Kysy D'Mine: purutupakka ja verensokerit

Al, tyyppi 2 Wyomingista, kysyy: Kuinka purutupakan käyttö vaikuttaa verensokeriin?

Wil @ Ask D’Mine vastaa: Näyttää siltä, ​​että chaw, kuten eteläiset ystäväni kutsuvat, nostaa verensokeria sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Aloitetaan siitä pitkästä näkymästä.

Ensinnäkin haluan tehdä selväksi, että vaikka tupakkaa tutkitaan voimakkaasti, ei todellakaan ole niin monia tutkimuksia, joissa tarkastellaan nimenomaan purutupakkaa, vielä vähemmän chawa ja verensokeria! Mutta siitä huolimatta meillä on paljon opittavaa harvoista, jotka meillä on. Näistä merkittävin on ruotsalainen tutkimus, jossa käytiin yli 54 000 ihmistä 23 vuoden aikana ja jossa todettiin, että Skandinaaviassa suosittu nuuskan, pureskeltavan tupakan kaukaisen serkkun, käyttö lisää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä yhtä paljon kuin tupakointi savukkeet.

Ja mitä, saatat kysyä, onko tämä tekemistä teen hinnan kanssa Kiinassa tai tupakanlehtien hinnan kanssa Pohjois-Carolinassa?

Enemmän kuin luulisi, koska tapalla, jolla nuuska lisäsi diabeteksen riskiä, ​​on suora yhteys kyselyyn. Nuuska nosti diabeteksen kehittymisen riskin osittain estämällä insuliiniherkkyyttä ja lisäämällä insuliiniresistenssiä. Mikä on katalysaattori sen takana? Tutkijat panostivat nikotiiniin kirjoittamalla: "mekanistiset tutkimukset viittaavat nikotiiniin tällaisen riskin kasvun mahdollisena välittäjänä. Nikotiini voi estää insuliiniherkkyyttä ja stimuloida kortisolin vapautumista, mikä edistää vatsan liikalihavuutta ja sen jälkeen insuliiniresistenssiä. "

Joten vaikka nuuska ja chaw eivät ole täysin samat, ne molemmat käyttävät nikotiinia - ja jos ruotsalaiset ovat oikeassa siinä, että ongelman aiheuttaa nikotiini, on turvallista sanoa, että purutupakalla on samanlainen vaikutus kehosi.

Mutta kuka välittää, aiheuttaako se diabeteksen kehittymisen riskin, kun sinulla on jo diabetes?

Tutkimalla muita tupakkatuotteita tutkijat havaitsivat vuosikymmenien ajan, että tupakoivilla diabetesta sairastavilla ihmisillä oli korkeampi verensokeri kuin tupakoimattomilla PWD: llä, mutta kukaan ei ollut aivan varma miksi. Sitten vuonna 2011 Kalifornian ammattikorkeakoulun professori Xiao-Chaun Liu ilmoitti laboratoriotutkimuksen havainnoista, joissa nikotiini mainitaan tupakoinnin aseena tupakoinnin verensokeria kohottavassa vaikutuksessa. Petri-astioissa suoritettu tutkimus altisti ihmisen veren erilaisille nikotiinitasoille ja suoritti sitten verinäytteistä A1C-testit. Aikaisempi tutkimus, jossa verrattiin tavanomaisten tupakoiden glukoosipumppua nikotiinittomien savukkeiden glukoosivasteeseen, näyttää tukevan Liun tuloksia.

Hänen tulokset koskevat yhtä lailla purutupakkaa kuin savukkeita, koska hän tislasi nikotiinin olennaisesti savukkeesta. Toisin kuin muut tupakointitutkimukset, palavien savukkeiden yli 4000 yhdisteestä ei ole vaaraa sekoittaa tekijöitä. Samaan aikaan muut tutkimukset osoittavat, että kuten ruotsalaiset mainitsivat ohimennen, nikotiini lisää myös kortisolin, surullisen verensokeria nostavan stressihormonin, vapautumista.

Joten on selvää, että purutupakka nikotiinipitoisuutensa ansiosta ajaa sekä insuliiniresistenssiä että nostaa kortisolia, yhdistelmää, joka on melko taattu nostamaan verensokeria.

Se sanoi, henkilökohtaisesti verensokerini laskee, kun hajotan valitsemani nikotiinin - joko tupakan tai sikarin -, mikä on päinvastaista tieteen mukaan, mitä minun pitäisi odottaa. Ehkä tupakointi auttaa minua tarpeeksi rentoutumaan ja vähentämään stressiä kompensoimaan nikotiinin imeytymisen aiheuttaman glukoosipiikin - mikä on todennäköisesti vähemmän kuin se olisi joko savukkeiden tai purutupakan kohdalla, koska piippuja ja sikareita pullistetaan, ei hengitettynä.

Tai ehkä olen vain mutantti.

Vaikka purutupakka on turvallisempaa terveyden kannalta kuin savukkeet (joilla on huomattavasti pienempi sydän- ja verisuonitautien riski ja melkein nolla keuhkosyövän riski), on vielä yksi yllättävä verensokeririski nikotiinin vaikutusten lisäksi: Purutupakka on lisännyt sokeria.

Jee! Se ei ole eroa kuin pureskella "tavallista" purukumia.

Joten kaiken tämän kanssa ehkä Blake Sheltonin riffin sijaan: "Pureskele tupakkaa, pureskele tupakkaa, pureskele tupakkaa, sylkeä!" meidän pitäisi laulaa: "Pureskele tupakkaa, pureskele tupakkaa, pureskele tupakkaa, injisoi!"

Tai ehkä ei. Rytmi on kaikki väärä. Unohda ehdotin sitä.

Sillä välin löytyyko nikotiinia muusta kuin tupakasta? Jee! Itse asiassa kaikilla yökerhokasvien ryhmän jäsenillä, joihin tupakka kuuluu, on ainakin jonkin verran nikotiinia. Mitä muita kasveja ne olisivat? Tomaatit, perunat, munakoiso, paprikat ja kukkakaali muutamia mainitakseni.

Kuinka nämä nikotiinipitoisuudet ovat verrattavissa purutupakkaan? Purutupakassa on noin 12,5 milligrammaa nikotiinia grammaa kohden, kun taas tomaatissa on vain pieni jälki noin 7 nanogrammaa nikotiinia grammaa kohden. Jos haluat saada samanlaisen onnellisen hölynpölyn tomaateista kuin chaw-pussista, sinun on syötävä miljoona, seitsemänsataa kahdeksankymmentäviisi tuhatta grammaa tai noin 10 504 keskikokoista tomaattia.

Ja siinä vaiheessa kohonnut verensokerisi olisi vähiten ongelmasi.

Wil Dubois asuu tyypin 1 diabeteksessa ja on kirjoittanut viisi sairautta käsittelevää kirjaa, mukaan lukien “Tiikerin kesyttäminen” ja “Sormenpäiden ulkopuolella”. Hän vietti useita vuosia auttaakseen potilaiden hoitamista maaseudun terveyskeskuksessa New Mexicossa. Ilmailuharrastaja Wil asuu Las Vegasissa, NM, vaimonsa ja poikansa sekä liian monien kissojen kanssa.