Minulla oli tapana halveksia näyttöaikaa. Nyt tiedän, että se on avain lasteni hyvinvointiin.
Minusta oli niin vuosi 2018.
Istuessani johonkin näistä epämiellyttävistä mediakeskuksen tuoleista - sellaisista, jotka ovat edelleen merkityksellisiä kaikissa John Hughesin ikääntyvissä elokuvissa - pumpasin itseni koululautakunnan kokoukseen ilmaisemaan ajatukseni jotain, joka näytti tuolloin erittäin vakavalta: näyttöaika luokkahuoneessa.
Olin huolestunut siitä, että tyttäreni käytti usein koulupäivänsä kirjoittamiseen koulupäivän aikana lyijykynän ja paperin sijaan, ja päätin siis ilmaista huoleni koko yhteisölle.
Luulen, että olen estänyt suurimman osan siitä, mitä sanoin sinä iltana, koska se on niin merkityksetöntä nykyisen pandemian olemassaoloni kannalta. Mutta sanoin ehdottomasti jotain kirjoittajaksi olemisesta ja siitä, kuinka paperille kirjoittaminen tuntui parhaalta tavalta lapsillemme aloittaa akateemisen kirjoittajauransa.
Tietysti, kun istuin noiden loistelamppujen häikäisyn alla, minulla ei ollut mitään tapaa tietää, kuinka korvaamaton online-kokemus luokkahuoneessa lopulta olisi.
Oppimiskäyrä oli jyrkkä
Silloin lapseni eivät todellakaan saaneet digitaalista kokemusta kotona. Lapsillani ei ole henkilökohtaisia tietokoneita.
Kun lapseni olivat esikoululaisia ja perheemme iPad kuoli, teimme huomautuksen, ettemme koskaan korvaa sitä talomme aiheuttaman myllerryksen vuoksi. Lyhyesti sanottuna verkossa oli liikaa tekniikan aiheuttamia houkutuksia ja taisteluja.
Mutta vaikka koulujen määräämä iPad ja tietokonekokemus, jonka he saivat ala-asteen koulusta, kun Corona-kaaos osui kotitalouteemme, emme olleet valmiita.
Auttaa tyttäreniä - jotka ovat ensimmäisessä ja neljännessä luokassa - etäopetustehtävissään verkossa, ja tämä muuttui usein neljän hälytyksen tulipaloksi. Se alkoi valitus, sitten itku, minä myöhemmin huusin, ja sitten kiroilen.
Kyllä, he oppivat minulta viime lukukauden aikana paljon uutta sanastoa, enkä ole siitä ylpeä. Mutta opin myös paljon tärkeitä asioita.
"EI OPETTAJA." Opin, että nämä ovat sanoja, jotka voivat näkyä tarkasti hautakivelläni.
Ja nuo koululaitoksen julkaisemat Chromebookit, joista heräsin haisun koulun johtokunnan kokouksessa? He eivät ole paholainen, kuten aiemmin ajattelin. Heidät on nyt toivotettu tervetulleiksi kotiimme ja ovat todella kriittisiä selviytymiselle tämän pandemian aikana - akateemisesti ja sosiaalisesti.
Uudet työkalut herättävät uusia ideoita
Minun pitäisi olla selvää, että etäopiskelu ei ollut kaikki myrskypilviä ja sulamisia. Heidän opettajansa jakoivat kanssamme verkkotyökaluja, jotka tekivät oppimisesta hauskempaa ja interaktiivisempaa, ja jotkut niistä pysyvät varmasti kauan tämän kriisin jälkeen.
Meille esiteltiin joitain mahtavia lukusivustoja / -sovelluksia, kuten GetEpic.com, HooplaDigital.com ja Raz-Kids.com, jotka haastivat lapset kuluttamaan enemmän kirjoja ja ehdottivat myös kirjoja, joita he eivät yleensä valitsisi itselleen.
He kokeilivat ja pitivät erilaisista oppimisverkkosivustoista - Freckle.com, Dreambox.com, Khan Academy Kids - jotka tekivät tyypillisestä englannin ja matematiikan työstä kiinnostavamman.
Tiedän, että emme ole yksin kehumassa sosiaalisen median sovelluksia, kuten Facebook Messenger, jotka olivat avain auttaakseni tyttäriäni olemaan yhteydessä kaikkiin ystäviin, joilta he kaipasivat niin paljon.
Tyttäreni neljännen luokan luokalle järjestettiin päivittäin Google Meet, joka oli jatkuvasti mielenkiintoinen, kiitos hauskojen, opettajien luomien tapahtumien, kuten lahjakkuuspäivä, show and tell ja paljon muuta.
Nuorin tyttäreni palvoi viikoittaisia virtuaalikokouksiaan ensimmäisen luokan opettajansa kanssa, mikä oli valtava muutos ei-pandemian kouluun, jossa luokkahuoneen keskeytykset olivat yleisiä yksi kerrallaan.
Toki, jos lapseni jätetään omille laitteilleen (ei pun-tarkoitusta), lapseni saavat silti tunnelinäön ja lopulta menevät johonkin muuhun kuin opetukseen mainitussa laitteessa - tyttäreni tapauksissa puhumme paikoista, kuten Amazon.com tai TheAmericanGirlStore .com.
Muuttuvat odotukset
Tiedän hyvin ja olen varovainen siitä, kuinka nopeasti laitteet ovat hiipineet takaisin elämäämme.
Olen asentanut Google Family Link -seurantasovelluksen, joka kertoo minulle, minne he ovat menossa, kun työskentelen, enkä voi katsoa heidän olkapäänsä yli. Olen myös puhunut heidän kanssaan joistakin vaaroista, joita he kohtaavat verkossa.
Vaikka tunteeni tekniikasta ovat muuttuneet, olen edelleen huolissani siitä, mitä se tekee heidän kehittyville aivoilleen ja kuinka hallita niiden käyttöä - koska etäopetuksen päättyessä emme toivottavasti kirjaudu niin paljon.
Pyysin asiantuntijoilta neuvoja ja näkemyksiä eteenpäin, kun yhdistämme oppimista tänä vuonna (2 päivää koulussa, 3 päivää etäopiskelua kotona), ja olin yllättynyt siitä, että virus on muuttunut paljon enemmän kuin elämäntapamme; se on muuttanut teknisen käytön kattavia ohjeita.
"Pandemiaa edeltävässä maailmassa yli kahta tuntia päivässä pidettiin liian paljon aikaa näytöissä ja laitteissa", sanoi psykologi / psykoanalyytikko ja kirjailija Stephanie Newman. "Nyt, kun koulu ja opetussuunnitelmat ovat muuttaneet verkossa, American Academy of Pediatrics (AAP) ehdottaa, että tasapainotetaan näytön aika muihin aktiviteetteihin, mukaan lukien fyysinen harjoittelu, ja varmistetaan, että lapset saavat riittävästi unta."
AAP ymmärtää, että verkko-oppiminen voi viedä jopa 7 tuntia päivässä, joten nyt suositukset laitteiden ja näyttöjen käytön rajoittamiseksi viittaavat koulun ulkopuoliseen aikaan, Newman totesi.
"Bottom line: Näytön aikaa koskevat säännöt ovat menneet ulos ikkunasta pandemian aikana. Mutta useimmat lääkärit ja terveysviranomaiset ovat yhtä mieltä siitä, että on tärkeää muuttaa lapsen aikatauluja ja aktiviteetteja ", hän lisäsi.
"Jos lapset viettävät 6–7 tuntia verkossa kouluun, vanhempien tulisi olla sekoittaneet ne toisiinsa, varmista, että he sisällyttävät fyysistä liikuntaa rutiiniin sekä luku- ja näytön ulkopuolisia pelejä, jotka stimuloivat lasten mielikuvitusta."
Vanhempien tulisi muodostaa rutiini paitsi oppimisaktiviteeteista, sanoi psykologi ja lisensoitu ammattineuvoja Dr.Roseann Capanna-Hodge, mutta myös pelistä, sosiaalisesta ja fyysisestä toiminnasta.
"Asettamalla selkeä aikataulu odotetulle ja milloin selkeillä aikarajoilla lapset eivät anna vanhemmille tällaista palautetta laitteistaan", hän kertoi Healthline. "Tärkeintä on käydä läpi ja testata vaihtoehtoisia toimintoja, joita he voivat tehdä. Muuten kuulet: "Olen kyllästynyt!" "Enkö voi pelata vain Minecraftia ?!", koska he eivät tiedä mitä tehdä. "
Ilman selkeitä rajoituksia ja odotuksia laitteen aikarajoista, Capanna-Hodge lisäsi, se kutsuu kitkaa molemmille puolille.
Capanna-Hodge korosti, että on tärkeää, ettei lapset odota istuvan ja tekevän koulutyötä pitkiä 6 tuntia ilman taukoa, eikä odota heidän päättävän, kuinka viettää muuhun aikaansa kuuluva aika ilman pientä paimenta.
Aion toteuttaa tämän lukuvuoden aikataulun, jossa luetellaan heille sopivat aktiviteetit, kun he eivät todellakaan opi, joten heidän ei tarvitse edes ajatella sitä.
Asiantuntijoiden mukaan liikalihavuus, unen keskeytyminen ja mielenterveysongelmat ovat joitain vaaroja, jotka liittyvät liikaa tekniikkaa. Nämä ovat jatkossakin kohtaamiamme haasteita, mutta Capanna-Hodge kertoi myös hyviä uutisia.
"Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että kaikki aktiiviset näyttöajat eivät vaikuta lapsiin samalla tavalla, ja se ei ole aina huono", hän kertoi Healthline. "Aktiivisemmilla lapsilla ja teini-ikäisillä on käyttöaikatoimintansa (hyppääminen palvelimelle pelaamaan peliä, jutteleminen ystävien kanssa, FaceTime jne.) Verrattuna passiiviseen sitoutumiseen (ajatella vieritystä ja YouTubea), niin mitä vähemmän kielteisiä vaikutuksia heidän mielenterveytensä. "
Vanhempien on ajateltava juuri nyt, hän sanoi, että heidän lastensa laitteet ovat tärkeä väline heidän sosiaaliseen yhteydenpitoonsa, mikä on varmasti tullut tapaukseksi talossani.
Minusta tuntuu ensinnäkin olevan enemmän yhteydessä maailmaan, kun olen usein käynyt zoomauspuheluja kaukaisen perheen ja ystävien kanssa.
Vanhin tyttäreni oli kiireinen tänä kesänä rannekkeja tekevällä videopuhelulla, jonka hän loi ja jossa hän ystäviensä kanssa (ihastuttavasti) kutoo ystävyysrannekkeita, puhuu päivänsä viettämisestä ja valitteli usein siitä, kuinka paljon kaipaa toisiaan.
Joskus on sydänsärkijä kuunnella, mutta olen niin iloinen, että heillä on aikaa yhdessä - yhteyttä, jota en todennäköisesti olisi ajatellut vuotta tai kaksi sitten. Muutos, kuten sanotaan, voi olla hyvä.
Amy Jamieson on terveys-, vanhemmuus-, julkkis- ja elämäntapakirjoittaja, joka aloitti uransa People-lehdessä toimittajana vuonna 2000. Myöhemmin vanhempana toimittajana hän aloitti People.comin lemmikkieläinosan.Sen jälkeen kun hän lähti brändistä vuonna 2017, hän on ollut kiireinen äiti ja kirjoittaja useille verkkosivustoille, kuten Powder.com ja Bustle.com, hänen suolalaatikkotyylisestä kodistaan Connecticutissa - yleensä kissan sylissä ja koiran jaloissa.
.jpg)
.jpg)
