Päänsärkysi sijainti voi olla tärkeä vihje määritettäessä, minkä tyyppinen päänsärky sinulla on ja mahdolliset korjaustoimenpiteet.
Päänsäryt ovat hyvin yleisiä. Itse asiassa arvioidaan, että noin puolet - kolme neljäsosaa aikuisista on kokenut jonkinlaista päänsärkyä viime vuoden aikana.
Krooninen päänsärky, mikä tarkoittaa vähintään 15 päänsärkypäivää kuukaudessa, vaikuttaa 1,7-4 prosenttiin aikuisista.
Tarkastellaan tarkemmin yleisimpiä päänsärkytyyppejä sijainnin perusteella sekä silloin, kun on tärkeää hakeutua lääkäriin.
Päänsärky, joka vaikuttaa koko päähän
Koko pään päänsärky voi tuntua siltä, että pään ympärillä on tiukka nauha. Tämä osoittaa usein jännityspäänsärkyä, joka on yleisin ensisijainen päänsärky.
On kuitenkin tärkeää huomauttaa, että on aikoja, jolloin migreenikipu voi olla holokraniaalista. Tämä tarkoittaa, että kipu voidaan tuntea pään ympärillä vain toisella puolella.
Jännitetyn päänsäryn myötä kipu ja paine voivat ulottua niskaasi, ja saatat tuntea kipua ja arkkuutta otsaasi.
Jännityspäänsärky johtuu pään ja kaulan lihasten supistumisesta. Tämän tyyppinen päänsärky kestää yleensä muutaman tunnin, mutta voi viipyä päiviä.
Jännityspäänsärky voi johtua stressistä tai niskaongelmista. Sinulla saattaa kuitenkin olla myös yleinen päänsärky:
- kofeiinin poistaminen
- fyysinen ponnistus
- nälkä
- krapula
- väsymys
- joilla on vilustuminen tai flunssa
- päävamma
- silmien rasitusta tai tietokoneen tuijottamista liian kauan
- käyttämällä liikaa päänsärylääkettä, joka tunnetaan myös nimellä rebound päänsärky
Satunnainen jännityspäänsärky ei yleensä vaadi lääkärin hoitoa. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on vähintään 15 päänsärkypäivää kuukaudessa.
Pään toinen puoli
Migreeni
Olipa kyseessä vasen tai oikea puoli, yksipuolinen päänsärky osoittaa usein migreeniä.
Migreeni on ensisijainen päänsärkyhäiriö, joka aiheuttaa toistuvia hyökkäyksiä. Migreenin oireita ovat tyypillisesti:
- sykkivä, sykkivä kipu
- pahoinvointi tai oksentelu
- aura
- melun, valon ja hajun herkkyys
- vaikeus keskittyä
Migreeni voi johtua monista tekijöistä, mukaan lukien muutokset aivokemikaaleissa. Erityisesti serotoniinitasojen lasku.
Monet muut tekijät voivat myös laukaista hyökkäyksen, kuten:
- kovat äänet
- kirkkaat tai vilkkuvat valot
- erityiset hajut
- tietyt elintarvikkeet
- sääolojen muutokset
- unen puute
- hormonaaliset muutokset
- aterioiden väliinjättäminen
- kuivuminen
Nämä laukaisijat vaihtelevat henkilöittäin. Se voi olla jopa hyökkäystä aiheuttavien tekijöiden yhdistelmä. Laukaisijoita ei aina voida tunnistaa.
Klusterin päänsärky
Klusteripäänsärky on toinen ensisijainen päänsärkyhäiriö, joka aiheuttaa kipua pään toisella puolella.
Kipu on usein silmiesi takana tai ympärillä. Joissakin tapauksissa kipu voi levitä otsaan, pään sivulle, nenään, kaulaan tai harteille samalla puolella.
Klusteripäänsärkyä esiintyy yleensä jaksoissa tai, kuten nimestä voi päätellä, "klustereina". Saatat kokea päänsärkyä muutaman viikon tai kuukauden ajan, mitä seuraa remissio.
Nämä päänsäryt tulevat usein yhtäkkiä ja kipu muuttuu yleensä voimakkaaksi noin 10 minuutin kuluessa alkamisesta.
Joitakin klusteripäänsäryn yleisiä oireita ovat:
- polttava, pistävä kipu yhden silmän takana tai ympärillä
- punainen, kyyneläinen silmä
- pienempi, supistunut oppilas
- roikkuva silmäluomen
- turvotus yhden tai molempien silmien alla tai ympärillä
- vuotava tai tukkoinen nenä
- kasvojen punoitus
- tunne levoton
Kun saat oikean diagnoosin, migreeniä ja klusteripäänsärkyä voidaan hoitaa ja hallita.
Lääkkeiden liikakäyttö ja päävamma voivat myös aiheuttaa kipua pään toisella puolella.
Pään ja kasvojen etuosa
Päänsärky silmiesi ja nenäkäytävien takana voi johtua allergioista, kuten heinänuha, joka voi myös aiheuttaa samanlaisia oireita kuin tavallinen kylmä.
Todelliset sinus-päänsäryt ovat kuitenkin yleensä harvinaisia. Nämä päänsäryt osoittautuvat yleensä migreeniksi, joka voi aiheuttaa kipua poskionteloiden yli.
Silmiesi takana oleva päänsärky liittyy harvoin silmien rasitukseen.
Jos luulet, että sinulla on sinus-päänsärkyä, harkitse lääkärisi saamista diagnoosin saamiseksi. Lääkäri voi auttaa selvittämään, johtuuko päänsärkysi todella allergioista vai voiko se olla migreeni.
Pään takaa
Kipu pään takaosassa voi johtua niskan niveltulehduksesta. Kipu yleensä pahenee, kun liikkut.
Tämän tyyppinen päänsärky voi johtua myös huonosta ryhti- tai niskaongelmista, kuten herniated levy.
Pään päänsäryn takaosa, johon liittyy usein niskakipu, voi myös olla merkki matalapaineisesta päänsärystä, joka tunnetaan myös nimellä spontaani kallonsisäinen hypotensio (SIH). Se johtuu alhaisesta selkäydinnesteen paineesta aivoissa.
Toinen merkki SIH: sta on, että kipu lieventyy makaamaan, mutta pahenee, kun:
- istu pystyasennossa
- seistä
- yskä tai aivastelu
- rasitusta
- harjoittaa fyysistä toimintaa
Tämän tyyppinen päänsärky voi esiintyä lannerangan jälkeen. Jos sinulla on äskettäin ollut tämä toimenpide ja sinulle kehittyy päänsärky, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian hoitoa varten.
Lääkärinhoitoa tarvitsevat päänsärkyoireet
Jos sinulla on minkäänlaista kroonista päänsärkyä, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaan. Päänsärkyä pidetään kroonisena, jos se tapahtuu 15 päivää tai enemmän kuukaudessa.
Tunnistamalla tietyn tyyppisen päänsärkysi lääkäri voi määrittää parhaan hoitotyypin. Oikeanlaisen hoidon saaminen päänsärkysi voi auttaa parantamaan yleistä elämänlaatua.
Joskus päänsärky voi viitata vakavampaan sairauteen, kuten:
- aneurysma
- aivohalvaus
- aivokalvontulehdus
- enkefaliitti (aivokudoksen tulehdus)
- aivokasvain
Merkkejä siitä, että saatat tarvita välitöntä lääketieteellistä apua päänsärkyyn, ovat:
- äkillinen voimakas päänsärky
- jäykkä kaula
- Tuplanäkö
- heikkous tai halvaantuminen kehon toisella puolella
- tunnottomuus kehon kummallakin puolella
- tasapaino- ja koordinointiongelmat
- puheen vaikeudet
- korkea kuume
- letargia
- alentunut tai muuttunut tajunnan taso
- aistiharhat
Päänsärky hoito
Kaikki ovat erilaisia, joten voi kestää jonkin verran kokeilua ja erehdystä selvittääksesi, mikä toimii parhaiten päänsärkysi kannalta.
Tässä on joitain tapoja, joilla voit ehkä helpottaa päänsärkysi omavaraisuudella:
- Makaa pimeässä, hiljaisessa huoneessa. Ota torkut, jos voit.
- Levitä jäätä tai kylmää pakkaa alueelle, joka sattuu. Joidenkin mielestä lämpö toimii paremmin.
- Juo vettä pysyäksesi sammutettuna.
- Tee joitain syviä hengitysharjoituksia.
- Ota käsikauppa (OTC) ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ohjeiden mukaan. Ole varovainen, koska liian monen ottaminen voi johtaa rebound-päänsärkyyn.
- Juo vähän kofeiinia.
Kroonisten päänsärkyjen hoitamiseksi lääkäri voi määrätä lääkkeitä tietyn tyyppisen päänsärkysi perusteella. Näitä lääkkeitä ovat:
- triptaanit
- torajohdannaisten lääkkeet
- yhdistelmä kipulääkkeet ja kofeiini
Kroonisen päänsäryn ennaltaehkäiseviä lääkkeitä ovat:
- antikonvulsantit
- beetasalpaajat
- kalsiumkanavan salpaajat
- kalsitoniinigeeniin liittyvän peptidin (CGRP) antagonistit
- onabotuliinitoksiini A (Botox)
- selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
- serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI)
- trisykliset masennuslääkkeet
Alarivi
Pään alue, joka sattuu, voi kertoa sinulle jotain päänsärkysi tyypistä. Muut oireet ja päänsärkysi tiheys voivat kertoa sinulle paljon enemmän.
Jos päänsärkysi eivät ole liian voimakkaita tai usein, kotilääkkeet ja OTC-lääkkeet voivat auttaa sinua pääsemään niiden läpi.
Jos saat päänsärkyä usein tai kipu häiritsee jokapäiväistä elämääsi, muista seurata lääkärisi kanssa asianmukaista diagnoosia ja hoitoa.
Päänsärky, johon liittyy tiettyjä oireita, voi olla merkki vakavammasta tilasta. Jos sinulla on päänsärkyä, jonka oireita ovat esimerkiksi osittainen halvaantuminen, korkea kuume, näön hämärtyminen tai puheen vaikeudet, soita 911 tai mene paikalliseen päivystyspoliklinikallesi.
