Onnittelut! Olet 8 viikkoa raskaana. Asiat ovat todella kääntymässä ylös. Vauvasi raskausikä on 6 viikkoa, ja he ovat nyt valmistumassa alkiosta sikiöön.
Mutta sinun ja vauvasi kanssa tapahtuu paljon enemmän tällä viikolla. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja kaikista kehosi ja vauvasi muutoksista ja saadaksesi tietää, milloin sinun on soitettava lääkärillesi.
8. viikko raskaana: Mitä odottaa
- Saatat alkaa tuntea turvotusta ja rinnat voivat alkaa kasvaa.
- Vauvan ainutlaatuiset kasvonpiirteet kehittyvät edelleen yhdessä kaikkien heidän sisäisten toimintojensa ja elintensä kanssa.
- Aamupahoinvointia voi vielä tapahtua tällä viikolla.
- Haluat syödä edelleen hyvin ja olla turvallisesti aktiivinen.
- Jos sinulla on oireita, jotka ovat tavallisuudesta poikkeavia (lue alla "tavallinen" alla!), Keskustele lääkärisi kanssa.
8 viikon raskauden yleiskatsaus
Saatat alkaa huomata, että vaatteesi istuvat tiukemmin, kun etenet kohti ensimmäisen kolmanneksen loppua. Painonnousu on tyypillisesti vain pari kiloa, jos sellaista on, mutta kohdunne laajenee hitaasti vastaamaan vauvan nopeaa kehitystä.
Rintasi voivat myös tuntea olevansa täynnä ja lempeitä, ehkä jopa pistäviä.
Veren määrä kasvaa 45 prosenttia raskauden aikana. Joten sen lisäksi, mitä näet pinnalla, kaikki järjestelmät työskentelevät ylikäytöllä.
Muutokset ja epämukavuudet, jopa tässä varhaisessa vaiheessa, tapahtuvat, kun kehosi sopeutuu uusiin vaatimuksiinsa. Mutta se on hämmästyttävän suuri haaste.
Sinun vauvasi
Pikkuinen voi olla jo puoli tuumaa pitkä tai 11 - 14 millimetriä. He kasvavat niin nopeasti, eikö?
Tähän mennessä vauva näyttää yhä enemmän kuin vastasyntynyt, jonka tuot kotiin sairaalasta. Heidän ruumiinsa ovat itäneet pienet kädet ja jalat, sormet ja varpaat, luut ja lihakset. Heidän ainutlaatuiset kasvonpiirteensä kehittyvät edelleen yhdessä kaikkien sisäisten toimintojensa ja elintensä kanssa.
Vaikka et voi vielä tuntea sitä, myös pikkuinen liikkuu jatkuvasti.
Twin-kehitys viikolla 8
Olet ehkä huomannut, että sinulla on kaksoset (tai enemmän!). Viikon 8 loppuun mennessä vauvasi mittaa noin puoli tuumaa.
He ovat myös alkaneet näyttää enemmän todellisilta vauvoilta. Heidän käsivartensa pidentyvät, heidän korvansa ovat muodostumassa ja jopa ylähuuli ja nenä ovat itäneet.
Tarvitset jopa enemmän ravinteita kuin yksi vauva. Nämä sisältävät:
- kalsiumia
- foolihappo
- rauta-
- proteiinia
Joillakin naisilla, joilla on kerrannaisia, on voimakkaampia oireita ja suurempi komplikaatioiden todennäköisyys. Keskustele lääkärisi kanssa, jos jokin tuntuu pieleen tai sinulla on kysyttävää.
8 viikon raskauden oireet
8. raskausviikolla sinulla saattaa olla seuraavia oireita:
- kipeät tai arat rinnat
- väsymys
- aamupahoinvointi
- vähäinen painonnousu
- pahoinvointi koko päivän
- närästys
- toistuva virtsaaminen
- univaikeudet
Väsymys jatkuu todennäköisesti tällä viikolla.Jos se ei ole jo alkanut, nouseva hormonitasosi, joka huipentuu pian (noin viikolla 10), voi antaa sinulle aamupahoinvointia.
Aamupahoinvointi on nimetty huonosti. Se voi todella tapahtua milloin tahansa päivästä. Syö keksejä hitaasti pahoinvoinnin rauhoittamiseksi. Tämä ratkaisee itsensä yleensä 3-4 viikossa.
Kaikki nämä kokemukset ovat normaaleja, mutta jos se tuntuu voimakkaammalta kuin odotit, kerro lääkärillesi. Se voi olla merkki hyperemesis gravidarumista, joka aiheuttaa voimakasta pahoinvointia ja oksentelua.
Pienien, usein toistuvien aterioiden syöminen voi auttaa säätelemään verensokeria ja lievittämään pahoinvointia. Välipala inkivääriä ja piparminttua tai enemmän proteiinia voi myös auttaa sinua paremmin.
Oireita on laaja kirjo henkilöstä toiseen ja raskaudesta raskauteen. Jos jokin tuntuu äärimmäiseltä tai tekee sinusta epätavallisen epämukavan, soita lääkärillesi saadaksesi varmuutta tai ehdotuksia.
Tekemistä tällä viikolla terveellisen raskauden vuoksi
On aika tehdä ensimmäinen synnytystä edeltävä tarkastus, jos et ole jo tehnyt niin. Suunnittele tapaaminen OB-GYN: n tai kätilön kanssa.
Tapaamisella annat todennäköisesti virtsanäytteen raskauden vahvistamiseksi, sairaushistoriasi antamiseksi, veresi ottamiseksi hormonitasojen tarkistamiseksi, lantion kokeen suorittamiseksi ja keskustelemiseksi ajatuksistasi ja huolestasi.
Sinulla voi olla jopa varhainen ultraääni mittaamaan vauvasi kasvua ja sykettä ja määrittämään niiden eräpäivä.
On hyödyllistä tuoda luettelo kysymyksiä tähän tapaamiseen. Ei ole oikeaa tai väärää asiaa kysyä. Tässä on joitain ehdotuksia:
- Ovatko käyttämäni lääkkeet tai lisäravinteet edelleen kunnossa?
- Minkä tyyppiset harjoitukset ovat turvallisia raskauden aikana?
- Onko mitään toimintaa tai ruokaa, jota minun pitäisi välttää?
- Pidetäänkö raskauteni suurena riskinä?
- Mitä testejä minun pitäisi harkita koko raskauden ajan?
- Mitä minun pitäisi tehdä, jos minusta tuntuu, että jokin on vialla?
Liikunta on toinen tapa hoitaa kehoa ja vauvaa tässä vaiheessa. Jos olit aktiivinen ennen raskautta, on turvallista jatkaa suurinta osaa tavallisista aktiviteeteistasi lääkärisi luvalla.
Käveleminen on erityisen tehokasta, koska se on vähävaikutteinen koko kehon harjoittelu, jonka voit tehdä käytännössä missä tahansa ja ilmaiseksi.
Milloin soittaa lääkärille
Äkillinen oireiden menetys ei aina tarkoita, että raskauden aikana on jotain vikaa. Itse asiassa kipeät rinnat ja pahoinvointi voivat tulla ja mennä.
Sanottiin, että jos tunnet olevasi erilainen tai sinulla on jokin muu syy huoleen, soita lääkärillesi. Keskenmenon merkit voivat sisältää mitä tahansa emättimen tiputtamisesta tai verenvuodosta kouristuksiin tai kudoksen kulkemiseen emättimestä.
Keskenmenosta ei myöskään voi olla merkkejä. Jotkut pariskunnat huomaavat keskenmenon ensimmäisellä ultraäänitapaamisellaan.
Tutkijoiden arvion mukaan 15 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Tilanne voi tuntua melko tuhoisalta, mutta jos koet tämän epäonnen, et ole yksin. Keskeytykset johtuvat useimmiten kromosomipoikkeamista, eivätkä ne ole millään tavalla vanhemman valvonnassa.
Hyvä uutinen: Kun vauva saavuttaa 8 viikkoa, keskenmenoriski laskee noin 1,5 prosenttiin yhden vuoden 2008 tutkimuksen mukaan.
Takeaway: 32 viikkoa jäljellä
Se tiivistää viikon 8. Jatka syömistä hyvin, pidättäydy tupakoinnista ja alkoholin nauttimisesta ja ole turvallinen aktiivisena.
Harkitse raskaudesta päiväkirjan pitämistä. Napsauta muutama valokuva ja kirjoita muistiinpanot muistamaan tämä erityinen aika elämässäsi. Se ei ehkä tunnu siltä nyt, mutta seuraavat 32 viikkoa kuluvat nopeasti.
-and-should-you-take-it.jpg)
