Kaikki mitä haluat tietää rauhoittavista aineista

Sedatiivit ovat eräänlainen reseptilääke, joka hidastaa aivotoimintaa. Niitä käytetään yleensä tekemään sinusta rennompaa.

Lääkärit määräävät yleensä rauhoittavia aineita ahdistuneisuuden ja unihäiriöiden hoitoon. He käyttävät niitä myös yleisanesteetteina.

Rauhoittavat aineet ovat valvottavia aineita. Tämä tarkoittaa, että niiden tuotantoa ja myyntiä säännellään. Yhdysvalloissa Drug Enforcement Administration (DEA) säätelee valvottavia aineita. Niiden myynti tai käyttö näiden sääntöjen ulkopuolella on liittovaltion rikos.

Osa syy siihen, että rauhoittavia lääkkeitä säännellään niin voimakkaasti, on se, että ne voivat aiheuttaa erittäin riippuvuutta. Ne voivat saada ihmiset riippuvaisiksi heistä, joita he eivät voi valvoa.

On tärkeää olla varovainen, kun käytät näitä lääkkeitä riippuvuuden ja riippuvuuden välttämiseksi. Älä ota niitä, ellei lääkäri ole määrännyt niitä sinulle. Ota ne vain ohjeiden mukaan.

Mennään tarkemmin niiden toimintaan, mitä varotoimia on noudatettava, jos käytät niitä, ja joitain vähemmän mahdollisesti haitallisia vaihtoehtoja, joita kannattaa kokeilla.

Kuinka ne toimivat?

Rauhoittavat lääkkeet toimivat muuttamalla tiettyjä keskushermostosi (CNS) hermokommunikaatioita aivoihisi. Tässä tapauksessa ne rentouttavat kehoasi hidastamalla aivotoimintaa.

Rauhoittavat aineet saavat gamma-aminovoihapoksi (GABA) kutsutun välittäjäaineen toimimaan ylitöinä. GABA on vastuussa aivojesi hidastamisesta. Kohottamalla aktiivisuutta keskushermostossa, rauhoittavat aineet antavat GABA: lle mahdollisuuden tuottaa paljon voimakkaamman vaikutuksen aivotoimintaan.

Rauhoittavien lääkkeiden tyypit

Tässä on nopea erittely yleisimmistä rauhoittavista aineista. Ne ovat kaikki valvottavia aineita.

Bentsodiatsepiinit

Esimerkkejä huumeista

• alpratsolaami (Xanax)
• loratsepaami (Ativan)
• diatsepaami (Valium)

Mitä he kohtelevat

• ahdistus
• paniikkihäiriöt
• univaikeudet

Barbituraatit

Esimerkkejä huumeista

• pentobarbitaalinatrium (Nembutal)
• fenobarbitaali (Luminal)

Mitä he kohtelevat

• käytetään anestesiaan

Unilääkkeet (ei-bentsodiatsepiinit)

Esimerkkejä huumeista

• tsolpideemi (Ambien)

Mitä he kohtelevat

• univaikeudet

Opioidit / huumausaineet

Esimerkkejä huumeista

• hydrokodoni / asetaminofeeni (Vicodin)
• oksikodoni (OxyContin)
• oksikodoni / asetaminofeeni (Percocet)

Mitä he kohtelevat

• kipu

Sivuvaikutukset

Rauhoittavilla voi olla sekä lyhyt- että pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia.

Jotkut välittömistä haittavaikutuksista, joita saatat huomata, ovat:

• uneliaisuus
• huimaus
• näön hämärtyminen
• ei pysty näkemään syvyyttä tai etäisyyttä tavalliseen tapaan (heikentynyt käsitys)
• hitaampi reaktioaika ympärilläsi oleviin asioihin (heikentyneet refleksit)
• hitaampi hengitys
• ei tunne niin paljon kipua kuin tavallisesti (joskus ei edes terävää tai voimakasta kipua)
• vaikeuksia keskittymisessä tai ajattelussa (heikentynyt kognitio)
• puhumalla hitaammin tai pilkkaamalla sanoja

Pitkäaikainen rauhoittava käyttö voi johtaa seuraaviin haittavaikutuksiin:

• muistin usein unohtaminen tai menettäminen (muistinmenetys)
• masennuksen oireet, kuten väsymys, toivottomuuden tunne tai itsemurha-ajatukset
• mielenterveysolosuhteet, kuten ahdistuneisuus
• maksan toimintahäiriö tai maksavaurio kudosvaurioista tai yliannostuksesta
• kehittää riippuvuus rauhoittavista aineista, joka voi johtaa peruuttamattomiin vaikutuksiin tai vieroitusoireisiin, varsinkin jos lopetat niiden käytön äkillisesti

Riippuvuus ja riippuvuus

Riippuvuus kehittyy, kun kehostasi tulee fyysinen riippuvuus rauhoittavasta aineesta eikä se voi toimia normaalisti ilman sitä.

Merkkejä riippuvuudesta

Saatat kokea riippuvuutta, jos huomaat ottavasi niitä säännöllisesti ja et voi lopettaa niiden ottamista. Tämä voi olla erityisen ilmeistä, jos ylität määrätyn annoksen tai turvallisen määrän.

Riippuvuus käy myös ilmi, kun tarvitset suuremman annoksen saman vaikutuksen saavuttamiseksi.Tämä tarkoittaa, että kehosi on tottunut lääkkeeseen ja tarvitsee enemmän halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.

Vieroitusoireet

Riippuvuus on yleensä ilmeisintä, jos sinulla on vieroitusoireita. Tämä tapahtuu, kun kehosi reagoi rauhoittavien aineiden puuttumiseen epämiellyttävillä tai tuskallisilla fyysisillä ja henkisillä oireilla.

Yleisiä vieroitusoireita ovat:

• lisääntynyt ahdistus
• ärtyneisyys
• kyvyttömyys nukkua

Joissakin tapauksissa voit sairastua tai kokea kohtauksia, jos kehosi on tottunut suuriin määriin rauhoittavaa lääkettä ja mene "kylmään kalkkunaan" helpottamatta itseäsi lääkkeestä.

Riippuvuus kehittyy riippuen kehosi sietokyvystä lääkkeeseen. Se voi tapahtua muutaman kuukauden aikana tai niin nopeasti kuin muutaman viikon tai vähemmän.

Vanhemmat aikuiset saattavat olla alttiimpia tietyille rauhoittaville aineille, kuten bentsodiatsepiinille, kuin nuoremmat ihmiset.

Riippuvuuden ja vieroitusoireiden tunnistaminen

Riippuvuutta voi olla vaikea tunnistaa. Selkein oire on, että et voi lopettaa ajattelua lääkkeen ottamisesta.

Tämä voi olla selvempi, kun ajattelet pakkoa lääkkeestä, kun sinulla on oireita sairauteen liittyvästä oireesta ja luulet, että sen käyttö on ainoa tapa selviytyä siitä.

Näissä tapauksissa käyttäytymisesi ja mielialasi voivat muuttua välittömästi (usein negatiivisesti), kun huomaat, että sinulla ei voi olla sitä heti.

Jotkut näistä oireista, erityisesti mielialan muutokset, voivat tapahtua välittömästi.

Muut oireet viittaavat peruuttamiseen. Nämä oireet voivat ilmetä useita päiviä tai viikkoja käytön lopettamisen jälkeen. Vieroitusoireita voivat olla:

• pahoinvointi
• oksentelu
• menettää tajuntansa

Opioidien varoitus

Opioidit ovat erityisen alttiita riippuvuuteen ja tuottavat haitallisia oireita, jotka voivat johtaa yliannostukseen. Näitä oireita ovat:

• hidastunut tai puuttuva hengitys
• hidastunut syke
• äärimmäinen väsymys
• pienet oppilaat

Soita 911 tai paikalliselle pelastuspalvelulle, jos sinä tai rakastettusi kokee jonkin näistä oireista opioidien käytön aikana. Opioidien yliannostuksella on suuri kuolemanvaara.

Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään opioidien käyttöä, jotta vältetään opioidiriippuvuuden ja yliannostuksen mahdolliset haitalliset tai tappavat oireet.

Muut varoitukset

Vaikka otat pieniä annoksia rauhoittavia aineita lääkärisi määräämällä tavalla, voit silti olla erityisen varovainen varmistaaksesi, että pysyt turvassa:

• Vältä alkoholia. Alkoholi toimii myös rauhoittavana aineena, joten juominen ja rauhoittavan lääkkeen ottaminen samanaikaisesti voivat yhdistää vaikutukset ja johtaa vaarallisiin, hengenvaarallisiin oireisiin, kuten tajunnan menetykseen tai hengityksen lopettamiseen.
• Älä sekoita rauhoittavia aineita yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, joilla on samanlainen vaikutus. Rauhoittavien lääkkeiden sekoittaminen yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, jotka aiheuttavat uneliaisuutta, kuten antihistamiinit, voivat johtaa haitallisiin sivuvaikutuksiin, jopa yliannostukseen.
• Älä ota rauhoittavia aineita raskauden aikana keskustelematta lääkärin kanssa. Suurina annoksina olevat sedatiivit voivat vahingoittaa sikiötä, ellei niitä oteta valvotussa lääketieteellisessä ympäristössä.
• Älä tupakoi marihuanaa. Marihuanan käyttö voi todella vähentää sedatiivien vaikutuksia, erityisesti anestesiassa käytettyjä. Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että marihuanan käyttäjät tarvitsivat suuremman annoksen rauhoittavia aineita saadakseen samat vaikutukset kuin tavallinen annos henkilölle, joka ei käytä marihuanaa.

Vaihtoehdot rauhoittaville aineille

Jos olet huolestunut riippuvuuden kehittymisestä rauhoittavista lääkkeistä, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.

Masennuslääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet, voivat auttaa ahdistuneisuuden tai paniikkihäiriöiden hoidossa. Stressiä vähentävät tekniikat voivat myös auttaa, kuten:

• Harjoittele
• meditaatio
• aromaterapia eteerisillä öljyillä (erityisesti laventelilla)

Hyvän unihygienian harjoittaminen on toinen työkalu unihäiriöiden hallitsemiseksi. Mene nukkumaan ja herää samaan aikaan (jopa vapaapäivinä) äläkä käytä elektroniikkaa lähellä nukkumaanmenoa. Tässä on 15 muuta vinkkiä nukkumaan hyvin yöllä.

Jos elämäntapamuutokset eivät auta nukkumaan, keskustele lääkärisi kanssa lisäravinteiden, kuten melatoniinin tai valerianjuuren, ottamisesta.

Milloin lääkäriin

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinusta tuntuu, että et voi estää itsesi käyttämästä rauhoittavia aineita.

Riippuvuus on aivosairaus. Älä tunne, että sinussa tai läheisessäsi on jotain vikaa riippuvuussuhteilla tai että epäonnistut itsessäsi tai muissa.

Ota yhteyttä johonkin seuraavista resursseista apua ja tukea varten:

• Soita päihteiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalvelujen hallinnon kansalliselle puhelinpalvelulle numeroon 800-662-HELP saadaksesi ilmaisia, luottamuksellisia hoitolähetyksiä ja tietoja riippuvuudesta.
• Siirry SAMHSA-verkkosivustolle ja löydä lähelläsi oleva riippuvuushoitokeskus.
• Mene National Institutes of Healthin viralliselle verkkosivustolle, josta löydät vinkkejä ja resursseja huumeista ja riippuvuudesta.

Lääkäri voi myös suositella riippuvuusneuvojaa, terapeuttia tai hoitokeskusta, joka pystyy käsittelemään sekä riippuvuuden lääketieteellisiä että psykiatrisia vaikutuksia.

Jos sinulla on huolta lääkärisi määräämistä rauhoittavista aineista, kysy lääkäriltäsi tai apteekista näitä kysymyksiä:

• Onko se riippuvuutta aiheuttava?
• Kuinka paljon on liian suuri annos?
• Onko haitallisia sivuvaikutuksia?

Avoin, rehellinen keskustelu asiantuntijan kanssa voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi niiden käytössä.

Alarivi

Rauhoittavat lääkkeet ovat voimakkaita. Ne alentavat aivotoimintaa ja rentouttavat mieltäsi.

Ne voivat olla tehokkaita hoitoja olosuhteissa, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi liian langalliseksi, pelokkaaksi, muurahaiseksi tai väsyneeksi, kuten ahdistuneisuus tai unihäiriöt. Mutta heistä voi myös tulla riippuvuutta, varsinkin jos niitä käytetään väärin.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat rauhoittavien lääkkeiden käytön ja noudata heidän ohjeita.

Apua on saatavana monessa muodossa, jos olet huolissasi riippuvuudesta rauhoittavista aineista. Älä epäröi ottaa yhteyttä.