Emättimen alue on ainutlaatuinen
Vaginoita - tai tarkemmin sanottuna, vulvoja ja kaikkia niiden osia - on eri muotoisia, kokoisia ja värejä.
Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että emättimen alue ei näytä "normaalilta", mutta normaalia ei todellakaan ole. Ainoa "normaali" siellä on sinulle normaalia. Ja ellei normaalisi aiheuta kipua tai epämukavuutta, kaikki on todennäköisesti hyvin.
Etkö vielä ole varma? Katsokaa näitä kuvia todellisista vulvoista saadaksesi käsityksen siitä, kuinka monipuoliset sukuelimet voivat todella olla, ja lue lisää oppiaksesi lisää.
PopkulttuurissaVogue: n syyskuun 2018 numerossa Beyoncé myönsi harvinaisen haastattelun, jossa hän kertoi kehon kuvasta, raskaudesta, äitiydestä ja muusta.
Keskustellessaan suhteestaan raskauden jälkeiseen kehoonsa laulaja ilmoitti, että "juuri nyt, pikku FUPAni ja minusta tuntuu, että meidän on tarkoitus olla". FUPA: ta käytetään kuvaamaan ylimääräistä rasvaa häpyluun yläosassa - häpykarvojen yläpuolella, mutta vatsanapin alapuolella.
Mikä on keskimääräinen koko?
Kun ihmiset mainitsevat "rasvaisen emättimen", he viittaavat yleensä häpyhuulten (mons pubis) yläpuolella olevaan mehevään alueeseen. Ellet mene paljaaksi, mons pubis -alueesi asuu tyypillisesti häpykarvasi.
Sen ensisijainen tarkoitus on tarjota pehmusteita sinulle ja seksikumppanillesi, jotta et halkaise lantion luuta, kun olet luuttomaksi. Se suojaa myös muilta loukkaantumisilta.
Mons pubisi koko riippuu kokonaispainosta ja tyypistä. Ihmiset, joilla on erilainen ruumiin tyyppi, kertyvät rasvaa eri alueille, joten keskiarvoa ei todellakaan ole.
Joskus tätä termiä käytetään viittaamaan lihavampiin ulkohuuliin (labia majora) tai ylimääräiseen ihoon häpyluun (FUPA).
Kuten mons pubis, sisäisillä ja ulkoisilla häpyhuulilla on kymmeniä luonnollisia muunnelmia. Kaikki ovat normaaleja ja tekevät sinusta vulvan ainutlaatuisen.
Sama voidaan sanoa ylemmästä häpyluun. Vaikka vatsanapin alapuolinen alue on yleensä mehevä ja pehmeä, se riippuu viime kädessä kokonaispainostasi ja tyypistäsi.
Voiko mons pubisi koko vaihdella?
Mons pubis on luonnostaan rasvainen alue. Kun painosi nousee, tähän paikkaan voi kerääntyä enemmän rasvaa.
Joissakin tapauksissa hormonisi voivat olla syyllisiä. Saatat huomata, että mons pubisi koko ja emättimen koko vaihtelevat kuukautiskierron mukaan.
Mahdollisia laukaisijoita ovat:
- murrosikä
- aikana
- raskaus
- perimenopaussi
- vaihdevuodet
Vaikka hormoneilla on merkitystä, huomattava painonnousu liittyy tyypillisesti yksilöllisiin elämäntapatekijöihin. Tähän sisältyy yleinen ruokavalio ja liikunta.
Kaksi kolmesta naisesta Yhdysvalloissa katsotaan ylipainoisiksi tai liikalihaviksi. Kun iho venyy, saatat huomata kehossasi muutoksia, joita et odottanut, kuten laajeneva vulva.
Tämä alue voi pysyä voimakkaana, vaikka menetät huomattavan määrän painoa. Ellei paino menetetä lantion alueella, mons pubisi voi silti ulottua enemmän kuin ennen.
Myöskään iho ei voi palata edelliseen tilaansa kohdennetun laihtumisen kautta. Toimenpiteet, kuten mahalaukun ohitusleikkaus, voivat jättää "poochin" taakse tai johtaa ihon roikkumiseen lantion alueen yläpuolella.
Voiko mons pubis -kokosi vaikuttaa labia "tyyppiin"?
Jos painosi kasvaa tai laihtuu vatsassasi, vatsasi ulkonäkö ja muoto muuttuvat. Sama voidaan sanoa vulvasta.
Painon muutokset, jotka vaikuttavat mons pubiin, voivat joskus johtaa muutoksiin ulommissa häpyhuulissa. Jos ulomman häpyhuultesi muoto muuttuu, häpy voi näyttää erilaiselta kuin ennen.
Saatat esimerkiksi huomata, että:
- ulkohuulet näyttävät puffaisemmilta
- ulkohuulet roikkuvat aikaisemmin
- sisähuulet eivät ole enää alttiina
Mitä eroa on paksulla mons pubilla ja FUPA: lla?
Vaikka näitä termejä käytetään usein viittaamaan samalle ihoalueelle, niitä ei voida vaihtaa keskenään.
Mons pubisi on alue suoraan häpyhuultesi yläpuolella - ei korkeampi, ei alempi. Täällä suurin osa häpykarvastasi kasvaa.
Toisaalta ylempi häpyluu on pohjimmiltaan vatsasi. Se on häpykarvasi yläpuolella oleva alue, mutta napin alapuolella.
Jotkut ihmiset käyttävät termiä FUPA kuvaamaan ylimääräistä ihoa häpyluun, varsinkin jos se roikkuu tai roikkuu mons pubin yläpuolella.
Onko mahdollista pienentää mons pubisi tai ylemmän häpyluun kokoa?
Vaikka uuden harjoittelurutiinin käyttöönotto on usein helpompaa, on mahdotonta määrittää, johtaako se painonpudotukseen tietyllä alueella. Kaikki riippuu yksilöllisestä painostasi ja kehon yleisestä tyypistä.
Tämän vuoksi monet ihmiset valitsevat rasvaimu. Tätä kirurgista toimenpidettä käytetään ylimääräisen rasvan poistamiseen tietyissä paikoissa.
Harjoittele
Säännöllinen liikunta voi auttaa laihtua ja lihasten sävyä. Saatat olla yllättynyt siitä, että mons pubisi koko luonnollisesti pienenee painosi laskiessa.
Voit myös tehdä harjoituksia, jotka kohdistuvat alempaan lantion alueeseen. Lihasäänen rakentaminen alempaan lantioon voi auttaa vetämään mons pubia ylöspäin, mikä luo tasaisemman ulkonäön.
Kokeile säännöllisen sydänrutiinin lisäksi seuraavia alemman ab-harjoituksia. Tavoitteena kolme sarjaa, joista jokaisella on 25 toistoa, neljä kertaa viikossa.
V-veton tekeminen:
- Aloita selälläsi jalat suorina ja käsivarret yläpuolella.
- Nosta jalkasi korkealle ja yritä koskettaa varpaita.
- Palaa alkuasentoon.
Tämä on yksi edustaja.
Vuorikiipeilijöiden tekeminen:
- Aloita lankkuasennossa.
- Tuo nopeasti yksi polvi rintaasi kohti ja laske sitten takaisin alas varpaillesi.
- Tuo toinen polvi rintaasi kohti ja laske takaisin alas varpaillesi.
Tämä on yksi edustaja.
Lankkujen tekeminen:
- Aloita lankkuasennossa.
- Hyppää molemmat jalat ulos ja sisään (kuten hyppyliittimet).
Tämä on yksi edustaja.
Laihdutus ja lihasten rakentaminen vievät aikaa, joten ole kärsivällinen itsellesi. Jos mahdollista, anna sille vähintään kolme tai neljä kuukautta ennen kuin menet kalliin menettelyihin.
Ei-kirurgiset toimenpiteet
CoolSculpting ja truSculpt molemmat kohdataskut itsepäinen rasva. He kuitenkin käyttävät erilaisia ei-kirurgisia tekniikoita rasvasolujen hajottamiseksi ja kannustavat kehoasi poistamaan ne luonnollisesti.
Nämä menettelyt toimivat parhaiten pienissä kohoumissa. Niitä ei pidetä laihtumisratkaisuina, eivätkä ne poista ylimääräistä ihoa.
Näitä toimenpiteitä pidetään kosmeettisina, eivätkä ne kuulu vakuutuksen piiriin.
Kirurgiset toimenpiteet
Häpyluun (monoplastian) suorittamiseksi kirurgi käyttää rasvaimu- ja leikkaustekniikoiden yhdistelmää poistamaan ei-toivotut rasvataskut ja ylimääräisen ihon.
Tämä toimenpide tehdään usein yhdessä vatsanplastian kanssa. Molempia toimenpiteitä pidetään kosmeettisina, eivätkä ne kuulu vakuutuksen piiriin.
Palautumisaika riippuu käytetyistä tekniikoista. Kirurgi voi kertoa sinulle enemmän siitä, mitä odottaa palautumisen aikana.
Milloin lääkäriin
Jos olet huolissasi häpyluun koosta, sovi tapaaminen lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He voivat vastata kaikkiin kysymyksiisi ja voivat auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ulkonäön suhteen.
Jos haluat oppia lisää vähentämisestä, palveluntarjoajasi voi ohjata sinut plastiikkakirurgin tai muun asiantuntijan luokse keskustelemaan vaihtoehdoistasi.
