Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Polyamoria on vain yksi muoto yksimielisestä ei-yksiavioisuudesta
Saatat kuvitella romanttisen suhteen, kun kaksi ihmistä sitoutuu yksinomaan toisiinsa - joka tunnetaan myös nimellä yksiavioisuus.
Toisaalta yhteisymmärrykseen perustuva ei-yksiavioisuus tarkoittaa suhteita useampaan kuin yhteen henkilöön kaikkien osapuolten suostumuksella.
Polyamoria on vain yksi tapa harjoittaa yksimielistä ei-yksiavioisuutta. Olet ehkä kuullut myös muista muodoista, kuten avoimista suhteista ja heilumisesta.
Se ei ole sama asia kuin huijaaminen
Joten "huijaavatko" polyamoriset ihmiset kumppaneitaan? Ei. Mutta tämä on yleinen väärinkäsitys.
Huijaaminen sisältää petoksen ja pettämisen, kuten jos sinä ja kumppanisi olette sopineet olemasta seksiä muiden ihmisten kanssa, mutta kumppanisi rikkoo lupauksen.
Ero huijaamisen ja polyamoryn välillä on se, että moniarvoisilla ihmisillä on yhteiset sopimukset sukupuolesta ja suhteista muihin ihmisiin.
Se ei tarkoita, ettet pysty tai et ole kiinnostunut sitoutumisesta
Ihmiset eivät ole polyamorisia, koska he ovat onnettomia sitoutumisesta suhteeseen.
Itse asiassa yksi tutkimus ei osoittanut eroa suhde tyytyväisyydessä ihmisten välillä, jotka ovat yksiavioisia tai yksimielisesti ei-yksiavioisia.
Sitoutuminen yksiavioisiin ihmisiin voi tarkoittaa rakkauden ilmaisemista asettamalla aikaa, luottamusta ja kunnioitusta jaetuista sopimuksista suhteeseen toisen henkilön kanssa.
Sitoutuminen polyamoriseen suhteeseen voi tarkoittaa samaa - vain erilaisilla sopimuksilla.
Ja se ei tarkoita, että olet ryhmäseksiä varten
Jos sinulla on kolmikko koko ajan, se kuulostaa uuvuttavalta, sinun pitäisi tietää, että monet polyamoriset ihmiset olisivat kanssasi samaa mieltä.
Vaikka polyamoria voi sisältää seksuaalisia suhteita useamman kuin yhden henkilön kanssa, kyse ei ole seksistä useiden ihmisten kanssa samanaikaisesti.
Esimerkiksi naisella voi olla seksisuhteita kahden eri miehen kanssa, mutta hän nauttii seksiä vain yhden heistä kerrallaan.
Se tarkoittaa yksinkertaisesti…
Polyamoria määritellään harjoittelemiseksi tai avoimeksi läheisille suhteille useamman kuin yhden henkilön kanssa.
Treffit polyamorisena henkilönä tarkoittavat, että etsit vain yhtä henkilöä, jolle voisit jakaa romanttisen tai seksuaalisen yhteyden.
Kaikessa on neljä avainta
Vaikka jokainen polyamorous-suhde on ainutlaatuinen, terveillä polyamorous-suhteilla olevilla ihmisillä on monia samoja arvoja, mukaan lukien:
Luottamus
Aivan kuten yksiavioiset pariskunnat, moniavioisten ihmisten on voitava luottaa toisiinsa.
Joitakin tapoja, joilla he voivat rakentaa luottamusta, ovat viestintä uusista kumppaneista, turvaseksin harjoittaminen ja lupausten pitäminen.
Viestintä
Vaikka on suosittua ajatusta siitä, että polyamoria koskee kaikkea seksiä, jotkut polyamoriset ihmiset vitsailevat, että kyse on enemmän puhumisesta tunteistasi kuin mistään muusta ... koska se on tavallaan totta.
Avoin, rehellinen ja tiheä viestintä on välttämätöntä monisuhteiden terveelliselle ylläpitämiselle.
Suostumus
Tietysti sinulla ei voi olla yksimielistä yksiavioisuutta ilman suostumusta.
Useimmille ihmisille polyamoria ei ole vain "ilmainen kaikille" tehdä mitä haluat.
Uusien kumppaneiden ottaminen, uusien sukupuolitoimintojen tekeminen ja uusien sitoumusten tekeminen edellyttää kaikkien osallistujien suostumusta.
Molemminpuolinen kunnioitus
Jos joku pitää tunteitasi merkityksettöminä, yksiavioinen suhde häneen ei toimi. Sama koskee polyamoriaa.
Kyse ei ole vain kumppanin tunteiden kunnioittamisesta olla toisen kanssa. Muiden ihmisten - myös kumppaneidesi kumppanien - kunnioittaminen on avainasemassa.
Kuinka tietää, sopiiko se sinulle
Joten nyt, kun tiedät, miten se toimii, mistä tiedät, onko polyamoria sinulle sopiva?
Aloita selvittäminen kokeilemalla seuraavia kysymyksiä itsellesi:
Kuinka hoidat mustasukkaisuutta?
Miltä sinusta tuntuu, kun ajattelet kumppanisi olevan jonkun toisen kanssa?
Ei ole totta, että polyamoriset ihmiset eivät kadehdu ollenkaan.Mutta saatat olla taipuvaisempi polyamoriaan, jos pystyt olemaan rehellinen ja kommunikoiva, kun tunnet kateutta.
Nautitko vaihtelusta seksielämässäsi?
Monogamouspariskunnat voivat varmasti maustaa asioita jonkin verran erilaisia makuuhuoneessa, mutta jotkut ihmiset haluavat enemmän kuin monogamia voi tarjota.
Jos haluat mieluummin sekoittaa asioita erilaisten seksien kanssa erityyppisten ihmisten kanssa, niin polyamoria voi olla sinun juttusi.
Nautitko syvistä emotionaalisista yhteyksistä useamman kuin yhden henkilön kanssa?
Se voi olla paljon käsitellä emotionaalista läheisyyttä jopa yhden henkilön kanssa.
Jos sinulla on kyky ja kiinnostus emotionaalisiin yhteyksiin useiden ihmisten kanssa kerralla, se on hyvä merkki kyvystäsi harjoittaa polyamoriaa.
Miksi olet kiinnostunut polyamoriasta?
Eri ihmisillä on erilaiset syyt polyamoryn valitsemiseen - entä mikä siitä kiinnostaa sinua?
Polyamoria ei ole helppo ratkaisu suhdeongelmiin tai tapa perustella huijausta. Sinulla ja kumppanillasi on oltava todellinen kiinnostus tutkia uusia suhteita, jotta polyamoria toimisi.
Muista, että polyamoria on aina mahdollista kokeilla ja päättää, että se ei ole sinua varten.
Toiveidesi arviointi ja sopeutuminen niiden mukaan on käynnissä.
Kuinka tuoda se esiin nykyisen kumppanisi kanssa
Tietysti, jos olet nyt yksiavioisessa suhteessa, puhuminen nykyisen kumppanisi kanssa on välttämätön askel selvitettäessä, toimiiko polyamoria sinulle.
Nämä vinkit voivat auttaa keskustelua:
Ole rehellinen
On kunnia, jos haluat välttää kumppanisi tunteiden loukkaamista, mutta todellisten tunteiden pitäminen itsessäsi ei auta asettamaan realistisia odotuksia.
Jos esimerkiksi haluat seksiä muiden ihmisten kanssa, kerro kumppanillesi niin, ja yhdessä te kaksi pystymme kokemaan kaikki siihen liittyvät tunteet.
Käytä I-lauseita keskittyäksesi omiin tunteisiisi
Kyse ei ole siitä, että kumppanisi tekee väärin - ja jos on, sinun on puututtava siihen yksin sen sijaan, että yrität korjata sen polyamorilla.
Keskustele siitä, miksi polyamoria on oikea sinä - vaikka mainitseminen, mitä kumppanisi voisi saada siitä, voi myös auttaa!
Tällä tavalla et aloita väärällä jalalla viittaamalla siihen, että kumppanisi ei riitä.
Ei kiirettä
Tätä ei tarvitse kiirehtiä. Jos kumppanisi tarvitsee aikaa ajatella sitä tai haluaa lukea polyamoriaa ennen päätöksen tekemistä, se ei ole huono asia.
Mitä enemmän tietoisia ja kosketuksissa tunteisiisi olet, sitä vahvempi perusta sinulla on eteenpäin siirtymiseen.
Tämä ei todennäköisesti tule olemaan kertaluonteinen keskustelu. Polyamoristen suhteiden luominen ja ylläpitäminen edellyttää jatkuvaa viestintää.
Kuinka vahvistaa perussäännöt
Jos sinä ja kumppanisi olette päättäneet antaa polyamorylle mennä, on aika selvittää, mitä se tarkoittaa sinulle.
Nämä ideat voivat auttaa tekemään perussääntöjen asettamisesta hauskan ja informatiivisen prosessin:
Ajattele mitä odotat
Oletko innostunut menemään taas ensimmäisiin treffeihin? Entä kokeilla seksiä, joita et voi tehdä nykyisen kumppanisi kanssa?
Harkitsemalla sitä, mitä odotat, voi auttaa sinua tunnistamaan alueet, joille sinun on asetettava rajat - esimerkiksi jos kumppanisi ei halua kuulla ensimmäisten päivämäärien tietoja.
Luo Kyllä, Ei, Ehkä -luettelo
”Kyllä, ei, ehkä” -kaavio voi olla hyödyllinen työkalu tykkäysten, tykkäysten ja rajojen luomiseen läheisessä suhteessa.
Yritä tehdä luettelo polyamoryyn liittyvistä tuotteista.
Voit esimerkiksi sanoa kyllä muiden kumppaneiden tuomiseen kotiin vierailulle, ei yön yli vieraille ja ehkä yöpymiseen toisen kumppanin kotona.
Tee suunnitelmia sisäänkirjautumisesta ja uudelleenneuvotteluista
Se, että asetat perussäännöt alussa, ei tarkoita, että nämä säännöt on asetettava kiveen.
Itse asiassa on parasta jatkaa keskustelua suhdeparametreistasi varmistaaksesi, että ne toimivat edelleen ja muuttavat asioita tarvittaessa.
Jos kokeilet polyamoriaa ensimmäistä kertaa, voi olla hauskaa suunnitella säännöllisiä sisäänkirjautumisia jakamaan, miten se sujuu sinulle.
Huomioon otettavat emotionaaliset rajat
Eri rajaryhmien huomioon ottaminen voi auttaa sinua saamaan kaikki pohjat katettua.
Tässä on joitain esimerkkejä tunnerajoista:
Rennot vs. vakavat suhteet
Oletko kunnossa kumppanisi kanssa, joka rakentaa syvällisen ja pitkäaikaisen suhteen jonkun muun kanssa, vai haluaisitko mieluummin, jos he pitävät asiat rentoina?
Miltä sinusta tuntuisi, jos he sanoisivat "rakastan sinua" toiselle henkilölle tai kutsuisivat toista henkilöä poikaystävällekseen, tyttöystävälle tai kumppanille?
Yksityiskohtien jakaminen toisilleen
Kuinka paljon haluaisit kertoa kumppanillesi dating-elämästäsi tai kuulla heidän elämästään?
Haluatko tietää yksityiskohdat, jos kumppanisi harrastaa seksiä, vain sen tosiasian, että kumppanisi harrastaa seksiä, vai ettet kuule seksiä ollenkaan?
Toisten tapaamisen tiheys
Kuinka usein haluaisit viettää aikaa muiden ihmisten kanssa?
Haluatko tallentaa päivämäärät viikonloppuisin? Enintään kerran viikossa?
Haluatko määrittää tietyt loma-ajat ensisijaisen kumppanisi kanssa?
Kerro muille ihmisille polyamorous-tilastasi
Miltä sinusta tuntuisi, jos kumppanisi esittäisi toisen kumppanin perheelleen, lapsillesi tai yleisölle sosiaalisen median kautta?
Huomioitavat fyysiset rajat
Fyysiset rajat voivat sisältää seksuaalisia tekoja, kiintymyksen osoittamisen ja kuinka jaat tilaa yhdessä. Esimerkiksi:
Suudella, halata ja muita ei-seksuaalisia tekoja
Ehkä sinä olet hyvin itse seksin kanssa, mutta suudella tuntuu enemmän siltä kuin vain sinä ja kumppanisi jakavat.
Tai saatat olla kunnossa, kun kumppanisi halaa yksityisesti, mutta et pidä kädestäsi jonkun muun kanssa julkisissa paikoissa.
Tilan jakaminen kumppanisi kumppanin kanssa
Haluatko välttää olemasta samassa paikassa samaan aikaan kumppanisi muiden kumppaneiden kanssa?
Oletko kunnossa jakamalla tilaa, kunhan sinun ei tarvitse todistaa kiintymystä heidän välilläan?
Miltä sinusta tuntuu mennä kolmella tai neljällä tavalla?
Seksuaaliset toimet ja turvalliset seksikäytännöt
Kuinka sinusta tuntuu erilaisista sukupuolityypeistä, kuten suuseksi, anaaliseksiä, kertaluonteinen seksi muukalaisen kanssa tai BDSM?
Onko seksitoimintaa, jonka haluat mieluummin pitää itsesi ja kumppanisi välillä? Onko seksi muiden ihmisten kanssa OK vain kondomien kaltaisilla esteillä?
Kuinka siirtyä siirtymässä
Kaikki eivät siirry polyamoriaan yksiavioisesta suhteesta, ja jos olet aloittelija, voi olla vaikea tietää, mistä aloittaa polyamorisen kumppanin löytäminen tai aiheen nostaminen uuden kumppanin kanssa.
Kokeile näitä ideoita kahlaamaan dating-altaan polyamoriseen päähän:
Liity ei-monogamisten ihmisten yhteisöön
Löydät online-ihmisryhmiä, jotka harjoittavat yksimielisyyttä yksimielisyyttä ympäri maailmaa, ympäri maata tai omalla alueellasi.
Voit tavata ihmisiä myös henkilökohtaisesti, esimerkiksi liittymällä alueesi polyamorisiin MeetUp-ryhmiin.
Käytä sovellusta tai treffisivustoa
Treffisovellukset eivät ole vain monogaamisia ihmisiä. Lisäämällä polyamoriaa profiiliisi löydät muita kiinnostuneita.
Polyamoriset ihmiset ovat löytäneet menestystä esimerkiksi OkCupid, FetLife ja Tinder -sivustoilla. Siellä on jopa muutama palvelu vain polyamorisille ihmisille, kuten PolyMatchmaker.
Käsittele polyamorian aihe varhaisessa vaiheessa
Sano, että olet tavannut jonkun uuden etkä ole vielä puhunut polyamoriasta. Mitä nyt?
Saattaa tuntua hermostavalta mainita se yhdellä ensimmäisistä päivistäsi, mutta jos monogamia on sinulle sopiva sopimus, on tärkeää olla selvillä etsimäsi.
Joitakin tapoja tuoda polyamoria potentiaalisen uuden kumppanin kanssa
- "Mitä etsit parisuhteessa? Yritätkö löytää jotain yksinoikeutta? ”
- "Ennen kuin asiat vakavat, haluan kertoa, että en halua olla yksiavioinen. Mitä mieltä olet käymisestä useiden ihmisten kanssa kerralla? "
- "Luin polyamoriasta ja luulen, että haluaisin kokeilla sitä. Oletko kuullut polyamoriasta? Mitä mieltä sinä olet?"
Kaikki eivät ole avoimia polyamoria-ajatukselle, ja jos etsit jotakuta, älä pelkää sanoa ei päivämäärälle sellaisen henkilön kanssa, joka on ehdottomasti yksiavioinen.
Termit, jotka on tunnettava
Jos polyamoria on sinulle uutta, tässä on muutama termi, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään sitä enemmän.
- Ensisijainen. Ensisijainen kumppani on "pääpuristus" polyamorisessa suhteessa hierarkkiseen rakenteeseen. Kaikilla polyamorisilla suhteilla ei ole yhtä. Jos teet niin, ensisijainen henkilösi saattaa olla henkilö, jonka kanssa asut, sinulla on lapsia tai olet naimisissa.
- Toissijainen. Toissijaisella kumppanilla on rennompi suhde kuin ensisijaisella. Saatat olla täysin sitoutunut toissijaiseen kumppaniin, mutta elämäsi on vähemmän kietoutunut talouden tai asumisen kaltaisiin tekijöihin.
- Kolmikko. Kolmikko - jota kutsutaan myös äskettäin "ryhmäksi" - on kolmen ihmisen suhde. Saattaa näyttää siltä, että yksi henkilö tapailee kahta erilaista ihmistä tai kaikki kolme.
- Quad. Quad on suhde, johon osallistuu neljä ihmistä. Yleinen esimerkki on, kun kaksi moniarvoista pariskuntaa tapaa ja kukin henkilö alkaa seurustella yhtä henkilöä toiselta pariskunnalta.
- Täysi quad. Koko neliö koostuu neljästä ihmisestä, joista kukin on romanttisesti tai seksuaalisesti tekemisissä kaikkien muiden jäsenten kanssa.
- Polykula. Polykula on koko romanttisesti yhteydessä olevien ihmisten verkosto. Se voi esimerkiksi sisältää sinut ja miehesi, miehesi tyttöystävän, miehesi tyttöystävän vaimon ja niin edelleen. Ajattele sitä piirustuksena, joka näyttää kaikki linkit.
- Kokoonpano. Kokoonpanoa kutsutaan joskus "mustasukkaisuuden vastakkaiseksi". Se on ilon tunne, jonka ihminen tuntee nähdessään kumppaninsa onnelliseksi toisen ihmisen kanssa.
- Metamour. Metamour on kumppanisi kumppani. Esimerkiksi vaimosi tyttöystävä, joka ei ole romanttisesti tai seksuaalisesti kanssasi.
- Paramour. Paramour on avioliiton ulkopuolinen jäsen. Esimerkiksi aviomiehen tyttöystävä polyamorisessa avioliitossa.
- Yksin polyamorous. Yksinomainen polyamoria tarkoittaa, että et ole kiinnostunut tulemasta osaksi paria tai muita suhteita, joihin sisältyy takertumista, kuten talouden jakaminen, asuminen tai avioliitto. Saatat esimerkiksi olla toissijainen kumppani useille ihmisille, mutta et halua olla ensisijainen kumppani.
Jos haluat oppia lisää
Jos haluat tietää enemmän polyamoriasta, on paljon lukumateriaalia, joka voi auttaa.
Suosittuja resurssikirjoja ovat:
- "Enemmän kuin kaksi"
- "Eettinen lutka"
- "Avaaminen: Opas avoimien suhteiden luomiseen ja ylläpitämiseen"
Voit myös tutustua More Than Two -sivustoon sekä muihin sivustoihin, kuten:
- PolyInfo.org
- Rakastan enemmän
- Polyamoriaystävällinen ammattilaisten hakemisto
Kun nämä tiedot ovat käytettävissäsi, sinulla on erinomainen alku kohti tietoista matkaa polyamoriaan.
Maisha Z.Johnson on kirjailija ja puolestapuhuja väkivallasta selviytyneille, värillisille ihmisille ja LGBTQ + -yhteisöille. Hän elää kroonisissa sairauksissa ja uskoo kunnioittamaan jokaisen ihmisen ainutlaatuista polkua parantumiseen. Löydä Maisha hänen verkkosivustoltaan, Facebookista ja Twitteristä.
