Ei ole mikään salaisuus, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Nikotiini aiheuttaa hyvin riippuvuutta.
On myös vaikea selvittää, miten lopettaa lopulta. Saatavilla on niin paljon tuotteita, jotka auttavat tupakoitsijoita lopettamaan.
Joten, jos olet yrittänyt lopettaa ja et ole onnistunut, et ole yksin. Mutta älä lannistu. Se on kova ja monimutkainen matka. Ei ole maagista kaavaa, joka toimisi kaikille.
Oikeat työkalut ja tuki voivat tehdä sinusta menestyvän. Vuonna 2008 tehdyssä tutkimusten tarkastelussa havaittiin, että nikotiinikorvaushoidot (NRT) auttavat lisäämään tupakoinnin lopettamisen onnistumisastetta 50-70 prosentilla.
Oletko kuullut nikotiini-inhalaattorista?
Katsotaanpa tarkemmin ymmärtääksemme inhalaattorin toiminnan ja onko se oikea apu lopettamisen helpottamiseksi.
Auta lopettamaan tupakointi
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan noin 14 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa (noin 34 miljoonaa ihmistä) poltti savukkeita vuonna 2017, mikä on vähemmän kuin vuonna 2005.
American Thoracic Society (ATS) suosittelee voimakkaasti, että kaikki tupakoinnin lopettavat ja tupakasta riippuvaiset ihmiset aloittavat reseptilääkkeillä varenikliini (Chantix).
ATS suosittelee varenikliinia nikotiinilaastareihin ja reseptilääkkeisiin bupropioniin (Wellbutrin). Hoidon tulisi kestää vähintään 12 viikkoa.
Tupakoinnin lopettamiseksi on useita muita vaihtoehtoja, mukaan lukien OTC-nikotiinituotteet, kuten imeskelytabletit, laastarit ja purukumi.
Saatavilla on myös reseptilääkkeitä (nikotiini-inhalaattori ja suihke) sekä useita sovelluspohjaisia työkaluja ja tukiohjelmia.
Nikotiini-inhalaattorit
Nikotiini-inhalaattoria on saatavana vain tuotenimellä Nicotrol. Laite on suunniteltu jäljittelemään tupakointia, mutta on paljon vähemmän haitallista. Monille ihmisille tämä on avainasemassa, miksi he valitsevat inhalaattorin muiden vaihtoehtojen sijaan.
Tutkimukset osoittavat, että on tärkeää puuttua tupakoinnin fyysisiin (käsi suuhun, hajuun ja visuaalisiin) näkökohtiin ihmisten auttamiseksi lopettamaan. Kyse ei ole vain nikotiinihimoista.
Jokainen nikotiini-inhalaattori tulee pakkauksena. Se sisältää savukkeen muotoisen pidikkeen ja 10 milligrammaa (mg) nikotiinipatruunoita, jotka toimittavat 4 mg nikotiinia.
Jokaisessa sarjassa on yksi pidike ja 168 patruunaa. Pakkauksen kesto riippuu siitä, kuinka monta patruunaa käytät päivässä.
Nicotrolia ei ole hyväksytty alle 18-vuotiaille tai raskaana oleville.
Kuinka nikotiini-inhalaattorit auttavat sinua lopettamaan
Nikotiini-inhalaattori auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin kahdella tavalla:
- Se simuloi tupakointia (kädestä suuhun) haltijan kanssa, joka on savukkeen muotoinen, ja joidenkin ihmisten mielestä on hyödyllistä lopettaa.
- Se toimittaa nikotiinia, kun puhaltaa laitetta auttaaksesi himoja.
Pakkauksessa on patruunoita, jotka vievät 4 mg nikotiinia kurkun takaosaan. Kun turvotat laitetta, saat kehosi kaipaaman nikotiinin, mutta pienemmillä annoksilla. Inhalaattori ei ole yhtä haitallinen kuin tupakointi kehollesi, koska siinä ei ole muita savukkeissa olevia haitallisia kemikaaleja.
Kun aloitat inhalaattorin ensimmäisen käytön, aloita puhaltamista inhalaattorista päälle ja pois 20 minuutin ajan. Älä yritä hengittää höyryä keuhkoihisi. Jokainen sylinteriampulli on valmis noin 20 minuutin puhalluksen jälkeen.
Riippuen siitä, kuinka paljon tupakoit, sinun on ehkä käytettävä patruunaa muutaman tunnin välein aloittaessasi. Käytä pienintä määrää, jotta et tupakoi.
Kun avaat kasetin, se on hyvä yhdeksi päiväksi.
Älä syö tai juo mitään 15 minuuttia ennen inhalaattorin käyttöä, sen aikana ja sen jälkeen.
Onko nikotiini-inhalaattorin käyttö erilainen kuin höyrystäminen?
Nikotiini-inhalaattorin ja höyrystämisen välillä on useita eroja.
Yksi tärkeimmistä eroista on, että elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt nikotiini-inhalaattorin tupakoitsijoiden lopettamiseksi.
Sitä saa vain lääkärisi määräyksestä, joten se on lääketieteellisesti valvottu tapa tupakoinnin lopettamiseen. Vaping ei ole FDA: n hyväksymä menetelmä tupakoinnin lopettamiseksi.
Toinen merkittävä ero näiden kahden laitteen välillä on niiden toiminta. Et hengitä nikotiinia keuhkoihisi nikotiini-inhalaattorilla. Se pysyy enimmäkseen kurkussa ja suussa. Ei ole lämmityselementtiä tai nestemäistä nikotiinia.
Vaping tuo tuotteen keuhkoihisi, kun laitat nestettä laitteeseen. Sitten se lämmitetään ja höyrystetään.
Tässä on joitain muita eroja:
- Kuinka ostaa. E-savukkeita, joita käytetään höyrystämiseen, ovat saatavilla OTC-muodossa. Tuotemerkkejä on yli 460. FDA ei säännellyt niitä ennen vuotta 2016.
- Nikotiinin määrä. Nikotiini-inhalaattoreilla on tarkka ja ilmoitettu määrä nikotiinia. Nikotiinimäärä voi vaihdella sähköisissä savukkeissa merkkien mukaan. Joissakin on enemmän nikotiinia kuin perinteisissä savukkeissa. Voit lisätä laitteisiin myös muita nesteitä, ei vain nikotiinia.
- Yliannostuksen vaara. Uudessa tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka yrittivät lopettaa e-savukkeiden käytön, käyttivät vähemmän savukkeita, mutta he käyttivät enemmän nikotiinia. He käyttivät usein molempia yhdessä. Tämä voi johtaa nikotiinin yliannostukseen. Nikotiini-inhalaattoreita käyttävät ihmiset ovat lääkärin hoidossa, joten yliannostuksen riski voi olla pienempi.
Vapingista tuli erittäin suosittu noin vuonna 2005. Se on edelleen suosittu mainonnan, sosiaalisen median ja muiden ihmisten puhuttamien tuotteiden takia.
Vaikka Nicotrol on hyväksytty vuodesta 1997, sitä ei mainosteta, joten monet ihmiset eivät tiedä siitä.
On tapahtunut useita onnettomuuksia, koska sähköiset savukkeet räjähtävät ja loukkaavat käyttäjiä. Myös laitteiden laatu voi vaihdella melko paljon.
Emme vielä tiedä höyryn terveysvaikutuksista. Tietyt kemikaalit vapautuvat, kun laite lämmittää nestettä. Nämä voivat vahingoittaa kehoasi, varsinkin jos sitä käytetään pitkään. Emme vain tiedä vielä.
Yksi höyryn suurimmista huolenaiheista on, kuinka suosittu siitä on tullut teini-ikäisten keskuudessa.
CDC on huolissaan terveysriskeistä nuorille aikuisille, jotka ryöstävät. Huumeiden väärinkäytön kansallisen instituutin mukaan teini-ikäiset voivat kokeilla muita tupakkatuotteita, mukaan lukien savukkeet, kokeillut höyryä.
Paljonko ne maksavat?
Nicotrolin keskimääräinen hinta on 420 dollaria 168 patruunasta. Jos käytät kuutta patruunaa päivässä, se kestää 28 päivää. Jotkut vakuutussuunnitelmat maksavat Nicotrolista. Tarkista suunnitelmastasi, onko se katettu.
Savukepakkauksen hinta riippuu liittovaltion ja osavaltion veroista. Keskimääräinen hinta on 6-8 dollaria pakkausta kohti. Jos tupakoit pakkausta päivässä, se voi olla keskimäärin 180-240 dollaria kuukaudessa. Mutta terveydellesi on paljon korkeammat kustannukset, sitä kauemmin tupakoit.
Sähköisten savukkeiden hinnat riippuvat merkistä. Kustannukset riippuvat siitä, onko kyseessä kertakäyttöinen vai ladattava tuotemerkki. Kustannukset voivat olla missä tahansa muutamasta dollarista yli 150 dollariin.
Tällä hetkellä ladattavat e-savukkeet voivat maksaa vähemmän kuin perinteiset savukkeet, koska niitä ei veroteta samalla tavalla.
Tarvitsetko reseptiä?
Nikotiini-inhalaattoria on saatavana vain lääkärisi määräyksestä. Tämä eroaa joistakin muista markkinoilla olevista nikotiinista luopuvista tuotteista, kuten nikotiinikumista, laastareista ja imeskelytableteista.
Sähköisiä savukkeita käytetään myös tupakoinnin lopettamiseen, mutta FDA ei ole tällä hetkellä hyväksynyt niitä tälle tarkoitukselle.
Nikotiini-inhalaattorin etuna on, että voit keskustella lääkärisi kanssa huolestumisesta lopettamisesta ja laatia sinulle sopivan hyvän suunnitelman.
Lääkäri voi seurata, miten menee, ja säätää hoitoasi sen mukaan, miten vastaat, jotta voit lopettaa onnistuneesti.
Mitä riskejä nikotiini-inhalaattorin käytöstä lopettamiseen liittyy?
Kuten kaikilla nikotiinia sisältävillä tuotteilla, inhalaattorilla on joitain riskejä, koska hengität nikotiinia. Inhalaattori antaa kuitenkin paljon pienemmän annoksen (4 mg) verrattuna savukkeen tupakointiin. Se on myös vähemmän haitallista.
Yleiset haittavaikutukset
Yleisin nikotiini-inhalaattorin sivuvaikutus on suun ja nielun ärsytys, kun turvotat laitetta. Muita yleisempiä haittavaikutuksia ovat:
- yskä
- hikka
- vuotava nenä
- päänsärky
- ärtynyt vatsa
Jotkut näistä oireista voivat johtua myös nikotiinin käytöstä, kun vähennät nikotiinin määrää kehossasi.
Saatat kokea muita haittavaikutuksia, joita ei ole mainittu tässä. Keskustele apteekkihenkilökunnan kanssa saadaksesi lisätietoja muista haittavaikutuksista.
Nikotiinin yliannostuksen oireetÄlä tupakoi tai käytä muita nikotiinituotteita nikotiini-inhalaattorin kanssa, ellet ole keskustellut asiasta lääkärisi kanssa. Liikaa nikotiinia voi aiheuttaa nikotiinimyrkytyksen (yliannostus). Yliannostuksen merkkejä ovat:
- sekavuus
- huimaus
- ripuli
- ärtynyt vatsa
- oksentelu
- kuolaaminen
- kylmä hiki
- heikkous
- näön hämärtyminen
- kuulo-ongelmat
Nikotiinimyrkytys voi vaatia lääkärin hoitoa. Ota yhteys lääkäriisi tai soita 911, jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista.
Onko nikotiini-inhalaattorin käytöstä hyötyä?
Kyllä, nikotiini-inhalaattorin käytöstä tupakoinnin lopettamiseen on etuja verrattuna muihin tuotteisiin. Tässä ovat tärkeimmät:
- Se on resepti, toisin kuin muut nikotiinituotteet, jotka eivät vaadi sinua käymään lääkärin luona ja kehittämään lopetussuunnitelma menestykseen.
- Laite heijastaa tupakoinnin tekoa ilman savun hengittämisen keuhkoihin haitallisia vaikutuksia. Monet ihmiset tarvitsevat tätä auttaakseen lopettamaan.
- Siinä ei ole muita haitallisia kemikaaleja kuin savukkeissa tai sähköisissä savukkeissa.
- Se on ollut jo kauan (vuodesta 1997), joten nikotiini-inhalaattorin käyttöä tukee tieteellinen näyttö.
- Se voi olla halvempaa kuin OTC-tuotteet, jos se on vakuutettu.
Valitse sinulle parhaiten sopiva
Healthline ei markkinoi mitään tiettyä NRT-tuotemerkkiä. Sinun ja lääkärisi on löydettävä oikea tuote ja työkalut tupakoinnin lopettamiseksi. Nikotiini-inhalaattori on yksi monista saatavilla olevista NRT-tuotteista.
Nikotiini-inhalaattori voi olla oikea valinta tupakoinnin lopettamiseen, jos olet kokeillut muita OTC-tuotteita ja epäonnistunut.
Keskustele lääkärisi kanssa nykyisistä tupakointitottumuksistasi ja siitä, mitä olet kokeillut aiemmin, mikä on saattanut auttaa tai ei.
Muista: Tupakoinnin lopettaminen on erilaista kaikille. Ei ole täydellistä matkaa.
Yksi menestyksen avaimista on aktiivinen sitoutuminen prosessiin.Tee se itsellesi, ei kenellekään muulle.
Oma polku on ainoa tärkeä. Kehitä lääkäriisi avulla hyvä suunnitelma ja pyydä apua tarvittaessa.
Nouto
Nikotiini-inhalaattori on FDA: n hyväksymä reseptituote, joka auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Se on saatavana tuotenimellä Nicotrol.
Se ei ole kuin höyrystäminen, koska nestemäistä nikotiinia ei ole eikä sitä hengitetä keuhkoihisi.
Jos valitset inhalaattorin, lääkäri voi seurata menestystäsi ja tarjota apua matkan varrella.
