Minulla diagnosoitiin astma, kun olin 8-vuotias. 20-luvun alussa astma muutti vaikeaan luokkaan. Olen nyt 37-vuotias, joten olen elänyt vaikean astman kanssa yli 10 vuotta.
Olen ollut myös hengitysterapeutti vuodesta 2004. Tämä oli erittäin helppo valita uravalinta, koska astman hallinta ja koulutus ovat minulle lähellä ja rakkaita. Elämäni intohimosta on puhua muiden kaltaisteni puolesta.
Tässä on katsaus elämään, jolla on vaikea astma.
Astmarutiini
Otan useita päivittäisiä lääkkeitä pitämään astman kurissa. Noudatan astman toimintasuunnitelmaa, jonka lääkäri ja minä esitimme yhdessä.
Astman toimintasuunnitelma on paperi, joka sisältää säännölliset astmalääkkeet, jotka minun on otettava ja milloin niitä otetaan. Siinä hahmotellaan myös, milloin on hakeuduttava lääkäriin, kun astma alkaa puhketa.
Lisäksi se näyttää eri huippuvirtausmittausalueet henkilökohtaisen parhaan numeroni mukaan. Tämä on korkein huippuvirta, jonka voin puhaltaa hyvänä päivänä.
Seuraan huippuvirtausnumeroitani ja pidän astmalehteä. Kirjoitan esimerkiksi:
- päivittäiset huippuvirtaukseni
- kuinka tunnen sitä päivää
- onko minun tarvinnut käyttää pelastusinhalaattoriani tai sumutinta
- kaikki muut asiaankuuluvat tiedot, kuten ilmanlaatu tai merkittävät allergeenit sinä päivänä
Tuon sitten päiväkirjani mukaan pulmonologi-nimityksiin 3 kuukauden välein tarkistamaan ja tarkistamaan, onko toimintasuunnitelmaani tarpeen muuttaa vastaavasti.
Hyvän viestinnän saaminen lääkäriryhmäni kanssa on avainasemassa. Pystyn lähettämään neuvoja lääkärilleni aina kun tarvitsen sitä. Tämä auttaa usein, varsinkin kun astma alkaa toimia.
Olen suunnittelija. Haluan suunnitella asioita eteenpäin ja varmistaa, että olen valmis kaikkeen, mitä kohtaan koko päivän.
Astmaatikoina meidän on aina oltava valmiita potentiaalisiin laukaisimiin, joihin voimme joutua kosketuksiin. Minulla on aina pelastusinhalaattorini, kasvonaamioni ja joskus jopa pieni kannettava sumutin kukkarossani.
Minulla oli vuonna 2015 keuhkoputkien termoplastia.
Tämä on sarja kolmesta erillisestä toimenpiteestä, joissa käytetään terapeuttista radiotaajuutta hengitysteiden seinämissä bronkoskoopin kautta yleisanestesiassa. Se vähentää sileän lihaksen määrää, jota astmaa sairastavilla ihmisillä on liikaa.
Keuhkoputkien termoplastia paransi valtavasti astmaa ja elämänlaatua. Kuitenkin olen edelleen vakavien ryhmässä.
Astman hoitaminen työssä
Astma- ja hengitysterapeutiksi tulemiseen liittyy omat haasteensa. Minun on oltava erityisen varovainen sen suhteen, mihin olen yhteydessä sairaalassa, varsinkin myöhään.
Naamion (joka on melkein aina N95) käyttäminen voi vaikeuttaa hengittämistä. Mutta on välttämätöntä suojata haavoittuvia keuhkojani, koska emme tiedä, millainen tilanne liikkuu hätätilanteessa olevien ovien läpi milloin tahansa.
En pelkää puhua ja kertoa työtovereilleni, kun minun on pidettävä tauko tai käytettävä inhalaattoriani tai sumutinta. Jos en huolehdi itsestäni, en voi huolehtia muista.
Pystyn kertomaan ihmisistä, joita hoidan sairaalassa, koska voin pitää kiinni heidän kädestään ja kertoa heille, että tiedän tarkalleen, mitä he tuntevat.
Koti-astma
Taloni ei ole tyypillinen koti. Kolme vuotta sitten mieheni ja minä muutimme kolmen lapsemme kanssa eri puolille maata ostettuamme 20 000 neliöjalan 1926 entisen vapaamuurarien temppelin.
Asumme rakennuksen sisällä suorittaessamme massiivista kunnostushanketta.
Minkä tahansa tilan kunnostaminen koosta riippumatta voi olla huolestuttavaa astmaa sairastavalle henkilölle. Minun on toteutettava ylimääräisiä varotoimia ja pysyttävä poissa tietyistä huoneista tai kerroksista työn tyypin mukaan.
Meidän on asennettava ylimääräinen ilmanvaihto alueille, joilla työskentelemme. Lisäksi on joitain projekteja, joissa en voi auttaa.
Pyrimme myös tekemään asumistilastamme astmaystävällisen. Tähän sisältyy maton poisto, ilmansuodattimien vaihtaminen usein, säännöllinen imurointi ja pölynimutus jne.
Remonttien lisäksi siirtyminen rannikolle Keskilänteen heitti keuhkoni silmukan.
Kehoni oli opittava sopeutumaan ja sopeutumaan täysin uuteen ilmastoon, uusiin allergioihin ja siihen, että minulla oli kaikki 4 vuodenaikaa (jota rakastan!), Mikä oli minulle ensimmäinen.
Nouto
Vaikea astma ei estä minua elämästä parasta elämääni niin paljon kuin pystyn.
Otan kaikki määrätyt lääkitykseni ja pysyn tietoisena ja valmistautun mahdollisille laukaisijoille, joita voin kohdata.
Keuhkot ovat elämäni ja urani. En voi kuvitella tekevän mitään muuta!
Sen lisäksi, että Theresa on hengitysterapeutti ja kunnostaa kotiaan, hän viettää aikaa aviomiehensä ja lastensa kanssa. Hän on muusikko, joka soittaa kitaraa ja johtaa palvontaa paikallisessa kirkossaan. Hänen intohimonsa astman edistämiseen ylittää sängyn. Hän on myös freelance-kirjailija, lääketieteellinen avustaja ja konsultti useille eri lääketieteellisille sivustoille. Löydä hänet Instagramista ja seuraa hänen kodinsisustushankettaan täältä.
