Jos olet kuin monet naiset, sinulla on todennäköisesti rakkauden ja vihan suhde kuukautisiin. Yritetään selvittää, milloin se tulee, kuinka kauan se kestää, ja jos voit tulla raskaaksi tällä hetkellä tai syklin aikana, voit tuntea kokopäiväistä työtä - joka vaatii biologian tutkinnon, ei vähemmän! Mutta kaikki mitä todella haluat, on olla vastuussa siitä, milloin (tai jos) sinusta tulee vanhempi.
Jos ovulaatio tapahtuu säännöllisesti (ei jokainen nainen tee), sinulla on kuukausittainen "hedelmällinen ikkuna", kun pystyt eniten tulla raskaaksi. Tämä hedelmällinen ikkuna vaihtelee naisesta toiseen ja joskus myös - huokaa - kuukausittain.
Tämän vuoksi voi olla vaikea tietää, milloin olet hedelmällisin, mikä tapahtuu yleensä - mutta ei aina - syklin puolivälissä. Tämä on noin 14. päivä, jos sinulla on 28 päivän sykli.
Joillakin naisilla on luonnollisesti lyhyempi, noin 21 päivän jakso. Jos tämä kuvaa sinua, on todella mahdollista - vaikkakin epätodennäköistä - että voit tulla raskaaksi kuukautisten aikana tai heti niiden jälkeen.
Jos ovulaatio satunnaisesti aikaisin tai myöhään, on myös mahdollista tulla raskaaksi harrastamalla seksiä heti ennen kuukautisia, niiden aikana tai niiden jälkeen - mutta se ei taas ole todennäköistä.
Tarinan moraali? Aina käytä ehkäisyä, jos yrität välttää raskautta, vaikka sinulla olisi kuukautiset. Ja jos yrität tulla raskaaksi, harrastaa seksiä usein, mutta tiedä milloin olet hedelmällisin. Tieto on valtaa!
Näin voit selvittää kaiken.
Kyse on vain ajoituksesta
Elämän ajoitus on melkein kaikki, varsinkin kun tulee raskaaksi tuleminen (tai ei tule!). Sinulla on hedelmällinen ikkuna noin kuusi päivää kuukaudessa, kun olet todennäköisesti raskaana. Tämä sisältää:
- viisi ovulaatiota edeltävää päivää
- itse ovulaation päivä
Kun se on vapautettu, muna voidaan hedelmöittää jopa 24 tuntia.
Kuulostaa tarpeeksi yksinkertaiselta, eikö? Mutta jos et saanut muistiota seksiä ed-aikana - ja monet meistä eivät, koska olimme liian hämmentyneitä siitä, mitä murrosikäiset pitivät "hyvänä tavarana" - ovulaatio voi olla hankalaa.
Kun sinulla on kuukautisia, kehosi irtoaa kohdun limakalvosta, koska raskautta ei tapahtunut viime syklissä. Raskauden ylläpitämiseen tarvittavat hormonit, kuten progesteroni, ovat tällä hetkellä hyvin alhaiset. Silti kehosi valmistautuu jo seuraavaan hedelmälliseen ikkunaan.
Sinulla voi olla kuukautiskierto, joka toimii kuin hyvin öljytty kone, ja sitten yhtäkkiä yksi kuukausi, ovulaatio muutama päivä aikaisemmin tai myöhemmin kuin tavallisesti. Voit jopa ohittaa kuukauden.
Tähän on tonnia syitä. Ensinnäkin, ikäsi muuttuu, kunnes selvitämme kuinka pysäyttää aika. Painosi voi myös muuttua aiheuttaen hormonaalisia vaihteluita. Riittämättömien zzz-arvojen saaminen tai jopa korkea stressi voi myös vaikuttaa ovulaatioon. Joillakin naisilla on lääketieteellisiä sairauksia, kuten PCOS, mikä tekee ovulaatiosta erittäin vaikea ennustaa.
Monet naiset ovulaatioon tyypillisesti noin 12-14 päivää viimeisen jakson ensimmäisen päivän jälkeen, mutta joillakin naisilla on luonnostaan lyhyt sykli. He voivat ovulaatiota heti kuuden päivän kuluttua viimeisen kuukautensa ensimmäisestä päivästä.
Ja sitten on tietysti siittiöitä. On käynyt ilmi, että nuo pienet uimarit voivat olla melko hankalia.
Siemensyöksyn jälkeen siittiöt voivat selviytyä kehossasi jopa viisi kokonaista päivää ja voivat hedelmöittää munasolun milloin tahansa tuon ikkunan aikana. Joten vaikka et olisikaan niin lähellä ovulaatiota, kun sinulla oli seksikäs aikaa, raskaus voi silti tapahtua.
Kun olet kuukautisesi
Kuten kuka tahansa nainen, jolla on kalenteri ja joukko parhaita ystäviä, kertoo, kuinka monta päivää kukin nainen viettää kuukautisia, voi vaihdella paljon.
Kuukautesi virtaus voi alkaa heikentyä ja vaalentua tai muuttua ruskeaksi syklin loppua kohti. Tuntuu ja näyttää siltä, että sinulla on vielä kuukautisia, mutta kehosi valmistautuu jo seuraavaan hedelmälliseen aikaan.
Jos harrastat seksiä kuukautisten loppupuolella, saatat todella olla lähellä hedelmällistä ikkunaasi, varsinkin jos sinulla on lyhyt sykli. Katsotaanpa matematiikkaa.
Sano ovulaation aikaisin, noin kuusi päivää kuukautisten alkamisen jälkeen. Sinulla on seksiä kuukautisten kolmantena päivänä. Siittiöillä ei ole munasoluja hedelmöittäväksi, mutta heillä ei ole myöskään kiirettä kuolla - joten he viipyvät, tekevät mitä sperma tekee.
Muutama päivä myöhemmin, kun he vielä uivat, sinä ovulaatiosi ja heidät vetää tuo muna kuin kala veteen. Yksi pääsee läpi, ja sinulla on se - hedelmöitys on tapahtunut jaksoseksin seurauksena.
Heti kuukautisten päättymisen jälkeen
Monet naiset odottavat ehkäisyvapaata seksiä heti kuukautistensa päätyttyä. On totta, että tulet raskaaksi päivällä tai kahdella kuukautisten lopettamisen jälkeen, mutta kun otetaan huomioon siittiöiden elinaika ja ovulaation ennustamisen tarkat haasteet - se ei ole ollenkaan mahdotonta.
Tämä pätee erityisesti, jos ovulaatio tapahtuu aikaisemmin kuin yleensä, tai jos sinulla on luonnostaan lyhyt, noin 21 päivän kuukautiskierto.
Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa?
Pidä mielessä, että kehosi muuttuu jatkuvasti, on melkein mahdotonta olla koskaan 100-prosenttisesti turvallinen raskauden välttämisessä, jos harrastat suojaamatonta seksiä.
Kuukautiskierto alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja päättyy viimeisenä päivänä ennen seuraavien kuukautisten alkamista. Jos sinulla on 28 päivän kellosuunnittelun kuukautiskierto, olet "turvallisimmassasi" - mutta et ole täysin selkeässä - noin viikon kuluttua ovulaatiosta. Muista, että siittiöt voivat edelleen elää kehossasi, joten jos sinulla on ollut suojaamatonta seksiä, tällainen turvallinen ikkuna voi muuttua.
Jos kuukautiset ovat edes pienimmätkin epäsäännölliset, niin on myös hedelmällinen ikkuna. Ja pidä mielessä, että sykli voi muuttua milloin tahansa antamatta sinulle etukäteen heads upia.
Jos yrität tulla raskaaksi
Jos yrität tulla raskaaksi, ovulaation määrittäminen on tärkeä ensimmäinen askel. Jos olet ollut tottelevaisesti vauvan tanssia syklin puolivälissä etkä ole vielä tullut raskaaksi, saatat jopa miettiä, onko sinulla epäsäännöllistä ovulaatiota ja hyötyisitkö seksistä kuukautisten aikana tai heti sen jälkeen.
On olemassa useita tapoja, joilla voit yrittää selvittää ovulaatiomallisi. Ne sisältävät:
Kotona ovulaation ennustinsarjat. Nämä testit toimivat havaitsemalla LH (luteinisoiva hormoni), joka nousee 1-2 päivää ennen ovulaation tapahtumista. Joten nämä sarjat voivat kertoa sinulle, kun aiot ovulaatiota, mutta ne eivät voi kertoa sinulle, milloin ovulaatio on tapahtunut.
Progesterone-testisarjat. Jotkut naiset, joilla on epäsäännölliset kuukautiset, kuten PCOS-potilaat, huomaavat, että progesteronin - heti ovulaation jälkeen vapautuvan hormonin - havaitsevan pakkauksen käyttäminen on hyödyllistä käyttää tavallisen ovulaatiopakkauksen lisäksi. Sen määrittäminen, tuottaako kehosi progesteronia, auttaa sinua selvittämään ovulaation vai ei.
Hedelmällisyysohjelmat. Ovulaation seurantasovellukset kokoavat kuukausittaisen tietueen useista tekijöistä, kuten perustason lämpötilasta ja kohdunkaulan limasta. Ne voivat auttaa naisia, joilla on säännölliset kuukautiset, määrittämään ovulaation. Toivomme kuitenkin, että voimme laittaa tämän neonvaloihin: Nämä sovellukset voivat auttaa sinua saada raskaana, mutta he eivät ole ehkäisyvälineitä eikä niitä tule käyttää estää raskaus.
Paino kehon lämpötilan (BBT) seuraaminen. Tämän menetelmän käyttö "syntyvyyden säätelynä" on johtanut monet vauvat. Mutta kun yrität tulla raskaaksi, se voi olla tehokasta tarttumalla sinuun noin, kun ovulaatiot kuukaudessa.
Tarvitset BBT-lämpömittarin, joka on suunniteltu tähän tarkoitukseen, jotta voit seurata BBT: täsi. Ota lämpötila joka aamu herätessäsi, ennen kuin liikut edes tuumaa. Kaavio lämpötilastasi samaan aikaan päivästä joka päivä. Kun kartoit noin 0,4 ° F: n lämpötilan nousua kolmen päivän ajan, ovulaatiosi on todennäköisesti mahdollista.
Muistaa:
Ovulaatio on vain yksi tekijä, jota tarvitaan raskauden esiintymiseen.Jos et ole voinut tulla raskaaksi yhden vuoden suojaamattoman sukupuolen jälkeen ja olet alle 35-vuotias, ota yhteyttä hedelmällisyysasiantuntijaan. Sama pätee, jos olet yli 35 ja olet yrittänyt neljästä kuuteen kuukauteen.
Nouto
Jos sinulla oli suojaamatonta seksiä kuukautisten aikana tai heti sen jälkeen ja ihmettelet, oletko raskaana, lyhyt vastaus on - voit olla. Keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa tai ota kotiraskaustesti.
Voit tulla raskaaksi milloin tahansa syklin aikana. Ovulaation ajoitus vaihtelee, ja sperma on itsepäinen, kun on kyse heidän elää koskevasta tahdostaan. Joillekin naisille se on hyvä uutinen ja toisille ei niin paljon.
Vastaus? Ottaa hallintaan. Kehosi tunteminen, ovulaation seuraaminen ja tarvittaessa varotoimien toteuttaminen on paras tapa saada haluamasi tulos.
-get-some-sleep.jpg)
