Lapseni ansaitsevat sitoutuneen äidin, jolla on terve keho ja mieli. Ja ansaitsen jättää taakseni sen häpeän, jonka tunsin.
Poikani tuli tähän maailmaan huutamalla 15. helmikuuta 2019: hänen keuhkot olivat runsas, hänen ruumiinsa oli sekä pieni että vahva, ja huolimatta siitä, että hän oli 2 viikkoa aikaisempi, hän oli "terve" koko ja paino.
Liimattiin heti.
Hän lukkiutui ongelmitta. Hän oli rintaani ennen ompeleiden sulkemista.
Oletin, että tämä oli hyvä merkki. Olin taistellut tyttäreni kanssa. En tiennyt minne hänet sijoitetaan tai miten häntä pitää kiinni, ja epävarmuus sai minut ahdistumaan. Hänen huutonsa leikkasivat kuin miljoona tikaria, ja minusta tuntui epäonnistumiselta - "huono äiti".
Mutta tunnit, jotka vietin sairaalassa poikani kanssa, olivat (uskallan sanoa) miellyttäviä. Tunsin olevani rauhallinen ja sävellys Asiat eivät olleet vain hyviä, ne olivat hienoja.
Olisimme kunnossa, Ajattelin. Aion olla kunnossa.
Viikkojen ohi - ja univaje alkoi - asiat kuitenkin muuttuivat. Mielialani muuttui. Ja ennen kuin tiesin sen, minut halvaantui ahdistus, suru ja pelko. Puhuin psykiatrini kanssa lääketieteen parantamisesta.
Ei ollut helppoa korjausta
Hyvä uutinen oli, että masennuslääkkeitäni voitiin säätää. Niitä pidettiin "yhteensopivina" imetyksen kanssa. Ahdistuslääkkeeni eivät kuitenkaan olleet kiellettyjä, samoin kuin mielialan stabilointilaitteet, jotka - lääkäri varoitti - voivat olla ongelmallisia, koska pelkästään masennuslääkkeiden käyttö voi aiheuttaa maniaa, psykoosia ja muita ongelmia kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla ihmisillä. Mutta kun punnitsin hyödyt ja riskit, päätin, että jotkut lääkkeet olivat parempia kuin ei lääkkeitä.
Asiat olivat hyviä jonkin aikaa. Mielialani parani, ja psykiatriini avulla kehitin vankkaa itsehoitosuunnitelmaa. Ja imin edelleen, mitä pidin todellisena voittona.
Mutta aloin menettää hallintaa pian sen jälkeen, kun poikani osui 6 kuukautta. Join enemmän ja nukuin vähemmän. Juoksuni kesti 3-6 mailia yön yli ilman harjoittelua, valmistautumista tai harjoittelua.
Vietin rahaa impulsiivisesti ja kevytmielisesti. Kahden viikon kuluessa ostin lukuisia asuja ja järjettömän määrän laatikoita, laatikoita ja astioita taloni "järjestämiseksi" - yrittäen hallita tilaa ja elämääni.
Ostin pesukoneen ja kuivausrummun. Asensimme uudet sävyt ja kaihtimet. Sain kaksi lippua Broadway-esitykseen. Varasin lyhyen perheloman.
Otin myös enemmän töitä kuin pystyin käsittelemään. Olen freelance-kirjailija, ja menin 4 tai 5 tarinan viikoittaisesta arkistoinnista yli 10: een. Mutta koska ajatukseni olivat kilpaillut ja epätasaiset, eniten tarvittavat muokkaukset.
Minulla oli suunnitelmia ja ideoita, mutta kamppailin seurannan kanssa.
Tiesin, että minun pitäisi soittaa lääkärilleni. Tiesin, että tämä kiihkeä vauhti oli sellainen, jota en voinut ylläpitää, ja että lopulta kaatun. Lisääntynyt energiani, itseluottamukseni ja karismin nieltävät masennus, pimeys ja hypomanian jälkeinen katumus, mutta pelkäsin, koska tiesin myös, mitä tämä kutsu merkitsisi: minun olisi lopetettava imetys.
Se oli muutakin kuin vain imetys
Seitsemän kuukauden ikäinen poikani olisi vieroitettava välittömästi menettämällä minusta löytämäni ravinto ja mukavuus. Hänen äitinsä.
Mutta totuus on, että hän menetti minut mielisairauteni vuoksi. Mieleni oli niin hajamielinen ja syrjäytetty, ettei hän (ja tyttäreni) saanut huomaavaa tai hyvää äitiä. He eivät saaneet ansaitsemaansa vanhempaa.
Lisäksi minua ruokittiin ravinnolla. Mieheni, veljeni ja äitini ruokittiin ravinnolla, ja me kaikki sujuimme hyvin. Formula tarjoaa vauvoille ravintoaineita, joita he tarvitsevat kasvaa ja menestyä.
Onko se tehnyt päätökseni helpommaksi? Ei.
Tunsin silti valtavasti syyllisyyttä ja häpeää, koska "rinta on paras", eikö? Tarkoitan, että minulle sanottiin. Siitä minut uskottiin. Mutta äidinmaidon ravitsemuksellisista eduista ei ole juurikaan huolta, jos äiti ei ole terve. Jos en ole terve.
Lääkäri muistuttaa minua edelleen siitä, että minun on laitettava ensin happinaamari. Ja tällä analogialla on ansio, ja jonka tutkijat ovat vasta alkaneet ymmärtää.
Äskettäin julkaistussa Nursing for Women’s Health -lehden kommentissa suositellaan äitiysstressiä koskevan tutkimuksen lisäämistä, joka ei liity pelkästään imetykseen, vaan äideihin kohdistuvaan voimakkaaseen painostukseen vauvojen hoitamiseksi.
"Tarvitsemme lisää tutkimusta siitä, mitä tapahtuu henkilölle, joka haluaa imettää ja joka ei. Mitä he tuntevat? Onko tämä riskitekijä synnytyksen jälkeiseen masennukseen? " kysyi artikkelin kirjoittaja Ana Diez-Sampedro ja Floridan kansainvälisen yliopiston kliininen apulaisprofessori Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.
"Uskomme, että äideille imetys on paras vaihtoehto", Diez-Sampedro jatkoi. "Mutta näin ei ole joillekin äideille." Minulla ei ollut näin.
Joten vieroitan lapseni itseni ja lasteni vuoksi. Ostan pulloja, esisekoitettuja jauheita ja juomavalmiita kaavoja. Palaan mielenterveyslääkkeihini, koska ansaitsen olla turvallinen, vakaa ja terveellinen. Lapseni ansaitsevat sitoutuneen, terveellä ruumiilla ja mielellä olevan äidin, ja ollakseni kyseinen henkilö tarvitsen apua.
Tarvitsen lääkkeitä.
Kimberly Zapata on äiti, kirjailija ja mielenterveyden puolustaja. Hänen työnsä on ilmestynyt useilla sivustoilla, kuten Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health ja Scary Mommy - muutamia mainitakseni - ja kun hänen nenäänsä ei ole haudattu työhön (tai hyvään kirjaan), Kimberly viettää vapaa-aikaa juoksemisessa Suurempi kuin: Sairaus, voittoa tavoittelematon järjestö, jonka tavoitteena on antaa mielenterveysolosuhteista kärsiville lapsille ja nuorille aikuisille mahdollisuus. Seuraa Kimberlyä Facebook tai Viserrys.
.jpg)
