Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kasvojesi puhdistus on tärkeä askel missä tahansa ihonhoito-ohjelmassa
Ajatus siitä, että näppylät ovat väistämättömän seurauksen huonosta hygieniasta, on myytti. Vaikka vahva saippua saattaa tuntua loogiselta keinolta, aknen hoito ei ole aina niin yksinkertaista kuin vaahtoavien kuorintojen käyttö.
"Monet teini-ikäiset ja aikuiset ajattelevat, että akne johtuu siitä, että iho on likainen tai puhdistettu väärin - tämä ei ole totta", sanoo tohtori Kathleen Welsh, San Franciscossa sijaitseva dermatologi ja Bay Area Cosmetic Dermatology -yrityksen perustaja. "Se on yhdistelmä genetiikkaa, hormoneja, stressiä, ruokavaliota ja bakteereja."
Se, auttaako saippua akneasi vai ei, riippuu aknetyypistäsi, ihotyypistäsi ja muista rutiinisi näkökohdista.
Vinkkejä oikean saippuan valitsemiseen:
- Jos haluat yksinkertaisen 3-vaiheisen rutiinin, etsi puhdistusainetta, jossa on aktiivisia ainesosia. AHA / BHA: t, salisyylihappo, bentsoyyliperoksidi, natriumsulfasetamidi, sinkki tai teepuuöljyn ainesosat voivat auttaa.
- Jos pidät 5- tai 10-vaiheisesta rutiinista, keskity yksinkertaisiin ja lempeisiin puhdistusaineisiin, jotka auttavat puhdistamaan ihoa. Anna muiden aknetuotteiden, kuten seerumit ja pistehoidot, tehdä työn.
- Tulehdusta estävät puhdistusaineet ovat hyviä herkälle iholle ja kystiselle aknelle.
- Salisyylihappo, bentsoyyliperoksidi ja natriumsulfetamidi ovat hyviä rasvaiselle iholle.
- Kuiva iho voi hyötyä kosteuttavan puhdistusaineen käytöstä.
"Saippua ei välttämättä ole huono aknelle, mutta väärä saippua tai puhdistusaine voi ärsyttää ihoa, pahentaa aknea tai vaikeuttaa sopivien aknelääkkeiden käyttöä - joista monet kuivuvat", Welsh sanoo. "Hyvä aknenpuhdistusaine poistaa pintaöljyt ja meikin perusteellisesti ilman ärsytystä."
Haluatko käsitellä aknea oikealla puhdistusaineella? Rikkoimme 15 parasta saippuaa ja panimme merkille, mitkä avainkomponentit tekevät niistä tehokkaita ja millainen ihotyyppi voi hyötyä niistä. Ja jatka lukemista saadaksesi selville muita tehokkaita tapoja ylläpitää aknepohjaista rutiinia.
Saippuat aknelle ja rasvaiselle iholle
Teepuuöljy
Kuinka se toimii: Tutkimuksen tukemana tätä voimakasta öljyä käytetään usein näppylöiden hoitoon, mutta puhdistusaineiden suhteen asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä sitä laimentamattomana. Sen sijaan, etsiä sitä laimennettu ainesosa puhdistusaineita tarjota tehokas antiseptinen ja anti-inflammatorinen vaikutus bakteeri ja tulehtunut akne.
Tehokkain: rasvaiselle iholle.
Kustannukset: 6-29 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Amazonissa, The Body Shopissa ja Sephorassa.
Cetaphil Daily kasvojen puhdistusaine
Kuinka se toimii: Vähän vaahdossa oleva kaava sisältää ei-komedogeenisiä puhdistusaineita, kuten glyseriiniä, päivittäisen lian poistamiseksi kuivaamatta luonnollisten öljyjen huokosia.
Tehokkain: Normaalille tai rasvaiselle iholle.
Kustannukset: 6-10 dollaria
Mistä ostaa: Paikallinen apteekki kuljettaa tätä tuotetta. Saatavana myös verkossa Amazonissa ja Walmartissa.
ROHTO Hadalabo Gokujun puhdistusöljy
Kuinka se toimii: Suosittu japanilainen puhdistusaine sisältää erittäin puhdasta oliiviöljyä puhdistukseen, hyaluronihappoa kosteuteen ja jojobansiemenöljyä talin tasapainottamiseen. Jojobaöljy auttaa ilmoittamaan ihollesi, ettei se tuota liikaa öljyjä.
Tehokkain: Rasvaiselle tai sekaiholle.
Kustannukset: 13-16 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Amazonissa.
Hiilisaippua
Kuinka se toimii: Muodosta riippumatta (tanko, neste, vaahtoaminen jne.), Aktiivihiilen uskotaan toimivan sitoutumalla muihin aineisiin, kuten ylimääräiseen öljyyn. Näiden väitteiden vahvistamiseksi ei ole tehty tutkimusta, mutta käyttäjien mielipiteet tuotteista ovat edelleen positiivisia.
Tehokkain: Normaalille tai rasvaiselle iholle.
Kustannukset: 5-10 dollaria
Mistä ostaa: Tunnetut tuotemerkit saatavilla Amazonista: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, Keltainen lintu.
Kate Somerville EradiKate Daily Cleanser -aknehoito
Kuinka se toimii: Rikki imee epäpuhtauksia ja puhdistaa huokoset, kun taas hunaja ja riisileseet poistavat rauhallisen punoituksen ja luonnollinen kaurauute poistaa ylimääräisen öljyn.
Tehokkain: Normaalille, öljyiselle ja sekaiholle.
Kustannukset: 38 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Sephorassa.
Bonus: Ei sisällä parabaaneja, sulfaatteja eikä ftalaatteja.
Saippuat aknelle ja kuivalle iholle
CeraVe kosteuttava puhdistusaine
Kuinka se toimii: Keramidit (ihon luonnolliset lipidit) auttavat lukkiutumaan kosteuteen, kun taas hyaluronihappo houkuttelee kosteutta. Hellävarainen puhdistusaine ei ärsytä ja hajuton.
Tehokkain: Normaalille ja kuivalle iholle.
Kustannukset: 10-15 dollaria
Mistä ostaa: Tämä on saatavana paikallisessa apteekissa ja verkossa Amazonissa ja Walmartissa.
Murad AHA / BHA kuoriva puhdistusaine
Kuinka se toimii: ftalaatiton, tämä puhdistusaine sisältää erilaisia happopohjaisia kuorintalaitteita, jotka auttavat tappamaan bakteereja, puhdistamaan huokoset ja poistamaan kuolleet ihot kuivumatta. Kuitenkin korkean happopitoisuuden vuoksi tämä puhdistusaine ei ole päivittäiseen käyttöön. Suosittelemme vaihtamaan hellävaraista, matalan pH-arvon puhdistusainetta.
Tehokkain: Kuivalle iholle.
Kustannukset: 39 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Sephorassa, Amazonissa ja Ulta.
DHC syväpuhdistava öljy
Kuinka se toimii: Meikkiä käyttäville ihmisille tämä vesiliukoinen kaava on täydellinen ihosi kangaspuhdistukseen. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja ihon kuivumisen välttämiseksi ja on helppo huuhdella vedellä, joten sinun ei tarvitse huolehtia jäänteistä ja pintaöljyistä.
Tehokkain: Kuivalle, normaalille ja kuivatulle iholle.
Kustannukset: 21-28 dollaria
Mistä ostaa: Saatavilla Dermstore, Amazon ja Ulta.
Bonus: Ei parabeeneja.
COSRX hellävarainen aamupuhdistusaine
Kuinka se toimii: Tämän puhdistusaineen tavoitteena on minimoida huonot ihoreaktiot sovittamalla ihon pH-arvo. Hellävarainen BHA- ja teepuuöljy huokosien kuorintaan ja lian poistamiseen, aamupuhdistusaine on ihanteellinen bakteeriaknelle ja ärtyneelle iholle. Tämä on myös hieno toisen vaiheen hankinta ihmisille, jotka puhdistavat kaksinkertaisesti.
Tehokkain: Kaikille ihotyypeille, erityisesti kuivalle ja herkälle iholle.
Kustannukset: 10 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Amazonissa.
Marie Veronique -hoitoaine
Kuinka se toimii: Salisyylihappo ja maitohappo tarjoavat tehokkaan huokosten puhdistusyhdistelmän vaarantamatta ihosi suojaavaa estettä tai kosteuspitoisuutta. Floretiini ja omenaviinietikka auttavat torjumaan tulehtuneita aknea.
Tehokkain: Kaikille ihotyypeille, erityisesti kuivalle iholle. Ei herkälle iholle eteeristen öljyjen takia.
Kustannukset: 37 dollaria
Mistä ostaa: Saatavilla Marie Veroniquella.
Saippuat, jotka sopivat kaikille ihotyypeille, erityisesti herkille
Afrikkalainen musta saippua
Kuinka se toimii: Tämä kasvipohjainen antibakteerinen tuote sisältää sheavoita lisättyä kosteutta varten, aineita, kuten A- ja E-vitamiineja, ja ravitsevia ainesosia, kuten kaakaopaloja ja kookosöljyä, jotka voivat auttaa torjumaan tulehtuneita aknea.
Tehokkain: Kaikille ihotyypeille, vaikka ne, joilla on kuiva iho, saattavat haluta lisätä hunajaa kosteuden lisäämiseksi.
Kustannukset: 13-18 dollaria
Mistä ostaa: Tunnetut tuotemerkit, jotka ovat saatavana Amazonista: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics ja Wonderfully Natural.
Huomaa: On olemassa monia knock-off-afrikkalaisia mustia saippuoita, jotka eivät ole kasvipohjaisia. Lue ainesosaluettelo ja yrityksen historia. Aito afrikkalainen musta saippua on usein käsintehty.
Bonus: Julma, vegaani ja luonnollinen.
Eucerin Redness Relief rauhoittava puhdistusaine
Kuinka se toimii: Tämä saippuaton kaava sisältää licochalconea, lakritsijuuriuutetta, joka voi auttaa rauhoittamaan aknealtista ihoa.
Tehokkain: herkälle iholle.
Kustannukset: 10 dollaria
Mistä ostaa: Saatavilla verkossa Amazonista ja Walmartista.
Banila Co Clean It Zero puhdistava balsami
Kuinka se toimii: Tämä kulttiklassinen korealainen puhdistusaine sopii erinomaisesti herkän ihon puhdistamiseen. Se on hypoallergeeninen ja luonnollinen ainesosa, kuten centella asiatica -uute ja lakritsijuuri tulehduksen rauhoittamiseksi. Kun on kyse bakteerien tai lian kautta tuotetun aknen auttamisesta, tämä tuote on unelma.
Tehokkain: Kaikille ihotyypeille.
Kustannukset: 18-24 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Soko Glamilla, Peach & Lilyllä ja useilla Amazonin myyjillä.
Vanicream Gentle kasvojen puhdistusaine
Kuinka se toimii: Saippua- ja öljytön puhdistusaine ei sisällä myöskään yleisiä kemiallisia ärsyttäviä aineita, kuten hajusteita ja väriaineita, mutta se on suunniteltu puhdistamaan iho hellävaraisesti ainesosilla, kuten glyseriini. Jos Cetaphilin tai CeraVen edulliset puhdistusaineet eivät toimi sinulle, Vanicream saattaa.
Tehokkain: Kaikille ihotyypeille, erityisesti herkälle iholle.
Kustannukset: 8-14 dollaria
Mistä ostaa: Saatavana Amazonissa.
Caudalie Instant Foaming Cleanser -puhdistusaine
Kuinka se toimii: Vaahtoava koostumus sisältää rypäleensiemenpolyfenoleja antioksidanttisuojaksi ja antibakteerista salviauutetta bakteeriaknen estämiseksi. Se sisältää myös anti-inflammatorista kamomillauutetta punoituksen torjumiseksi ja ihon rauhoittamiseksi.
Tehokkain: Kaikille ihotyypeille.
Mistä ostaa: Saatavana Sephorassa.
Kustannukset: 28 dollaria
Bonus: Vegaani, myrkytön, julma ja ei synteettisiä kemikaaleja.
Onko mahdollista, että käyttämäsi puhdistusaine todella pahentaa ongelmaa?
"Jos ihosi kuivuu, punoittuu tai ärsyttää aknehoitojasi, kokeile siirtyä lempeämpään puhdistusaineeseen tai pyydä lausunto ihotautilääkäreiltä", Welsh sanoo.
Muutamia asioita, joita on vältettävä kokonaan:
- kehossa tai astioissa käytettävät antibakteeriset saippuat
- ankarat ainesosat herkälle iholle - jopa eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ärsytystä
- kuivauspuhdistusaineet - jos ihosi tuntuu kirisevältä ja kireältä, harkitse matalan pH-arvon (vetyteho) puhdistusainetta tai puhdistusainetta, jossa on vähemmän vaikuttavia aineita.
Kuinka hoitaa loput rutiinistasi
Käyttämäsi saippuan tai pesun tavoitteena on puhdistaa iho ja poistaa epäpuhtaudet ja lika päivästä. Muista puhdistaa ihosi perusteellisesti (mutta varovasti!) Yhden minuutin ajan - yksinkertainen roiskuminen ei riitä näiden huokosien puhdistamiseen.
Ja on parasta välttää kokonaisen sarjan tai useiden aknen vastaisten tuotteiden käyttöä kerralla (esim. Puhdistusaine, väriaine, pistehoito, ja kosteusvoide), koska se voi kuivata ihosi. Harkitse sinulle sopivien tuotteiden sisällyttämistä rutiinin eri kohtiin. Joidenkin mielestä väriaineet ja seerumit ovat erityisen hyödyllisiä aknen puhdistamisessa, kun taas toiset pitävät pistehoitoja parhaimpana vaihtoehtona.
Michelle Konstantinovsky on San Franciscossa toimiva toimittaja, markkinointiasiantuntija, haamukirjoittaja ja UC Berkeleyn tutkijakoulun journalismin alumni. Hän on kirjoittanut laajasti terveydestä, kehonkuvasta, viihteestä, elämäntavasta, suunnittelusta ja tekniikasta myyntipisteissä, kuten Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine ja paljon muuta.
