Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mullein-tee on maukas juoma, jota on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien, kuten kroonisen yskän, vilustumisen ja astman, hoitoon.
Sillä on rikas, aromaattinen maku ja se on valmistettu tavallisen mulleinin (Verbascum thapsus), kukkakasvi, joka on kotoisin Euroopasta, Afrikasta ja Aasiasta.
Tässä artikkelissa tarkastellaan mullein-teen käyttöä, etuja ja sivuvaikutuksia - ja kerrotaan, miten se tehdään.
Mullein-teen mahdolliset edut ja käyttötarkoitukset
Mullein-tee on yhdistetty useisiin potentiaalisiin terveysvaikutuksiin.
Voi hoitaa hengityselimiä
Mulleinia on käytetty tuhansien vuosien ajan hengityselinten hoitoon.
Se voi olla erityisen tehokas astman lievittämisessä, joka aiheuttaa hengitysteiden turvotuksen ja johtaa oireisiin, kuten yskään, hengityksen vinkumiseen ja hengenahdistukseen.
Eläinten ja ihmisten tutkimukset viittaavat siihen, että mullein-tee vähentää tulehdusta ja auttaa siten rentouttamaan hengitysteiden lihaksia.
Kasvin kukkia ja lehtiä käytetään myös muiden hengityselinten sairauksien, kuten tuberkuloosin, keuhkoputkentulehduksen, tonsilliitin ja keuhkokuumeen, hoitoon. Yksikään ihmisen tutkimus ei kuitenkaan ole tutkinut, torjuako mullein näitä olosuhteita.
Voi auttaa torjumaan virusinfektioita
Jotkut koeputkitutkimukset viittaavat siihen, että mulleinilla voi olla voimakkaita antiviraalisia ominaisuuksia.
Esimerkiksi yhdessä koeputkitutkimuksessa analysoitiin useita lääkekasveja ja todettiin, että mulliiniuute oli erityisen tehokas influenssavirusta vastaan.
Muut koeputkitutkimukset osoittavat, että mulliiniuute voi myös torjua pseudorabiesia, herpesperheen virusta.
Ihmisen tutkimusta tarvitaan kuitenkin.
Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia
Mullein-tee voi tarjota myös antibakteerisia vaikutuksia.
Eräässä koeputkitutkimuksessa todettiin, että mullein-uute esti useita bakteerikantoja, mukaan lukien Bacillus cereus, jota esiintyy yleisesti maaperässä ja elintarvikkeissa.
Toisessa koeputkitutkimuksessa todettiin, että mulliiniuute vähensi tietyntyyppisten infektioita aiheuttavien bakteerien kasvua, kuten E. coli ja Streptococcus pyogenes .
Vaikka ihmisillä on rajoitetusti tutkimusta, yksi 180 lapsella tehty tutkimus osoitti, että tämä yrtti voi hoitaa korvatulehduksia, jotka ovat usein bakteerien aiheuttamia.
Tämä 3 päivän tutkimus, jossa käytettiin korvatipoja, jotka sisälsivät mulleinia useiden muiden yrttiuutteiden rinnalla 3 kertaa päivässä, vähenivät korvakipua keskimäärin 93%. On kuitenkin epäselvää, missä määrin tämä vaikutus johtui mullein-uutteesta verrattuna muihin korvatipoissa käytettyihin yrtteihin.
Siksi tarvitaan lisää inhimillistä tutkimusta.
YhteenvetoMulleinilla voi olla antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia ja se auttaa hoitamaan tiettyjä hengityselimiä. Lisätutkimukset ovat kuitenkin tarpeen.
Mullein-teen mahdolliset haittavaikutukset
Suurin osa ihmisistä voi nauttia mullein-teestä turvallisesti ilman haitallisten vaikutusten riskiä.
Kuitenkin mullein-kasvi voi aiheuttaa ihoärsytystä joillekin ihmisille, joten ole varovainen, jos käsittelet yrttiä suoraan.
Kasvin pienet karvat voivat myös ärsyttää kurkkuasi, minkä vuoksi on tärkeää suodattaa tämä tee perusteellisesti ennen juomista.
Lisäksi ei ole saatavilla tutkimusta mullein-teen turvallisuudesta raskaana oleville tai imettäville naisille. Siksi näiden väestöjen tulisi kuulla terveydenhuollon ammattilaista ennen sen käyttöä.
Jos huomaat negatiivisia sivuvaikutuksia tämän teen juomisen jälkeen, harkitse saannin vähentämistä tai välttämistä.
YhteenvetoMullein-teetä pidetään yleisesti turvallisena ja sillä on vain vähän sivuvaikutuksia. Silti sinun tulisi suodattaa teesi kunnolla ja noudattaa varovaisuutta käsitellessäsi yrttiä ihoärsytyksen estämiseksi.
Miten tehdä se
Löydät valmiiksi pakattuja mullein-teepusseja, uutteita, kapseleita, tinktuureja ja kuivattuja lehtiä monista terveyskaupoista sekä verkosta.
Lisäksi monet ihmiset kasvattavat mulleinia puutarhassaan ja kuivattavat lehdet yksin.
Tee tee kuivattujen lehtien kanssa lisäämällä vain pieni kourallinen niistä 8 unssin (240 ml) kuppiin kiehuvaa vettä ja hautua sitten 15–30 minuuttia. Kurkun ärsytyksen estämiseksi poista mahdollisimman monta lehteä siivilällä tai juustokankaalla.
Jos haluat, voit lisätä raakaa hunajaa, kanelia tai sitruunakiilaa.
YhteenvetoMullein-teetä on helppo valmistaa kuivatuilla lehdillä tai teepussilla, vaikka sinun tulisi olla varma, että siivilät lehdet.
Alarivi
Mullein-tee valmistetaan mullein-kasvien lehdistä.
Vaikka tutkimukset ihmisillä ovat rajalliset, koeputkitutkimukset viittaavat siihen, että se voi lievittää tiettyjä hengityselimiä, kuten astmaa, ja jopa taistella viruksia ja bakteereja vastaan.
Tämä maukas tee on helppo tehdä kotona ja siihen liittyy hyvin vähän sivuvaikutuksia.
