Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kaulaviivat tai kaulan ryppyjä ovat kuin kaikki muut rypyt, joita saatat nähdä suun, silmien, käsien tai otsaasi ympärillä. Vaikka ryppyjä on luonnollinen osa ikääntymistä, tietyt tekijät, kuten tupakointi tai pitkäaikainen altistuminen ultraviolettisäteille (UV), voivat pahentaa niitä.
Jonkin verran kaulan rypistymistä on väistämätöntä. Kaulaviivojen laajuus ja muut ihon ikääntymisen merkit määräytyvät osittain genetiikan avulla. On kuitenkin tuotteita, joita voit kokeilla, ja elämäntapojen muokkauksia, joita voit tehdä niiden ulkonäön vähentämiseksi.
Jatka lukemista saadaksesi selville, mikä aiheuttaa kaulan viivoja ja mitä voit tehdä, jotta ne menevät pois.
altistuminen auringolle
Kaula on usein unohdettu ruumiinosa. Vaikka monet ihmiset ovat huolellisia SPF: n levittämisessä kasvoilleen, he usein unohtavat kaulan.
Kaulan jättäminen alttiiksi ja suojaamattomalle auringolle voi aiheuttaa ennenaikaisia ryppyjä.
Genetiikka
Genetiikalla on suuri rooli siinä, miten ja milloin ihosi ikääntyy. Voit kuitenkin hidastaa kaulan viivojen merkkejä kosteuttamalla, tupakoimatta ja käyttämällä aurinkovoidetta.
Toistetut liikkeet
Yhden liikkeen tekeminen uudestaan ja uudestaan - esimerkiksi karsiminen - aiheuttaa ryppyjä. Ole tietoinen siitä, kuinka usein katsot alaspäin tai sivulle, koska toistuvat liikkeet voivat aiheuttaa kaulan viivoja.
Kuinka vähentää ja estää kaulan viivoja
Ole tietoinen siitä, miten pidät puhelinta
Olet ehkä kuullut "tekstikaulasta", joka on niskan kipu tai arkuus, joka johtuu puhelimeesi katsomisesta. Tiesitkö, että tämä toistuva liike voi myös aiheuttaa kaulan viivoja?
Kaikki rypyt johtuvat osittain toistuvista liikkeistä. Siksi tupakoitsijat saavat usein viivoja esimerkiksi suun ympärille.
Jatkuva liikkuminen katsellessasi puhelinta voi aiheuttaa niskaasi rypistymisen. Ajan myötä nämä rypyt muuttuvat pysyviksi ryppyiksi.
Kun käytät puhelinta, yritä sijoittaa se kasvojesi eteen ja katsoa suoraan eteenpäin. Se voi tuntua aluksi hieman oudolta, mutta tämä elämäntavan säätö voi estää kaulan muodostumista.
Kokeile C-vitamiiniseerumia
C-vitamiinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat erinomaisia iholle.
Tietyt tutkimukset osoittavat, että vitamiini voi itse asiassa poistaa osan UV-säteiden ja muiden ympäristötekijöiden aiheuttamista vahingoista inaktivoimalla vapaita radikaaleja. Tutkimuksen ryppyjen väheneminen havaittiin 12. viikolla, joten tartu seerumiin vähintään 3 kuukauden ajan.
Käytä aurinkorasvaa
Vuoden 2013 tutkimus osoitti, että aurinkosuojatuotteiden säännöllinen käyttö voi hidastaa ihon ikääntymisen merkkejä. Käytä SPF: tä vähintään 30 päivässä, ja muista levittää sitä vähintään 2-3 tunnin välein.
Älä tupakoi
Tupakointi on yksi ennenaikaisen ikääntymisen merkittävimmistä syistä. Tupakansavu vahingoittaa kollageenia, ja nikotiini saa verisuonet supistumaan, mikä tarkoittaa, että iho saa vähemmän happea ja näyttää vanhemmalta ja ryppyisemmältä.
Vuoden 2013 tutkimuksessa, joka tehtiin identtisillä kaksosilla, havaittiin, että tupakoivilla oli huomattavasti enemmän ryppyjä kuin heidän kaksosillaan, jotka eivät tupakoineet.
Vaikka tupakoit tällä hetkellä, vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että tupakoinnin lopettamisen jälkeen iho nuorentaa itseään ja näyttää jopa 13 vuotta nuoremmalta.
Jos tupakoit tällä hetkellä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa tupakoinnin lopettamisohjelmasta, joka auttaa sinua lopettamaan.
Levitä retinoidivoide
Retinoidit ovat peräisin A-vitamiinista. Ne ovat yksi tutkituimmista ja tunnetuimmista anti-aging-ainesosista. Joissakin tuotteissa on suurempi retinoliprosentti - 2 prosenttia on korkein saatavilla ilman reseptiä.
On parasta aloittaa pienellä määrällä muutaman päivän välein. Muuten ainesosa voi aiheuttaa äärimmäistä kuivumista ja kuorintaa.Viiden retinolimuodon välillä on hyvä keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, mikä niistä sopii sinulle.
Kosteuttaa
Monet ihmiset muistavat kosteuttavan kasvojaan, mutta niska on helppo unohtaa. Jotkut kosteuttavat tuotteet on valmistettu erityisesti kaulaa varten.
Vuoden 2015 tutkimus osoitti, että yhdellä määrittelemättömällä niskavoiteella on "nopea ja jatkuva kyky" parantaa niskan "itse kokemia" ikääntymisen merkkejä, mukaan lukien ryppyjä ja hienoja viivoja.
Ihon kosteuttaminen auttaa sitä näyttämään pullealta, joten ryppyjä ei ole niin näkyvissä, ja se voi myös estää tulevien ryppyjen muodostumisen.
Etsi kosteusvoide, joka sisältää hyaluronihappoa, jolla vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin olevan "tilastollisesti merkittävä kosteuttava vaikutus". Hyaluronihappoa tulee myös injektoitavana täyteaineena, jonka alustavat tutkimukset ovat osoittaneet olevan tehokkaita vähentämään vaakasuuntaisia kaulan viivoja.
Kosteusvoiteet, jotka on luotu nimenomaan niskalinjoille, ovat:
- NeoStrata Skin Active kolminkertainen kiinteyttävä kaulakreemi
- iS Clinical NeckPerfect -kompleksi
- Tarte Maracuja kaulahoito
- StriVectin-TL kiristävä kaula
- Pure Biology Neck kiinteyttävä voide
Kokeile kaulan laastareita
Aivan kuten naamioinaamiot kasvoillesi, voit ostaa laastareita ja naamioita, jotka kohdistuvat erityisesti kaulan viivoihin.
Ei ole paljon tiedettä sanottavan heidän toimivan, mutta anekdoottisesti puhuen ihmiset kertovat, että kaulalappujen (kuten tämän) käyttö parantaa ihon ulkonäköä, tekstuuria ja vähentää hienojen viivojen ulkonäköä.
Monet markkinoilla olevista laastareista on valmistettu 100-prosenttisesta silikonista, joka auttaa imemään kosteutta ihon alemmasta kerroksesta ja tukahduttamaan siten nykyisten ryppyjen ulkonäön.
Hanki Botox-injektioita
Yhä useammat ihmiset kääntyvät kaulan Botoxiin keinona torjua normaalia ikääntymistä ja tekstikaulaan liittyviä ryppyjä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Botoxilla on myös kyky lievittää kroonista niskakipua.
Botox on eräänlainen botuliinitoksiinin injektio. Tiukasti kosmeettisesta näkökulmasta Botox estää Mayon Clinicin mukaan kemialliset signaalit hermoista, jotka käskevät lihaksia supistumaan. Tämä tekee ihosta sileämmän.
Botox kestää noin 3-4 kuukautta riippuen tietyistä tekijöistä, kuten iästäsi ja ihon kimmoisuudesta.
Nouto
Kaulaviivat ja ryppyjä ovat normaali osa ikääntymistä. Ne johtuvat osittain siitä, että iho menettää joustavuutensa ja altistuu UV-valolle ajan myötä. Saatat myös huomata ennenaikaisia ryppyjä seurauksena toistuvasta katsomisesta puhelimeen, tupakoinnista tai aurinkovoidetta käyttämättä.
Markkinoilla on monia kosteusvoiteita, joiden sanotaan anekdotisesti auttavan vähentämään kaulan viivojen ulkonäköä. Botox- ja hyaluronihappoaineet ovat invasiivisempia toimenpiteitä, jotka voivat myös väliaikaisesti korjata hienoja viivoja.
