Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yksi ihonhoitoharrastaja kertoo vinkkinsä silmiesi ympärillä olevan ihon hoidosta.
Vaikka voisit toivoa, ettei niin ole, silmiesi ympärillä oleva iho on yksi kehosi osa, jolla voi olla varhaisimpia ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä, erityisesti ilman asianmukaista hoitoa.
Mutta oletko koskaan miettinyt miksi?
Ensinnäkin silmiesi ympärillä oleva iho on ohuempi ja herkempi kuin muiden kehon osien iho. Ja koska silmäsi työskentelevät paljon koko päivän ajan, vilkkumisesta tunteiden ilmaisemiseen, yksin tämä voi aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista.
Lisäksi geneettiset syyt, ultraviolettisäteet (UV-säteet), ulkoiset stressitekijät ja elämäntapavalinnat voivat myös saada silmien ympärillä olevan ihon ikääntymään nopeammin.
Yleiset silmäalueongelmat
- tummat kehät
- juonteita
- turvotus (mukaan lukien silmäpussit)
Silti kuinka vanha oletkin, ei ole koskaan liian aikaista tai liian myöhäistä antaa silmillesi ansaitsemasi rakkaus.
Olen tiivistänyt joitain helposti seurattavia vinkkejä, jotka henkilökohtaisesti tilaan. Katso ne alla ja lisää ne kauneusrutiineihisi tänään.
Kosteuttaa, kosteuttaa, kosteuttaa!
Ihon kosteuttaminen on yksi niistä aliarvioiduista vaiheista, jotka usein putoavat sivutielle, mutta ei pitäisi. Kuvittele ihomme viinirypäleeksi. Kun se menettää vettä, se alkaa kutistua ja ryppyjä voi ilmetä.
Mutta kun laitat veden takaisin sisään, se voi auttaa pullistumaan ja vähentämään viivojen ja ryppyjen ulkonäköä. Sama pätee silmäalueellemme. Koska niiltä puuttuu öljyrauhaset (ihomme luonnollinen kosteusvoide), ne voivat olla alttiimpia kuivumiselle.
Yleisin kysymys tämän kasvosi osan kosteuttamisesta on se, voitko käyttää kasvojen kosteusvoidetta silmiesi ympärillä olevalle iholle. Vastaus on kyllä. Niin kauan kuin se ei ärsytä silmiäsi ja antaa riittävän määrän kosteutta, olet hyvä.
Muista kuitenkin, että koska iho on ohut silmiesi ympärillä, se voi olla herkkä tavalliselle kasvovoiteelle. Jos tunnet pistävän tunteen tai silmäsi muuttuu vetiseksi tai punaiseksi, vältä säännöllisen kasvojen kosteusvoiteen käyttöä ja sijoita sen sijaan silmävoiteeseen.
Silmävoiteet koostuvat usein ainesosista, joilla on vähemmän todennäköisiä haitallisia vaikutuksia silmiin, mutta sisältävät riittävästi aktiivisia aineosia, jotka voivat auttaa vähentämään ryppyjä ja juonteita.
Tarkista ainesosat
Kun etsit oikeaa silmävoidetta, on tärkeää tietää, mitä ainesosia etsit sen perusteella, mitä yrität hoitaa. Alta löydät ainesosat, jotka suosittelen valitsemaan huolesi perusteella:
Hienoihin viivoihin
Kosteuttavien kosteutusaineiden lisäksi, joita käytetään kosteuden menetyksen vähentämiseen, kannattaa etsiä ainesosia, jotka tarjoavat välitöntä "pullea" -vaikutusta.
Tätä tulosta varten valitse tehokkaampia ainesosia, jotka on yhdistetty kollageenin tuotannon stimulointiin. Nämä sisältävät:
- retinoidi (reseptilääke)
- retinoli (käsikauppalääkkeet)
- A-vitamiinin johdannainen
- peptidejä
- kasvutekijät
Hyperpigmentaatio (tummat ympyrät)
Auringon UV-säteiden aiheuttaman hyperpigmentaation (tummat ympyrät) torjumiseksi kannattaa etsiä seuraavia ainesosia:
- arbutiini
- hydrokinoni
- kojiinihappo
- C-vitamiini
- soija
- niasiinamidi (B-3-vitamiini)
- atselaiinihappo
Turvotusta varten
Turvotettujen silmien lääke voi olla yhtä helppoa kuin saada tarpeeksi unta tai juoda tarpeeksi vettä. Mutta kun on kyse ihonhoitotuotteiden ainesosista, seuraavat voivat auttaa vähentämään turvotusta:
- kofeiini
- vihreää teetä ja kahvimarjapolyfenoleja
- dipeptidi-2 (Eyeliss)
- paju yrtti
Yleistä huolta varten
Silmien ympärillä olevasta ihosta on yleisempi huolenaihe etsimällä antioksidantteja. Nämä tehokkaat ainesosat auttavat poistamaan vapaita radikaaleja ihosta, jotka laukaisevat UV-säteily, tupakointi ja epäpuhtaudet. Lisäksi ne voivat myös auttaa jarruttamaan ikääntymistä.
Etsi seuraavia:
- C-vitamiini
- E-vitamiini
- vihreä tee
- B-3-vitamiini (niasiiniamidi)
Ole lempeä, aina
Silmämeikin poistamisesta tuotteiden levittämiseen silmien ympärille on tärkeää olla lempeä. Kuten edellä mainitsin, silmiesi alla oleva iho on hyvin ohut. Tämän vuoksi päivittäisen toiminnan ylimääräinen paine voi vaikuttaa ylimääräisiin hienoihin viivoihin. Seuraavassa on muutamia vinkkejä tapoja olla lempeämpiä ihonhoitorutiinisi aikana:
Kun poistat meikkisi
- Levitä suosikki silmämeikinpoistoaine vanulapulle.
- Paina tyyny varovasti iholle.
- Vedä sitä hitaasti ulospäin.
- Toista, kunnes meikki on poistettu kokonaan.
Kun levität tuotteitasi
- Levitä tuotetta vaaleanpunaiselle sormellesi.
- Hiero tuotteitasi silmien ympärille kiertämällä silmänympärysi. Älä unohda yläluomea.
- Toista, kunnes tuote on täysin imeytynyt ihoon.
Aurinkosuoja on välttämätöntä
Auringon altistumisella voi olla suuri merkitys ihon ikääntymisprosessissa, ja se voi johtaa silmiesi alla olevan ihon tummumiseen.
Laaja kirjo aurinkovoidetta on todella välttämätön osa ihonhoitorutiinia, ja sitä tulisi käyttää joka päivä. Vaikka ulkona näyttää synkältä, UVA-säteet voivat silti aiheuttaa vahinkoa.
Älä myöskään unohda yläluomea. Tämä on yksi unohdetuimmista alueista aurinkovoidetta levitettäessä.
Ja jos aurinkovoidetta levitetään meikin päälle, etenkin silmämeikkiä, on liikaa vaivaa, harkitse sijoittamista aurinkolasipareihin, jotka tarjoavat UV-suojan. Tämä voi auttaa suojaamaan paitsi silmäsi myös ympäröivää ihoa ei-toivotuilta UVA- ja UVB-säteiltä.
Hemmottele itseäsi hieronnalla
Jos huomaat, että turvotetut silmäsi yleensä tulevat ja menevät, mutta näyttävät ilmeisemmiltä, kun olet väsynyt tai et ole nukkunut hyvin, yksinkertainen hieronta voi tehdä temppu.
Muut kuin jotkut geneettiset tekijät, nesteen kertyminen voi aiheuttaa silmien turvotusta. Tämä voi johtua ateriasta, jossa on paljon suolaa, unen puutteesta tai jopa liikaa unta.
Hieronta silmiesi alla voi auttaa parantamaan verenkiertoa heidän ympärillään. Hieronnan aiheuttama paine voi auttaa tyhjentämään ylimääräistä nestettä tämän alueen ympärille ja vähentämään turvotusta.
Ja jos pystyt sijoittamaan vähän rahaa, jäähdytetty jade-tela voi myös auttaa sinua rentouttamaan jännitystä tämän alueen ympärillä ja vähentämään turvotusta.
Nukkua, syödä hyvin, käyttää, toista
Kun muutat elämäntapatapojasi ja suojaat silmäsi ihoa, olen suuri puolestapuhuja sille, mitä ulkopuoliset esitykset heijastavat sisäpuolella tapahtuvaa.
Tilaan kolme elämäntapakäytäntöä:
- saada enemmän unta
- Harjoittele
- yritä noudattaa terveellistä ruokavaliota
Yritän nukkua vähintään kuusi tuntia joka ilta ja säännöllisesti käyttää verenkierron parantamiseksi. Minulle, kun en saa tarpeeksi unta tai liikuntaa, tunnen väsymyksen paljon helpommin, mutta silmäni ympäröivä iho tummenee, turpoaa ja näyttää "epäterveelliseltä".
Harjoittelen myös syömään tasapainoista, terveellistä ruokavaliota. Etsi runsaasti kaliumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten banaaneja. Juominen tarpeeksi vettä joka ikinen päivä on myös tärkeää. Oma sääntöni on kahdeksan 8 unssin lasia päivittäin, vaikka tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen.
Tupakointi ja ihonhoitoJos haluat lopettaa tupakoinnin, sinulla on nyt yksi syy: ennenaikaiset ryppyjä. Tupakointi voi nopeuttaa normaalia ikääntymisprosessia heikentämällä verenkiertoa ihollesi ja vahingoittamalla kollageenin ja elastiinin määrää, jotka molemmat lisäävät ihosi vahvuutta ja kimmoisuutta.
Ei kirurginen reitti
Ehkäisyn tulisi aina olla ensimmäinen vaihtoehto, varsinkin jos olet alle 30-vuotias, genetiikka ja ikä voivat silti toimia sinua vastaan.
Jos olet saavuttanut pisteen, jossa ajankohtaiset hoidot eivät yksinkertaisesti toimi, on olemassa useita ei-kirurgisia vaihtoehtoja laserpinnoituksesta ja neuromodulaatiosta (Botox) täyteaineisiin. Nämä toimenpiteet voivat auttaa poistamaan variksen jalat, auttamaan silmiesi alla olevan tilavuuden menetyksessä ja antamaan kaiken ympärillä olevan "nuoremman" ilmeen.
Mutta vaikka nämä korjaukset ovat nopeita, hintalappu on usein silmiinpistävää. Botox voi alkaa 550 dollaria per istunto, kun taas laserhoito voi alkaa 1031 dollarista per istunto. Yhdessä sen kanssa, että näiden hoitojen tulos ei välttämättä ole pysyvä, harkitse ensin lääkärin kuulemista. He voivat keskustella, onko tämä oikea vaihtoehto sinulle.
Ottaa mukaan
On niin monia eri tapoja antaa niin kaivattu rakkaus silmänympärysiholle. Kosteuttavasta ja aurinkosuojasta enemmän uneen saamiseen - näiden pelinvaihtajien sisällyttäminen kauneusrutiiniin, vaikka vain yksi kerrallaan, voi auttaa sinua parantamaan silmänympärysihoa.
Claudia on ihonhoito- ja ihonhoitoharrastaja, kouluttaja ja kirjailija. Hän jatkaa tällä hetkellä dermatologian tohtorintutkintoa Etelä-Koreassa ja johtaa ihonhoitotuotteita blogi jotta hän voi jakaa ihonhoitotietonsa maailmalle. Hänen toivonsa on, että useammat ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä he tekevät iholleen. Voit myös tarkistaa hänet Instagram lisää ihoon liittyviä artikkeleita ja ideoita.
