Papaijan edut iholle ja hiuksille

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Papaija on enemmän kuin vain herkullinen hedelmä, se on ravinteiden lähde, jolla on useita terveysvaikutuksia.

Vuoden 2013 paperin mukaan papaijan monet edut voidaan katsoa johtuvan korkeasta A-, B- ja C-vitamiinipitoisuudesta.Sen proteolyyttisillä entsyymeillä, kuten papaiinilla ja kymopapaiinilla, on myös antibakteerisia, sienilääkkeitä ja viruslääkkeitä.

Papaijat ovat saaneet suosiota luonnollisena kotihoitona ja käytettäväksi iho- ja hiustuotteissa. Niiden edut vaihtelevat ja ne on koottu alla olevaan taulukkoon.

Ryppyjen vähentäminen

Papaijassa on runsaasti antioksidantteja, kuten lykopeenia, jotka voivat suojautua ikääntymisen näkyviltä merkkeiltä.

Vuoden 2015 tutkimus osoitti, että suuri osa ikääntymisen aiheuttamista ihovaurioista ja ryppyistä johtuu liiallisesta vapaiden radikaalien aktiivisuudesta.

Myöhemmän tutkimuksen mukaan nämä antioksidantit voivat auttaa torjumaan vapaiden radikaalien vaurioita, jotka voivat auttaa ihoa pysymään sileänä ja nuorekkaana.

Papaija voi myös auttaa parantamaan ihosi kimmoisuutta rotilla tehdyn vuoden 2012 tutkimuksen mukaan. Tämä ihon kimmoisuuden paraneminen voisi minimoida ryppyjä.

Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa vanhemmista naisista, jotka nauttivat antioksidanttien seosta, mukaan lukien C-vitamiini ja lykopeeni, oli mitattavissa oleva lasku kasvojen ryppyihin.

Aknehoito

Papaijan entsyymit papaija ja kymopapaiini voivat vähentää tulehdusta. Proteiinia liukeneva papaiini löytyy monista kuorintatuotteista. Nämä tuotteet auttavat vähentämään aknea poistamalla kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia huokoset.

Papaiini voi myös poistaa vahingoittuneen keratiinin, joka voi kerääntyä iholle ja muodostaa pieniä kuoppia. Vuoden 2017 tutkimuksessa ehdotettiin, että papaiini on kannattava hoito arpia varten.

Papaijassa on myös runsaasti A-vitamiinia. Vaikka uskotaan, että A-vitamiinilla voi olla merkitystä aknen kehittymisessä ja hoidossa, ruokavalion vaikutus akneen on edelleen epäselvä.

Retinoli, A-vitamiinin ajankohtainen muoto, voi auttaa hoitamaan ja estämään tulehduksellisia aknevaurioita.

osta se täältä

• papaijan kuorintakuorinnat (kuten Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• puhdasta papaijaöljyä

Melasma-hoito

Papaija on suosittu melasman kotilääke. Luonnollisen parantamisen kannattajat viittaavat siihen, että papaijan entsyymeillä, beetakaroteenilla, vitamiineilla ja fytokemikaaleilla on ihoa vaalentavia ominaisuuksia.

Vaikka kliiniset tutkimukset eivät todista niitä, he väittävät, että nämä ominaisuudet - yhdessä papaiinin kliinisesti todistetun toiminnan kanssa inaktiivisen proteiinin liuottamisessa - voivat keventää ja pehmentää ihoa.

Päivittäin kylmäpuristetun papaijasiemenöljyn käyttö voi auttaa vaalentamaan tummia pisteitä. Osta se verkossa.

Hiusten hoito

Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan papaijalla olevalla A-vitamiinilla voi olla positiivisia vaikutuksia hiuksiin auttamalla päänahkaa tuottamaan talia, joka ravitsee, vahvistaa ja suojaa hiuksiasi.

Voit luoda papaija-hiustenhoitomaskin sekoittamalla:

• 1/2 kypsä papaija
• 1/2 cup kookosöljyä
• 1 rkl. hunaja

Levitä naamio kosteisiin hiuksiin ja anna niiden istua 30-40 minuuttia. Huuhtele, shampoo ja hoitaa hiukset normaalisti.

Etkö ole kiinnostunut sekoittamaan itseäsi? Osta täältä papaija-hiusnaamioita.

Hiusten kasvu

Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan papaijan yhdisteet, mukaan lukien lykopeeni, osoittivat "voimakasta hiusten kasvua stimuloivaa toimintaa".

osta se täältä

• papaija-shampoot
• papaija-hoitoaineet

Hilseen ehkäisy

Yksi hilseen tärkeimmistä syistä on hiivan kaltainen sieni, joka tunnetaan nimellä malassezia. Vuonna 2011 julkaistussa artikkelissa todettiin, että papaijansiemenien sienilääkkeet voivat auttaa sekä hilseen torjunnassa että ehkäisyssä.

Kokeile papaijan syvähoitavaa hiusnaamiota hilseen hallintaan. Osta yksi verkosta, kuten tämä Papaya & Ananasilta.

Tärkeimmät takeaways

Papaija voi tarjota etuja sekä iholle että hiuksille, mukaan lukien:

• ryppyjen vähentäminen
• aknen hallinta
• melasman hoito
• hiusten hoito
• hiusten kasvu
• hilseen torjunta

Jos harkitset papaijan käyttöä iholle tai hiuksille, keskustele lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa ennen käyttöä. Tämä on aina hyvä idea ennen uuden iho- tai hiushoidon aloittamista. Lääkäri voi suositella tuotteita ja hoitoja, jotka sopivat hyvin hiuksillesi ja ihotyypillesi.