksen käyttö urheilu- tai harjoittelutuotteissa
Tässä on 15 parasta herneproteiinijauhetta vuodelle 2021.
Huomautus hinnasta
Alla on ilmoitettu yleiset hintaluokat, joissa on dollarin merkkejä ($ - $$$). Yksi dollarin merkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kolme dollarin merkkiä osoittaa korkeampia kustannuksia.
Yleensä hinnat vaihtelevat 0,47–2,84 dollaria unssilta (28 grammaa) tai 12,49–54,99 dollaria per kontti, vaikka tämä voi vaihdella ostopaikkasi mukaan.
Hinnoitteluopas
- $ = alle 0,75 dollaria unssilta (28 grammaa)
- $$ = 0,75–1,50 $ unssilta (28 grammaa)
- $$$ = yli 1,50 dollaria unssilta (28 grammaa)
Parhaat yhden ainesosan herneproteiinijauheet
Anthony's Premium Pea Protein
Hinta: $
Tässä korkealaatuisessa proteiinijauheessa on vain yksi yksinkertainen ainesosa - vihannesherne-proteiini-isolaatti.
Sen lisäksi, että Anthony's Premium Pea Protein on valmistettu ilman lisäaineita, täyteaineita tai säilöntäaineita, se on maustamaton, makeuttamaton ja vegaani.
Lisäksi se on vahvistettu gluteeniton, joten se on hyvä valinta keliakiaa sairastaville tai herkille gluteenille.
Yhtiö testaa myös jokaisen erän laadun.
Kasvava Naturals-herne-proteiini
Hinta: $$
Tämä herneproteiinijauhe sisältää vain yhtä ainesosaa ja se on valmistettu ilman lisäaineita, täyteaineita, säilöntäaineita tai makeutusaineita.
Se ei sisällä myös muuntogeenisiä (GMO) ainesosia, soijaa, maitotuotetta ja gluteenia.
Lisäksi se on maustamaton ja helppo sisällyttää erilaisiin resepteihin, kuten ravisteluihin, smoothieihin ja leivonnaisiin.
Bob's Red Mill Pea -proteiinijauhe
Hinta: $$
Yksinkertaiselle mutta laadukkaalle proteiinijauheelle Bobin Red Mill Pea -proteiinijauhe tekee loistavan valinnan.
Se on makeuttamaton, maustamaton ja sisältää vain herne-proteiini-isolaattia ilman lisäaineita tai muita ainesosia.
Lisäksi se valmistetaan ilman kemiallisia liuottimia, kuten heksaania, myrkyllistä yhdistettä, jota käytetään joskus proteiinijauheiden ja muiden lisäaineiden tuotannossa.
BulkSupplements herne-proteiini-isolaatti
Hinta: $
Vain yhdellä ainesosalla tämä korkealaatuinen tuote tarjoaa kustannustehokkaan ja helpon tavan lisätä proteiinin saantiasi.
Se on myös maustamaton, joten se on kätevä ja monipuolinen lisä ruokavalioon.
Voit ostaa sen erikokoisina, ja Analyysitodistus (CoA) on saatavana pyynnöstä. Tämä asiakirja varmistaa, että tuote on testattu ja että se täyttää tietyt laatustandardit.
Naked Pea Premium herneproteiinijauhe
Hinta: $
Tämä Naked Herneen maustamaton lajike on valmistettu vain yhdestä ainesosasta ja hankittu yksinomaan Yhdysvaltojen ja Kanadan maatiloilta.
Se on myös sertifioitu vegaaniksi ja gluteenittomaksi, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon niille, joilla on tiettyjä ruokavalion rajoituksia tai ruoka-aineallergioita.
Lisäksi Informed Sport on sertifioinut sen varmistamaan, että siinä ei ole epäpuhtauksia ja urheilijoille kiellettyjä aineita.
Paras herneproteiinijauhe urheiluun
NYT Urheilun orgaaninen herne proteiini
Hinta: $
Valmistettu orgaanisesta keltaisen herneen proteiini-isolaatista, tämä proteiinijauhe sopii täydellisesti ylimääräisen proteiinin puristamiseen ruokavalioon.
Sen on myös sertifioinut Informed Sport, kolmannen osapuolen laadunvarmistusohjelma, joka arvioi urheiluravintotuotteiden puhtauden ja tehon. Hyväksytyille tuotteille on tehty laaja testaus sen varmistamiseksi, että niissä ei ole urheilijoille vaarallisia tai kiellettyjä aineita
Vega Sport Premium -proteiini
Hinta: $$$
Tämä proteiinijauhe on valmistettu kasvipohjaisten proteiinien seoksesta, joka saadaan herneistä, auringonkukansiemenistä ja kurpitsansiemenistä.
Se sisältää myös muita ainesosia tukemaan harjoittelun jälkeistä palautumista, mukaan lukien kirsikkakirsikkajauhetta, kurkumauutetta ja probiootteja.
Tämän tuotteen on sertifioinut NSF International, kolmannen osapuolen organisaatio, joka asettaa tiukat vaatimukset lisäravinteiden laadulle, puhtaudelle ja turvallisuudelle.
Vega Sport Premium Proteinia on saatavana useina makuina, kuten marja, suklaa, vanilja ja mokka.
Paras fermentoitu herneproteiinijauhe
Nutrasumma fermentoitu herneproteiini
Hinta: $$
Tämä tuote erottuu kilpailijoistaan, koska se on valmistettu fermentoidusta herne-proteiini-isolaatista.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että käyminen parantaa kehosi ravinteiden imeytymistä palkokasveista, herneet mukaan lukien. Se voi myös parantaa ruoansulatusta poistamalla antinutrientit - yhdisteet, jotka häiritsevät tiettyjen ravintoaineiden imeytymistä.
Lisäksi tämä herne-proteiinijauhe on vegaani, gluteeniton ja ei-GMO.
Paras sekoitettu herne-proteiinijauhe
Sunwarrior Protein Warrior -sekoitus
Hinta: $$$
Jos etsit sekoitusta kasvipohjaisia proteiinijauheita, tutustu tähän tuotteeseen. Fermentoidun herneproteiinin lisäksi se sisältää hampusta ja goji-marjoista peräisin olevaa proteiinia.
Lisäksi siinä on orgaanista keskipitkäketjuista triglyseridi (MCT) -öljyä kookospähkinöistä. Muiden etujen lisäksi MCT-öljy voi edistää laihtumista.
Sunwarrior-tuotteet ovat myös kosheria, sertifioituja orgaanisia ja muuntogeenisiä organismeja.
Paras orgaaninen herne-proteiinijauhe
HydroPea Orgaaninen herne proteiini
Hinta: $
Tämä luomutuote on edullinen, joten se on ihanteellinen niille, joilla on budjetti ja jotka haluavat torjunta-aineettoman vaihtoehdon.
Lisäksi siinä on hydrolysoitua herne-proteiinia, mikä tarkoittaa, että sen proteiinit on jaettu pienempiin aminohappoketjuihin. Tämä prosessi voi paitsi parantaa proteiinin imeytymistä, myös poistaa muilla proteiinijauheilla yleisen rakeisen tekstuurin.
Lisäksi HydroPea Organic Pea Protein on vegaani eikä sisällä gluteenia, soijaa, sokeria eikä maitotuotteita.
Se noudattaa myös hyvää valmistustapaa (GMP), elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) perustamaa järjestelmää.
Norcal Orgaaninen herne proteiini
Hinta: $$
Norcal Organic toimii yksinomaan sellaisten maanviljelijöiden kanssa, jotka asettavat etusijalle eläinten hyvinvoinnin ja kestävän viljelyn käytännöt. Lisäksi yritys hankkii kaikki ainesosat luomutiloilta.
Tämä tuote ei ole vain valmistettu ilman lisättyä sokeria tai keinotekoisia värejä ja makuja, mutta myös sertifioitu orgaaninen ja GMP-sertifioitu.
Lisäksi tämä proteiinijauhe on vegaani ja vapaa allergeeneista, joten se on loistava vaihtoehto melkein kaikille.
365 arjen arvoista orgaanista herneproteiinia
Hinta: $$
Sen lisäksi, että tämä herne-proteiinijauhe on sertifioitu orgaaniseksi ja vegaaniseksi, se valmistetaan ilman täyteaineita, säilöntäaineita tai lisättyjä sokereita.
Itse asiassa se sisältää vain yhtä ainesosaa - orgaanista herne-proteiini-isolaattia keltaisista herneistä.
Se on myös maustamaton ja helppo sekoittaa hedelmiin, mehuihin, smoothieihin tai ravisteluihin.
Lisäksi 365 Everyday Value noudattaa FDA: n GMP-ohjeita.
Terrasoul Superfoods Orgaaninen herne-proteiinijauhe
Hinta: $
Valmistettu vain orgaanisesta herne-proteiini-isolaatista, tämä tuote on hyvä kaikille, jotka haluavat yksinkertaisen, sileän proteiinijauheen.
Valmistuksen aikana ei käytetä kemiallisia liuottimia, ja Terrasoul Superfoods -tuotteet jalostetaan alhaisissa lämpötiloissa ravinteiden imeytymisen maksimoimiseksi.
Tämä yritys käyttää myös kolmannen osapuolen laboratoriota puhtauden ja laadun testaamiseen.
Lisäksi tämä proteiinijauhe on maustamaton ja helppo lisätä suosikkiresepteihisi.
Paras suoliston terveydelle
Nuzest Clean Lean -proteiini
Hinta: $$$
Tämä sileä, maukas proteiinijauhe on täydellinen niille, jotka haluavat parantaa suoliston terveyttä.
Se sisältää L-glutamiinia, aminohappoa, joka voi suojata vuotavalta suolelta - tilasta, jossa bakteerit, ruokahiukkaset ja toksiinit imevät ruoansulatuskanavasta verenkiertoosi aiheuttaen tulehdusta.
Se myös ylpeilee Bacillus coagulans, spesifinen probioottikanta, joka voi olla hyödyllinen ruoansulatuskanavan ongelmille, kuten ripuli, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), ummetus ja koliitti.
Nuzest Clean Lean Protein on myös muuntogeeninen organismi, vegaani ja gluteeniton. Se on saatavana makuja, kuten vanilja ja kaakao.
Paras maustettu herneproteiinijauhe
Suunnittelut terveydelle PurePea Vanilla Herne Protein Powder
Hinta: $$$
Tämän herne-proteiinijauheen tuottaa Designs for Health, yritys, joka asettaa etusijalle puhtauden ja tehon. Sen lisäksi, että siinä ei ole allergeeneja, kuten maitoa, soijaa ja maitotuotteita, se ei ole muuntogeeninen ja kasvissyöjä.
Vaniljan lisäksi sitä on saatavana suklaana ja maustamattomina.
Kuinka valita
Sinun tulisi ottaa huomioon useita tekijöitä, kun valitset herneen proteiinijauhetta.
Tarkista ensin ainesosaluettelo huolellisesti. Jos mahdollista, valitse tuotteet, joissa ei ole täyteaineita, lisättyjä sokereita ja keinotekoisia ainesosia.
Jotkut proteiinijauheet voivat sisältää myös probiootteja, yrttejä ja uutteita, joiden on tarkoitus vahvistaa niiden mahdollisia etuja.
Jos valitset urheilutuotteen, joka on suunnattu harjoitusravinnolle, etsi tuotteita, jotka kolmas osapuoli on testannut puhtauden, tehon ja laadun arvioimiseksi. Valitse tuotteita, jotka sertifioivat organisaatiot, kuten NSF International tai Informed Choice, aina kun mahdollista.
Tietyt yritykset voivat pyynnöstä toimittaa myös CoA: n, joka antaa tarkat tiedot tuotteen laadusta.
Hyödyllisiä täydennysostosoppaita
Tutustu näihin kahteen artikkeliin, jotta lisäostoksista olisi helppoa:
- Kuinka valita korkealaatuisia vitamiineja ja lisäravinteita
- Kuinka lukea täydennystarroja kuin ammattilainen
Alarivi
Lukuisia herneproteiinijauheita on saatavana useilla makuja ja lajikkeilla.
Kun valitset tuotetta, lue ainesosaluettelo huolellisesti ja valitse se ilman lisäaineita, täyteaineita tai keinotekoisia makuja.
Jos etsit erityisesti harjoitusjauheita, valitse tuotteita, joille on tehty kolmansien osapuolten testaus, mikä on helppo tapa varmistaa, että saat korkealaatuisen lisäaineen.
-and-should-you-take-it.jpg)
