(Useimpien) suhteiden 5 vaihetta

Kun olet yhdessä, romanttinen suhde voi tuntua erittäin arvaamattomalta kokemukselta. Onko tämä "se", jonka kanssa asut? Vai johtaako tämä hajoamiseen, joka saa sinut pudottamaan kaiken ja viettämään vuoden matkalla yksin?

Vaikka suhteet voivat syntyä ja muodostua monin tavoin, niillä on taipumus jakaa yhteiset puitteet tutkijan Mark L.Knappin mukaan.

Hänen suhdemallinsa mukaan suhteet käyvät tyypillisesti läpi viisi vaihetta niiden kehittyessä. Tietenkään kaikki suhteet eivät seuraa tätä tarkkaa polkua. Tämä malli voi tarjota hyödyllisen tavan miettiä, miten suhteet kehittyvät, ja sudenkuopat, jotka voivat ilmetä matkan varrella.

Tässä on katsaus siihen, mitä nuo vaiheet sisältävät ja mitä pitää mielessä, kun selaat niitä.

Vaihe 1: Aloitus (ensivaikutelmat)

Törmäät jonkun kanssa jo monta kertaa suosikkikahvilassasi ja annat heille lempeän tietävän nyökkäyksen. Ehkä olet keskellä siemaillessasi latettia, mutta vilkaiset ylös ja sanot rennosti "mukava nähdä sinut".

Tämä lyhyt miellyttävyys on Knappin mukaan itse asiassa käsikirjoitus, jota monet meistä seuraavat, kun tapaamme ensin jonkun. Tunnustat heidän läsnäolonsa, mitoitat heidät ja yrität myös tehdä hyvän vaikutelman.

Tässä mielessä pidettävät asiat

• Muista tunnelma. Asetuksella on suuri rooli keskusteluissa. Olet paljon todennäköisempi, että lähetät virallisen, ei-henkilökohtaisen tervehdyksen esimerkiksi toimistossa olevalle henkilölle kuin baarissa happy hourin aikana.
• Ajoitus on kaikki kaikessa. Nopea "hei" sanominen, kun ohitat nopeasti saman muukalaisen kadulla, ei ole sama kuin pysähtyä heidän pöydänsä luo kysyäksesi mitä he ovat tehneet.

Vaihe 2: Kokeilu (tutustuminen toisiinsa)

Kuten tämän vaiheen nimi viittaa, tässä aloitat vesien testaamisen. Yritä kysyä työtovereiltasi, ovatko he kokeillut uutta thaimaalaista ravintolaa keskustassa vai ovatko he katsoneet uuden Tähtien sota -elokuvan.

Toisin sanoen, pieni puhe on pelin nimi, ja riippuen siitä, miten he reagoivat, näet, ovatko he vastaanottavia tai jakavatko jotain sinun kiinnostuksestasi.

Tässä vaiheessa voit myös tietää, jatketaanko tulevaa vuorovaikutusta vai ei.

Tässä mielessä pidettävät asiat

• Muista kehon kieli. Kiinnitä huomiota toisen henkilön kehon kieleen ja äänensävyyn. Kääntyvätkö he ympäri ja kohtaavat sinua? Vastaa kysymyksiisi iloisella kohteliaisuudella? Vai katsovatko he toisiaan ja näyttävätkö kiinnostusta? Kaikki nämä ovat hienovaraisia ​​vihjeitä, jotka voivat auttaa sinua tietämään, miten lähestyä heitä.
• Odottaa enemmän pienpuhetta. Pieni puhe voi tapahtua myös kehittyneissä suhteissa. Kun vietät päiväsi vanhemman tai kumppanin kanssa, keskustelet syvemmistä, sisällöllisemmistä aiheista.

Vaihe 3: Tehostaminen (syveneminen)

Olet vihdoin valmis päästämään vartijasi alas ja sijoittamaan emotionaalisesti toiseen henkilöön. Knappin mukaan avaat enemmän tässä vaiheessa. Aloitat intiimien salaisuuksien jakamisen ja vietät enemmän intensiivistä henkilökohtaista aikaa yhdessä.

Toisin sanoen annat itsesi olla haavoittuvampi.

Saatat myös alkaa kehittää vitsejä, lempinimiä ja muita rentoja viestintämuotoja.

Tässä mielessä pidettävät asiat

• Hidas ja tasainen voittaa kilpailun. Tämä vaihe voi tapahtua viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien ajan, mutta et halua kiirehtiä tätä osaa. Sen sijaan, että pyydät heti uutta ystävää lomalle kanssasi, pyydä heitä ensin illalliselle.
• Kuuntele suolistasi. Olet halukkaampi myöntämään palveluksia tässä vaiheessa, kuten antaa heille kyydin töistä kotiin tai auttaa heitä siirtämään tavaroitaan. Ota huomioon, jos toinen henkilö pyytää liian paljon liian aikaisin eikä vastaa, mikä voi nopeasti johtaa suhteiden heikkenemiseen.

Vaihe 4: Integrointi (sulautuminen yhteen)

Aloitat enemmän riippuen toisistasi ja tunnet yhdistettyjen identiteettien tunteen. Tämä on erityisen havaittavissa romanttisissa suhteissa, mutta se voi tapahtua myös BFF: n tai läheisten perheenjäsenten välillä.

Tässä vaiheessa menet kaikkialle yhdessä, katsot kaikkia samoja elokuvia, jaat outoja mielipiteitä ravintoloista ja suunnittelet matkoja kaukaisiin maihin.

Tässä mielessä pidettävät asiat

• Säilytä itsetunto. Ihmiset alkavat nähdä sinut molempina yhtenä kokonaisuutena. Voit jopa aloittaa antelias sanan "me" käyttämisen. Mutta säilytä yksilöllisyyden tunne viettämällä aikaa ystävien kanssa ja pysymällä harrastuksissasi.

Vaihe 5: Liimaus (muodollinen sitoutuminen)

Tämä viimeinen vaihe keskittyy ensisijaisesti romanttisiin suhteisiin ja edustaa korkeinta läheisyyttä. Tässä sitoudut julkisesti yksinomaan toisillesi, joko avioliiton, sitoumusseremoniaan tai muun julkisen esittelyn kautta.

Nyt Knappin teoria, joka syntyi 1970-luvulla, alkaa tuntua hieman vanhentuneelta. Nykyään monet ihmiset ovat havainneet, että avioliitto ja yksinoikeus eivät välttämättä edellytä onnistuneita suhteita.

Esimerkiksi moniarvoisissa suhteissa oleville ihmisille rakkaudellisen sitoutumisen ei tarvitse liittyä yksinoikeuteen.

Tilanteestasi riippumatta tähän viimeiseen vaiheeseen liittyy pitkäaikainen sitoutuminen.Joillekin ihmisille se voi olla avioliitto. Toisille se voi olla yksityinen keskustelu aikomuksista ja sitoutumisesta.

Tässä mielessä pidettävät asiat

• Julkinen sitoutuminen voi tapahtua aikaisemmin. Sitomisrituaalit, olipa kyseessä valtavat häät tai intiimi sitoutumisseremonia, voivat tapahtua suhteiden missä tahansa vaiheessa eivätkä tarkoita, että suhde toimii pitkällä aikavälillä.
• Ei ole oikeaa lähestymistapaa. Tähän viimeiseen vaiheeseen voi liittyä paljon ulkopuolista painostusta isojen askeleiden ottamiseksi, kuten naimisiinmeno tai lasten saaminen. Yritä pitää keskittyminen mihin sinä haluat tulevaisuutesi tämän henkilön kanssa näyttävän. Niin kauan kuin on keskinäistä rakkautta ja kunnioitusta, et voi todella mennä pieleen.

Alarivi

Jokainen suhde on ainutlaatuinen, mutta suurin osa heistä kulkee samanlaista polkua, johon kuuluu 5 vaihetta. Jos et ole varma, missä suhteesi sopii tähän malliin, älä hikoile sitä. Muista, että jotkut suhteet puhaltavat vaiheita nopeasti, kun taas toiset vievät vuosia kulkemaan läpi jokaisen vaiheen.

Kun tapaat jonkun uuden, jatka vesien testaamista ja luota edelleen suolistoon. Pidä mielessä, että päivän lopussa olemalla hieman haavoittuvampi ympärilläsi olevien kanssa autat sinua löytämään heimosi.

Cindy Lamothe on freelance-toimittaja, joka toimii Guatemalassa. Hän kirjoittaa usein terveyden, hyvinvoinnin ja ihmisen käyttäytymisen tieteen risteyksistä. Hän on kirjoittanut The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post ja monille muille. Löydä hänet osoitteesta cindylamothe.com.