Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Vauvat syövät paljon. Itse asiassa, jos vastasyntynyt voisi kirjoittaa muistelmia, he todennäköisesti nimeävät sen "Syö, kaka, nukkua ja syödä uudelleen". Tämän jatkuvan syömisen ansiosta saatat ajatella, että imetys tarkoittaa, että sosiaalisen elämäsi on mentävä ulos ikkunasta ensimmäisenä vuonna. Ei niin!
Onneksi kaikissa 50 osavaltiossa on lakeja, jotka tekevät lailliseksi, että pienokaisesi syödä ruokaa suoraan lähteestä. Ja on paljon vinkkejä ja työkaluja, jotka voivat tehdä ruokinnan julkisilla paikoilla helppoa ja mukavaa.
Onko olemassa lakeja imetyksestä julkisesti?
Joo.Julkinen imetys on laillista kaikissa 50 Yhdysvalloissa, Columbian piirikunnassa ja Puerto Ricossa.
Pohjimmiltaan, jos sinulla on laillisesti oikeus olla jossain (ei rikkomuksia), sinun on annettava ruokkia vauvaa siinä tilassa. Tämä tarkoittaa, että voit hoitaa vauvaa laillisesti kaupoissa, ravintoloissa, kouluissa, lentokoneissa ja missä tahansa muualla, mistä löydät itsesi.
Kolmekymmentä osavaltiota on jopa ottanut tämän askeleen pidemmälle ja vapauttanut imetyksen julkisesta siveettömyydestä. Tämä tarkoittaa, että jos asut jossakin näistä tietyistä osavaltioista, sinun ei tarvitse peitellä hoitotyön aikana.
30 osavaltiota ovat: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, North Carolina, North Dakota, Oklahoma, Pennsylvania , Rhode Island, Etelä-Carolina, Etelä-Dakota, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin ja Wyoming.
Lait on kirjoitettu hieman eri tavalla asuinpaikkasi mukaan. Jos haluat tietää lisää, harkitse imetyslakien lukemista osavaltioittain.
Aiheeseen liittyviä aiheita: Imetys työssä: Mitkä ovat oikeuteni?
Miksi julkinen imetys on välttämätöntä?
Sinulla on todennäköisesti paikkoja olla, ostaa päivittäistavaroita ja vanhemmat sisarukset ostoskoriin ja muuhun toimintaan. Vauvasi ei aina saa muistiota ja nälkää oman aikataulunsa mukaan.
Unohda sana "aikataulu", koska kasvun aikana voi tuntua siltä, että vauva on kyltymätön kaikkina päivinä ja yöllä.
Ei vain, mutta maidon pumppaaminen ja kuljettaminen ei ole aina mahdollista tai toivottavaa.
Jos esimerkiksi matkustat, voi olla nopeampaa ja helpompaa syöttää suoraan lähteestä. Vauva ei ehkä edes ota pulloja. Tai he saattavat haluta rinnan pelkästään rauhoittavan mukavuuden vuoksi. Syiden luettelo jatkuu ja jatkuu.
Joten mitä teet ollessasi poissa ja kuullessasi nälkäisen vauvan huudot? Siellä tulee julkinen imetys. "Julkinen" voi tarkoittaa mitä tahansa nimettystä hoitotilasta myymälässä puiston penkkiin leikkikentällä sohvalle ystäväsi talossa.
Aiheeseen liittyviä: 11 hyötyä äidin ja vauvan imetyksestä
Vinkkejä imetykseen julkisesti
Muista: On laillista imettää missä ja milloin haluat. Tämä ei välttämättä tarkoita, että tunnet olosi mukavaksi tekemällä niin ensimmäisinä kerroina, kun kokeilet sitä.
Voit huolestua siitä, että vauva on hämmentävä tai että muukalaiset tuijottavat sinua. Valmistautuminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi. Tässä on joitain käteviä vinkkejä vauvan ruokintaan tien päällä.
Mekko ruokintaan
On niin monia vaatetusvaihtoehtoja, jotka tekevät imetyksestä julkisuudessa helpompaa ja huomaamattomampaa - jos juuri sitä aiot. (Voit ruokkia vapaasti, vaikka olisitkin mukava!)
Imetysvaatteet sisältävät muun muassa paitoja, joissa on halkeamat helposti, huivit, jotka voidaan tarvittaessa pukeutua vauvan päälle, ja muita imettäville ihmisille räätälöityjä esineitä.
Tässä on joitain vaihtoehtoja, joita voit ostaa verkosta:
- Jezero imetyspaita
- Ginkana imetyshuppari
- Kiddo Care Infinity -hoitohuivi
- Bamboobies-hoitohuivi
Tästä huolimatta sinun ei tarvitse ostaa mitään erityistä ruokkiaksesi vauvaa tien päällä. Saatat olla helpompaa käyttää kerroksia.
Kokeile jotain sellaista kuin kameli löysän t-paidan tai napitettavan paidan / neuletakkin alla. Tai käytä mitä haluat. Kyse on löytää se, mikä tuntuu mukavimmalta tarpeisiisi. Sinä teet!
Tee tutkimusta
Tiedätkö, että olet ulkona tiettynä päivänä? Yritä etsiä sinne minne olet matkalla nähdäksesi onko imettäville ystävällisiä alueita.
Esimerkiksi IKEA tarjoaa perheystävällisiä hoitohuoneita, joissa on keinutuolit ja hoitopöydät. Target tukee imetystä myymälöissään ja aikoo lisätä hoitotiloja uusittuihin myymälöihin. Saatat myös huomata, että vauvoille ja lapsille suunnatuissa myymälöissä on erityiset tilat ruokintaa varten.
Moms Pump Here -sivusto voi auttaa sinua löytämään imetyspaikkoja minne oletkin menossa. Uusia sijainteja lisätään koko ajan. Mamavas-nimisiä pop-up-imetys- / pumppaamoja on myös eri puolilla maata, kuten lentokentillä ja kaupoissa.
Jos et löydä tiettyä paikkaa, ei hätää. Etsi mukavia sohvia tai muita pehmeitä istuimia. Haluatko yksityisyyttä? Harkitse ruokintaa pukuhuoneessa tai kokeile tiloja, kuten hiljaisia kahviloita, kirjastoja tai museoita. Voit jopa kysyä äitisi ystäviltä, jos he tietävät hyviä paikkoja. Ja tee luettelo, josta voit tutustua tuleviin retkiin.
Harjoitella
Etkö ole valmis imettämään keskellä kiireistä kauppaa? Aloita pienestä.
Harkitse vauvan ruokkimista kotona peilin edessä harjoitellaksesi vauvan asettamista rintaan. Kiinnitä huomiota asioihin, kuten kuinka säätää vaatteitasi, miten käytät mitään päällisiä tai muita varusteita, kuinka lapsesi lukittuu ja avautuu ja miten tuntuu mukavimmalta istua.
Sieltä ota käytäntö tien päällä. Yritä ruokkia hoitokodissa, ystäväsi talossa tai muussa tutussa paikassa, kuten lähialueesi puistossa. Lopulta voit ottaa isompia vaiheita, kunnes tunnet itsesi riittävän luottavaiseksi ruokkiakseen missä tahansa.
Käytä työkaluja, jotka tekevät sinut onnelliseksi
Sinun ei tarvitse välttämättä tarvita mitään ruokaa vauvalle julkisesti, mutta voi olla hyödyllisiä muutamia työkaluja.
- Hihnat: Imetys vauvan kannattimessa voi olla erityisen kätevää, koska sen avulla voit olla handsfree. Rintareppu on pehmeä vauvan kantolaukku, joka on valmistettu yhdestä kankaasta, joka ajetaan renkaan läpi ja kiristetään vauvalle sopivaksi. Se on avoin äidin ja vauvan välillä, joten vauvalla on helppo pääsy rintaan. Parhaiksi arvioidut rintareput, joita saatat ostaa, ovat Hip Baby Ring Sling, Maya Wrap Padded Ring Sling ja Baby Womb World Sling.
- Kannet: Muut äidit käyttävät imetyssuojaa, varsinkin vauvojen kanssa, jotka yleensä häiritsevät kaiken toiminnan ollessa poissa. Kannet poikkeavat imetysvaatteista, koska et välttämättä käytä niitä säännöllisesti - sen sijaan voit piilottaa kannen vaippapussiin, kun sitä ei käytetä. Parhaiksi arvioidut hoitokannet sisältävät Boppy-hoitokannen, Uhinoos-hoitokannen ja Bontime-hoitokannen.
- Muita hyödyllisiä työkaluja: Harkitse matka-imetystyynyjä tukena, imetyskaulaa tai kannettavaa valkoista kohinaa käyttävää laitetta, jotta pienet eivät häiritse liikaa, ja rintatyynyjä mahdollisten vuotojen estämiseksi.
Tee se, mikä tuntuu oikealta sinulle
Loppujen lopuksi kyse on siitä, mikä toimii parhaiten sinulle ja lapsellesi. Ihannetapauksessa huomaat, että monet ympäristöt tukevat julkista hoitotyötä.
Muut äidit ovat olleet siellä ja tehneet niin ja saattavat jopa kannustaa sinua sivulta. Nauti hyvistä tunnelmista ja liota katsojien hymyihin.
Jotkin ympäristöt eivät kuitenkaan välttämättä ole kutsuvia. Tunne oikeutesi ja jaa ne rohkeasti katsojille. Tämä koskee kaikkia täydellisistä muukalaisista ei-niin tukeviin perheenjäseniin.
Etkö ole vastakkainasettelussa? Sinun ei tarvitse puolustaa itseäsi. Sinun ei ole pakko saada muita ymmärtämään. Tee se, mikä tuntuu oikealta (ja turvalliselta) sinulle tällä hetkellä. Saatat jopa haluta harjoitella tapojasi kohdella aggressiivisia vieraita.
Aiheeseen liittyvät: Vuoden 2019 parhaat imetysohjelmat
Ottaa mukaan
Sinulla on lain takaama vapaus imettää missä haluat. Tämä tarkoittaa, että voit päästä talosta milloin haluat ja milloin tarvitset huolehtimatta siitä, mitä tehdä, kun nälkä iskee.
Harjoittelu tekee täydellisestä, joten aloita turvallisessa ja tutussa paikassa, jos olet hieman pelokas. Jonkin ajan kuluttua saat kaiken selvää. Mene nyt ruokkimaan niitä vauvoja!
