Kannabiskasvit sisältävät yli 120 erilaista fytokannabinoidia. Nämä fytokannabinoidit vaikuttavat endokannabinoidijärjestelmääsi, joka auttaa pitämään kehosi homeostaasissa tai tasapainossa.
Kannabidioli (CBD) ja tetrahydrokannabinoli (THC) ovat kaksi paremmin tutkittua ja suosittua fytokannabinoidia. Ihmiset käyttävät CBD: tä ja THC: tä monin eri tavoin, ja niitä voidaan kuluttaa erikseen tai yhdessä.
Jotkut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että niiden ottaminen yhdessä pienempien orgaanisten yhdisteiden kanssa kannabisviljelmässä, joka tunnetaan nimellä terpeenit tai terpenoidit, on tehokkaampaa kuin vain CBD: n tai THC: n ottaminen.
Tämä johtuu fytokannabinoidien ja terpeenien välisestä vuorovaikutuksesta, jota kutsutaan "seurantavaikutukseksi".
Entourage-vaikutus
Tämä on teoria, jonka mukaan kaikki kannabiksen yhdisteet toimivat yhdessä ja yhdessä otettuna ne tuottavat paremman vaikutuksen kuin yksinään käytettynä.
Joten tarkoittako tämä, että sinun pitäisi ottaa CBD ja THC yhdessä, vai toimivatko ne yhtä hyvin, kun otetaan erikseen? Lue lisätietoja.
Mitä tutkimus sanoo?
Fytokannabinoidien ja terpeenien ottaminen yhdessä voi tarjota lisäterapeuttisia etuja
Useita ehtoja on tutkittu seurusteluvaikutuksen yhteydessä. British Journal of Pharmacology -tutkimuksessa vuodelta 2011 havaittiin, että terpeenien ja fytokannabinoidien ottaminen yhdessä voi olla hyödyllistä:
- kipu
- ahdistus
- tulehdus
- epilepsia
- syöpä
- sieni-tulehdus
CBD voi auttaa vähentämään THC: n ei-toivottuja vaikutuksia
Jotkut ihmiset kokevat haittavaikutuksia, kuten ahdistusta, nälkää ja sedaatiota THC: n ottamisen jälkeen. Samassa vuoden 2011 katsauksessa käsitellyt rotan ja ihmisen tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi auttaa vähentämään näitä sivuvaikutuksia.
Fytokemikaalit, kuten terpeenit ja flavonoidit, voivat olla hyödyllisiä aivojen terveydelle
Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että tietyt flavonoidit ja terpeenit voivat tarjota neuroprotektiivisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Tutkijat ehdottivat, että nämä yhdisteet voisivat parantaa CBD: n terapeuttista potentiaalia.
Tarvitaan lisää tutkimusta
Kuten suuri osa lääkekannabiksesta tiedämme, myös seuralaisvaikutus on juuri nyt tuettu teoria. Eikä kaikki tutkimukset ole löytäneet todisteita sen tukemiseksi.
Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa testattiin kuutta yleistä terpeeniä sekä yksin että yhdessä. Tutkijat havaitsivat, että THC: n vaikutukset kannabinoidireseptoreihin CB1 ja CB2 eivät muuttuneet terpeenien lisäyksellä.
Tämä ei tarkoita sitä, että seurantavaikutusta ei todellakaan ole. Se tarkoittaa vain sitä, että tarvitaan lisää tutkimusta. On mahdollista, että terpeenit ovat vuorovaikutuksessa THC: n kanssa muualla aivoissa tai kehossa tai eri tavalla.
Mikä THC: n suhde CBD: hen on paras?
Vaikka voi olla, että THC ja CBD toimivat paremmin yhdessä kuin yksin, on tärkeää muistaa, että kannabis vaikuttaa kaikkiin eri tavoin - ja kaikkien tavoitteet kannabiksen käytölle ovat erilaiset.
Crohnin tautia sairastavalla henkilöllä, joka käyttää kannabispohjaista lääkettä pahoinvoinnin lievittämiseen, on todennäköisesti erilainen ihanteellinen THC: n suhde CBD: hen kuin viikonloppusoturilla, joka käyttää sitä lihaskipuun. Ei ole olemassa yhtä annosta tai suhdetta, joka sopisi kaikille.
Jos haluat kokeilla CBD: n ja THC: n ottamista, aloita keskustelemalla terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He saattavat pystyä antamaan suosituksen ja voivat neuvoa sinua mahdollisista yhteisvaikutuksista, jos käytät lääkkeitä.
Muista myös, että sekä THC että CBD voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. THC on psykoaktiivinen, ja se voi aiheuttaa joillekin ihmisille väsymystä, suun kuivumista, hidas reaktioaika, lyhytaikainen muistin menetys ja ahdistusta. CBD voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten painon muutoksia, pahoinvointia ja ripulia.
Toinen tärkeä asia on huomata, että marihuana on laitonta liittovaltion tasolla, mutta laillista joidenkin osavaltion lakien mukaan. Jos haluat kokeilla THC: tä sisältävää tuotetta, tarkista ensin asuinpaikkasi lait.
Vinkkejä CBD: n ja THC: n kokeilemiseen
- Aloita pienellä annoksella ja lisää tarvittaessa.
- THC: lle kokeile enintään 5 milligrammaa (mg), jos olet aloittelija tai harvinainen käyttäjä.
- CBD: lle kokeile 5-15 mg.
- Kokeile ajoitusta nähdäksesi, mikä sopii sinulle. Saatat huomata, että THC: n ja CBD: n samanaikainen käyttö toimii parhaiten. Tai voit mieluummin käyttää CBD: tä THC: n jälkeen.
- Kokeile eri toimitustapoja. CBD ja THC voidaan ottaa monin tavoin, mukaan lukien:
- kapselit
- kumit
- elintarvikkeita
- tinktuurit
- ajankohtaiset
- höyryt
Huomautus höyrystämisestä: Muista, että höyrystämiseen liittyy riskejä. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) suosittelevat, että ihmiset välttävät THC: n vape-tuotteita. Jos päätät käyttää THC-vape-tuotetta, seuraa itseäsi huolellisesti. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulle ilmaantuu sellaisia oireita kuin yskä, hengenahdistus, rintakipu, pahoinvointi, kuume ja laihtuminen.
Onko CBD edelleen hyödyllistä ilman THC: tä?
Jotkut ihmiset eivät halua ottaa THC: tä, mutta ovat kiinnostuneita kokeilemaan CBD: tä. Vielä on paljon tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että CBD voi olla hyödyllinen itsestään.
Jos haluat kokeilla CBD: tä, mutta et halua ottaa THC: tä, etsi CBD-isolaattituotetta eikä täysimittaista CBD-tuotetta. Täysispektriset CBD-tuotteet sisältävät laajan valikoiman kannabinoideja, ja niiden THC voi olla jopa 0,3 prosenttia. Se ei riitä tuottamaan korkeaa, mutta se voi silti näkyä huumetestissä.
Ennen kuin teet ostoksen, muista tarkistaa ainesosat varmistaaksesi, mitä saat.
Ottaa mukaan
Kannabinoidien ja kannabiksen sisältämien terpenoidien uskotaan olevan vuorovaikutuksessa toistensa ja aivojen reseptorien kanssa. Tämä vuorovaikutus on nimetty "seuran vaikutukseksi".
On joitain todisteita siitä, että seurantavaikutus tekee THC: n ja CBD: n ottamisesta yhdessä tehokkaampaa kuin kumpikaan yksin.
Ympäristövaikutus on kuitenkin edelleen teoria. Kannabislaitosta ja sen kemiallista koostumusta on tutkittava enemmän, ennen kuin voimme tietää sen mahdollisten lääketieteellisten hyötyjen täydellisen laajuuden.
Onko CBD laillista? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa on alle 0,3 prosenttia THC: tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Marihuanasta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltion lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja kaikkialla voimassa olevat lait. Muista, että CBD-tuotteet, joita ei ole määrätty, eivät ole FDA: n hyväksymiä, ja ne voivat olla väärin merkittyjä.
Raj Chander on konsultti ja freelance-kirjailija, joka on erikoistunut digitaaliseen markkinointiin, kuntoon ja urheiluun. Hän auttaa yrityksiä suunnittelemaan, luomaan ja jakamaan viittauksia tuottavaa sisältöä. Raj asuu Washington DC: ssä, jossa hän nauttii koripallosta ja voimaharjoittelusta vapaa-ajallaan. Seuraa häntä Viserrys.
.jpg)
