Me kaikki liikkumme eri nopeuksilla luottaessamme toiseen henkilöön, etenkin romanttisessa suhteessa.
Joillekin luottamus tulee helposti ja nopeasti, mutta voi myös kestää kauan luottaa johonkin. Ja vielä toiselle ihmisryhmälle kyky luottaa toiseen ihmiseen romanttisesti saattaa tuntua mahdottomalta tehtävältä.
Mikä on pistantrofofia?
Pistantrofofia on fobia siitä, että joku loukkaantuu romanttisessa suhteessa.
Fobia on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka esiintyy jatkuvana, irrationaalisena ja liiallisena pelkona henkilöstä, toiminnasta, tilanteesta, eläimestä tai esineestä.
Usein todellista uhkaa tai vaaraa ei ole, mutta ahdistuksen ja ahdistuksen välttämiseksi fobiaa sairastava henkilö välttää laukaisevan henkilön, esineen tai toiminnan millä hyvänsä.
Fobiat voivat tyypistä riippumatta häiritä päivittäistä rutiinia, rasittaa suhteita, rajoittaa työkykyä ja vähentää itsetuntoa.
Erityisesti pistantrofobiaa ei ole tutkittu paljon. Pikemminkin sitä pidetään erityisenä fobiana: ainutlaatuisena fobiana, joka liittyy tiettyyn tilanteeseen tai asiaan.
Erityiset fobiat ovat melko yleisiä. Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan arviolta 12,5 prosenttia amerikkalaisista kokee tietyn fobian elinaikanaan.
"Pistantrofofia on pelko luottaa toisiin ja johtuu usein vakavan pettymyksen tai tuskallisen päättymisen aikaisemmasta suhteesta", kertoo Dana McNeil, lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti.
Trauman seurauksena McNeil sanoo, että tätä fobiaa sairastavalla on pelko loukkaantumisesta uudelleen ja hän välttää toisessa suhteessa keinona suojautua tulevilta samanlaisilta tuskallisilta kokemuksilta.
Mutta kun vältät suhteita, pidät myös itsesi kokemasta yhden positiivisia puolia.
Kun näin tapahtuu, McNeil sanoo, että et pysty luomaan tulevaa suhdetta, mikä voi auttaa sinua saamaan näkökulmaa tai ymmärrystä siitä, miksi aiempi suhde ei ehkä ole ollut hyvä aluksi.
Mitkä ovat oireet?
Pistantrofofian oireet muistuttavat muiden fobioiden oireita, mutta ne tarkentavat suhteita ihmisiin. Yleensä fobian oireita voivat olla:
- paniikki ja pelko, joka on usein liiallista, pysyvää ja irrationaalista uhkan tasolle nähden
- halu tai voimakas halu päästä pois laukaisevasta tapahtumasta, henkilöstä tai esineestä
- hengenahdistus
- nopea syke
- vapina
Jollei tämä fobia, McNeil sanoo, että on myös yleistä nähdä seuraavat oireet:
- keskustelujen tai syvällisen vuorovaikutuksen välttäminen sellaisen henkilön kanssa, joka saattaa olla potentiaalinen rakkauden kiinnostus
- vartioitu tai peruutettu
- suhtautumaton toisen henkilön yrityksiin saada flirttailu, treffit tai romanttiset suhteet
- ahdistus tai ulkonäkö haluavan päästä eroon tai poistumaan keskusteluista, joista on tulossa epämukavia, varsinkin kun ne liittyvät läheisyyteen, treffauksiin tai mahdolliseen romanttiseen kumppaniin
"Näitä käyttäytymismalleja pidetään pisantrofobin kannalta vaarallisina, ja he ovat valppaita antamaan itsensä osallistua käyttäytymiseen, joka voi johtaa haavoittuvuuteen pelosta, että yhteys voi johtaa syvempään suhteeseen", McNeil sanoo.
Mikä aiheuttaa sen?
Kuten muutkin fobiat, pistantrofobian laukaisee yleensä henkilö tai tapahtuma.
"Monilla ihmisillä on ollut huono kokemus aikaisemmasta suhteesta, jossa he tuntevat olevansa erittäin loukkaantuneita, petettyjä tai hylättyjä", sanoo tohtori Gail Saltz, psykiatrian apulaisprofessori NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Tämän seurauksena he elävät samanlaisen kokemuksen kauhussa, mikä Saltzin mukaan saa heidät välttämään kaikkia suhteita.
Saltz sanoo myös, että joillakin ihmisillä, joilla on tämä fobia, ei ehkä ole kokemusta huonosta suhteesta. Silti heillä on valtava ahdistus, heikko itsetunto ja pelko siitä, että jos joku tutustuu heihin, heidät hylätään tai pettetään.
Viime kädessä huonon kokemuksen tai traumaattisen suhteen takia syntyvät tunteet aiheuttavat hylkäämisen, pettämisen, loukkaantumisen, surun ja vihan ajatuksia.
Tai, kuten Saltz sanoo, oikeastaan kaikki negatiiviset tunteet, joita voi syntyä joutuessaan jonkun toisen kanssa.
Kuinka se diagnosoidaan?
Mielenterveysalan ammattilaisen on diagnosoitava pistantrofobia tai mikä tahansa fobia.
Pistantrofofiaa ei kuitenkaan sisälly viralliseen diagnoosiin mielisairauksien diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) uusimpaan versioon.
Siksi lääkäri harkitsee todennäköisesti DSM-5: n diagnoosikriteereitä tietylle fobialle, jossa luetellaan viisi erityyppistä fobiaa:
- eläintyyppi
- luonnontyyppinen ympäristö
- veri-injektio-vamman tyyppi
- tilannetyyppi
- muut tyypit
Lääkäri tai terapeutti voi esittää sinulle useita kysymyksiä, jotka liittyvät nykyisiin oireihisi, mukaan lukien kuinka kauan sinulla on ollut niitä ja kuinka vakavia ne ovat. He kysyvät myös perhehistoriasta, muista mielenterveysolosuhteista ja menneistä traumoista, jotka ovat saattaneet aiheuttaa fobian.
"Kaikki, mitä psykologiamaailmassa pidetään fobiana, täyttää diagnosoitavan mielenterveysongelman määritelmän, kun se häiritsee asiakkaan kykyä osallistua täysimääräisesti yhteen tai useampaan elämän osaan", McNeil sanoo.
Kun kyvyttömyys keskittyä, toimia tai tuottaa normaalisti odotettuja tuloksia vaikuttaa henkilökohtaiseen, ammatilliseen tai akateemiseen maailmaasi, McNeil sanoo, että fobia heikentää sinua.
Fobia diagnosoidaan, kun se on kestänyt yli kuusi kuukautta ja vaikuttaa sinuun useilla elämäsi alueilla; pistantrofofia ei ole ominaista yhdelle suhteelle, vaan kaikille romanttisille suhteillesi.
Kuinka fobiaa hoidetaan?
Erityisesti hoito voi auttaa kaikenlaisten fobioiden hoidossa. Hoidot voivat vaihdella kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (kuten altistuminen ja vasteiden ehkäisy) psykodynaamiseen psykoterapiaan Saltzin mukaan.
"Aivan kuten asiakkaillemme, jotka pelkäävät hämähäkkejä tai korkeutta, työskentelemme pistantrofobisen asiakkaan kanssa kehitämme hitaasti altistumista ja suvaitsevaisuutta ärsykkeelle, jota he pelkäävät", McNeil sanoo.
Kun kliinikot työskentelevät fobioita sairastavien ihmisten kanssa, McNeil kertoo, että he keskittyvät usein käyttäytymisen muuttamiseen keinona yhdistää tapa, jolla henkilö suhtautuu tai ajattelee tiettyä tilannetta tai esinettä, joka liittyy pelkoon tai katastrofiin.
"Pistantrofobisen asiakkaan kanssa työskentelevä lääkäri aloittaa todennäköisesti pienestä pyytämällä heitä visualisoimaan, millaista olisi olla romanttisessa suhteessa, ja kannustamalla heitä keskustelemaan kokemuksen kanssa läsnä olevan kliinikon kanssa", McNeil selittää.
Tällöin lääkäri voi auttaa asiakasta kehittämään selviytymistaitoja tai tapoja rauhoittaa itseään, kun ahdistus tai pelko alkaa.
Muita fobian hoitomenetelmiä voivat olla lääkkeet, jos sinulla on muita mielenterveysolosuhteita, kuten ahdistusta tai masennusta.
Apua fobialle
Jos sinä tai joku rakastamasi henkilö on tekemisissä pistantrofobian kanssa, tukea on saatavilla.
On monia terapeutteja, psykologeja ja psykiatreja, joilla on asiantuntemusta fobioista, ahdistuneisuushäiriöistä ja suhteista. He voivat työskennellä kanssasi kehittääksesi sinulle sopivan hoitosuunnitelman, joka voi sisältää psykoterapiaa, lääkitystä tai tukiryhmiä.
Apua pistantrofofiaanEtkö ole varma mistä aloittaa? Tässä on muutama linkki, jonka avulla voit löytää alueellasi terapeutin, joka voi hoitaa fobioita:
- Käyttäytymis- ja kognitiivisten terapioiden yhdistys
- Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys
- Psykologia tänään
Mikä on pistantrofobiaa sairastavien ihmisten näkymät?
Tämän fobian hoito voi onnistua ajan ja työn avulla. Oikean hoidon ja tuen saaminen tietylle fobialle, kuten pistantrofobialle, auttaa paitsi oppimaan luottamaan uudelleen, myös kriittisesti yleiseen terveyteen.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että tietyllä fobialla on suurempi todennäköisyys tietyille sairauksille, kuten:
- hengityssairaus
- sydänsairaus
- verisuonisairaus
Siitä huolimatta fobian, kuten pistantrofofian, näkymät ovat positiiviset, kunhan olet valmis sitoutumaan säännölliseen hoitoon ja työskentelemään terveydenhuollon tarjoajien kanssa muiden diagnoosin mukana mahdollisesti olevien sairauksien hoitamiseksi.
Alarivi
Fobiat, kuten pistantrofofia, voivat häiritä kykyäsi olla romanttisesti yhteydessä muihin ihmisiin.
Vaikka fobian laukaisevien taustalla olevien ongelmien käsittely voi olla epämukavaa, voit ajan myötä oppia uusia tapoja luottaa ihmisiin ja solmia terveellinen suhde.
