Lentäminen raskaana
Terveellisen raskauden aikana on yleensä turvallista lentää 36 viikkoon saakka.Useimmat lentoyhtiöt Yhdysvalloissa sallivat raskaana olevien naisten lentää kotimaan kolmannella kolmanneksella ennen 36. viikkoa. Jotkut kansainväliset lennot rajoittavat matkustamista 28 viikon jälkeen.
Lentämistä ei yleensä suositella, jos sinulla on raskauskomplikaatio, mukaan lukien:
- preeklampsia
- ennenaikainen membraanien repeämä
- ennenaikainen synnytys
Tarkista aina lääkäriltäsi ennen lentämistä raskauden aikana, että se on turvallinen sinulle.
Tietyt lentoyhtiöt voivat myös vaatia lääkäriltä lääkärintodistusta viimeisen raskauskuukauden aikana. Soita lentoyhtiölle etukäteen saadaksesi selville heidän käytäntönsä ja tarvitsemasi asiakirjat.
Mitkä ovat eri lentoyhtiöiden käytännöt?
Jokaisella lentoyhtiöllä on hieman erilainen politiikka lentomatkustamiseen raskauden kolmannen kolmanneksen aikana. Tästä syystä on tärkeää soittaa lentoyhtiölle tai tarkistaa heidän verkkosivustonsa ohjeet ennen matkaa.
Esimerkiksi Delta Airlinesilla ei tällä hetkellä ole rajoituksia lentämiseen raskauden aikana, eikä se vaadi lääkärintodistusta. Mutta American Airlines vaatii lääkärintodistuksen, jos eräpäivä on neljän viikon sisällä lennostasi. Siinä on ilmoitettava, että sinut on äskettäin tutkittu ja sinulla on lupa lentää.
Lentoyhtiöillä voi olla myös erilaiset vaatimukset, jos kuljetat useampaa kuin yhtä vauvaa. British Airwaysin politiikassa todetaan, että naiset, jotka kantavat yhtä vauvaa, eivät voi matkustaa yli 36. viikon lopun ja useampaa kuin yhtä vauvaa kantavat naiset eivät voi matkustaa 32. viikon jälkeen.
Vaikka lentoyhtiösi ei vaadi lääkärintodistusta matkustamiseen, on järkevää pyytää terveydenhuollon tarjoajalta sellainen joka tapauksessa, riippumatta siitä, kuinka kaukana olet.
Vaikka porttiasiamiesten ei ole aina selvää, onko laillista kysyä, kuinka pitkälle raskautesi ovat, lentoyhtiöt ovat aiemmin kieltäneet raskaana olevat naiset pääsemästä lennolle. Lääkärisi tai kätilön muistiinpano voi helpottaa mieltäsi. Näin sinun ei tarvitse huolehtia siitä, päästetäänkö sinut koneeseen vai ei.
Lentoyhtiöiden politiikat
Alla on joitain maailman suurimpien lentoyhtiöiden käytäntöjä, mutta sinun tulee aina vahvistaa lentoyhtiön käytäntö verkkosivustollaan tai puhelimitse ennen matkan varaamista. Politiikat voivat muuttua milloin tahansa, ja puhuminen lentoyhtiön kanssa on paras tapa selvittää heidän nykyinen politiikkansa.
Pitkän matkan raskauden aikana
Raskauden pitkän matkan ohjeet ovat tyypillisesti samat kotimaan tai paikallisilla lennoilla. Mutta kansainvälisillä lennoilla tietyillä lentoyhtiöillä voi olla joitain rajoituksia naisille kolmannella kolmanneksella.
Esimerkiksi American Airlines edellyttää lentoyhtiön erityiskoordinaattorin lupaa, jos lennät kansainvälisesti neljän viikon kuluessa eräpäivästäsi tai seitsemän päivää ennen toimitusta tai sen jälkeen. He vahvistavat, että lääkäri on tutkinut sinut viimeisten 48 tunnin aikana ennen lentoa ja sinulla on lupa lentää.
Jos aiot matkustaa pitkän matkan tai kansainvälisesti raskauden aikana, toinen raskauskolmannes on ihanteellinen aika tehdä niin.
DVT, lentäminen ja raskaus
Raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt syvä laskimotromboosin (DVT) riski. Lentäminen lisää myös riskiä DVT: lle.
DVT: n estämiseksi lentämisen aikana on tärkeää juoda paljon vettä ja muita nesteitä koko lennon ajan. Sinun tulisi myös käyttää löysiä vaatteita ja nousta kävelemään ja venyttämään säännöllisin väliajoin koneessa. Nosta vähintään kävelemään vähintään kahden tunnin välein. Voit myös harkita kompressiosukkien käyttöä jalkojen ja säären turvotuksen estämiseksi.
Ovatko metallinilmaisimet turvallisia raskauden aikana?
Lentokentän röntgensäteitä ja edistynyttä kuvantamistekniikkaa pidetään yleensä turvallisina kaikille matkustajille, myös raskaana oleville naisille.
Jos olet huolissasi, pyydät pudotusseulontaa metallinilmaisimen läpi käymisen sijaan. Kerro lentoaseman turvatarkastajalle, että olet raskaana ja valitset taputuksen. Naispuolinen turvallisuusvastaava kertoo prosessista ja suorittaa seulonnan.
Vinkkejä turvalliseen matkustamiseen raskauden aikana
Jos lennät raskauden aikana, noudata näitä vinkkejä pysyäksesi turvallisena ja terveellisenä:
- pukeudu mukavasti löysiin vaatteisiin ja tasaisiin kenkiin
- varaa käytävän istuin, jotta voit venyttää jalkojasi ja käyttää vessaa helposti
- nouse kävelemään käytäviä vähintään kahden tunnin välein
- Vältä kaasua tuottavia elintarvikkeita ja hiilihapollisia juomia ennen lentoa
- tuo vesipullo ja pysy hydratoituneena koko lennon ajan
- pakkaa terveellisiä välipaloja nälkäiseksi
On myös hyvä nähdä lääkäri ennen matkaa. He voivat vahvistaa, että sinun on turvallista matkustaa.
Jos olet raskaana, sinun tulee välttää matkustamista kaikkiin maihin, joissa on Zika-virus. Löydät ajantasaiset matkaopastustiedot tautien torjuntakeskuksista.
Tutki ennen matkaa hätätilanteessa lähinnäsi määränpäätäsi määränpäätäsi varten ja ota kopio synnytystä edeltäneistä tiedoistasi siltä varalta, että sinun on mentävä lääkäriin, kun olet poissa kotoa.
Nouto
Monille naisille paras aika lentää on toisen kolmanneksen aikana. Silloin aamupahoinvointi on todennäköisesti vähentynyt ja energiatasosi ovat korkeimmat.
Jos joudut lentämään aikaisemmin tai myöhemmin raskauden aikana, on todennäköisesti turvallista jopa 36 viikkoa, jos sinulla on yksi vauva, tai jopa 32 viikkoa, jos sinulla on useita vauvoja. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen lentoa vahvistaaksesi, että se on sinulle turvallista. He voivat myös antaa lääkärintodistuksen, jossa eräpäiväsi on lueteltu.
Ennen kuin lennät, tarkista myös lentoyhtiösi raskaudenkohtaiset käytännöt heidän verkkosivustollaan.
