Jotkut multippeliskleroosia (MS) sairastavat ihmiset kokevat oireidensa pahenevan, kun ne ylikuumenevat. Kun kohonnut ruumiinlämpö heikentää näköä, sitä kutsutaan Uhthoffin ilmiöksi.
Uhthoffia esiintyy MS: n aiheuttaman näköhermon vaurioitumisen vuoksi. Se häiritsee signaalien siirtymistä silmien ja aivojen välillä. Oireita ovat näön hämärtyminen tai heikentyminen, ja se on usein yksi MS: n ensimmäisistä oireista.
Uhthoffin ilmiötä kutsutaan joskus "Uhthoffin oireyhtymäksi" tai "Uhthoffin merkiksi". Ehto nimettiin Wilhelm Uhthoffille, saksalaiselle silmätautien professorille, joka asui vuosina 1853-1927.
Kuinka MS toimii
MS on krooninen sairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää myeliiniin, keskushermoston (CNS) ympäröiviin hermosoluihin.
Tulehdus vahingoittaa hermosoluja ja aiheuttaa vaurioita ja arpikudosta. Tämä vaurio heikentää keskushermoston kykyä lähettää signaaleja muulle keholle.
MS: n oireet vaihtelevat vaurioiden sijainnin mukaan. Joitakin oireita ovat:
- näköongelmat
- virtsarakon toimintahäiriö
- tasapainon ja koordinoinnin vaikeus
- väsymys
- lihas heikkous
- tunnottomuus tai kihelmöinti
- kognitiiviset muutokset
Kuinka lämpö vaikuttaa MS: hen
Vuoden 2018 tutkimuksessa raportoitiin, että 60-80 prosenttia MS-potilaista kokee lämpöherkkyyden.
Keskushermostossa olevat demyelinoidut kuidut ovat yliherkkiä kehon lämpötilan nousulle. Tämä vaikeuttaa kehon sisäisten signaalien vastaanottamista. Tämä voi johtaa MS-oireiden pahenemiseen ja aiheuttaa näön hämärtymistä.
Hyvä uutinen on, että lämpöherkkyys ja siihen liittyvä MS-oireiden paheneminen ovat vain väliaikaisia. Tätä kutsutaan pseudo-pahenemiseksi. Se ei tarkoita uusia vaurioita, pysyviä neurologisia vaurioita tai MS: n nopeampaa etenemistä.
Mitä tehdä, kun Uhthoffin lakot
Uhthoff on vain väliaikainen, joten sinun ei tarvitse paniikkia, jos sinulle ilmaantuu oireita. Mutta jos näkösi on vakavasti heikentynyt, pyydä jotakuta auttamaan sinua pääsemään turvalliseen paikkaan levätä ja jäähtyä.
MS: hen liittyvä lämpöherkkyys ei aiheuta uusia oireita, mutta se voi pahentaa olemassa olevia oireita. Näköongelmien lisäksi näihin voi sisältyä:
- väsymys
- tunnottomuus
- heikkous
- virtsarakon ongelmat
Hoito sisältää kehon lämpötilan jäähdyttämisen. Kun olet jäähtynyt, oireet yleensä paranevat nopeasti.
Tapoja jäähtyä Uhthoffin aikana
- Kun olet ulkona, etsi varjoisa alue levätä tai suunnata sisätilaan tuulettimen tai ilmastointilaitteen kanssa
- hydratoidaan viileällä vedellä
- käy kylmässä kylvyssä tai suihkussa
- levitä kylmää kompressorijääpakkaa kaulaan, ranteisiin ja jalkoihin
- Pidä viileä liivi tai huivi kätevänä, kun olet kuumalla alueella
Kuume voi myös aiheuttaa Uhthoffin. Kun sinulla on kuumetta, korjaustoimenpide on hoitaa taustalla oleva syy.
Milloin hakeuduttava lääkärin hoitoon
Lääketieteellisiä toimenpiteitä ei tarvita Uhthoffin oireiden varalta. Jos olet kokenut sen aiemmin, tiedät mitä odottaa. Mutta on helppo sekoittaa lämpöön liittyvät oireet muihin lääketieteellisiin hätätilanteisiin.
Hakeudu lääkäriin, jos:
- et ole koskaan aiemmin kokenut MS: n lämpöön liittyviä oireita
- et ole varma, että oireesi liittyvät Uhthoffiin tai MS: hen
- sinulla on mukana oireita, jotka eivät liity MS: hen
- oireesi eivät parane, kun olet jäähtynyt
Kuinka välttää Uhthoffin
Uhthoffin ilmiön välttämiseksi tärkeintä on ensinnäkin välttää ylikuumenemista.
Sisätiloissa:
- Käytä ilmastointilaitetta tai tuuletinta äärimmäisen kuumuuden ja kosteuden aikana. Tämä on erityisen hyödyllistä kuntoiluun.
- Vältä kuumia suihkuja, kylpyjä ja saunoja.
Kun olet ulkona:
- Yritä pysyä varjossa ja vältä voimakasta liikuntaa.
- Käytä jäähdytystuotteita, kuten jäähdytysliivejä, kaulanauhoja ja kannettavia tuulettimia.
- Nauti jäisistä juomista.
- Vältä porealtaita ja uima-altaita, jotka on lämmitetty yli 85 ° F (29 ° C).
Joissakin tapauksissa MS ja Uhthoff eivät sovi yhteen. Jos et ole herkkä kuumuudelle, sinun ei tarvitse välttää nautittavaa toimintaa.
Onko kylmä ilmasto vastaus?
Vaikka lämpö ja kosteus voivat laukaista monenlaisia MS: hen liittyviä oireita, niin voi kylmä sää. Korkea kosteus tai kylmä lämpötila voivat aiheuttaa tahattomia lihaskouristuksia tai jäykkyyttä, jota kutsutaan spastisuudeksi.
Jos sinulla on kuumeen tai kylmään liittyviä MS-oireita, on parasta välttää altistuminen äärimmäisille lämpötiloille, jos voit. Jos suunnittelet siirtymistä terveydellisistä syistä, kannattaa ensin viettää aikaa toisessa ilmastossa nähdäksesi, onko sillä merkitystä sinulle.
Näkymät
Uhthoffin ilmiö on helppo hoitaa, eikä se tarkoita, että MS-oireesi pahenevat. Mutta jos et ole koskaan kokenut Uhthoffin tai MS: n oireita, keskustele lääkärisi kanssa.
