Olet kastanut vauvasi ensimmäisen hymyn ja makean houkuttelun. He oppivat vatsa-ajan kauan sitten ja hallitsevat päätä helposti. Nyt he istuvat ja partavat, indeksoivat ja seisovat.
Kaikki nämä virstanpylväät kulkevat niin nopeasti ensimmäisen vuoden aikana. Ja kun vauva lähestyy ensimmäistä syntymäpäiväänsä, hän saattaa jopa aloittaa risteilyn ja - ahne - kävely.
Tässä on, mitä sinun on tiedettävä vauvasi bruttomotorisesta kehityksestä tänä jännittävänä aikana, kuinka voit rohkaista kävelyä turvallisesti, ja joitain huomautuksia siitä, mikä saattaa olla haitallisempaa kuin hyödyllistä.
Milloin vauvat alkavat kävellä?
Vauvat alkavat usein kävellä noin 12 kuukauden ikäisinä, mutta tämä voi varmasti tapahtua aikaisemmin tai myöhemmin, American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan. Kuten kaikessa kehityksessä, vauva alkaa kävellä omalla henkilökohtaisella aikajanalla.
Voit auttaa pienokaisesi liikkumaan ja uraan riippumatta siitä, missä vauvasi on kävelyssä. Mutta avainsana tässä on vaiheessa. Vauvat eivät siirry istumisesta kävelyyn yön yli.
On monia virstanpylväitä, joihin todennäköisesti törmäät matkan varrella - seisominen tuettuna, seisominen itsenäisesti, risteily, ensimmäiset huojuvat askeleet ja täydet kävelyt.
Tapaa vauva missä heidän kykynsä ovat. Työskentele heidän vahvuuksiensa puolesta ja käsittele heikkoutta leikkisästi. Kävelemisen oppiminen vie kuitenkin aikaa. Vastusta prosessin kiirehtimistä.
Vaihe 1: Vauvansuojattu tila
Ennen kaikkea sinun on asetettava vauvasi menestykseen:
- Puhdista lattiat siististä, joka voi aiheuttaa kompastumisvaaran.
- Siirrä hauraat koriste-esineet muualle.
- Laita ulostulon kannet ja ylimääräiset koralli-johdot.
Ja jos koko talosi vauvansuojaus on vaikeaa, sulje huoneet, jotka ovat erityisen hankalia, tai harkitse turvallisen tilan luomista sulkemalla talosi alue, joka on vapaa vaaroilta.
Miksi se auttaa: Vaikka vauva ei kävele, kannustaminen liikkuvuuteen tarkoittaa sitä, että hän on kiinnostunut kaikesta ja kaikesta polullaan. Vauvansuojaus suojaa heitä loukkaantumisilta ja todennäköisesti antaa sinulle molemmille lisää itseluottamusta matkan varrella.
Vaihe 2: Aloita vahvalla ytimellä
Olet luultavasti kuullut vanhan sanonnan, jonka mukaan sinun täytyy kävellä ennen kuin voit juosta. No, sinun on istuttava ennen kuin voit kävellä. Pohjimmiltaan tämä tarkoittaa, että vauva tarvitsee vahvoja ydinlihaksia seisomaan ja kävelyyn.
Voisit jopa harkita vauvasi istumista pienellä jakkaralla (tai penkillä, vaahtotelalla, kuution tuolilla) jaloillaan lattialla (tietysti valvottuna!). Pyydä heitä tavoittelemaan leluja kentällä harjoittelemaan liikkumista ylös ja alas ja ympäri.
Miksi se auttaa: Tällä tavoin liikkuminen antaa vauvalle mahdollisuuden harjoittaa siirtymiä, kuten nousta seisomaan. Risteilyllä ja vetämällä ylös vauva pyrkii käyttämään ylävartalon voimaa. Jakkaralla istuminen keskittyy jalkoihin ja kehittää voimaa alavartaloon. Se korostaa myös jalkojen asettamista vartalon alle tukea varten.
Vaihe 3: Mene paljain jaloin
Kenkiä ei tarvita varhaisessa kävelyssä. Itse asiassa voi olla parempi antaa lapsesi tutkia ympäristöään aluksi paljain jaloin.
Vauvat saavat paljon tietoa jaloistaan, kun he oppivat kävelemään. He tuntevat eri pintojen - lehtipuun, maton, ruohon - tekstuurin ja heidän aivonsa säätävät tapaa, jolla heidän lihaksensa ja nivelensä toimivat vastaavasti.
Tietenkin, ennen kuin saat vauvasi kävelemään ilman kenkiä, sinun on varmistettava, ettei ole esineitä, jotka voisivat vahingoittaa heidän jalkojaan (katso vaihe 1).
Miksi se auttaa: Sitä kutsutaan proprioseptiiviseksi palautteeksi. Kengät saattavat tuhlata vauvan aivojen saamat viestit jalan alla olevista pinnoista. Paitsi että, paljain jaloin kävely auttaa vahvistamaan jalan lihaksia vakauden lisäämiseksi.
Vaihe 4: Anna tukea
Jos haluat johtaa pienokaisesi pienelle kävelyretkelle olohuoneen ympäri, tee niin tukemalla heidän vartaloaan eikä kättään.
Kun tuet heidän vartaloaan, autat vauvaa kehittämään luonnollisemman kävelyn, jota ei ole kallistettu eteenpäin varpaille. Vauvojen on jaettava paino koko jalkallaan - kantapää mukaan lukien - kehitettäessä vahva liikekuvio koko alavarteen.
Miksi se auttaa: Johtaminen kädellä tarkoittaa jälleen, että vauva kallistuu eteenpäin eikä kestä painoa tasaisesti jalkojen ja jalkojen läpi. Varmista, että annat vauvasi hallita, kun he ryhtyvät toimiin - vaikka he olisivatkin aluksi hyvin hitaita.
Vaihe 5: Aseta vaihe
Vauva saattaa tarvita ylimääräistä motivaatiota liikkuakseen. Yritä istua heidän kanssaan lattialla. Ota yksi heidän suosikkileluistaan tai pehmoleluistaan ja pidä sitä pari askelta heidän edessään.
Kun vauvasi liikkuvuus lisääntyy, harkitse lelujen asettamista polulle koko huoneeseen nähdäksesi, liikkuvatko ne leluista toiseen. Pyöritä leluja niin usein, että ne pysyvät tuoreina.
Miksi se auttaa: Tämä aktiviteetti toimii sekä indeksoinnin että kävelyn kanssa - ja molemmat liikkeet ovat hyödyllisiä kehittyneiden motoristen taitojen kehittämisessä, jota lopulta tarvitaan kävelemiseen. Pohjimmiltaan annat lapsellesi syyn liikkua kaikkialla, missä he ovat. Se muuttaa kävelyn kovan työn hauskaksi peliksi.
Vaihe 6: Tavoita korkea ja matala
Suuri osa kävelystä on keskittynyt eteenpäin suuntautuvaan liikkeeseen. Mutta on myös hyödyllistä liikkua ylös ja alas. Kun vauva tavoittelee esineitä, jalkojen on tehtävä tasapainottaminen ja kehon tukeminen.
Voit saada lapsesi saavuttamaan puhaltamalla kuplia päänsä yläpuolelle. Voit myös yrittää siirtää vauvan lelut eri pinnoille eri korkeuksilla leikkihuoneessasi. Matala, avoin hylly on hyvä valinta, joka antaa lapsellesi sekä täydellisen näkymän että helpon pääsyn leluihin.
Miksi se auttaa: Kehonsa liikuttaminen ylös ja alas matalalle saa pienokaisen kyykkyasentoon. Kyykky on välttämätön liike, joka rakentaa alempaa kehon voimaa ja opettaa vauvalle siirtää painoa seisten.
Vaihe 7: Risteile pitkin
Jos vauva vetää seisomaan melko helposti, seuraava askel voi olla risteilevät huonekalut, kuten sohvat ja sohvapöydät. Tekemällä tämän, lapsesi liikkuu ja siirtää painonsa huonekalusta toiseen.
Ajan myötä risteilyistunnot voivat pidentyä ja tarjota paljon harjoittelua jalkaisin, mikä lisää niiden yleistä kestävyyttä.
Miksi se auttaa: Risteily on eräänlainen tuettu kävely, joka toimii lantion ja reiden lihaksissa. Ajan myötä vauva luottaa paljon vähemmän käsiinsä tai mahdollisesti unohtaa tarvitsevansa lisätukea ollenkaan.
Vaihe 8: Työnnä sitä
Pienet ostoskorit, lastenrattaat ja muut push-lelut tarjoavat uuden mahdollisuuden tuettuun kävelyyn tien päällä.
Kun valitset push-lelun, sinun on varmistettava, että se on tukeva ja tarjoaa riittävän vastustuskyvyn kaikilla lattiatyypeilläsi. Lue arvosteluja, koska jotkut toimivat paremmin matolla verrattuna parketit ja päinvastoin.
Huomaa, että vauvasi saa aikaan push-lelut. Jotkut liikkuvat nopeammin kuin toiset. Jos olet huolissasi siitä, harkitse sellaisen ostamista, jonka avulla voit painottaa sitä hitaammin.
Miksi se auttaa: Push-lelut antavat vauvallesi itsenäisyyden ja samalla lisäävät tarvitsemansa "dynaamisen tuen" kulkiessaan kävelyvaiheiden läpi. Ne tarjoavat myös hauskoja aktiviteetteja kannustamaan liikkumista muilla tavoilla, kuten kyykky ja tavoittaminen.
Vaihe 9: Pidä otetta
Saatat houkutella pienen risteilijän kävelemään yksin antamalla heille kaksi tai kaksi lelua. Ajattele pieniä, kevyitä esineitä, kuten munan ravistimia tai pieniä papupusseja.
Jos he risteilevät mukana, aloita antamalla heille yksi lelu ja lisää sitten toinen. Tai voit harkita isompaa (mutta silti kevyttä) pehmolelua, jonka kuljettamiseen tarvitaan kaksi kättä. Mitä tahansa teetkin, avain on tehdä siitä manuaalinen työ - mikä on vain hieno tapa sanoa, että vauva käyttää molempia käsiä.
Miksi se auttaa: Vauvan käsien käyttäminen siirtää keskittymisen tuetusta liikkeestä, kuten risteilystä. Kun vauvalla on esine, hänellä on vähemmän todennäköisyyttä tavoittaa tuki ja työskennellä tasapainossa tavaratilassa ja alavartalossa.
Vaihe 10: Kiipeä portaita
Jos lattia tylsistyy, vie näyttelysi portaikkoon. Haluat tietysti olla hyvin lähellä vauvaa harjoitellessasi tätä toimintaa. Anna lapsesi kiivetä hitaasti ylös portaita kädet, polvet ja jalat. Tämä on koko kehon harjoitus, joka saa kaikki lihakset.
Jos kotona ei ole portaita, toimii myös luiska. (Voit ostaa vaahtomuovirampin, jota voidaan käyttää erilaisiin bruttotoimintaan alle 100 dollaria).
Miksi se auttaa: Portaiden kiipeäminen antaa vauvalle vahvistaa vartaloaan ja jalkojensa lihaksia. Ei vain sitä, mutta se sallii myös ns. "Alavartalon dissosiaation". Tämä tarkoittaa sitä, että vauva voi alkaa erottaa ylävartalon ja alavartalon liikkeet.
Mitä on vältettävä, kun opetat vauvaa kävelemään
Vältä ennen kaikkea vauvan työntämistä kävelemään. Lapsellasi voi olla joitain merkkejä siitä, että hän on valmis, mutta voi kestää kauan, ennen kuin kaikki saadaan aivojen ja kehon koordinoimana. Juhli pieniä onnistumisia ja tapaa lapsesi heidän kykytasollaan yrittäessään auttaa häntä saavuttamaan seuraava iso virstanpylväs.
Ja vaikka ne saattavat kuulostaa hyvältä teoriassa, vauvan kävelijöitä pidetään itse asiassa melko vaarallisina. Kävelijät eroavat työntöleluista. Ne ovat laitteita, joita vauvat istuvat sisällä sen sijaan, että seisovat takana. Heidän jalustassaan on myös pyörät, jotka liikkuvat vapaasti, kun vauva työntyy pois jaloillaan.
Kuulostaa viihdyttävältä, mutta ajattele sitä tällä tavalla: sijoitat nuoren vauvan laitteeseen, jossa on pyörät pohjassa. Tämän seurauksena vauva, joka ei ole liikkuva, pystyy liikkumaan huoneessa nopeasti.
Vauvat ovat loukkaantuneet kävelijöissä vierimällä alas portaita, liikkumalla peittämättömiin uima-altaisiin, saaneet palovammoja sähköpistorasiasta ja tarttumalla raskaisiin tai kuumiin esineisiin tiskiltä.
Näiden vaarojen lisäksi kävelijöitä ei suositella AAP: n käyttöön. Niiden ei myöskään ole osoitettu auttavan kävelyä. Niiden käyttö voi jopa johtaa siihen, että vauva kehittää epänormaalin kävelymallin, kuten varpaiden kävely.
Milloin sinun pitäisi olla huolissasi
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan sinun tulisi ilmoittaa lastenlääkärillesi, jos vauva ei kävele 18 kuukauden ikäisenä. Silloinkin se ei ole välttämättä syytä huoleen. Jotkut vauvat saattavat tarvita vain ylimääräistä apua jaloilleen pääsemiseen.
Lapsesi lääkäri saattaa ohjata sinut osavaltiosi varhaisen interventio-ohjelman piiriin. Jos ei, lähettäjää ei tarvita. Soita vain alueesi ohjelmaan ja sano: "Olen huolissani lapseni kehityksestä ja haluaisin, että heidät arvioidaan selvittääkseen, ovatko he oikeutettuja varhaisen puuttumisen palveluihin."
Sieltä lapsesi arvioidaan, onko hän oikeutettu saamaan palveluja. Kävelyn yhteydessä palvelut sisältävät yleensä fysioterapiaa, jotta voidaan kehittää motorisia taitoja. Lapsesi suunnitelma otetaan huomioon hänen erityistarpeisiinsa.
Nouto
Valmiina vai ei, vauva kävelee, ennen kuin tiedät sen. Voit tehdä monia asioita kannustaaksesi lapsesi liikkeitä ja rakentaaksesi lihaksia, joita tarvitaan kehon tukemiseen tällä uudella liikkumismenetelmällä.
Jos olet huolissasi vauvasi etenemisestä kohti tätä virstanpylvästä, ota yhteyttä lastentautilääkäriin tai harkitse arvioinnin aikatauluttamista varhaisen puuttumisen avulla. Mutta muista, että jotkut vauvat alkavat kävellä aikaisin, toiset taas myöhemmin, ja lapsesi pääsee sinne ajan ja harjoittelun avulla.
.jpg)
